どこよりも気軽に

aya T

全24回のコースで4ヶ月前から通い始めてます。パーソナルトレーニングは、数年前も他社で通っていたのですが、その頃は自宅から近い場所になく、都心へ態々30分かけて通っていました。やはり自宅から数分で通える距離が便利で、通いやすい！予約は2コマまだ先の予定を入れられるので有難いですが、予約を入れるタイミングがトレーニングが終わった直後か、先の予約が定かで無い時はLINEで予約を入れるので、Webサイトなどで管理してもらえると有難いです。トレーナーの佐藤さんはとても気さくな方なので、いつも楽しく通わせていただいてます。トレーニング内容もマシーンがなくても自宅でできる内容も多く、コースが終了した場合でも対応出来そうです。自分の管理不足でまだ3キロ程度しか減量できていませんが、もう少し長いスパンで減量計画を立てて行こうか検討中です！これからもよろしくお願いします☆

Juri T

3ヶ月前から通っています。ペースは週に一回ですが、最初の頃は数回しかできなかったことが今では重さを増やしてもできたり、変化を感じられてやる気になります。トレーナーの方もとても優しくてその度に褒めてくださり、アドバイスもたくさんくださいます。24時間ジムと併用して通っているのですが、ジムで1人でもトレーニング出来るような種目も教えてくださるので勉強にもなります。私は自己流であまり変化がなかったり、時間がかかっていましたが正しいフォームを教わることでもっと早く効率的に引き締まっていると思うので同じような方にはおすすめです^_^

TA Ho

約1か月前から通い始めました。パーソナルは2度目ですが，こちらは近所なので気軽に通うことができます。また最近，予約アプリが導入されました。これにより予約変更も簡単に行えて，とても便利です。トレーナーさんも親切で，良い雰囲気でトレーニングが行えています。前回通っていたパーソナルは，2か月程で一気に絞るパターンでしたが，残念ながらあっという間に，リバウンドしました・・・今回は自分のペースで計画的に絞る計画で，月に3kg～4kgを目標にしています。現在は順調に絞れているので，このペースで少しずつ絞りたいと思っています。長い付き合いになると思いますが，よろしくお願いいたします。

牛乳

3ヶ月前に24回を始めた者です。これまで運動経験が無かったのですが、下一桁が0の年齢になり、このタイミングで身体づくりとかしてみようかな！などと思い立って、一人ではぜっったいに無理だと思ったので、通いやすい場所にあったこちらのパーソナルジムさんにお世話になることにしました。1回目は、こんなに短時間でこんなに簡単であっさり終わっていいの？と感じる45分でしたが、翌日しっかりと筋肉痛になり、効果を感じたとともに、これなら全然続けられる！と思いました。今は初回のトレーニング内容から、回数が増えたり、やり方がキツくなったりしていますが、こなせる自分に成長具合を感じられて嬉しいです！トレーナーさんがいつもこちらの体調など気にしてくださって、やりたいメニューなども聞いてくれるので、無理なく3ヶ月を過ごせました！あと毎回、いいですよ！とか、素晴らしい！とか、めちゃくちゃ褒めてくれるので嬉しいというか照れるというか、とにかくヤッたぜー！という気持ちになります。楽しいです！！！私は正直なんとなくで、しっかりした目標無く始めましたが、先日、年一回の健康診断で体重が減ってウエストも細くなっていました！嬉しかったです！なので改めて目標を決めたので、また10月までお世話になろうと思っています。この夏は人生初の筋トレで過ごします！楽しみです！

e k

反り腰が良くなり、ついでに痩せました。元々歩いたり立ちっぱなしだと腰に痛みが出ており、他のお店に通っていましたが2～3週に1回だったためか変化を感じませんでした。そのうちくしゃみをする度にギクッとなりそうでハラハラすることが続いていたので、何か運動を初めないとと思いこちらにお世話になりました。アップルジムさんを選んだ理由はこちらです。①サボりにくい普通のジムだと絶対にサボってしまうと思いパーソナルジムを探しました。毎回次回予約ができるので「今日ジム行こうと思ったけど面倒なので明日にしよう」とサボり癖がある方にとてもオススメです！②安全なトレーニング私はジムに通ったことがなかったのでマシンの使い方が分からず、自己流だと危険だと思いパーソナルにしました。正しい使い方とフォームを覚えることが出来ました。③通いやすさ業界最安値ということと職場から近かったのも決め手です。服装は自由。靴を忘れても何とかなります。お水は無料提供してくれるので持参しなくても大丈夫。夜遅くの時間帯があったのもとてもありがたいです。(※)④一人一人に合わせたメニューアップルジムさんはボディメイクがウリのようですが、反り腰の悩みにも対応していただけるということで通い始めました。マシンは1つしかないけれど色々なトレーニングが可能です。⑤栄養管理もして貰えるオプションではありますが栄養管理や、セッション後のプロテイン提供もあります。◎通ってみての感想。気さくなトレーナーさんでとても安心出来ました。トレーニングでは徐々に出来る回数が増え、共に喜んでくれるのでモチベーションが保てました。1回目3回しか出来なかったことが今では20回できるようになりました。体全体が少しづつ変化している実感があります。ジム初心者の方にとてもオススメです！

おゆきさん

個人で続けられる自信がなかったためパーソナルジムを探しているときに、Appleジム府中店に出会いました。今回はペアで利用させていただいています。4回（1ヶ月）で、2kgと5kgの減量をしました。まだ、途中経過ですが、とても楽しくやらせていただいています！筋トレが大嫌いでできるか不安だった親子ですが、辛くてもトレーニング中に沢山いつも褒めてくれたり励ましてくれたりするのでとてもやる気になれます。パーソナルジム、トレーニング

ゆ

運動習慣がなく、なにから始めればいいかわからなかったのでパーソナルジムを探していたところ、こちらのアップルジムのHPを拝見しました。駅からも近くとても通いやすいのと、仕切りがあり他の方と鉢合わせすることもないのも嬉しいです。運動に対して苦手意識ありましたがトレーナーの方のサポートもあり無理なくめげずに継続する事ができました。これからも継続していきたいなと思います。

M K

3か月24回のプランに申し込みました。これまではマシンの使い方が分からずペース配分もできていなかったのでなかなかジム通いが続かず挫折してばかりでしたが、マシンの使い方やフォームなど色々と指導してくださり、時間も一回45分とちょうどいい時間だったので毎回前向きにレッスンに挑めました。また、トレーニングの合間には休憩を挟んでいただきその際には楽しくお話もできたので、毎回のトレーニングが楽しみでした😊目標には届きませんでしたが4キロの減量が叶いました。オプションの食事指導は必須だと思います。一生の知識になりましたしレコーディングをしてトレーナーさんに送ることで自然と食事を気をつける習慣がつきます。今後も引き続きトレーニング頑張っていきたいと思います！