アップルジムのパーソナルなら手軽に自分改革

海外式ボディメイク/パーソナルトレーニングジム

武蔵小杉のパーソナルトレーニングはApple GYM（アップルジム）武蔵小杉店

JR（横須賀線/南武線/相鉄直通線/湘南新宿ライン）武蔵小杉駅北口徒歩3分、東急電鉄（東横線・目黒線）武蔵小杉駅 JR線方面改札徒歩5分

Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店は広々としたトレーニング空間と本格的かつ初心者でも始めやすい設備が整っています。

Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店は落ち着いた気持ちでトレーニングに集中していただける雰囲気の内装になっています。

Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店で実際にセッションをしている女性と女性トレーナー。

個室空間で集中してパーソナルトレーニング

個室空間でプロのトレーナーが徹底的にトレーニングをサポートさせていただきます。あなたの理想の身体を達成のために必要なプログラムをオーダーメイドいたします！

広々と使えるトレーニング空間で健康な身体に！
Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店は、広い空間でリラックスしてトレーニングをして、健康かつしなやかで綺麗な身体を目指していただけるパーソナルジムです！大きな鏡を見ながらトレーニングフォームなどのチェックもでき、一生使えるトレーニングのノウハウを手に入れることができます。
バリエーション豊富なトレーニング機材
Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店のトレーニングマシーンは全20種類以上、かつ身体のあらゆる箇所へアプローチするトレーニングメニューをご提供することが可能です。見た目は重厚感がありますが、初心者の方向けでも安心・安全に使用できる高性能はトレーニング設備となっています。トレーニングマシーン以外にも女性に安心なトレーニング機材もあるので、ぜひ一度見学にいらっしゃってみてください。
来店後は受付カウンターへ！
ご来店されたら担当のパーソナルトレーナーが受付でお待ちしております。 Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店は居心地の良い雰囲気の内装となっているので、リラックスしてトレーニングに集中していただけます。
カウンセリングでプロのトレーナーに直接相談！
パーソナルトレーニングに通われる方の多くは、身体的な目標を達成することが目的だと思います。様々な解決方法を模索するために、定期的なカウンセリングで担当トレーナーにお悩みや目標を本心でお話しください。トレーニングや身体に精通したトレーナーがあなたに寄り添った解決案を提示させていただきます。
広くプライバシーの守られた更衣室
Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店の更衣室は収納も多く、お一人で広々とお使いいただけけます！また、姿鏡もございますので女性のお客様にはトレーニング後の身だしなみチェックなどの面でご好評を頂いております！プライバシーも守られた空間で女性の方でも安心してご使用いただけます。
おしゃれなシューズボックス
落ち着いた色合いの店舗の雰囲気に合わせたおしゃれな柄のシューズボックスです。シューズのお預かりオプションもございますので、お気軽に担当トレーナーまでお尋ねくださいませ。
ウォーターサーバー完備でお水が飲み放題！
Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店では、ウォーターサーバーを完備しておりますので、トレーニング前後の水分補給からご持参頂いたプロテインの補給まで自由にご利用していただくことが可能です！
武蔵小杉駅近のパーソナルジム
武蔵小杉駅徒歩3分の所にある「AKIBA BLD」というビルの4FがApple GYM（アップルジム）武蔵小杉店になります。新丸子駅からも近いので、便利な駅よりお気軽にお越しください。

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Apple GYM（アップルジム）武蔵新城店
店舗まで: 2.8 km

武蔵新城駅北口　徒歩1分

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Apple GYM（アップルジム）二子玉川店
店舗まで: 4.7 km

二子玉川駅東口徒歩3分

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幅広いお悩みに
コミットできる!!

運動やトレーニングは身近で数多くの問題を
解決できる優れた手段です。
正しいトレーニング方法を学んで生活習慣を
向上させましょう!!

武蔵小杉のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）武蔵小杉店の基本情報について

営業時間	7:00~23:05
住所	〒211-0063 神奈川県川崎市中原区小杉町1-526 AKIBAビルディング 4F
アクセス	JR（横須賀線/南武線/相鉄直通線/湘南新宿ライン）武蔵小杉駅北口徒歩3分、東急電鉄（東横線・目黒線）武蔵小杉駅 JR線方面改札徒歩5分詳しく見る
電話番号	03-6451-2024
子供	OK
支払い方法	お振込クレジットカード（Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay)） PayPay（ペイペイ）
こだわり条件
備考

武蔵小杉のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）武蔵小杉店の設備・サービス

駅から5分以内
お水飲み放題
専属トレーナー
子連れOK
自転車OK
近くに駐車場有
レンタルウェア
個室型
冷暖房完備
衛生管理OK
分割OK
プロテイン

武蔵小杉のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）武蔵小杉店のパーソナルトレーナー

武蔵小杉店パーソナルトレーナー

木村陸

きむら　りく

アップルジムをご検討中の方へ

ダイエットしたい方、身体を変えたい方、筋肉を付けたい方、姿勢を改善したい方、是非アップルジムに来てください！
理想の自分が実現できるパーソナルジムです！
一緒にトレーニングを楽しく行いましょう！

もっと詳しく

武蔵小杉店パーソナルトレーナー

髙橋舜哉

たかはし　しゅんや

アップルジムをご検討中の方へ

ダイエットで悩んでる方、自分の身体に不満を持っている方
AppleGYMでは身体の根本的な解決を行い、なりたい自分を実現する事が出来ます。
どんな方でもお待ちしていますので、楽しくトレーニングしましょう！

もっと詳しく

海外式ボディメイクが
見た目にコミット。

Before/Afterギャラリーを見る

武蔵小杉のパーソナルジムAppleGYM（アップルジム）武蔵小杉店の口コミ

Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店

4.8

Based on 70 reviews

review us on

緋月彩

06:48 06 Feb 24

うるしー

08:54 01 Feb 24

中年とコロナ禍で衰えた身体を健康的に鍛えたい、さらには減量したいと思い入会しました。パーソナルの経験はあったのでイメージはありましたが、最初から丁寧にサポートいただきました。食生活アドバイスも経験しましたが、私の生活を理解し現実実行可能な方法を一緒に考えていただきストレス過多になることなく継続できました。気が付けば、週１回のトレーニングが１年近く継続できています。トレーナーさんの安心できる雰囲気で身体が鍛えられるだけでなく、何気ない会話でリフレッシュでき、日々の生活が充実しています。40代女性の体力低下を感じている方々にはぜひおすすめです！！

k s

13:45 05 Dec 23

とても良いパーソナルジムなので口コミ書かせていただきます！！某コンビニジムに通っておりましたが、マシンがずっと壊れていたりと思うようにトレーニングができなかったり、身体も変化しなかったため思い切ってパーソナルジムに通いはじめました。ちゃんとしたウエイトトレーニングは初めてでしたが、一から丁寧に教えて頂き楽しくトレーニングできてます🏋️週一12回コースでしたが、身体の変化をしっかり実感できました！価格も他のパーソナルジムと比べるとリーズナブルなのにトレーニングの質も高いので大満足です🙌✨これからもお世話になろうと思います！

shoko k

08:51 15 Nov 23

結婚式に向けたトレーニングでお世話になりました。筋トレはほぼ初めてで運動も自信がなかったのですが、トレーナーさんが丁寧に教えてくださったおかげでとても効率よくトレーニングできました。一人だとなかなか続かなかったり、負荷をあげられないところ、トレーナーさんが励ましながら楽しく会話もしてくださったので、パーソナルジムを選んで良かったと思います。本当にありがとうございました！

あんざいさえ

02:43 15 Nov 23

武蔵小杉のパーソナルジムです。その日の筋肉痛の状況や鍛えたい箇所を聞きながらそれぞれのメニューを考えてくれます。接しやすい方ばかりでリラックスしてトレーニングできています。

319

12:37 13 Jul 23

ここ4〜5年で体重が7kg増、欲しい服も体型が気になって着れなくなり、パーソナルジムに入会しました。トレーナーさんは、優しく気さくな方です。トレーニング時に「前日食べ過ぎました」と伝えると「大丈夫」と優しくアドバイスをくれます。トレーニングも褒めてくれ、モチベーションが上がります。自分にあったプログラムを組んでくれるので、トレーニングもキツくなく、運動が大の苦手な私でも続けられる事ができました。その結果、以前の体重にほぼ戻す事ができ今では欲しい服が迷わず着れます。AppleGYMに出会えてよかったです。私の一推しAppleGYMです！

増井紀洋

12:51 30 Apr 23

コロナ禍でますます肥えた体型を何とかしたくて、初めてパーソナルジムを利用しました。パーソナルジムでのトレーニングを始めてから、毎日の運動不足も解消でき、運動を楽しむことができました。食生活の改善も指導していただき、体重が減り、体型も少しずつで変化してきました。トレーナーの方は、常に私の目標に合ったトレーニングやアドバイスをしてくれ、とてもサポートしてくれたことに感謝しています。1日も早く、自信を持って鏡を見ることができるよう、もう一踏ん張りです。健康的なライフスタイルを送ることができています。パーソナルジムに通って本当に良かったです！

TK (mmts)

00:23 26 Feb 23

ジムに通う前はコロナの影響もあり、以前よりも数キロ増えていました。ジムに通うことで運動する習慣ができて以前の増加傾向は止まり、そこまで痩せてはいないものの少し健康的になった気がしています。私はペアトレーニングで通っていますが、交互にトレーニングをするため丁寧に教えてくれつつ、インターバルもあるので、とてもスムーズにトレーニングができています。トレーナーの方もとても丁寧でフレンドリーでやりやすく、ポジティブになれるような声がけもしてくれてトレーニングが楽しくできています。ジムの中の雰囲気はとてもきれいです。更衣室等は使用したことがないですが、トレーニングを行う場所の環境は整っていて、水分補給も自由にできて非常にいいと思います。室温も季節に合わせて調整してくれていますし、トレーニングで暑くなってきたらそれに合わせて調整もしてくれるため、とてもいいと思います。これからも時間があれば続けていきたいと思っています。

博恵

01:54 21 Jan 23

結婚式を控えていたので、ウェディングドレスが似合う体型を目指して、身体を引き締めるために初めてパーソナルジムに通いました。はじめは筋肉痛続きで大変でしたが、正しいトレーニングの仕方を教わることができて、まだはじめて1ヶ月ですが、身体が変化していることが感じられています。身体の引き締めだけでなく、肩凝りも解消されたような気がします。トレーナーさんも気さくに会話しながらいつも楽しくトレーニングに励むことができています。食生活も見直すきっかけとなり、これからも継続していきたいと思ってます。短期間で集中的に身体作りしたい方におすすめです！

武蔵小杉のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）武蔵小杉店への道順

東急東横線・目黒線武蔵小杉駅からの道順 JR線武蔵小杉駅からの道順

Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店までの道のり（東横線・目黒線）1JR線方面改札へ進んでください。

1.JR線方面改札へ進んでください。
東急武蔵小杉駅 JR線方面改札を出てJR改札方面に進みます。

Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店までの道のり（東横線・目黒線）2北口へ出てください。

2.北口へ出てください。
北口の小杉町1・2丁目方面(左)に進みます。

Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店までの道のり（東横線・目黒線）3歩道橋を進んでください。

3.歩道橋を進んでください。
階段を降りましたら左手にある歩道橋を進みます。

Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店までの道のり（東横線・目黒線）4Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店へ到着です。

4.Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店へ到着です。
歩道橋を降りたらあとは真っ直ぐお進みいただくと到着です。
4Fにお上がりください。

Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店までの道のり（JR線）1JR線方面改札へ進んでください。

1.北改札(南武線口)を出てください。
北改札(南武線口)を出て右に進みます。

Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店までの道のり（JR線）2北口へ出てください。

2.北口へ出てください。
北口の小杉町1・2丁目方面(左)に進みます。

Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店までの道のり（JR線）3歩道橋を進んでください。

3.歩道橋を進んでください。
階段を降りましたら左手にある歩道橋を進みます。

Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店までの道のり（JR線）4Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店へ到着です。

4.Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店へ到着です。
歩道橋を降りたらあとは真っ直ぐお進みいただくと到着です。
4Fにお上がりください。

武蔵小杉のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）の
料金プランについて PRICE LIST

マンツーマンプラン

ペア割プラン

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンで
トレーニング指導を行います。

4回チケット

24,800 税込 27,280

1回あたり 6,200 税込 6,820

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 24,000 税込 26,400

1回あたり 6,000 税込 6,600
8回チケット

44,800 税込 49,280

1回あたり 5,600 税込 6,150

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 42,400 税込 46,640

1回あたり 5,300 税込 5,830
12回チケット

63,600 税込 69,960

1回あたり 5,300 税込 5,830

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 57,600 税込 63,360

1回あたり 4,800 税込 5,280

※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して
一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。

?ペア割プランについてはこちら

4回チケット

18,600 税込 20,460

1回あたり 4,650 税込 5,115

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 18,000 税込 19,800

1回あたり 4,500 税込 4,950
8回チケット

33,600 税込 36,960

1回あたり 4,200 税込 4,620

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 31,800 税込 34,980

1回あたり 3,975 税込 4,373
12回チケット

47,700 税込 52,470

1回あたり 3,975 税込 4,373

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 43,200 税込 47,520

1回あたり 3,600 税込 3,960

※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。

武蔵小杉のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）のお支払い方法について

一括払い
銀行お振込（※お振り込み先口座は各店舗にてご案内いたします ※振込手数料はお客様負担となります）
クレジットカード（対応ブランド：VISA、JCB、MASTER、AMEX）

武蔵小杉のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）のその他オプションについて

食事指導
本格的にダイエットをしたい方や健康を意識される方はトレーニングと合わせて食事指導も行うことが可能です。
しっかり身につく指導を心がけているので、一生の財産になります！

トレーニングウェアレンタル
手ぶらトレーニングをご希望のお客様にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタルも行なっております。

トレーニング後のプロテイン
トレーニング後にプロテインをご希望される方は、AppleGYMオリジナルプロテインを
ご希望のお客様にはご提供させて頂いております。

武蔵小杉のパーソナルジムで、
月額・都度払いなど
平均価格・料金相場はいくら？

現在武蔵小杉のパーソナルジムで指導を受けるための料金相場は以下の通りとなっています。
パーソナルジムには回数券制や複数人で一緒に受ける月額制セミパーソナルなど種類が豊富なため、料金や求める効果や結果から慎重に比較して通うパーソナルジムを決めてください。

1回あたり

月あたり

効果

	1回あたり
回数券パーソナルジム	¥5,000～¥8,800
コースパーソナルジム	¥12,000～
セミパーソナル	¥3,000～¥5,000
フィットネスジム	通う回数による

	月額
回数券パーソナルジム	¥20,000～¥55,000
コースパーソナルジム	¥150,000～
セミパーソナル	¥19,800
フィットネスジム	¥8,800～¥13,200

	効果が見込める期間
回数券パーソナルジム	2～3ヶ月
コースパーソナルジム	2～3ヶ月
セミパーソナル	6～12ヶ月
フィットネスジム	難しい

	1回あたり	月額	効果が見込める期間
回数券パーソナルジム	¥5,000～¥8,800	¥20,000～¥55,000	2～3ヶ月
コースパーソナルジム	¥12,000～	¥150,000～	2～3ヶ月
セミパーソナル	¥3,000～¥5,000	¥19,800	6～12ヶ月
フィットネスジム	通う回数による	¥8,800～¥13,200	難しい

武蔵小杉のパーソナルジムで、
Apple GYM(アップルジム)なら
ペア割や全額返金保証でより
お得に通える！

武蔵小杉のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）のペア割とは？

武蔵小杉のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）でご提供しているペア割は一人で通うよりも家族やお友達、恋人と一緒に通うと25%OFFでお得に通えるようになります！
二人でインターバル（休憩時間）を活用して交互にトレーニングを行うため、マンツーマンの時とやる事は変わらずに同様の効果を実感していただけます。

	マンツーマン	ペア割(1対2)
4回	¥24,800 (税込 ¥27,280)	¥18,600 (税込 ¥20,460)
8回	¥44,800 (税込 ¥49,280)	¥33,600 (税込 ¥36,960)
12回	¥63,600 (税込 ¥69,960)	¥47,700 (税込 ¥52,470)

ペア割について詳しく見る

武蔵小杉のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）の返金保証とは？

武蔵小杉のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）では「パーソナルジム選びにご不安を感じている方」を対象に全額返金保証をご提供しています。
14日以内に4回通っていただき、ご不満や不安を解消できなかった場合は最短1分程度で完了するお客様アンケートにお答えいただくことで全額が返金されます。

ご返金条件について

原則以下に当てはまらない方以外のお客様については全額返金の対象となります。

⚫︎理由が引越しなどお客様都合の場合。
⚫︎4回通っていただいていない場合。
⚫︎4回目の時点で14日を過ぎていた場合。
⚫︎過去に全額返金を適用されていた場合。

※上記に当てはまるお客様については消化前のチケットとオプションのみがご返金の対象となります。

全額返金について詳しく見る

武蔵小杉のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）の
カウンセリングの流れについて FLOW

STEP1
ご予約
まずは無料カウンセリングご予約フォームまたはLINEより希望日程をご入力後、お問い合わせください。
アップルジムでは、ご契約の前に無料カウンセリングを設けております。
よく話を聞いて頂き、ご不安な事やご質問などをトレーナーが丁寧に対応させて頂きます。
▶︎ WEBでご予約希望の方 ▶︎ LINEでご予約希望の方

STEP2
日程調整
問い合わせ後、1日以内にトレーナーからお客様宛にご連絡させて頂きます。
カウンセリングご予約フォームをご入力頂いた後は、すぐにトレーナーから日程調整のご連絡を致します。
日程調整が完了しましたら、当日までお待ちください。

STEP3
ご来店
ご予約日当日に店舗までお越しください。
カウンセリング時間は30分前後を予定しております。
パーソナルトレーニングを始める前の不安点やご質問など、何でもトレーナーまでお尋ねください。
トレーニングの進め方や、お客様のお身体の状態をプロのトレーナーが把握して、達成可能な目標を明確に致します。

武蔵小杉のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）の
海外式ボディメイク ORIGINAL METHOD

1.アップルジムでどう変わるか？を知ろう！

パーソナルトレーニングをされるほとんどの方には、目的があります。お客様がアップルジムにご入会された場合に、「どのような姿」になれるかの目安をご提示させていただきます。
2.商標登録済み！アップルエクステンション

姿勢の悪い方ほどすぐに効果を実感できる、アップルジムだけのオリジナルトレーニング「アップルエクステンション」をトレーニングに組み込んでいます。
※身体の状態によっては実施しない場合もございます。
3.姿勢改善と合わせた見た目重視のトレーニング

Apple GYM（アップルジム）では、姿勢改善を組み込むことで見た目重視の綺麗なダイエットを実現することができます。

武蔵小杉のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)が
通いやすい理由

料金price

1回あたり¥3,960（税込）~

アップルジムでは個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金でご提供しております。
お客様一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
※ペア割を適用した場合に1回あたり¥3,600(税込¥3,960)~通っていただけます。
場所place

全店舗駅から徒歩5分以内！

アップルジムでは、お客様の通いやすさを追求して、全店舗駅から徒歩5分以内となっております。
また、店舗間の距離も比較的に近くお客様にマッチした距離の店舗を見つけていただけます。
回数coupon

4回から始められる！

パーソナルトレーニングと聞くと、「2ヶ月集中」などコースのイメージが強いですよね。
アップルジムでは、運動不足を解消したい方も本気で身体を変えたい方も、それぞれの要望に合ったメニューを組んで頂けるプランになっています。
まずは少ない回数からでもトレーニングを始めてみてください。

武蔵小杉のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店の
よくあるご質問 Q&A LIST

Q.なんでこんなに安いのですか？

A.
トレーニングを安くできた理由は、豪華な内装にこだわることを止めたからです。
それにより内装費を削減でき、その分を商品代に反映したため、低価格を実現することができました。
Q.オススメのメニューはどれですか？

A.
お客様の目的に応じて提案が異なる場合もありますが、基本的には週2回の回数券がオススメです！
Q.チケットの有効期限はありますか？

A.
はい。有効期限は1ヶ月となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。
Q.運動をしたことがありませんが、大丈夫ですか？

A.
運動のご経験がない方も多く通っていただいており、結果が出ておりますのでご安心ください。
Q.会員は男性の方が多いですか？

A.
もちろん男性もいらっしゃいますが、弊社の場合は女性の方が多いです！
ご年齢も男女共に幅広い世代の方々にお越しいただいております。
Q.糖質制限はしますか？

A.
糖質制限は基本的にはいたしません。
制限ではなく、あくまで糖質コントロールで摂取する量やタイミングを調整いたします。
短期間でイベント等があり急激なダイエットをご希望の方にはご案内することもあります。
Q.女性トレーナーはいらっしゃいますか？

A.
店舗によって異なりますが、在籍しております。
厳しい社内テストをクリアした優秀なトレーナーが活躍しておりますのでご安心ください。
Q.シャワーはありますか？

A.
シャワーは基本的にございません。
理由は設備費を抑えて、コースの料金をお得にして多くの方々のお悩み解決に貢献したいと考えているからです。
Q.どのぐらいで結果が出ますか？

A.
個人差がありますので、明確なお答えが出来ませんが、早い方ですと1〜2週間でウエストなど体型に変化が出始めて、より一層おしゃれが楽しくなってきます！
Q.他社との違いって何ですか？

A.
商標取得の弊社独自メソッドを用いた海外式ボディメイクを低価格で提供している点です。
ただ痩せるだけではなく、トータル的なスタイルアップを提供いたします。
商標を取得しておりますので、完全に弊社でしか実現できないダイエットがあります。
Q.転勤や引越しで通えなくなったら？

A.
他店舗へ移籍が出来ますのでご安心ください。
移動先のお近くに店舗がございましたらお気軽にお申し付けください。
https://applegym.jp/shop/
※最後のご予約から1年以内に再開される場合、入会金はかかりません。

Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉の感染症対策について

Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店ではお客様に安心してご利用いただけるよう、感染予防対策を始め、衛生管理を徹底して行っております。

Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店では、担当トレーナーのマスクの着用を義務付けています。

Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉では、スタッフのマスク着用を義務化しています。

Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店では、お客様の来店時の消毒及び定期的なトレーニング機材の除菌を行っています。

Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉では、トレーナー及びお客様の消毒を徹底しております。

Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店では、トレーナーの出勤時及びお客様のご来店時の検温を実施しています。

Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉では、トレーナー及びお客様の検温を実施しております。

Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店では、定期的なジム内の空気の入れ替えを行っています。

Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉では、定期的な換気を徹底して行っております。

そもそもパーソナルジムとは？

パーソナルジムとはパーソナルトレーナーと呼ばれるトレーニングや身体に精通したプロが直接お客様のトレーニングを指導するジムを指します。
パーソナルトレーナーはお客様一人ひとりの身体の状態や生活習慣などを把握して筋トレの負荷（重さ）や目的に合わせたメニューをオーダーメイドで提供していくことができます。
また、トレーニングや食事にも正しい知識と経験を得ることができるので一生使うことができる資産を手に入れることができる筋トレの教習所のようなジムになります。

パーソナルジムのメリットとは？

パーソナルジムに通うことのメリットを紹介していきます。

1.結果まで最短で向かうことができる。: 自分自身で健康的にダイエットをしようと思うと、食事の知識やメリハリのある身体を作るために正しいトレーニング方法を身につける必要があります。
トレーニングは動画を見よう見まねでやってみても上手く鍛えたい筋肉に効かせることが難しく、そもそもどこを鍛えることが正しいのかを間違えて覚えてしまう方が多くいらっしゃいます。
もちろんトライアンドエラーを繰り返しながら時間をかけて正しい知識を身につけていくこともできますが、パーソナルジムに通うことで正しい知識と結果を最短で手に入れていただくことができます。

2.パーソナルトレーナーが管理してくれるので続けやすい。: 誰でも一度は「ジムに入会したけど幽霊会員になってしまった」「動画を見ながら家で筋トレをしたけど3日坊主で終了」といった経験をされたことはあるのではないでしょうか？
トレーニングやダイエットに限らず、誰かと約束をしたり管理してもらうことは大切なことです。
パーソナルジムは基本的に予約制であり、パーソナルトレーナーと会員の方の距離が近いため、続けることに強制力が発生して、通わざるを得ない状況を作ることができます。

3.誰にも見られなく、機材の待ち時間もない。: 一般的な月額制のスポーツジムは予約制では無いため、トレーニング機材が空いていない場合は待ち時間が発生します。また、周辺に人もいるため筋トレ初心者の方がトレーニングをしていると目立ってしまいます。
パーソナルジムでは予約制であることや基本的に個室・少人数になるため他人に見られることなくストレスを抱えずにトレーニングをしていただくことができます。

パーソナルジムのデメリットとは？

次にパーソナルジムに通うことで発生するデメリットを紹介していきます。

1.マンツーマンなので高額になる。: パーソナルジムは基本的にマンツーマン（1対1）でのトレーニングとなります。
一人に1名プロのパーソナルトレーナーが常にサポートをするため、一般的なジムと比べると高額になってしまいます。
最近ではパーソナルジムの低価格化も進んでいるため、料金が気になる方は正しい知識を得たらスポーツジムと併用しながら続けていただくと金額を抑えることができます。

2.パーソナルトレーナーとの相性の問題がある。: パーソナルトレーナーも人間ですので、「会話が合わない」「性格や感覚が合わない」という相性問題も起こり得ます。1対1のプライベートな空間でもあるので相性が悪いとトレーニングに対しても「きつい・辛い」といったイメージが付いてネガティヴになってしまいます。
基本的にパーソナルジムでは体験や無料カウンセリングが用意されているので、しっかりパーソナルトレーナーとの相性を確かめてから入会を決めていただくことをお勧めいたします。

3.1回のトレーニング時間が決まっている。: パーソナルジムは予約制になるため、1回の指導ができる時間が決まってしまっています。
Apple GYM（アップルジム）では効果を出すために十分な時間をご用意しておりますが、長くトレーニングを続けている方など、人によっては物足りなさを感じてしまう場合もございます。