海外式ボディメイク/パーソナルトレーニングジム
板橋のパーソナルトレーニングはApple GYM（アップルジム）板橋店
女性トレーナー在籍 駐輪場有り
JR（埼京線）板橋駅 西口徒歩3分、都営地下鉄（三田線）新板橋駅 A3出口徒歩3分
※自転車の方は駐輪スペースがございますので事前に担当スタッフまでお尋ねください。
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Apple GYM（アップルジム）大塚店
店舗まで: 1.9 km
大塚駅 北口徒歩2分
Apple GYM（アップルジム）王子店
店舗まで: 1.9 km
王子駅 4番出口徒歩3分
幅広いお悩みに
運動やトレーニングは身近で数多くの問題を
9月限定 冬到来キャンペーン
特典1
入会金
15,000 円
特典2
最大 30,000 円
※7月31日までに入会された方が対象となります。
板橋のパーソナルジムApple
GYM（アップルジム）板橋店の基本情報について
営業時間
9:00~21:25
住所
〒173-0004
アクセス
JR（埼京線）板橋駅 西口徒歩3分、都営地下鉄（三田線）新板橋駅 A3出口徒歩3分
※自転車の方は駐輪スペースがございますので事前に担当スタッフまでお尋ねください。詳しく見る
子供
OK
支払い方法
お振込
こだわり条件
備考
板橋のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）板橋店の設備・サービス
駅から5分以内
お水
専属トレーナー
子連れOK
自転車OK
近くに駐車場有
個室型
冷暖房完備
衛生管理OK
板橋のパーソナルジムApple
GYM（アップルジム）板橋店のパーソナルトレーナー
板橋店パーソナルトレーナー
福永 大成
ふくなが たいせい
アップルジムをご検討中の方へ
美しい体、かっこいい体になりたいと思っている人は非常に多いと思いますが何をすればいいのか続けられるのか不安など考えている方がほとんどだと思います。
板橋店パーソナルトレーナー
戸梶 皓太
とかじ こうた
アップルジムをご検討中の方へ
これを見て下さってるということは、今まさに、ご自身で変わろうと一歩踏み出しているところだと思います。
板橋のパーソナルジムAppleGYM（アップルジム）板橋店の口コミ
R T 12:32 08 Sep 24
体力&筋力アップのために通い始めました。自分一人ではなかなか続かなかったトレーニングでしたが、1:1で丁寧に教えていただき、モチベーションを上げてくれるような声かけで、今は楽しく継続できています。姿勢も良くなり、体力もついてきており、日常生活でも効果が出ています。引き続きよろしくお願いします！
自分に使える時間が増えたことがきっかけで、以前から興味があったジムに通って、身体づくりをしたいと思っていたのですが、経験ゼロだったので誰かに教えてもらいたくてパーソナルジムに通おうと考えました。ほとんどのメニューが初めてでしたが、同じような動作をしていても、身体を動かす姿勢や軌道、バーやダンベルを握る位置とか握り方など細かい意識によって、効果が全然違うことに驚きました。動画などを見て1人でトレーニングをしていたら、全然気付けていなかったと思います。トレーナーさんは正しいフォームや身体の使い方を教えていただけるだけでなく、1回ごとの動作の中で細かく修正してくれたり、様子を見ながら（1人だったら止めてしまうような）ギリギリのところまで追い込んでもらえるところが、パーソナルジムの良いところです。自分のような初心者ほど、パーソナルジムに通った方が結局ムダにならないと思いました。仕事の都合で間が空いてしまうこともありますが、柔軟にトレーニングメニューの調整もしていただけるので、思っていた以上に通い続けることができています。自分で鏡を見て実感するのもありますが、周りから身体つきが変わったと褒めてもらえるのも素直に嬉しいので、まだ続けようと思っています。他に通ったことがないので比較できませんが、アップルジムに通ってみて、全体的にとても満足しています。
私のパーソナルジムに通おうと思ったきっかけは、ダイエット＆体型を整えたい！です。体重が増えて見た目が気になりだして数年….自己流ダイエットを試みては挫折を繰り返していたので、重い腰を上げて思い切って通ってみる事になりました。パーソナルジムでのトレーニングを始めて、最初は長年の運動不足により筋肉痛が大変でしたが、数回通ううちに筋肉痛も無くなり、運動を避けていた自分から脱却出来て、自己肯定感が上がりました♪自分1人でのトレーニングは、ついついサボりがちになったり、その他の予定を優先してしまったりして、そのうちトレーニングする事を挫折してしまうと思いますが、パーソナルジムではトレーナーの方がマンツーマンで指導して下さるので、自分だけでは続かないトレーニングも頑張って続けられるので、自分にはパーソナルジムが合っていると思います(^^)数あるパーソナルジムの中からアップルジムを選んだ決め手は、チケット制で通いやすい事と通える範囲の場所に女性のトレーナーの方がいらっしゃった事です。担当トレーナーの方は、いつも優しくご指導いただき少し頑張っただけでもたくさん褒めて下さいます^ ^この歳になると何をやっても面と向かって誰も褒めてくれないので（笑）とても嬉しくモチベーションになります(^_^*)ありがとうございます⭐︎現在楽しく通えているのも、トレーナーの方のご指導とお人柄のおかげなので、少し自宅から距離はありますが、アップルジム板橋店を選んで本当に良かったと実感しています。少しずつ体重も落ちて来ているので、引き続きどうぞよろしくお願いいたします♪
pi 05:18 26 Aug 24
ダイエット目的でアップルジムに入会しました。家でもトレーニングをした事はあったのですが1人ではなかなか続きませんでした。パーソナルトレーニングだと正しいトレーニングが出来たり、声掛けしてもらいながらトレーニングができるためモチベーションが上がりより効果的なトレーニングができるようになりました。また、アップルジムのトレーナーさんはフレンドリーで会話しながら楽しくトレーニングができています。少しずつですが身体がは引き締まってきたのでこれからも続けていきたいです。
効果が期待できる、初心者さんにもおすすめなジムです！◆通おうと思った経緯仕事で疲れがひどく溜まってしまい、とにかく身体を動かしたい！という衝動的な気持ちから、まずは家から近いアップルジムさんに話を聞きに行きました。コンビニジムに通おうかと思いましたが、ジムで何をすればいいのかがよくわからなかったため、まずは専門家に学んでみようと思った次第です。◆初回カウンセリング筋トレの知識がない中でとりあえず飛び込んだため、不安を抱きながらの初回カウンセリングでしたが、トレーナーさんが親身にお話を聞いてくれたことを覚えています。安心して入会しました。◆効果ストレス発散目的で通いましたが、気がついたら痩せていました。楽しみながら意図せずダイエットができてびっくりです。2ヶ月半で5キロ痩せました。手元に記録がないのですが腹囲はおそらく5cmほど減っています。ストレスの解消ができつつ、変に食事制限もなく健康的に痩せられていて嬉しいです。数字の変化が面白く、今ではストレス発散目的に加えて減量目的も追加し、トレーナーさんにメニューを考えてもらっています。◆ジムでの流れ更衣室で着替えてストレッチをしてトレーニングをする、が基本的な流れです。インターバル中の雑談で筋トレに関する知識を教えていただけます。◆トレーニングについてその人の目的に沿ったトレーニングをしてくれます。下半身から上半身を鍛えていきます。各種目ごとにフォームの確認からしてくれるので、久しぶりの種目でも戸惑わずに行うことができます。また、トレーニング中にフォームが崩れそうになったらすぐに修正をしてくれます。パーソナルジムならではの良いところだなあと思います。これによって効かせたいところに効く筋トレができていると思います。肩甲骨で指を挟むように、など身体の動かし方をイメージで伝えてくれるのもわかりやすいです。結構しんどくなる種目がありますが、トレーナーさんが明るく励ましてくれるので頑張ることができています。ひとりで筋トレをしていたらこっそり回数を減らしてしまう局面ですが、なんとか乗り切っています！これがパーソナルジムで効果がでる要因のひとつだなあと思います。◆インターバル中に得られることインターバル中に筋肉に関する知識や食事の話をしてくださいます。パーソナルジムに通って、身体を動かすことだけがトレーニングじゃないなと思いました。筋肉や食事に関する知識もある程度必要で、それもトレーニングの一部なんだと思います。パーソナルジムに通わずにひとりで筋トレをしていたら気が付かなかったと思います。おかげさまで食事に対して意識が変化しました。初回のトレーニングから知識の話は興味深かったです。全くの初心者だったので、全てのことが新しかったです。大きい筋肉から小さい筋肉を鍛えていくのが良いとか、大きい筋肉はどこなのかとか、トレーニングの頻度や程度など、基礎の基礎から丁寧に教えてもらいながらトレーニングを進めていただきました。筋トレを始める前は毎日ジムに通わないと結果が出ないというイメージを持ってきましたが、がむしゃらに鍛えればいいわけじゃないんだなあと考えを改めました。また、食事や体調について毎回気にかけてくれます。どういう食事をとっているか、おすすめの食事方法、前回のトレーニングから疲れが出ていないか、などです。他愛のない話もしますが、結構昔にした話を覚えていてすごいなと思っています。一人ひとりのトレーニーに向き合っているんだなあと感じています。◆最後に知識ゼロでも楽しんで効果が期待できる、初心者さんにもおすすめなジムだと思います。トレーナーさんは明るく話しやすく、丁寧に教えてくださいます！楽しく継続して筋トレができているのはトレーナーさんのおかげだと思っています。これからも通います！
パーソナルジムに通おうと思ったきっかけは、普通のジムに入会しても自分からはあまり通うことがなく、結局最後は月謝だけ払って行かず仕舞いに終わってしまっていたからです。そうしてるうちに体重がどんどん増えていき、このままではマズイと思い、常にインストラクターが指導してくれるパーソナルに入会しました。パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、トレーニングだけでなく食事などにも気をつけるようになってからは体重がみるみる落ちていきました。自分1人でのトレーニングと比べて、パーソナルジムでは、常にインストラクターの人がマンツーマンで丁寧に指導してくださるので、的確な重量を適切な姿勢でトレーニングすることができ、また決まった時間に通うことができるので、ジム嫌いな自分でもメリハリを持ってトレーニングを行えるので、三日坊主で終わることがなくなりました。アップルジムに入って思ったことは、とにかくインストラクターの人が優しく丁寧なことです。また、価格帯も他のパーソナルジムに比べると良心的ですし、最近はアプリから空いてる中で自分の行けそうな時間帯を指定するだけで簡単に予約することができたり、チケットもそこから購入することができる為、非常に便利だなと思いました。これからもここで自分の目標とした体型になれるように頑張って行きたいです。
ぷに 13:51 30 Jun 24
パーソナルジムに通おうと思ったきっかけは、運動不足とダイエットの為です。パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、5．6回目ほどで身体が引き締まってきたのを感じました！自分1人でのトレーニングだと少し疲れたらもう今日はいいかなと辞めてしまったり、雨が降ってるからジムに行かなくていいやと何かと理由をつけてあまり運動出来ていなかったので日付も時間も予約して行けるパーソナルジムが自分には合っているんだなと改めて思いました( ᴖ ·̫ ᴖ )アップルジムは女性のトレーナーさんもいて少し出来ただけでも沢山褒めてくださるのでトレーニングは大変だけどそれ以上に癒されていつも頑張れるしほっこりします(◍︎´꒳`◍︎)
パーソナルジムに通おうと思ったきっかけは、食生活、運動含めた自分の生活を見直すためです。パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、コミュニケーションをとりながら、トレーニングを行うこと。一定の間隔でジムの予定が入ることによる、週の中で生活にメリハリができることなどにより、モチベーションにつながり、ジムの予約が都合つかない日なんかでも、自主トレーニングをするなど、トレーニングを習慣化することができました。アップルジムに入って思ったことは、トレーニングが楽しい、気持ち良いと感じることが、継続するコツであり、それを得られたのはとてもよかったです。
パーソナルジムに通おうと思ったきっかけは、ダイエットはもちろん、健康的な食生活や体づくりをしたかったからです。パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、キツいトレーニングの時もポジティブな声かけをしてくださり、モチベーションを高めてくれて、食事もより一層意識できるようになりました！自分1人でのトレーニングと比べて、パーソナルジムでは、24時間営業ジムに比べて予約してるので絶対行かないといけないという状況を作れるのが私には向いていました。また、短時間で追い込めるのとどの部位に効いてるのか、効かせられているかを見てもらいながらできるので効率的だと思います。アップルジムに入って思ったことは、オプションでの食事管理では毎日細かくアドバイスをいただけて、食事に関する知識がたくさん増えます！トレーニングの時はインターバル中などに雑談したり楽しくて、あっという間に時間が経ちます。これからもよろしくお願いします！
フォトウェディングの撮影に向けて体を少し絞るために少しだけ通えるパーソナルジムを検索したところ、4回からトレーニングを受けられるコースが出てきたので行きました。正しいフォームを見てもらいながら行えるので、体を痛めやすい私も怪我の心配もなくトレーニングができていますし、しっかり筋肉痛も来ます。また、体調に合わせてメニューを組んで進めてくださるので無理なく続けられます。フォトウェディングの撮影は終わりましたが、今はフォームチェックを兼ねて月1で通っており、おかげで程よく運動する習慣がついてきました。今後の体の変化が楽しみです。
日頃の運動不足解消するついでに、気になっていた部分を引き締めるために通い始めました！トレーニングで筋肉量が増えた副産物なのか、以前はなかなか履けなかったヒールが長時間履いても疲れなくなりました。パーソナルジムなので、フォームもしっかり見ていただけます。狙った筋肉に効いていると実感しています。
年々体重が増えていました。トレーニングをしようにも、やり方がわからないし、体力もないし、一人ではどうしようもないなと思い、パーソナルジムに通うことを考えるようになりました。アップルジムのことはYouTubeで知り、会社から歩いて通えること、ジムから駅が近いこと、そして料金が他のパーソナルジムよりも安いことから、ここなら続けられると思い、入会を決めました。実際にトレーニングを始めてみると、とても楽しく、腰への負担や体力を考慮したメニューを組んでくれるため、トレーニングを続けることができています。そして何よりも、効果が嬉しいです。着られなかった服が少しずつ着られるようになってきて、体力や筋力がついてきたように感じることも増えています。これからも健康維持のためにも続けていきたいです。
◉パーソナルジムに通おうと思ったきっかけもともと筋トレやトレーニングに興味はあったものの自己流でやっており、求めている成果が出ずちゃんとプロの手を借りてボディメイクしたいと思ったため💪🏻( ¨̮ 💪🏻)食べすぎてずっとおなかいっぱいで苦しい＆代謝が1年前と比べると落ちた感じがして代謝もあげたい＆健康＆運動習慣も欲しい（欲張り）◉パーソナルトレーニングでの意識と変化パーソナルジムでのトレーニングを始めてからサボっていたカロリー計算と食べ物への配慮が変わり食べたいものと栄養価？をみて以前よりジャンキーなものを食べなくなりました🍔食べたいものもたまに食べると決めた時は食べて、それ以外は食べないのでメリハリをつけてダラダラ食べなくなりました🍽自分1人でのトレーニングと比べてパーソナルジムでは、ちゃんとフォームを見てもらえるので合理的で無駄が少なく自己流で変なところを痛めたり間違えたままやることがありません。ちゃんと効いてるなあとわかる筋肉痛が部位によって当日来たり次の日朝起きたら激痛だったりしてますがやったことが分かるのでとってもやり甲斐があります💪🏻❤️🔥スクワットが嫌いでしたがちゃんとできるようになったので嫌いじゃなくなりました🙌🏻✨︎︎◌自宅🏠の体組成計での変化・体脂肪率2~3%減・体重MAX3.5kg減（いっぱい食べると1キロくらい増えちゃうのですが最低2.5kgは減ってると思われます）︎︎◌見た目的な変化・鎖骨が前より出てきた・履いてたボトムス系が緩い・お腹のつまめるところが減った・首周りのたるみがなくなった◉アップルジム全般アップルジムに入って思ったことは、パーソナルトレーニングってもっと敷居の高いものだと思っていたけどそんなことはなくちゃんと人と人でやるので挫折しちゃうこともなく運動したい！とか綺麗なボディラインにしたい！とかがあれば続けやすいと思いました🌷🌷初回と比べるとキツくなりましたがちゃんと筋肉を大きくするため、という理論的なことも理解しながらやるとすごく理にかなっています。トレーナーさん優しいのでキツイ範囲と頑張れる範囲をちゃんと見ながら対応してくれます。一般人から見るパーソナルジムには厳しい怖マッチョがいるんじゃないか？みたいなのも払拭され楽しくできます·͜· ︎︎·͜· ︎︎その人のなりたいものに合わせて調整してくれると思うので求めているものを伝えつつトレーニングしてくのが良いと思います🙆🏻
通い始めて、もうすぐ1年になります。長年、運動らしいことは何もしてきませんでしたが歳とともに身体のたるみが気になってきて、一念発起してパーソナルジムに通うことにしました。トレーニングの仕方がわからないので、パーソナルジムがいいかなぁ、とあれこれ探していたところ、アップルジムに辿りつきました。大好きなお酒がやめられないため（苦笑）、諸々のサイズダウンはそんなにしていないものの、何より実感しているのは体力がつきました！！以前なら諦めていた、信号が点滅しているときの横断歩道を走ったり、急な階段を楽に駆け上がったりできるようになって、気持ちいいです。ちょっとキツいトレーニングをやり切れたときはもっと気持ちいいですね。1人でトレーニングするのは、かなりの意思が必要ですが、週1でも予約していると「行かなきゃ！」という気持ちになりますし、週末のルーティンができて良かったと思っています。トレーナーさんは、いつも笑顔でちょうど良い追い込みをかけてくれて、プロだなぁと感心します(^_^)今年こそ、腹筋を割る…くらいの目標で引き続きがんばりたいです！
パーソナルジムをはじめたキッカケは、まず痩せたいと思ったからです。仕事でスーツを着ているのですが、年々パツパツになってきてスーツをサイズアップしてしまいまずい！と思ってはじめました。Apple gymを選んだのは職場からの帰り道にあるのと他のパーソナルより安かった点です。実際に通ってみて、自分に合ったペースでトレーニングメニューを組んでくれたり飽きがこないように種目を変えてくれるため楽しく継続できています。通いはじめて2、3ヶ月になりますが今では筋力がつき良い意味でスーツがサイズアップしそうです笑これからも継続して頑張っていきたいなと思います。
板橋のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）板橋店への道順
1.板橋駅西口を出てください。
2.花井薬局を右に曲がってください。
3.クリーニング屋を左に曲がってください。
4.Apple GYM（アップルジム）板橋店へ到着です。
1.A3出口から地上へ上がってください。
2.地上へ出て左手に曲がってください。
3.珈琲館を右に曲がってください。
4.十字路を左に曲がってください。
5.Apple GYM（アップルジム）板橋店へ到着です。
板橋のパーソナルジムPRICE LIST
月4回プラン
9,000
（税込9,900）
1回あたり
2,250
（税込2,475）
月8回プラン
18,000
（税込19,800）
1回あたり
2,250
（税込2,475）
月12回プラン
27,000
（税込29,700）
1回あたり
2,250
（税込2,475）
板橋のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）のその他オプションについて
板橋のパーソナルジムで、
現在
板橋のパーソナルジムで指導を受けるための料金相場は以下の通りとなっています。
1回あたり
回数券パーソナルジム
¥5,000～¥8,800
コースパーソナルジム
¥12,000～
セミパーソナル
¥3,000～¥5,000
フィットネスジム
通う回数による
月額
回数券パーソナルジム
¥20,000～¥55,000
コースパーソナルジム
¥150,000～
セミパーソナル
¥19,800
フィットネスジム
¥8,800～¥13,200
効果が見込める期間
回数券パーソナルジム
2～3ヶ月
コースパーソナルジム
2～3ヶ月
セミパーソナル
6～12ヶ月
フィットネスジム
難しい
1回あたり
月額
効果が見込める期間
回数券パーソナルジム
¥5,000～¥8,800
¥20,000～¥55,000
2～3ヶ月
コースパーソナルジム
¥12,000～
¥150,000～
2～3ヶ月
セミパーソナル
¥3,000～¥5,000
¥19,800
6～12ヶ月
フィットネスジム
通う回数による
¥8,800～¥13,200
難しい
板橋のパーソナルジムFLOW
板橋のパーソナルジム
料金price
一生続けられる低価格
アップルジムでは、専門トレーナーによるマンツーマントレーニングを低価格でご提供しております。
場所place
全店舗駅から徒歩5分以内！
アップルジムでは、お客様の通いやすさを追求して、全店舗駅から徒歩5分以内となっております。
回数coupon
4回から始められる！
パーソナルトレーニングと聞くと、「2ヶ月集中」などコースのイメージが強いですよね。
Apple GYM（アップルジム）板橋の感染症対策について
Apple GYM（アップルジム）板橋店ではお客様に安心してご利用いただけるよう、感染予防対策を始め、衛生管理を徹底して行っております。
そもそもパーソナルジムとは？
パーソナルジムとはパーソナルトレーナーと呼ばれるトレーニングや身体に精通したプロが直接お客様のトレーニングを指導するジムを指します。
パーソナルジムのメリットとは？
パーソナルジムに通うことのメリットを紹介していきます。
1.結果まで最短で向かうことができる。
自分自身で健康的にダイエットをしようと思うと、食事の知識やメリハリのある身体を作るために正しいトレーニング方法を身につける必要があります。
2.パーソナルトレーナーが管理してくれるので続けやすい。
誰でも一度は「ジムに入会したけど幽霊会員になってしまった」「動画を見ながら家で筋トレをしたけど3日坊主で終了」といった経験をされたことはあるのではないでしょうか？
3.誰にも見られなく、機材の待ち時間もない。
一般的な月額制のスポーツジムは予約制では無いため、トレーニング機材が空いていない場合は待ち時間が発生します。また、周辺に人もいるため筋トレ初心者の方がトレーニングをしていると目立ってしまいます。
パーソナルジムのデメリットとは？
次にパーソナルジムに通うことで発生するデメリットを紹介していきます。
1.マンツーマンなので高額になる。
パーソナルジムは基本的にマンツーマン（1対1）でのトレーニングとなります。
2.パーソナルトレーナーとの相性の問題がある。
パーソナルトレーナーも人間ですので、「会話が合わない」「性格や感覚が合わない」という相性問題も起こり得ます。1対1のプライベートな空間でもあるので相性が悪いとトレーニングに対しても「きつい・辛い」といったイメージが付いてネガティヴになってしまいます。
3.1回のトレーニング時間が決まっている。
パーソナルジムは予約制になるため、1回の指導ができる時間が決まってしまっています。
Apple GYM（アップルジム）板橋店から
豊富なトレーニング機材で幅広いご要望に対応
清潔感のある空間で集中できる
更衣室があるからお仕事帰りなどにも利用できる
初心者でも楽しく本格トレーニングが始められる！
検温・消毒を実施していて安心！
体重・体脂肪計でいつでも身体をチェック
有料で飲み放題のウォーターサーバーを設置
身体の安全面も徹底しています！
