アップルジムのパーソナルなら手軽に自分改革

海外式ボディメイク/パーソナルトレーニングジム

関内のパーソナルトレーニングはApple GYM(アップルジム)関内店

市営地下鉄(ブルーライン線)関内駅 7番出口徒歩1分、JR(京浜東北線)関内駅 北口徒歩3分

アップルジム関内店のジム画像・トレーニング機材と内観
アップルジム関内店のジム画像・安心の個室空間でトレーニング
アップルジム関内店のジム画像・専任トレーナーがお客様のトレーニングを徹底サポート
アップルジム関内店のジム画像・豊富なトレーニング機材
運動初心者の方でも安心して始められるトレーニング設備

Apple GYM(アップルジム)関内店では今まで運動をされてこなかった方や、女性の方でも本格的なトレーニングを手軽に始められる設備が整っています。 経験豊富なプロのトレーナーがマンツーマンで丁寧かつ安全に細心の注意を指導をさせていただきます。 お客様一人ひとりに最適なトレーニングメニューをご提供することで心身ともに無理なく身体を変えていくことを目指します。

  • Apple GYM(アップルジム)関内店は落ち着いた雰囲気でトレーニングに集中していただける空間です。
    落ち着いた雰囲気の中でトレーニングに集中できる

    Apple GYM(アップルジム)関内店は青と白を基調とした清潔感のあるジムとなっています。 店内には幅広いお悩みに対応できるトレーニング機材や怪我を防止するためのサポーター、カウンセリング・休憩スペース、ウォーターサーバー・更衣室がございます。 個室型の空間になりますので、トレーナーと二人三脚でトレーニングの集中していただけます。

  • Apple GYM(アップルジム)関内店では、運動初心者からでも無理なく安全に始められる設備が整っています。
    トレーニング初心者にも配慮された設備

    本格的なトレーニングといっても大きなトレーニングマシーンを使った無理なプログラムをこなしていく訳ではございません。 お客様の経験や身体の状態に合わせて、軽いダンベルを使った結果に繋がるトレーニングのご指導なども行っております。 事前に設定した目標へお客様がトレーニングを好きになりながら向かっていけるような最適なメニューをご提供させていただきます。

  • Apple GYM(アップルジム)関内店では、プロのトレーナーに直接無料で相談できるカウンセリングを随時実施しています。
    カウンセリングスペースでプロのトレーナーに直接相談

    Apple GYM(アップルジム)関内店にはカウンセリングスペースを設置しています。 ご入会される前にはプロのパーソナルトレーナーに無料でご相談いただける「カウンセリング」を実施しています。 ご入会された後でも身体の変えたい部分やトレーニングに対する不安など、なんでもお気軽にご相談いただけます。

  • Apple GYM(アップルジム)関内店の更衣室はプライバシーに守られた安心の空間です。
    広々とプライバシーが守られた更衣室

    Apple GYM(アップルジム)関内店では、仕事帰りや用事の途中などでも通える様に更衣室をご用意しております。 十分な広さがあり、壁でしっかりと区切られたプライベートな空間となっているので、ゆっくりと準備や身だしなみのお直しなどをしていただけます。 更衣室内には姿鏡もご用意しているので、ご自由に活用してください!

  • Apple GYM(アップルジム)関内店では、オリジナルトレーニングウェアのレンタルを行なっています。
    トレーニングウェアもレンタル可能!

    Apple GYM(アップルジム)関内店では、オリジナルトレーニングウェアのレンタルをオプションにて承っています。 荷物を持ち歩きたくない方、1回1回の洗濯が面倒だと感じる方はお気軽に担当トレーナーまでお尋ねください!

  • Apple GYM(アップルジム)関内店では飲み放題のウォーターサーバーを設置しています。
    飲み放題のウォーターサーバー完備!

    Apple GYM(アップルジム)関内店では飲み放題のウォーターサーバーを設置しています。 ウォーターサーバーは無料でのご提供となっており、冷たいお水、常温、お湯と自由に調節できるのでお気軽にご活用ください。

  • Apple GYM(アップルジム)関内店は明るい雰囲気で入りやすい入り口になっています。
    明るく入りやすい入り口

    Apple GYM(アップルジム)関内店は駅から近い「馬車道ビル」という建物の3階に店舗がございます。 入り口のドアは木の絵柄になっており、明るく入りやすい入り口となっています。 初めての方は不安もあると思いますが、担当のトレーナーが丁寧に案内させていただきますのでご安心ください。

  • Apple GYM(アップルジム)関内店のビルの外観。
    関内駅徒歩1分の好立地のパーソナルジム!

    Apple GYM(アップルジム)関内店は関内駅 ブルーライン線 7番出口から徒歩1分の「馬車道ビル」の3階にございます。 まずは当サイトより無料カウンセリング予約をされてからお気軽にご相談にいらっしゃってくださいませ!

最寄りの店舗のご案内

幅広いお悩みに
コミットできる!!

運動やトレーニングは身近で数多くの問題を
解決できる優れた手段です。
正しいトレーニング方法を学んで生活習慣を
向上させましょう!!

関内のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)関内店の基本情報について

営業時間 9:00~21:25
住所 〒231-0015
神奈川県横浜市中区尾上町5-73 馬車道ビル3階
アクセス 市営地下鉄(ブルーライン線)関内駅 7番出口徒歩1分、JR(京浜東北線)関内駅 北口徒歩3分詳しく見る
電話番号 03-6451-2024
子供 OK
支払い方法 お振込
クレジットカード(Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay))
PayPay(ペイペイ)
こだわり条件
備考

関内のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)関内店の設備・サービス

  • 駅から5分以内

    駅から5分以内

  • お水飲み放題

    お水飲み放題

  • 専属トレーナーが対応

    専属トレーナー

  • 子連れOK

    子連れOK

  • 自転車通いOK

    自転車OK

  • 近くに駐車場有り

    近くに駐車場有

  • トレーニングウェアレンタル

    レンタルウェア

  • 個室でトレーニング

    個室型

  • 冷暖房完備

    冷暖房完備

  • 衛生管理万全

    衛生管理OK

  • 分割払いOK

    分割OK

  • プロテイン有り

    プロテイン

関内のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)関内店のパーソナルトレーナー

関内店パーソナルトレーナー

田中 裕一郎

たなか ゆういちろう

アップルジムをご検討中の方へ

僕自身、すごくガリガリだった時期、すごく膨よかな時期がありました。
僕の経験を元に、また日本体育大学で学んだこと、アップルジムで学んだことを活かしてお客様のお悩みを一緒に解決します!
これからの人生をさらに素敵にしましょう!

関内店パーソナルトレーナー

小澤 太一

おざわ たいち

アップルジムをご検討中の方へ

「自分を変えたい」という気持ちに全力で向き合います!
身体作りを通じて人生をより良くするサポートをさせていただきます。
ぜひご検討ください!!

関内のパーソナルジムAppleGYM(アップルジム)関内店の口コミ

山田吉則山田吉則
02:55 13 May 24
パーソナルジムを選択した理由として、できるだけ効率よくトレーニングを行いたいという思いがあり、自分には知識もなく、トレーナーに付いてもらうことが近道ではないかと考え選択しました。どうしてもパーソナルジムとなると高額なため、なるべくリーズナブルなところを探していたところ、こちらのジムに出会い通っています。予約も取りやすく、トレーナーも丁寧にサポートしてくれるため満足しています。
大友香奈絵大友香奈絵
05:05 21 Apr 24
筋力トレーニングは、10年程、スポーツクラブなどでやってましたがここ5年ぐらいは、全くしなくなりました。もともと筋肉量少なく、ハードなトレーニングをしても、筋肉がつきにくいので、もうスッカリやる気がなくなっていました。ダンスを習ってるのですが筋トレをやめたからなのか?年齢的なものなのか?振り付けでの動きが重くなり日常でも、駅の階段がやたらと辛い、笑それ以外にもいろいろ不味いなと思い、アップルジムに伺いました。要望としては、ダンスで動きやすくなりパフォーマンスを上げたい、が、辛い追い込むトレーニングは、したくない、必要だと感じてても、1人で黙々とトレーニングを、全く出来なくなってしまったので、マンツーマンで励ましてもらいたい笑これから老化と共に、自宅でも出来るトレーニングも教えてほしい、と、そんな要望を全て受け入れてくれました。始めて1ヶ月、アップルジムでのトレーニングは、凄く楽しいです。全く、辛くないのに、筋肉を使った‼️って感覚が気持ち良いです。首が悪いのですが、それをカバーした方法もすぐ考えてくれるし。あと、どんな質問をしても全てきちんと答えてくれる知識。フォームの微妙な修正で、効果は雲泥の差です。マンツーマンならではです。始めたばかりでも、日々効果を感じていて、ずっと続けていきたいと思ってます。吉田さん、ありがとうございます。
m. am. a
13:18 24 Mar 24
区のスポーツセンターのマシンを利用して自己流でトレーニングをしていましたが、イマイチ効いているのかわからなかったためパーソナルジムに通ってみようと思い、通いやすさと値段がお手頃だったのでこちらに入会しました。トレーナーさんの指導もわかりやすく、トレーニングの翌日は毎回狙ったところが筋肉痛になるので効果を感じています。
るいるい
11:45 14 Jan 24
これまで自分でトレーニングをしていましたが、ちゃんとしたフォームでトレーニングを続けていきたいと思い、パーソナルジムを探していたところ、他のパーソナルと比べて安く、自宅からも近いアップルジム関内店にしました!ひとつひとつの種目をする時に気をつけるポイントとどこの筋肉を鍛えているのか丁寧に優しく説明してもらえるので、自分でやる時よりも効いているなと思いました!どこを筋肉を使っているのかわかると鍛えている箇所を意識してできるので、通ってよかったと思いました!
安成砂里安成砂里
05:47 03 Jan 24
15年かけて体重が15kgも増えてしまい、50代でいよいよ真剣にダイエットしたいと思い立ち、同僚の勧めでパーソナルジムを探していました。職場から近く、カウンセリングも丁寧で、リーズナブルだったので、アップルジムに通い始めましたが、わずか1ヶ月でマイナス2.5kgに!週1回のトレーニングでここまで効果があるとは期待以上です。体重だけでなく、体が引き締まってきたのを実感しています。トレーニングは、状況に応じて毎回メニューを考えてくれますし、指導が分かりやすく、慣れない動きもできるようになり嬉しいです。自宅での自主トレや食事、生活面も的確にアドバイスしてくれます。今では毎日体重計に乗るのが楽しみです。笑2ヶ月目もよろしくお願いします!
SS
03:31 23 Dec 23
月会員制のジム、別のパーソナルジム経験者です。20代の頃のように少しの食事制限と走るだけではなかなか痩せられず、職場が関内へ変わったことをきっかけに通い始めました。駅から近く、ジム内は明るくて清潔感もあるのでとても過ごしやすいです。入会の決め手は他のパーソナルジムと比べて費用が抑えられるところと、痩せて達成したい目標を相談したときに「いいですね!一緒に頑張りましょう!」と背中を押していただけたことです。ちょっと特殊な目標だったにも関わらず励ましていただき、もう一度パーソナルジムで頑張ってみようと思えました。トレーニング内容は、マシンを使ったトレーニングの経験があるわたしに合わせて、付加の設定や回数などを調整してくれるので助かります。やったことのないトレーニングのときには、トレーナーさんのお手本を見ながら「気をつけるべきポイント、どこの筋肉を意識するか」を説明してもらいながら実践できるので分かりやすいです。毎回繰り返しのメニューではなく、そのときの疲労具合や体調に合わせて調節もしていただけるので、毎回しっかりとトレーニングができます。最初のほうは食事の指導も行っていただいていました。普段自分が食べている食事のバランスや、不足しているもの、逆にもう少し摂取しても良いものを分かりやすく教えてくださるので良い刺激になりました。スマホのアプリと違って「この食事を見ている人がいる」と思うと節制になりますし、食事指導が終わってからも「この食事内容はトレーナーさんに顔向けできないな」と脳内で勝手に節制できるようになるので、個人的にはオススメです(笑)わたしは適度に話しながら楽しくトレーニングしたいタイプなのですが、トレーナーさんはそれにも付き合ってくださるので、仕事終わりに通っていますが良いリフレッシュになっており、一度も「行きたくないなぁ」と思ったことがないです。毎回楽しいです!また通勤の際にウェアを持って行くのが億劫で、費用はかかりますがレンタルさせていただけるのもポイントとしては大きかったです。通い始めて三ヶ月、停滞とこの時期の度重なる飲み会もありつつ4㎏すこし落とせました。目標まではまだまだこれから。今後ともトレーナーさんにお世話になりながら、トレーニングを頑張って行きたいと思います!
ほしのほしの
10:07 16 Nov 23
コロナ禍でのテレワークで体重が増加してしまったためパーソナルジムを探していました。駅からも近く、他のジムと比べて金額的にもリーズナブルでわかりやすかったので入会しました。運動や筋トレには苦手意識があり不安でしたが、マンツーでしっかり教えていただけるので楽しく通わせていただいています。トレーニングで体が少しずつ変化していくのがわかり、ダイエットのモチベーションも上がりました。食事面に関することも相談に乗っていただいてとても助かっています!教えていただいたことをこれからも続けていけるように頑張りますので残りの期間もよろしくお願いします!
みこみこ
09:36 30 Oct 23
ジムに通うか迷っていた時にCMを見て調べてみたら雰囲気も金銭的にも通いやすそうだったので入会しました。最初は体の動かし方もわからず全身筋肉痛でしたが、週2回で3ヶ月通った今では運動にも少し慣れて成果も出てきました!体の動かし方や癖も直ぐにアドバイスをくれるので体を痛めることもないですし、時間も丁度良いので無理なく続けられています。毎回会話も楽しみながらトレーニングをしていますがトレーニング中の会話についても選べるので会話は苦手という方も安心だと思います。運動が全くの初めてでも続いているので同じ様に悩んでる方にもおすすめです!
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関内のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)関内店への道順

JR線 関内駅からの道順 地下鉄ブルーライン線 関内駅からの道順
Apple GYM(アップルジム)関内店までの道のり(JR線)1-1JR関内駅北口を出てください。

1.JR関内駅北口を出てください。
JR関内駅の北口を出て直進します。

Apple GYM(アップルジム)関内店までの道のり(JR線)1-2焼肉ライクの目の前の横断歩道を渡って右に曲がってください。

2.焼肉ライクの目の前の横断歩道を渡って右に曲がってください。
焼肉ライクの目の前の横断歩道を渡り、すぐ右手に曲がります。

Apple GYM(アップルジム)関内店までの道のり(JR線)1-3カフェドクリエに沿って左折します。

3.カフェドクリエに沿って左折します。
50mほど進むとカフェドクリエが左にございますので左折します。

Apple GYM(アップルジム)関内店までの道のり(JR線)1-4Apple GYM(アップルジム)関内店へ到着です。

4.Apple GYM(アップルジム)関内店へ到着です。
そのまま50m程進むとビルの前に到着します。
エレベーターで3階にお上がりください。

Apple GYM(アップルジム)関内店までの道のり(地下鉄ブルーライン線)2-1馬車道改札を出て7番出口の方へ向かってください。

1.馬車道改札を出て7番出口の方へ向かってください。
馬車道改札を出て7番出口の方へ向かいます。

Apple GYM(アップルジム)関内店までの道のり(地下鉄ブルーライン線)2-27番出口から地上へ出てください。

2.7番出口から地上へ出てください。
7番出口の階段を上りから地上へ出ます。

Apple GYM(アップルジム)関内店までの道のり(地下鉄ブルーライン線)2-3直進してください。

3.直進してください。
そのまま50m程進むとビルの前に到着します。

Apple GYM(アップルジム)関内店までの道のり(地下鉄ブルーライン線)2-4Apple GYM(アップルジム)関内店へ到着です。

4.Apple GYM(アップルジム)関内店へ到着です。
そのまま50m程進むとビルの前に到着します。
エレベーターで3階にお上がりください。

関内のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)の
料金プランについて PRICE LIST

マンツーマンプラン

ペア割プラン

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンで
トレーニング指導を行います。

  • 4回チケット

    24,800 税込 27,280

    1回あたり 6,200 税込 6,820

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 24,000 税込 26,400

    1回あたり 6,000 税込 6,600

  • 8回チケット

    44,800 税込 49,280

    1回あたり 5,600 税込 6,150

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 42,400 税込 46,640

    1回あたり 5,300 税込 5,830

  • 12回チケット

    63,600 税込 69,960

    1回あたり 5,300 税込 5,830

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 57,600 税込 63,360

    1回あたり 4,800 税込 5,280

※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して
一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。

?ペア割プランについてはこちら

  • 4回チケット

    18,600 税込 20,460

    1回あたり 4,650 税込 5,115

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 18,000 税込 19,800

    1回あたり 4,500 税込 4,950

  • 8回チケット

    33,600 税込 36,960

    1回あたり 4,200 税込 4,620

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 31,800 税込 34,980

    1回あたり 3,975 税込 4,373

  • 12回チケット

    47,700 税込 52,470

    1回あたり 3,975 税込 4,373

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 43,200 税込 47,520

    1回あたり 3,600 税込 3,960

※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。

関内のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)のお支払い方法について

一括払い
銀行お振込(※お振り込み先口座は各店舗にてご案内いたします ※振込手数料はお客様負担となります)
クレジットカード(対応ブランド:VISA、JCB、MASTER、AMEX)

関内のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)のその他オプションについて

食事指導
本格的にダイエットをしたい方や健康を意識される方はトレーニングと合わせて食事指導も行うことが可能です。
しっかり身につく指導を心がけているので、一生の財産になります!

トレーニングウェアレンタル
手ぶらトレーニングをご希望のお客様にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタルも行なっております。

トレーニング後のプロテイン
トレーニング後にプロテインをご希望される方は、AppleGYMオリジナルプロテインを
ご希望のお客様にはご提供させて頂いております。

関内のパーソナルジムで、
月額・都度払いなど
平均価格・料金相場はいくら?

現在 関内のパーソナルジムで指導を受けるための料金相場は以下の通りとなっています。
パーソナルジムには回数券制や複数人で一緒に受ける月額制セミパーソナルなど種類が豊富なため、料金や求める効果や結果から慎重に比較して通うパーソナルジムを決めてください。

1回あたり

月あたり

効果

1回あたり
回数券パーソナルジム ¥5,000~¥8,800
コースパーソナルジム ¥12,000~
セミパーソナル ¥3,000~¥5,000
フィットネスジム 通う回数による
月額
回数券パーソナルジム ¥20,000~¥55,000
コースパーソナルジム ¥150,000~
セミパーソナル ¥19,800
フィットネスジム ¥8,800~¥13,200
効果が見込める期間
回数券パーソナルジム 2~3ヶ月
コースパーソナルジム 2~3ヶ月
セミパーソナル 6~12ヶ月
フィットネスジム 難しい
1回あたり 月額 効果が見込める期間
回数券パーソナルジム ¥5,000~¥8,800 ¥20,000~¥55,000 2~3ヶ月
コースパーソナルジム ¥12,000~ ¥150,000~ 2~3ヶ月
セミパーソナル ¥3,000~¥5,000 ¥19,800 6~12ヶ月
フィットネスジム 通う回数による ¥8,800~¥13,200 難しい

関内のパーソナルジムで、
Apple GYM(アップルジム)なら
ペア割や全額返金保証でより
お得に通える!

関内のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)のペア割とは?

.

関内のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)でご提供しているペア割は一人で通うよりも家族やお友達、恋人と一緒に通うと25%OFFでお得に通えるようになります!
二人でインターバル(休憩時間)を活用して交互にトレーニングを行うため、マンツーマンの時とやる事は変わらずに同様の効果を実感していただけます。

マンツーマン ペア割(1対2)
4回 ¥24,800
(税込 ¥27,280)
¥18,600
(税込 ¥20,460)
8回 ¥44,800
(税込 ¥49,280)
¥33,600
(税込 ¥36,960)
12回 ¥63,600
(税込 ¥69,960)
¥47,700
(税込 ¥52,470)

関内のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)の返金保証とは?

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関内のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)では「パーソナルジム選びにご不安を感じている方」を対象に全額返金保証をご提供しています。
14日以内に4回通っていただき、ご不満や不安を解消できなかった場合は最短1分程度で完了するお客様アンケートにお答えいただくことで全額が返金されます。

ご返金条件について
原則以下に当てはまらない方以外のお客様については全額返金の対象となります。
  • ⚫︎理由が引越しなどお客様都合の場合。
  • ⚫︎4回通っていただいていない場合。
  • ⚫︎4回目の時点で14日を過ぎていた場合。
  • ⚫︎過去に全額返金を適用されていた場合。

※上記に当てはまるお客様については消化前のチケットとオプションのみがご返金の対象となります。

関内のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)の
カウンセリングの流れについて FLOW

  • STEP1

    ご予約

  • まずは無料カウンセリングご予約フォームまたはLINEより希望日程をご入力後、お問い合わせください。

    アップルジムでは、ご契約の前に無料カウンセリングを設けております。
    よく話を聞いて頂き、ご不安な事やご質問などをトレーナーが丁寧に対応させて頂きます。

    ▶︎ WEBでご予約希望の方 ▶︎ LINEでご予約希望の方
  • STEP2

    日程調整

  • 問い合わせ後、1日以内にトレーナーからお客様宛にご連絡させて頂きます。

    カウンセリングご予約フォームをご入力頂いた後は、すぐにトレーナーから日程調整のご連絡を致します。
    日程調整が完了しましたら、当日までお待ちください。

  • STEP3

    ご来店

  • ご予約日当日に店舗までお越しください。
    カウンセリング時間は30分前後を予定しております。

    パーソナルトレーニングを始める前の不安点やご質問など、何でもトレーナーまでお尋ねください。
    トレーニングの進め方や、お客様のお身体の状態をプロのトレーナーが把握して、達成可能な目標を明確に致します。

関内のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)の
海外式ボディメイク ORIGINAL METHOD

  • 1.アップルジムでどう変わるか?を知ろう!

    パーソナルトレーニングをされるほとんどの方には、目的があります。お客様がアップルジムにご入会された場合に、「どのような姿」になれるかの目安をご提示させていただきます。

  • 2.商標登録済み!アップルエクステンション

    姿勢の悪い方ほどすぐに効果を実感できる、アップルジムだけのオリジナルトレーニング「アップルエクステンション」をトレーニングに組み込んでいます。
    ※身体の状態によっては実施しない場合もございます。

  • 3.姿勢改善と合わせた見た目重視のトレーニング

    Apple GYM(アップルジム)では、姿勢改善を組み込むことで見た目重視の綺麗なダイエットを実現することができます。

関内のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)が
通いやすい理由

  • 料金price

    1回あたり¥3,960(税込)~

    アップルジムでは個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金でご提供しております。
    お客様一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
    ※ペア割を適用した場合に1回あたり¥3,600(税込¥3,960)~通っていただけます。

  • 場所place

    全店舗駅から徒歩5分以内!

    アップルジムでは、お客様の通いやすさを追求して、全店舗駅から徒歩5分以内となっております。
    また、店舗間の距離も比較的に近くお客様にマッチした距離の店舗を見つけていただけます。

  • 回数coupon

    4回から始められる!

    パーソナルトレーニングと聞くと、「2ヶ月集中」などコースのイメージが強いですよね。
    アップルジムでは、運動不足を解消したい方も本気で身体を変えたい方も、それぞれの要望に合ったメニューを組んで頂けるプランになっています。
    まずは少ない回数からでもトレーニングを始めてみてください。

関内のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)関内店の
よくあるご質問 Q&A LIST

  • Q.なんでこんなに安いのですか?
    A.

    トレーニングを安くできた理由は、豪華な内装にこだわることを止めたからです。
    それにより内装費を削減でき、その分を商品代に反映したため、低価格を実現することができました。

  • Q.オススメのメニューはどれですか?
    A.

    お客様の目的に応じて提案が異なる場合もありますが、基本的には週2回の回数券がオススメです!

  • Q.チケットの有効期限はありますか?
    A.

    はい。有効期限は1ヶ月となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。

  • Q.運動をしたことがありませんが、大丈夫ですか?
    A.

    運動のご経験がない方も多く通っていただいており、結果が出ておりますのでご安心ください。

  • Q.会員は男性の方が多いですか?
    A.

    もちろん男性もいらっしゃいますが、弊社の場合は女性の方が多いです!
    ご年齢も男女共に幅広い世代の方々にお越しいただいております。

  • Q.糖質制限はしますか?
    A.

    糖質制限は基本的にはいたしません。
    制限ではなく、あくまで糖質コントロールで摂取する量やタイミングを調整いたします。
    短期間でイベント等があり急激なダイエットをご希望の方にはご案内することもあります。

  • Q.女性トレーナーはいらっしゃいますか?
    A.

    店舗によって異なりますが、在籍しております。
    厳しい社内テストをクリアした優秀なトレーナーが活躍しておりますのでご安心ください。

  • Q.シャワーはありますか?
    A.

    シャワーは基本的にございません。
    理由は設備費を抑えて、コースの料金をお得にして多くの方々のお悩み解決に貢献したいと考えているからです。

  • Q.どのぐらいで結果が出ますか?
    A.

    個人差がありますので、明確なお答えが出来ませんが、早い方ですと1〜2週間でウエストなど体型に変化が出始めて、より一層おしゃれが楽しくなってきます!

  • Q.他社との違いって何ですか?
    A.

    商標取得の弊社独自メソッドを用いた海外式ボディメイクを低価格で提供している点です。
    ただ痩せるだけではなく、トータル的なスタイルアップを提供いたします。
    商標を取得しておりますので、完全に弊社でしか実現できないダイエットがあります。

  • Q.転勤や引越しで通えなくなったら?
    A.

    他店舗へ移籍が出来ますのでご安心ください。
    移動先のお近くに店舗がございましたらお気軽にお申し付けください。
    https://applegym.jp/shop/
    ※最後のご予約から1年以内に再開される場合、入会金はかかりません。

そもそもパーソナルジムとは?

パーソナルジムとはパーソナルトレーナーと呼ばれるトレーニングや身体に精通したプロが直接お客様のトレーニングを指導するジムを指します。
パーソナルトレーナーはお客様一人ひとりの身体の状態や生活習慣などを把握して筋トレの負荷(重さ)や目的に合わせたメニューをオーダーメイドで提供していくことができます。
また、トレーニングや食事にも正しい知識と経験を得ることができるので一生使うことができる資産を手に入れることができる筋トレの教習所のようなジムになります。

パーソナルジムのメリットとは?

パーソナルジムに通うことのメリットを紹介していきます。

1.結果まで最短で向かうことができる。
自分自身で健康的にダイエットをしようと思うと、食事の知識やメリハリのある身体を作るために正しいトレーニング方法を身につける必要があります。
トレーニングは動画を見よう見まねでやってみても上手く鍛えたい筋肉に効かせることが難しく、そもそもどこを鍛えることが正しいのかを間違えて覚えてしまう方が多くいらっしゃいます。
もちろんトライアンドエラーを繰り返しながら時間をかけて正しい知識を身につけていくこともできますが、パーソナルジムに通うことで正しい知識と結果を最短で手に入れていただくことができます。
2.パーソナルトレーナーが管理してくれるので続けやすい。
誰でも一度は「ジムに入会したけど幽霊会員になってしまった」「動画を見ながら家で筋トレをしたけど3日坊主で終了」といった経験をされたことはあるのではないでしょうか?
トレーニングやダイエットに限らず、誰かと約束をしたり管理してもらうことは大切なことです。
パーソナルジムは基本的に予約制であり、パーソナルトレーナーと会員の方の距離が近いため、続けることに強制力が発生して、通わざるを得ない状況を作ることができます。
3.誰にも見られなく、機材の待ち時間もない。
一般的な月額制のスポーツジムは予約制では無いため、トレーニング機材が空いていない場合は待ち時間が発生します。また、周辺に人もいるため筋トレ初心者の方がトレーニングをしていると目立ってしまいます。
パーソナルジムでは予約制であることや基本的に個室・少人数になるため他人に見られることなくストレスを抱えずにトレーニングをしていただくことができます。

パーソナルジムのデメリットとは?

次にパーソナルジムに通うことで発生するデメリットを紹介していきます。

1.マンツーマンなので高額になる。
パーソナルジムは基本的にマンツーマン(1対1)でのトレーニングとなります。
一人に1名プロのパーソナルトレーナーが常にサポートをするため、一般的なジムと比べると高額になってしまいます。
最近ではパーソナルジムの低価格化も進んでいるため、料金が気になる方は正しい知識を得たらスポーツジムと併用しながら続けていただくと金額を抑えることができます。
2.パーソナルトレーナーとの相性の問題がある。
パーソナルトレーナーも人間ですので、「会話が合わない」「性格や感覚が合わない」という相性問題も起こり得ます。1対1のプライベートな空間でもあるので相性が悪いとトレーニングに対しても「きつい・辛い」といったイメージが付いてネガティヴになってしまいます。
基本的にパーソナルジムでは体験や無料カウンセリングが用意されているので、しっかりパーソナルトレーナーとの相性を確かめてから入会を決めていただくことをお勧めいたします。
3.1回のトレーニング時間が決まっている。
パーソナルジムは予約制になるため、1回の指導ができる時間が決まってしまっています。
Apple GYM(アップルジム)では効果を出すために十分な時間をご用意しておりますが、長くトレーニングを続けている方など、人によっては物足りなさを感じてしまう場合もございます。

Apple GYM(アップルジム)関内店から
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