海外式ボディメイク/パーソナルトレーニングジム
上野のパーソナルトレーニングはApple GYM（アップルジム）上野店
JR（山手線/京浜東北・根岸線/高崎線/上野東京ライン/常磐線）上野駅 入谷口徒歩1分、東京メトロ（銀座線/日比谷線）上野駅 9番出口徒歩3分
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Apple GYM（アップルジム）関内店
店舗まで: 0 km
関内駅 7番出口徒歩1分
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Apple GYM（アップルジム）秋葉原店
店舗まで: 1.5 km
秋葉原駅 昭和通り口徒歩2分
幅広いお悩みに
コミットできる!!
運動やトレーニングは身近で数多くの問題を
解決できる優れた手段です。
正しいトレーニング方法を学んで生活習慣を
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※6月30日までに入会された方が対象となります。
※プラチナ会員の通常価格が対象となります
※キャンペーンの併用は不可とさせていただきます。
上野のパーソナルジムApple
GYM（アップルジム）上野店の基本情報について
| 営業時間 |
9:00〜21:25 |
| 住所 |
〒110-0005
東京都台東区上野7丁目7-5 東欧ビル 5F501号室 |
| アクセス |
JR（山手線/京浜東北・根岸線/高崎線/上野東京ライン/常磐線）上野駅 入谷口徒歩1分、東京メトロ（銀座線/日比谷線）上野駅 9番出口徒歩3分詳しく見る
|
| 電話番号 |
03-6451-2024 |
| 子供 |
OK |
| 支払い方法 |
お振込
クレジットカード（Visa、Mastercard、JCB、American
Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay)） |
| こだわり条件 |
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| 備考 |
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上野のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）上野店の設備・サービス
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駅から5分以内
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お水
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専属トレーナー
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子連れOK
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自転車OK
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近くに駐車場有
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個室型
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冷暖房完備
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衛生管理OK
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分割OK
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プロテイン
上野のパーソナルジムApple
GYM（アップルジム）上野店のパーソナルトレーナー
上野店パーソナルトレーナー
飯塚 智也
いいづか ともや
アップルジムをご検討中の方へ
私がトレーニングを始めたきっかけが自分に自信が持てなかった事で、始める前は勇気が出せずに一歩踏み出せませんでしたが、継続していく事で体の変化が分かるようになり、周りからも嬉しい言葉を沢山かけていただけるようになりました。
この嬉しい経験を1人でも多くの方にしていただけるように、全力でサポートしていくので一緒に頑張っていきましょう！
【人は必ず変われます】
上野店パーソナルトレーナー
田中 裕一郎
たなか ゆういちろう
アップルジムをご検討中の方へ
僕自身、すごくガリガリだった時期、すごく膨よかな時期がありました。
僕の経験を元に、また日本体育大学で学んだこと、アップルジムで学んだことを活かしてお客様のお悩みを一緒に解決します！
これからの人生をさらに素敵にしましょう！
上野のパーソナルジムAppleGYM（アップルジム）上野店の口コミ
結婚式に向けて夫婦でペアのプログラムでお世話になっています。初めてのパーソナルジムだったのですが、とても親身に教えて頂き、私たちの目的・目標にあったトレーニングメニューを組んでくださいます。運動負荷も毎回程よく厳しい所に設定して頂き、着実に効果が出ています。私は特に背中、足周りがすぐに効果が現れてきました！
なら05:54 02 Jun 24
結婚式に向けての引き締めを目標として夫婦で入会しました。うちから近いジムを探していたところ上野店を見つけたのですが、パーソナルジムとは思えない値段で開始する事ができたので、トレーニング初心者には嬉しかったです。チケット制なので通いやすく、夫婦で一緒にトレーニングが出来るのでモチベーション高く通えました。
エニタイムなどの24時間ジムに興味があったのですが、初心者がいきなりトレーニングマシンを使うのは怪我の原因になるし、そもそも使い方もわからないので、まずはパーソナルジムで感覚を掴もうと思い通い始めました。オプションで食事指導もあり、鍛えることが楽しくなって1年以上通っています。加齢で蓄えた脂肪も順調に減り、遂に理想の6パックまであと少し、というところまで到達しました。パーソナルジムとしては比較的安価ですし、トレーナーの方も親切なので、ジムに興味はあるけど一歩を踏み出すのに躊躇している方にはオススメです！
s07:38 05 May 24
結婚を機にウェディングフォトを綺麗に撮りたい気持ちで通い始めました！パーソナルにしては低価格なことが決め手です。トレーナーの方は気さくで話しやすく、週2回ほど通っていましたが辛くなく楽しかったです。ですが、旦那さんのお仕事の都合で東京を離れることになり、通えなくなるので退会の手続きをしたいことを連絡すると『退会の手続きは特にありません』と言われました。私から「返金のお手続きはないのでしょうか？」と連絡して、返金に関しては上長に確認すると言われました。その時点で回数券が17回分残っていたので、本当に不信感しかありませんでした。私が返金について問い合わせなかったら返金がなかったのかもしれません‥‥解約をすることがなければ、すごく良いジムの記憶のままだったこと残念に思います。東京に帰ってきたら再開しようと思っていましたが、この件があり信頼できなくなりました。価格面やトレーナーの方はすごく良いので通ってみる価値は十分にあります。
y22:32 20 Jan 24
筋力アップおよびボディーメイクのために、パーソナルジムに入会しようと考え、自宅から通いやすく、無料カウンセリングの際に、担当トレーナーの方のお人柄がとても良かったので入会を決めました。1ヶ月・12回コースを3ヶ月ほど、通っており、トレーニングの際は、フォームの改善点など適切なアドバイスをいただけており、正しいフォームで、徐々にできるようになっていることが実感できてます。また、少しずつ、重量も上がってきている段階なので、毎回それが楽しく、今後も通い続けてたいです。
相馬司08:14 06 Jan 24
仕事がリモートになったタイミングで運動不足解消と体型改善のために入会しました。潔癖なため知らない人が同じ環境に多くいる状況が嫌だったためパーソナルジム形式で比較的安価なところを探していた際にこちらのジムを見つけました。目指したい体型やその日のコンディションから柔軟にカリキュラムを組んでくださり、週1回の少ないコースではありますが、数値などでわかるように現状を伝えてくださるため、励みにもなります。また、普段は柔和な対応のトレーナーさんも、追い込む時はしっかり追い込んでくれるので楽しくトレーニングできるため、非常に満足しています。
ダイエット目的でジムを探しており、駅近で通いやすいのと入会金無料のタイミングだったのが決め手で入会しました。筋トレ自体ほぼ初心者ですが、トレーナーさんが基礎から丁寧に教えてくれます。正しいフォームで動かせているか常にみてくれているので効率よく効かせることができ、そこがパーソナルジムの良さだと実感しています。月に4回、週1回のペースで通い始めてまだ2ヶ月ほどですが毎週楽しみに通えています。相談したいことがあればいつでも公式LINE相談に乗っていただけるのもモチベーションのひとつになっています。最近は推しであるTWICEサナちゃんの写真をマシンに置いてトレーニングさせてもらっています♪こういった提案も柔軟に受け入れてくれる優しいジムです。これからも通い続けて体が変わっていくのが楽しみです。
上野のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）上野店への道順
1.上野駅入谷改札を出てください。
上野駅入谷改札を出ます。
2.エスカレーターを下りてください。
改札を出たら左側にあるエスカレーターで下ります。
3.エスカレーターを降りたら駅構内を左に曲がってください。
向かって左(入谷口方面)に曲がり、駅構内を進みエスカレーターを下ったら入谷口を出ます。
4.Apple GYM（アップルジム）上野店へ到着です。
入谷口を出て右へ進みます。ファミリーマート前の横断歩道を渡り右へ進むと恵園という中華料理屋がございますので、左手の階段から5階へお上がりください。A・B roomがございますので指定の部屋へお入りください。
1.改札を出て左に進んでください。
改札を出て9番出口（左側）の方へ進みます。
2.9番出口の方へ道なりに進んでください。
道なりに進むと「９」と書かれた柱の奥の階段を進みます。
3.Total Therapyというお店の奥の階段を登ってください。
階段を登ってすぐ右手に「Total Therapy」がありますので、奥の階段を登ります。
4.階段を登ったらすぐ右に曲がり外へ出てください。
階段を登ったらすぐ右に曲がり外へ出ます。
5.Wendy'sの方へ横断歩道を渡ってください。
Wendy'sの方へ横断歩道を渡って右側の道沿いを3分ほど進みます。
6.Apple GYM（アップルジム）上野店へ到着です。
恵園という中華料理屋がございますので、左手の階段から5階へお上がりください。
A・B roomがございますので指定の部屋へお入りください。
1.日比谷線「上野駅」の改札を出て左に進んでください。
9番出口の方へ進みます。
2.9番出口の方へ道なりに進んでください。
道なりに進むと「９」と書かれた柱の奥の階段を進みます。
3.Total Therapyというお店の奥の階段を登ってください。
階段を登ってすぐ右手に「Total Therapy」がありますので、奥の階段を登ります。
4.階段を登ったらすぐ右に曲がり外へ出てください。
階段を登ったらすぐ右に曲がり外へ出ます。
5.Wandy'sの方へ横断歩道を渡ってください。
Wendy'sの方へ横断歩道を渡って右側の道沿いを3分ほど進みます。
6.Apple GYM（アップルジム）上野店へ到着です。
恵園という中華料理屋がございますので、左手の階段から5階へお上がりください。
A・B roomがございますので指定の部屋へお入りください。
上野のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）の
料金プランについて
PRICE LIST
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月4回プラン
9,000
（税込9,900）
1回あたり
2,250
（税込2,475）
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月8回プラン
18,000
（税込19,800）
1回あたり
2,250
（税込2,475）
-
月12回プラン
27,000
（税込29,700）
1回あたり
2,250
（税込2,475）
上野のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）のその他オプションについて
食事指導
本格的にダイエットをしたい方や健康を意識される方はトレーニングと合わせて食事指導も行うことが可能です。
しっかり身につく指導を心がけているので、一生の財産になります！
トレーニング後のプロテイン
トレーニング後にプロテインをご希望される方は、AppleGYMオリジナルプロテインを
ご希望のお客様にはご提供させて頂いております。
上野のパーソナルジムで、
月額・都度払いなど
平均価格・料金相場はいくら？
現在
上野のパーソナルジムで指導を受けるための料金相場は以下の通りとなっています。
パーソナルジムには回数券制や複数人で一緒に受ける月額制セミパーソナルなど種類が豊富なため、料金や求める効果や結果から慎重に比較して通うパーソナルジムを決めてください。
|
1回あたり |
| 回数券パーソナルジム |
¥5,000～¥8,800 |
| コースパーソナルジム |
¥12,000～ |
| セミパーソナル |
¥3,000～¥5,000 |
| フィットネスジム |
通う回数による |
|
月額 |
| 回数券パーソナルジム |
¥20,000～¥55,000 |
| コースパーソナルジム |
¥150,000～ |
| セミパーソナル |
¥19,800 |
| フィットネスジム |
¥8,800～¥13,200 |
|
効果が見込める期間 |
| 回数券パーソナルジム |
2～3ヶ月 |
| コースパーソナルジム |
2～3ヶ月 |
| セミパーソナル |
6～12ヶ月 |
| フィットネスジム |
難しい |
|
1回あたり |
月額 |
効果が見込める期間 |
| 回数券パーソナルジム |
¥5,000～¥8,800 |
¥20,000～¥55,000 |
2～3ヶ月 |
| コースパーソナルジム |
¥12,000～ |
¥150,000～ |
2～3ヶ月 |
| セミパーソナル |
¥3,000～¥5,000 |
¥19,800 |
6～12ヶ月 |
| フィットネスジム |
通う回数による |
¥8,800～¥13,200 |
難しい |
上野のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）の
カウンセリングの流れについて
FLOW
上野のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)が
通いやすい理由
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料金price
一生続けられる低価格
アップルジムでは、専門トレーナーによるマンツーマントレーニングを低価格でご提供しております。
お客様一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
プランは4回からスタートすることができます。
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場所place
全店舗駅から徒歩5分以内！
アップルジムでは、お客様の通いやすさを追求して、全店舗駅から徒歩5分以内となっております。
また、店舗間の距離も比較的に近くお客様にマッチした距離の店舗を見つけていただけます。
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回数coupon
4回から始められる！
パーソナルトレーニングと聞くと、「2ヶ月集中」などコースのイメージが強いですよね。
アップルジムでは、運動不足を解消したい方も本気で身体を変えたい方も、それぞれの要望に合ったメニューを組んで頂けるプランになっています。
まずは少ない回数からでもトレーニングを始めてみてください。
Apple GYM（アップルジム）上野の感染症対策について
Apple GYM（アップルジム）上野店ではお客様に安心してご利用いただけるよう、感染予防対策を始め、衛生管理を徹底して行っております。
そもそもパーソナルジムとは？
パーソナルジムとはパーソナルトレーナーと呼ばれるトレーニングや身体に精通したプロが直接お客様のトレーニングを指導するジムを指します。
パーソナルトレーナーはお客様一人ひとりの身体の状態や生活習慣などを把握して筋トレの負荷（重さ）や目的に合わせたメニューをオーダーメイドで提供していくことができます。
また、トレーニングや食事にも正しい知識と経験を得ることができるので一生使うことができる資産を手に入れることができる筋トレの教習所のようなジムになります。
パーソナルジムのメリットとは？
パーソナルジムに通うことのメリットを紹介していきます。
- 1.結果まで最短で向かうことができる。
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自分自身で健康的にダイエットをしようと思うと、食事の知識やメリハリのある身体を作るために正しいトレーニング方法を身につける必要があります。
トレーニングは動画を見よう見まねでやってみても上手く鍛えたい筋肉に効かせることが難しく、そもそもどこを鍛えることが正しいのかを間違えて覚えてしまう方が多くいらっしゃいます。
もちろんトライアンドエラーを繰り返しながら時間をかけて正しい知識を身につけていくこともできますが、パーソナルジムに通うことで正しい知識と結果を最短で手に入れていただくことができます。
- 2.パーソナルトレーナーが管理してくれるので続けやすい。
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誰でも一度は「ジムに入会したけど幽霊会員になってしまった」「動画を見ながら家で筋トレをしたけど3日坊主で終了」といった経験をされたことはあるのではないでしょうか？
トレーニングやダイエットに限らず、誰かと約束をしたり管理してもらうことは大切なことです。
パーソナルジムは基本的に予約制であり、パーソナルトレーナーと会員の方の距離が近いため、続けることに強制力が発生して、通わざるを得ない状況を作ることができます。
- 3.誰にも見られなく、機材の待ち時間もない。
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一般的な月額制のスポーツジムは予約制では無いため、トレーニング機材が空いていない場合は待ち時間が発生します。また、周辺に人もいるため筋トレ初心者の方がトレーニングをしていると目立ってしまいます。
パーソナルジムでは予約制であることや基本的に個室・少人数になるため他人に見られることなくストレスを抱えずにトレーニングをしていただくことができます。
パーソナルジムのデメリットとは？
次にパーソナルジムに通うことで発生するデメリットを紹介していきます。
- 1.マンツーマンなので高額になる。
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パーソナルジムは基本的にマンツーマン（1対1）でのトレーニングとなります。
一人に1名プロのパーソナルトレーナーが常にサポートをするため、一般的なジムと比べると高額になってしまいます。
最近ではパーソナルジムの低価格化も進んでいるため、料金が気になる方は正しい知識を得たらスポーツジムと併用しながら続けていただくと金額を抑えることができます。
- 2.パーソナルトレーナーとの相性の問題がある。
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パーソナルトレーナーも人間ですので、「会話が合わない」「性格や感覚が合わない」という相性問題も起こり得ます。1対1のプライベートな空間でもあるので相性が悪いとトレーニングに対しても「きつい・辛い」といったイメージが付いてネガティヴになってしまいます。
基本的にパーソナルジムでは体験や無料カウンセリングが用意されているので、しっかりパーソナルトレーナーとの相性を確かめてから入会を決めていただくことをお勧めいたします。
- 3.1回のトレーニング時間が決まっている。
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パーソナルジムは予約制になるため、1回の指導ができる時間が決まってしまっています。
Apple
GYM（アップルジム）では効果を出すために十分な時間をご用意しておりますが、長くトレーニングを続けている方など、人によっては物足りなさを感じてしまう場合もございます。
Apple GYM（アップルジム）上野店から
お近くの店舗のご案内
運動初心者でも安心のトレーニング環境
落ち着いて相談できるカウンセリングスペース
始めやすく続けたくなるようなトレーニングを提供
落ち着いてトレーニングに集中できるジム
姿鏡もある広々と着替えられる更衣室
軽い負荷から強い負荷まで幅広い取り揃え
有料で飲み放題のウォーターサーバー
