アップルジムのパーソナルなら手軽に自分改革

海外式ボディメイク/パーソナルトレーニングジム

新横浜のパーソナルトレーニングはApple GYM(アップルジム)新横浜店

JR新横浜駅9番出口 徒歩2分

ブルーライン新横浜駅より徒歩2分の場所にApple GYM(アップルジム)新横浜店が2024年4月1日にNEWOPEN!!
ウォーターサーバーもご用意しております
楽しくトレーニングしましょう!
ブルーライン新横浜駅より徒歩2分の場所にApple GYM(アップルジム)新横浜店が2024年4月1日にNEWOPEN!!

プロのトレーナーがマンツーマン丁寧に指導する、初心者の方でも安心かつ安全に本格的なトレーニングを始められるApple GYM(アップルジム)新横浜店が、2024年4月1日よりオープンします!お客様の身体の状況を見てオーダーメイドで無理なく目標に向かっていけるトレーニングメニューを、専属のトレーナーが考えて提供いたしますので、二人三脚で頑張っていきましょう!

  • 充実した個室空間でのマンツーマントレーニングで、目標達成に向けてトレーニングしましょう!
    充実した個室空間でのマンツーマントレーニングで、目標達成に向けてトレーニングしましょう!

    Apple GYM(アップルジム)新横浜店は、プロのトレーナーがマンツーマン丁寧に指導するため、初心者の方でも安心かつ安全に本格的なトレーニングを始められるパーソナルジムです!お客様の身体の状況を見てオーダーメイドで無理なく目標に向かっていけるトレーニングメニューを考えますので、二人三脚で頑張っていきましょう!

  • 器具にもバリエーションをつけて、飽きの来ないトレーニングメニューを行います!
    器具にもバリエーションをつけて、飽きの来ないトレーニングメニューを行います!

    マンツーマントレーニングでは、 あなたの目標達成のためのオーダーメイドでトレーニングをご提案いたします!Apple GYM(アップルジム)新横浜店では様々な器具を取り揃えていますので、お客様各人の筋肉量に合わせて負荷(重量)も変えることができ、トレーニングが進むにつれて扱える負荷(重量)も増えていく成長の喜びも、トレーナーと一緒に感じてください!

  • プロのトレーナーが直接あなたの相談に乗ります!
    プロのトレーナーが直接あなたの相談に乗ります!

    パーソナルジムをご検討中の方は、ご不安なことや疑問点も多いと思います。 Apple GYM(アップルジム)新横浜店では、そんなご不安をご入会前にトレーナーへ直接相談していただける「無料カウンセリング」をいつでも実施しております。 無理な勧誘などは一切しておりませんので、是非あなたのお話をお聞かせください!

  • Apple GYMオリジナルのプロテインも販売しております!
    ・Apple GYMオリジナルのプロテインを販売しております!

    ボディメイクには、トレーニングだけでなく適切な栄養補給も大事な要素です。プロテインは脂質や糖質をカットしてカロリーを余分にとらずにタンパク質を摂取できるアイテムでボディメイクには大変有用なアイテムのひとつです!Apple GYM(アップルジム)新横浜店ではオリジナルプロテインの開発、販売しています。ご興味のある方は是非トレーナーにご質問ください!

  • 更衣室も完備してあります。
    更衣室も完備してあります!

    Apple GYM(アップルジム)新横浜店では、お客様がゆっくりお着替えしていただける更衣室の準備もございます!また、オリジナルデザインのトレーニングウェアをレンタルできるオプションをご用意しておりますので、お仕事帰りなどの、荷物が煩わしい場合に手ぶらで通いたいとご希望の方はぜひ担当のトレーナーまでお申し付けください!

  • 駅前の好立地にありますので、通いやすさが抜群です!
    駅前の好立地にありますので、通いやすさが抜群です!

    Apple GYM(アップルジム)新横浜店は新横浜駅から徒歩2分のところにございます!いつでもプロのパーソナルトレーナーが、お客様を笑顔でお迎えいたしますので、通勤経路や生活圏内に新横浜駅がある場合は、ぜひご検討ください!

最寄りの店舗のご案内

幅広いお悩みに
コミットできる!!

運動やトレーニングは身近で数多くの問題を
解決できる優れた手段です。
正しいトレーニング方法を学んで生活習慣を
向上させましょう!!

新横浜のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)新横浜店の基本情報について

営業時間 9:00~21:25
住所 〒222-0033
神奈川県横浜市港北区新横浜2-5-22 エクセレントプラザ新横浜406号室
アクセス JR新横浜駅9番出口 徒歩2分詳しく見る
電話番号 03-6451-2024
子供 OK
支払い方法 お振込
クレジットカード(Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay))
PayPay(ペイペイ)
こだわり条件
備考

新横浜のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)新横浜店の設備・サービス

  • 駅から5分以内

    駅から5分以内

  • お水飲み放題

    お水飲み放題

  • 専属トレーナーが対応

    専属トレーナー

  • 子連れOK

    子連れOK

  • 自転車通いOK

    自転車OK

  • 近くに駐車場有り

    近くに駐車場有

  • トレーニングウェアレンタル

    レンタルウェア

  • 個室でトレーニング

    個室型

  • 冷暖房完備

    冷暖房完備

  • 衛生管理万全

    衛生管理OK

  • 分割払いOK

    分割OK

  • プロテイン有り

    プロテイン

新横浜のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)新横浜店のパーソナルトレーナー

新横浜店パーソナルトレーナー

川村 拓也

かわむら たくや

アップルジムをご検討中の方へ

ネットの様々な情報に疑いをお持ちの方、Apple GYMで正しい答えが分かります。

リバウンドを避けたい方、Apple GYMでは何故リバウンドをしにくいのか、じっくりお話しさせていただきます。
高額を払って、リバウンドをしてその期間を無駄にするのであれば新メニューで低価格を実現させたApple GYMにて人生最後のダイエットを体験してください!
楽しく、負担なく進めていきましょう!

新横浜店パーソナルトレーナー

堀口 浩都

ほりぐち ひろと

アップルジムをご検討中の方へ

身体を変えたい人など、トレーニングで不安がある方など是非とも一度で良いので足を踏み入れてください!
お客様のお悩みに対して最後まで全力でサポートしていきます!
アップルジムで目標に向かって一緒に頑張っていきましょう!

新横浜のパーソナルジムAppleGYM(アップルジム)新横浜店の口コミ

saksak
05:38 20 Jun 24
ここ数年ジムに行ったりYouTubeでダイエット動画をやったりしていたのですが、どちらも長続きせず、挫折していました。パーソナルジムの中でもアップルジムは値段も高くないし、新横浜は新しくできたばかりだったので通いやすそうだなと思って選びました。目的に応じてトレーニング内容を組んでくれますが、自宅や1人でも再現しやすく組んでくれましたし、どんなトレーニングをやればどこの筋肉に効くかも逐一教えてくれるので、わかりやすくて助かってます。辛くなったところで最後まで追い込んでくれるのもパーソナルジムならではなので、翌日しっかり筋肉痛になります。モチベーションアップとトレーニング習慣をつけるのにパーソナルジムはすごくいいなと思ってます。これからも運動続けていけそうです。
蘭蘭蘭蘭
14:39 18 Jun 24
加齢と共に生活習慣病が悪化し、コロナ禍もあり医師からは感染すると生命の危険があるとまで宣言されてしまい、必死に自己流の食事制限とジム通いで、半年で12キロの減量に成功しました。しかし、その半年後に達成した安堵感から10キロのリバウンドとなり、いつかまた減量できると思いつつ早2年が経過してしまいました。当然、再び生活習慣病宣告を受けた事をきっかけに今度こそリバウンドをしない健康的な体型維持を目標にする為、パーソナルジムを探していた時にApple GYMと出会う事ができました。パーソナルジムは初めてでしたが、イメージしていた厳しいトレーニングや食事制限はなく、器具の負荷も自分に合った重さや回数を常に見据えて、時に追い込みながらもトレーナーさんが励まし達成感を与えてくれる爽快感は味わった事がありませんでした。今までは、体重だけを気にしながら食事管理をしていた過ちにも気づかされ、必要な栄養素と量のバランスの大切さや日々の美意識を習慣化する事ができるようになりました。何よりもトレーニングの基本的な姿勢が身につき、筋トレにおいて怪我なく続けていける事の大切さ、楽しさを満喫しています。これからも目標に向かって信頼するトレーナーさんのご指導のもと頑張りたいと思います。
Kazunori TKazunori T
09:45 07 Jun 24
Apple GYMに通い始めたきっかけはインストラクターの高感度とコスパの良さで選びました。初めてのパーソナルジムだったので正直どうなのか半信半疑でしたが、食事サポートも細かくカロリーやタンパク質の計算もしてくれて、おすすめの食材から食べ方まで教えていただきました。あとなんて言ってもレスポンスがとても早かったです!トレーニングも正しい姿勢から丁寧に教えてもらい怪我なくトレーニングできるように配慮してくれて、追い込む時は追い込んでくれてさすが大会で優勝されているトレーナーさんと思いました。これからパーソナルジムを検討されている方Apple GYMとてもおすすめです!
HiHi
22:34 23 May 24
運動不足解消と健康的にダイエットしたいと思い、通い始めました。通い始めて1ヶ月半ほど経ちましたが、少しずつ体が変わってきている感じです。オプションで2週間の食事指導を受けましたが、丁寧に指導して頂き、食事に対する意識も変わりました。トレーニングは、1人だとツラくなったら止めてしまうところ、トレーナーさんの声掛けと補助でギリギリの回数まで頑張る事が出来ます。パーソナルは料金面で長く続けるのは難しいのを考慮され、契約終了後も自分で続けられる食事指導やトレーニングを行ってくれるジムだと思います。料金の面で通うのを迷いましたが、実際に通い始めて後悔はありません!引き続き、頑張ります🙌
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新横浜のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)新横浜店への道順

JR新横浜駅からの道順 ブルーライン新横浜駅からの道順 東急新横浜駅からの道順
北口改札を出てください。

1.北口改札を出てください。
改札を出て直進し外へ出ます。

横浜アリーナ方面へ進んでください。

2.横浜アリーナ方面へ進んでください。
エスカレーターを上がって最初の十字路を右手に進みます。

突き当たりを左手に進みます。

3.突き当たりを左手に進みます。
赤い矢印マークの方向に進み日産スタジアムの方へ下ります。

ファミリーマートを左手に直進し、2つ目の信号を左手に進んでください。

4.ファミリーマートを左手に直進し、2つ目の信号を左手に進んでください。
横浜信用金庫が目印です。

Apple GYM(アップルジム)新横浜店へ到着です。

5.Apple GYM(アップルジム)新横浜店へ到着です。
エレベーターで4階へお上がりください。

中央改札口を出て9番出口へ向かってください。

1.中央改札口を出て9番出口へ向かってください。
ファミリーマートを左手に直進します。

2つ目の信号を左に進んでください。

2.2つ目の信号を左に進んでください。
横浜信用金庫が目印です。

Apple GYM(アップルジム)新横浜店へ到着です。

3.Apple GYM(アップルジム)新横浜店へ到着です。
エレベーターで4階へお上がりください。

改札を出て9番出口へ向かってください。

1.改札を出て9番出口へ向かってください。
ファミリーマートを左手に直進します。

2つ目の信号を左に進んでください。

2.2つ目の信号を左に進んでください。
横浜信用金庫が目印です。

Apple GYM(アップルジム)新横浜店へ到着です。

3.Apple GYM(アップルジム)新横浜店へ到着です。
エレベーターで4階へお上がりください。

新横浜のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)の
料金プランについて PRICE LIST

マンツーマンプラン

ペア割プラン

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンで
トレーニング指導を行います。

  • 4回チケット

    24,800 税込 27,280

    1回あたり 6,200 税込 6,820

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 24,000 税込 26,400

    1回あたり 6,000 税込 6,600

  • 8回チケット

    44,800 税込 49,280

    1回あたり 5,600 税込 6,150

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 42,400 税込 46,640

    1回あたり 5,300 税込 5,830

  • 12回チケット

    63,600 税込 69,960

    1回あたり 5,300 税込 5,830

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 57,600 税込 63,360

    1回あたり 4,800 税込 5,280

※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して
一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。

?ペア割プランについてはこちら

  • 4回チケット

    18,600 税込 20,460

    1回あたり 4,650 税込 5,115

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 18,000 税込 19,800

    1回あたり 4,500 税込 4,950

  • 8回チケット

    33,600 税込 36,960

    1回あたり 4,200 税込 4,620

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 31,800 税込 34,980

    1回あたり 3,975 税込 4,373

  • 12回チケット

    47,700 税込 52,470

    1回あたり 3,975 税込 4,373

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 43,200 税込 47,520

    1回あたり 3,600 税込 3,960

※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。

新横浜のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)のお支払い方法について

一括払い
銀行お振込(※お振り込み先口座は各店舗にてご案内いたします ※振込手数料はお客様負担となります)
クレジットカード(対応ブランド:VISA、JCB、MASTER、AMEX)

新横浜のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)のその他オプションについて

食事指導
本格的にダイエットをしたい方や健康を意識される方はトレーニングと合わせて食事指導も行うことが可能です。
しっかり身につく指導を心がけているので、一生の財産になります!

トレーニングウェアレンタル
手ぶらトレーニングをご希望のお客様にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタルも行なっております。

トレーニング後のプロテイン
トレーニング後にプロテインをご希望される方は、AppleGYMオリジナルプロテインを
ご希望のお客様にはご提供させて頂いております。

新横浜のパーソナルジムで、
月額・都度払いなど
平均価格・料金相場はいくら?

現在 新横浜のパーソナルジムで指導を受けるための料金相場は以下の通りとなっています。
パーソナルジムには回数券制や複数人で一緒に受ける月額制セミパーソナルなど種類が豊富なため、料金や求める効果や結果から慎重に比較して通うパーソナルジムを決めてください。

1回あたり

月あたり

効果

1回あたり
回数券パーソナルジム ¥5,000~¥8,800
コースパーソナルジム ¥12,000~
セミパーソナル ¥3,000~¥5,000
フィットネスジム 通う回数による
月額
回数券パーソナルジム ¥20,000~¥55,000
コースパーソナルジム ¥150,000~
セミパーソナル ¥19,800
フィットネスジム ¥8,800~¥13,200
効果が見込める期間
回数券パーソナルジム 2~3ヶ月
コースパーソナルジム 2~3ヶ月
セミパーソナル 6~12ヶ月
フィットネスジム 難しい
1回あたり 月額 効果が見込める期間
回数券パーソナルジム ¥5,000~¥8,800 ¥20,000~¥55,000 2~3ヶ月
コースパーソナルジム ¥12,000~ ¥150,000~ 2~3ヶ月
セミパーソナル ¥3,000~¥5,000 ¥19,800 6~12ヶ月
フィットネスジム 通う回数による ¥8,800~¥13,200 難しい

新横浜のパーソナルジムで、
Apple GYM(アップルジム)なら
ペア割や全額返金保証でより
お得に通える!

新横浜のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)のペア割とは?

.

新横浜のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)でご提供しているペア割は一人で通うよりも家族やお友達、恋人と一緒に通うと25%OFFでお得に通えるようになります!
二人でインターバル(休憩時間)を活用して交互にトレーニングを行うため、マンツーマンの時とやる事は変わらずに同様の効果を実感していただけます。

マンツーマン ペア割(1対2)
4回 ¥24,800
(税込 ¥27,280)
¥18,600
(税込 ¥20,460)
8回 ¥44,800
(税込 ¥49,280)
¥33,600
(税込 ¥36,960)
12回 ¥63,600
(税込 ¥69,960)
¥47,700
(税込 ¥52,470)

新横浜のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)の返金保証とは?

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新横浜のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)では「パーソナルジム選びにご不安を感じている方」を対象に全額返金保証をご提供しています。
14日以内に4回通っていただき、ご不満や不安を解消できなかった場合は最短1分程度で完了するお客様アンケートにお答えいただくことで全額が返金されます。

ご返金条件について
原則以下に当てはまらない方以外のお客様については全額返金の対象となります。
  • ⚫︎理由が引越しなどお客様都合の場合。
  • ⚫︎4回通っていただいていない場合。
  • ⚫︎4回目の時点で14日を過ぎていた場合。
  • ⚫︎過去に全額返金を適用されていた場合。

※上記に当てはまるお客様については消化前のチケットとオプションのみがご返金の対象となります。

新横浜のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)の
カウンセリングの流れについて FLOW

  • STEP1

    ご予約

  • まずは無料カウンセリングご予約フォームまたはLINEより希望日程をご入力後、お問い合わせください。

    アップルジムでは、ご契約の前に無料カウンセリングを設けております。
    よく話を聞いて頂き、ご不安な事やご質問などをトレーナーが丁寧に対応させて頂きます。

    ▶︎ WEBでご予約希望の方 ▶︎ LINEでご予約希望の方
  • STEP2

    日程調整

  • 問い合わせ後、1日以内にトレーナーからお客様宛にご連絡させて頂きます。

    カウンセリングご予約フォームをご入力頂いた後は、すぐにトレーナーから日程調整のご連絡を致します。
    日程調整が完了しましたら、当日までお待ちください。

  • STEP3

    ご来店

  • ご予約日当日に店舗までお越しください。
    カウンセリング時間は30分前後を予定しております。

    パーソナルトレーニングを始める前の不安点やご質問など、何でもトレーナーまでお尋ねください。
    トレーニングの進め方や、お客様のお身体の状態をプロのトレーナーが把握して、達成可能な目標を明確に致します。

新横浜のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)の
海外式ボディメイク ORIGINAL METHOD

  • 1.アップルジムでどう変わるか?を知ろう!

    パーソナルトレーニングをされるほとんどの方には、目的があります。お客様がアップルジムにご入会された場合に、「どのような姿」になれるかの目安をご提示させていただきます。

  • 2.商標登録済み!アップルエクステンション

    姿勢の悪い方ほどすぐに効果を実感できる、アップルジムだけのオリジナルトレーニング「アップルエクステンション」をトレーニングに組み込んでいます。
    ※身体の状態によっては実施しない場合もございます。

  • 3.姿勢改善と合わせた見た目重視のトレーニング

    Apple GYM(アップルジム)では、姿勢改善を組み込むことで見た目重視の綺麗なダイエットを実現することができます。

新横浜のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)が
通いやすい理由

  • 料金price

    1回あたり¥3,960(税込)~

    アップルジムでは個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金でご提供しております。
    お客様一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
    ※ペア割を適用した場合に1回あたり¥3,600(税込¥3,960)~通っていただけます。

  • 場所place

    全店舗駅から徒歩5分以内!

    アップルジムでは、お客様の通いやすさを追求して、全店舗駅から徒歩5分以内となっております。
    また、店舗間の距離も比較的に近くお客様にマッチした距離の店舗を見つけていただけます。

  • 回数coupon

    4回から始められる!

    パーソナルトレーニングと聞くと、「2ヶ月集中」などコースのイメージが強いですよね。
    アップルジムでは、運動不足を解消したい方も本気で身体を変えたい方も、それぞれの要望に合ったメニューを組んで頂けるプランになっています。
    まずは少ない回数からでもトレーニングを始めてみてください。

新横浜のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)新横浜店の
よくあるご質問 Q&A LIST

  • Q.なんでこんなに安いのですか?
    A.

    トレーニングを安くできた理由は、豪華な内装にこだわることを止めたからです。
    それにより内装費を削減でき、その分を商品代に反映したため、低価格を実現することができました。

  • Q.オススメのメニューはどれですか?
    A.

    お客様の目的に応じて提案が異なる場合もありますが、基本的には週2回の回数券がオススメです!

  • Q.チケットの有効期限はありますか?
    A.

    はい。有効期限は1ヶ月となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。

  • Q.運動をしたことがありませんが、大丈夫ですか?
    A.

    運動のご経験がない方も多く通っていただいており、結果が出ておりますのでご安心ください。

  • Q.会員は男性の方が多いですか?
    A.

    もちろん男性もいらっしゃいますが、弊社の場合は女性の方が多いです!
    ご年齢も男女共に幅広い世代の方々にお越しいただいております。

  • Q.糖質制限はしますか?
    A.

    糖質制限は基本的にはいたしません。
    制限ではなく、あくまで糖質コントロールで摂取する量やタイミングを調整いたします。
    短期間でイベント等があり急激なダイエットをご希望の方にはご案内することもあります。

  • Q.女性トレーナーはいらっしゃいますか?
    A.

    店舗によって異なりますが、在籍しております。
    厳しい社内テストをクリアした優秀なトレーナーが活躍しておりますのでご安心ください。

  • Q.シャワーはありますか?
    A.

    シャワーは基本的にございません。
    理由は設備費を抑えて、コースの料金をお得にして多くの方々のお悩み解決に貢献したいと考えているからです。

  • Q.どのぐらいで結果が出ますか?
    A.

    個人差がありますので、明確なお答えが出来ませんが、早い方ですと1〜2週間でウエストなど体型に変化が出始めて、より一層おしゃれが楽しくなってきます!

  • Q.他社との違いって何ですか?
    A.

    商標取得の弊社独自メソッドを用いた海外式ボディメイクを低価格で提供している点です。
    ただ痩せるだけではなく、トータル的なスタイルアップを提供いたします。
    商標を取得しておりますので、完全に弊社でしか実現できないダイエットがあります。

  • Q.転勤や引越しで通えなくなったら?
    A.

    他店舗へ移籍が出来ますのでご安心ください。
    移動先のお近くに店舗がございましたらお気軽にお申し付けください。
    https://applegym.jp/shop/
    ※最後のご予約から1年以内に再開される場合、入会金はかかりません。

そもそもパーソナルジムとは?

パーソナルジムとはパーソナルトレーナーと呼ばれるトレーニングや身体に精通したプロが直接お客様のトレーニングを指導するジムを指します。
パーソナルトレーナーはお客様一人ひとりの身体の状態や生活習慣などを把握して筋トレの負荷(重さ)や目的に合わせたメニューをオーダーメイドで提供していくことができます。
また、トレーニングや食事にも正しい知識と経験を得ることができるので一生使うことができる資産を手に入れることができる筋トレの教習所のようなジムになります。

パーソナルジムのメリットとは?

パーソナルジムに通うことのメリットを紹介していきます。

1.結果まで最短で向かうことができる。
自分自身で健康的にダイエットをしようと思うと、食事の知識やメリハリのある身体を作るために正しいトレーニング方法を身につける必要があります。
トレーニングは動画を見よう見まねでやってみても上手く鍛えたい筋肉に効かせることが難しく、そもそもどこを鍛えることが正しいのかを間違えて覚えてしまう方が多くいらっしゃいます。
もちろんトライアンドエラーを繰り返しながら時間をかけて正しい知識を身につけていくこともできますが、パーソナルジムに通うことで正しい知識と結果を最短で手に入れていただくことができます。
2.パーソナルトレーナーが管理してくれるので続けやすい。
誰でも一度は「ジムに入会したけど幽霊会員になってしまった」「動画を見ながら家で筋トレをしたけど3日坊主で終了」といった経験をされたことはあるのではないでしょうか?
トレーニングやダイエットに限らず、誰かと約束をしたり管理してもらうことは大切なことです。
パーソナルジムは基本的に予約制であり、パーソナルトレーナーと会員の方の距離が近いため、続けることに強制力が発生して、通わざるを得ない状況を作ることができます。
3.誰にも見られなく、機材の待ち時間もない。
一般的な月額制のスポーツジムは予約制では無いため、トレーニング機材が空いていない場合は待ち時間が発生します。また、周辺に人もいるため筋トレ初心者の方がトレーニングをしていると目立ってしまいます。
パーソナルジムでは予約制であることや基本的に個室・少人数になるため他人に見られることなくストレスを抱えずにトレーニングをしていただくことができます。

パーソナルジムのデメリットとは?

次にパーソナルジムに通うことで発生するデメリットを紹介していきます。

1.マンツーマンなので高額になる。
パーソナルジムは基本的にマンツーマン(1対1)でのトレーニングとなります。
一人に1名プロのパーソナルトレーナーが常にサポートをするため、一般的なジムと比べると高額になってしまいます。
最近ではパーソナルジムの低価格化も進んでいるため、料金が気になる方は正しい知識を得たらスポーツジムと併用しながら続けていただくと金額を抑えることができます。
2.パーソナルトレーナーとの相性の問題がある。
パーソナルトレーナーも人間ですので、「会話が合わない」「性格や感覚が合わない」という相性問題も起こり得ます。1対1のプライベートな空間でもあるので相性が悪いとトレーニングに対しても「きつい・辛い」といったイメージが付いてネガティヴになってしまいます。
基本的にパーソナルジムでは体験や無料カウンセリングが用意されているので、しっかりパーソナルトレーナーとの相性を確かめてから入会を決めていただくことをお勧めいたします。
3.1回のトレーニング時間が決まっている。
パーソナルジムは予約制になるため、1回の指導ができる時間が決まってしまっています。
Apple GYM(アップルジム)では効果を出すために十分な時間をご用意しておりますが、長くトレーニングを続けている方など、人によっては物足りなさを感じてしまう場合もございます。

Apple GYM(アップルジム)新横浜店から
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