海外式ボディメイク/パーソナルトレーニングジム
荻窪のパーソナルトレーニングはApple GYM（アップルジム）荻窪店
JR（中央本線/総武線）荻窪駅 南口b出口徒歩2分、東京メトロ（丸の内線）荻窪駅 南口b出口徒歩2分
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#荻窪店
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アップルジム荻窪店の姿勢・猫背改善
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Apple GYM（アップルジム）阿佐ヶ谷店
店舗まで: 1.3 km
阿佐ヶ谷駅 北口徒歩3分
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Apple GYM（アップルジム）高円寺２号店
店舗まで: 1.3 km
高円寺駅 北口徒歩2分
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※6月30日までに入会された方が対象となります。
※プラチナ会員の通常価格が対象となります
※キャンペーンの併用は不可とさせていただきます。
荻窪のパーソナルジムApple
GYM（アップルジム）荻窪店の基本情報について
| 営業時間 |
7:00~23:05 |
| 住所 |
〒167-0051
東京都杉並区荻窪4-21-12 開成キャニオンビル304 |
| アクセス |
JR（中央本線/総武線）荻窪駅 南口b出口徒歩2分、東京メトロ（丸の内線）荻窪駅 南口b出口徒歩2分詳しく見る
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| 電話番号 |
03-6451-2024 |
| 子供 |
OK |
| 支払い方法 |
お振込
クレジットカード（Visa、Mastercard、JCB、American
Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay)） |
| こだわり条件 |
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| 備考 |
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荻窪のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）荻窪店の設備・サービス
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駅から5分以内
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お水
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専属トレーナー
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子連れOK
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自転車OK
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近くに駐車場有
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個室型
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冷暖房完備
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衛生管理OK
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分割OK
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プロテイン
荻窪のパーソナルジムApple
GYM（アップルジム）荻窪店のパーソナルトレーナー
荻窪店パーソナルトレーナー
佐藤 優
さとう ゆう
アップルジムをご検討中の方へ
お客様のニーズに寄り添い、必ず目標の身体を実現させます！トレーニングは少しきついかもしれませんが、たくさん会話して楽しくダイエットしていきましょう！
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#荻窪店
アップルジム荻窪店の姿勢・猫背改善
荻窪のパーソナルジムAppleGYM（アップルジム）荻窪店の口コミ
先月からお世話になっております。家の近くのパーソナルジムを探していたところ、Apple GYMさんを見つけました。トレーニングや食事だけではなく、姿勢についても詳しく教えていただき、とても勉強になります。また、行く度にモチベーションをいただくので毎回楽しくトレーニングができています。今後ともよろしくお願いいたします。
３月末に週２日のセッションにて入会し現在も継続しています。学生時代は運動をしていましたが、社会人になり運動する機会がなく体重も増えて来たのでジムを探していました。Apple Gymに入会しようと思った理由としては①パーソナルジムであること②夜遅くまでやっていること③小規模であることの3点です。① は自分自身でやるとどうしてもダレてしまうし正しいトレーニング方法がわからなかったためです。② に関して自分の職種がシフト制で何種類かの時間に仕事が終わるので仕事が終わった後でも通える所が良かったからです。③ はスタッフは2名いらしてセッションが重なっても自分と別の方それぞれ1対1でブラインドでプライバシーも守られており3階にあるので通行人から見られることもなくトレーニングすることができます。６月から鹿股さんにトレーナーが代わりましたが、私のその時の状況に合わせてセッション内容を細やかに変えて下さいます。それにこの動作をすることでどうなるのか納得できるようにエビデンスを説明してもらえるので意味を持ってトレーニングに励むことが出来ます。
筋トレは数年前からやっていたのですが、中々理想の身体に近づけず、マンツーマンでバチバチに追い込んで貰いたくてパーソナルジムに通おうと思いました。適切なフォームを教えていただき、効かせたい部位に確実にパンプするようになりました。また疲労も特定の部位にしっかりと来るので、トレ後の筋肉痛が嬉しいです。パーソナルジムでは、適切なフォーム・適切な回数でトレーニングができるので少しずつですが大胸筋も発達し、重量も着実に増え、成果が出てきたと感じております。アップルジムに入って思ったことは、荻窪店の佐藤トレーナーは明るく元気な方でトレーニングに行くのが毎週楽しみです。これからも引き続き、トレーニング追い込んで下さい。宜しくお願い致します。
元々痩せていた体型がコンプレックスであったため、身体を大きくしたいと思ってパーソナルジムに通い始めました。最初はジムに通う習慣が無かったため、ジム通いが継続できるか不安でした。しかしトレーナーの方にいつも優しく丁寧に指導していただけるので、仕事が忙しい中でも継続できています。トレーニングをしていて筋肉量が増えていることを実感すると何よりも嬉しいです。最初は苦手だったベンチプレスも通う中で好きな種目になり、前回より重い重量を上げられると嬉しいです。トレーニング後は疲労感と充実感で満たされます。仕事のストレスも軽減されるのでおすすめです。今後も継続して理想的な身体になれたら嬉しいです！
友人の紹介で通い始めました。アドバイスも丁寧で仕事の帰りに行くことが多いのですが通いやすいと思います。
8月からお世話になっています。運動習慣をつけたいけどマシンの使い方やトレーニング方法を全然知らない初心者なので普通のジムに行くのはハードルが高い、と考えてパーソナルジムにお世話になろうと思い通い始めました。正しい姿勢や意識するポイントなど個別で丁寧に教えてもらえますし、トレーナーさんがたくさん褒めてくださるので楽しくトレーニングできています(笑)足を怪我した時にはそこに負担のかからないトレーニングをしていただきました。朝早くから夜まであいているので予定に合わせて柔軟に予約を取れるのと、個人的には他の利用者さんからは見えないようになってるので視線を気にしなくていいのも嬉しいです。最初は他より料金がお手頃で選んだ、みたいなところがあったんですが、結果的にこちらでお世話になってよかったと思います！
トレーニング知識がない方でも安心して通える良いジムだと思います！私はダイエット目的でトレーニングを開始すべく、過去ジム通いが続かなかった経験からパーソナルジムで検討し、評判の良かったこちらに決めました。現在週2通いで4ヶ月程度経ちましたが、トレーニングと頂いたダイエットアドバイスを生活に取り入れたところ、体重が87kgから73kgと実に14kgの減量を達成しました！目標体重までこのままお世話になる予定です。勿論トレーニングは疲れますが、体調やその時の様子を見て柔軟にメニューを組み立てていただけるので、無理なく継続できています。また、常にポジティブな言葉をかけていただきながらのトレーニングは1人では出せない力が出ているようで、疲労と同時に達成感や満足感を得られ、通う前に比べて心身共に健康になったと感じています。
引越しに伴い、神楽坂店から荻窪店に移動してきました。引越しの相談をするとすぐに対応してくださり、間を空けずに荻窪店での予約を取らせていただけたのでスムーズでよかったです。そしてこれまで普通のジムやヨガに通い始めては数ヶ月で行かなくなるを繰り返していた中で、ここは1年以上続けられています！自分だけの時間が用意されているパーソナルジムは怠けがちな私に本当に合ってると思います。あとは元々運動が苦手だったのですが、無理せずちょうどいいトレーニングができています。佐藤トレーナーのアドバイス一言で一気に効いているのを実感できて、感動します！セットの休憩中にする美味しい食べ物の情報交換もトレーニングを頑張る源です！これからも頑張りたいと思います。
別のパーソナルトレーニングから切り替えて、2023年6月から佐藤トレーナーにお世話になっています。多忙で週1回しか通えていませんが、自分自身で筋力がついた実感ができています。写真の通り、ジムは明るい雰囲気です。トレーナーの方の教え方も的確ですしとても励ましてくれるので、トレーニングが全然苦ではなくなりました。今までは体型維持と健康維持のためのトレーニングで、そこまで目標を持って取り組んでいませんでしたが、今後はベンチプレス100kgを目標に頑張っていきたいなと思えるようになったのもこのジムのおかげです。
Y05:35 28 Aug 23
ダイエットを決心して色々調べた結果、自宅から通いやすそうなこちらのパーソナルジムにお世話になっています。初めてのパーソナルジム、初めての筋トレで全く知識ゼロで恐る恐るでしたが、何よりトレーナーさんが親身に対応してくださって、イヤイヤではなく、楽しく通えています！最初の3ヶ月ほどは週2回ペース、ここ1ヶ月は週1ペースでトレーニングをしていますが、この数ヶ月で食事に関する意識、運動習慣など大きく自分自身が変わったのが本当によかったです。結果的に体重も着々と、かつ無理なく減っていて満足しています。もしかしたら、こういうパーソナルジムって行きたい時に予約が取れないんじゃないかという心配をしていましたが、ほとんどそう言うことはなく、トレーニングを定期的な習慣にしやすくて助かります。また、更衣室もあるので、会社帰りなどでも通いやすかったのも良かったです。
減量と運動習慣をつける目的からこちらのパーソナルジムに通い始めました。筋トレの経験が全くなかったので、ストレッチを始めマシンの使い方から丁寧に教えていただきました。運動習慣が全くなく１人では運動もダイエットも継続できないと思いパーソナルトレーニングを選びました。トレーナーさんには、トレーニングだけでなく、食事や栄養面まで親身になって相談にのっていただいて本当に感謝しています。予約もとりやすく、お財布にも優しい金額設定もオススメポイントです。
荻窪のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）荻窪店への道順
1.荻窪駅南口b出口から出てください。
JR荻窪駅南口b出口から地上に上がり、右手の南口仲通りをお進みいただき、クロダ薬局を左に曲がります。
2.荻窪電話局前交差点の信号を右へ曲がってください。
セブンイレブンの近くの荻窪電話局前交差点の信号を右に曲がります。
3.1つ目の曲がり角を左へ曲がってください。
道沿いに直進し、1つ目の角を左に曲がります。
4.Apple GYM（アップルジム）荻窪店へ到着です。
到着です。
エレベーターで3階までお上がりください。降りてすぐ左手になります。
※ 正面の食パン専門店(どんだけ自己中)が目印です。
1.荻窪駅JR方面改札を出て 南口b出口から地上に出てください。
JR荻窪方面改札を出て南口b出口から地上に上がり、右手の南口仲通りをお進みいただき、クロダ薬局を左に曲がります。
2.荻窪電話局前交差点の信号を右へ曲がってください。
セブンイレブンの近くの荻窪電話局前交差点の信号を右に曲がります。
3. 1つ目の曲がり角を左へ曲がってください。
道沿いに直進し、1つ目の角を左に曲がります。
4.Apple GYM（アップルジム）荻窪店へ到着です。
到着です。
エレベーターで3階までお上がりください。降りてすぐ左手になります。
※ 正面の食パン専門店(どんだけ自己中)が目印です。
荻窪のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）の
料金プランについて
PRICE LIST
-
月4回プラン
9,000
（税込9,900）
1回あたり
2,250
（税込2,475）
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月8回プラン
18,000
（税込19,800）
1回あたり
2,250
（税込2,475）
-
月12回プラン
27,000
（税込29,700）
1回あたり
2,250
（税込2,475）
荻窪のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）のその他オプションについて
食事指導
本格的にダイエットをしたい方や健康を意識される方はトレーニングと合わせて食事指導も行うことが可能です。
しっかり身につく指導を心がけているので、一生の財産になります！
トレーニング後のプロテイン
トレーニング後にプロテインをご希望される方は、AppleGYMオリジナルプロテインを
ご希望のお客様にはご提供させて頂いております。
荻窪のパーソナルジムで、
月額・都度払いなど
平均価格・料金相場はいくら？
現在
荻窪のパーソナルジムで指導を受けるための料金相場は以下の通りとなっています。
パーソナルジムには回数券制や複数人で一緒に受ける月額制セミパーソナルなど種類が豊富なため、料金や求める効果や結果から慎重に比較して通うパーソナルジムを決めてください。
|
1回あたり |
| 回数券パーソナルジム |
¥5,000～¥8,800 |
| コースパーソナルジム |
¥12,000～ |
| セミパーソナル |
¥3,000～¥5,000 |
| フィットネスジム |
通う回数による |
|
月額 |
| 回数券パーソナルジム |
¥20,000～¥55,000 |
| コースパーソナルジム |
¥150,000～ |
| セミパーソナル |
¥19,800 |
| フィットネスジム |
¥8,800～¥13,200 |
|
効果が見込める期間 |
| 回数券パーソナルジム |
2～3ヶ月 |
| コースパーソナルジム |
2～3ヶ月 |
| セミパーソナル |
6～12ヶ月 |
| フィットネスジム |
難しい |
|
1回あたり |
月額 |
効果が見込める期間 |
| 回数券パーソナルジム |
¥5,000～¥8,800 |
¥20,000～¥55,000 |
2～3ヶ月 |
| コースパーソナルジム |
¥12,000～ |
¥150,000～ |
2～3ヶ月 |
| セミパーソナル |
¥3,000～¥5,000 |
¥19,800 |
6～12ヶ月 |
| フィットネスジム |
通う回数による |
¥8,800～¥13,200 |
難しい |
荻窪のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）の
カウンセリングの流れについて
FLOW
荻窪のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)が
通いやすい理由
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料金price
一生続けられる低価格
アップルジムでは、専門トレーナーによるマンツーマントレーニングを低価格でご提供しております。
お客様一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
プランは4回からスタートすることができます。
-
場所place
全店舗駅から徒歩5分以内！
アップルジムでは、お客様の通いやすさを追求して、全店舗駅から徒歩5分以内となっております。
また、店舗間の距離も比較的に近くお客様にマッチした距離の店舗を見つけていただけます。
-
回数coupon
4回から始められる！
パーソナルトレーニングと聞くと、「2ヶ月集中」などコースのイメージが強いですよね。
アップルジムでは、運動不足を解消したい方も本気で身体を変えたい方も、それぞれの要望に合ったメニューを組んで頂けるプランになっています。
まずは少ない回数からでもトレーニングを始めてみてください。
Apple GYM（アップルジム）荻窪の感染症対策について
Apple GYM（アップルジム）荻窪店ではお客様に安心してご利用いただけるよう、感染予防対策を始め、衛生管理を徹底して行っております。
そもそもパーソナルジムとは？
パーソナルジムとはパーソナルトレーナーと呼ばれるトレーニングや身体に精通したプロが直接お客様のトレーニングを指導するジムを指します。
パーソナルトレーナーはお客様一人ひとりの身体の状態や生活習慣などを把握して筋トレの負荷（重さ）や目的に合わせたメニューをオーダーメイドで提供していくことができます。
また、トレーニングや食事にも正しい知識と経験を得ることができるので一生使うことができる資産を手に入れることができる筋トレの教習所のようなジムになります。
パーソナルジムのメリットとは？
パーソナルジムに通うことのメリットを紹介していきます。
- 1.結果まで最短で向かうことができる。
-
自分自身で健康的にダイエットをしようと思うと、食事の知識やメリハリのある身体を作るために正しいトレーニング方法を身につける必要があります。
トレーニングは動画を見よう見まねでやってみても上手く鍛えたい筋肉に効かせることが難しく、そもそもどこを鍛えることが正しいのかを間違えて覚えてしまう方が多くいらっしゃいます。
もちろんトライアンドエラーを繰り返しながら時間をかけて正しい知識を身につけていくこともできますが、パーソナルジムに通うことで正しい知識と結果を最短で手に入れていただくことができます。
- 2.パーソナルトレーナーが管理してくれるので続けやすい。
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誰でも一度は「ジムに入会したけど幽霊会員になってしまった」「動画を見ながら家で筋トレをしたけど3日坊主で終了」といった経験をされたことはあるのではないでしょうか？
トレーニングやダイエットに限らず、誰かと約束をしたり管理してもらうことは大切なことです。
パーソナルジムは基本的に予約制であり、パーソナルトレーナーと会員の方の距離が近いため、続けることに強制力が発生して、通わざるを得ない状況を作ることができます。
- 3.誰にも見られなく、機材の待ち時間もない。
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一般的な月額制のスポーツジムは予約制では無いため、トレーニング機材が空いていない場合は待ち時間が発生します。また、周辺に人もいるため筋トレ初心者の方がトレーニングをしていると目立ってしまいます。
パーソナルジムでは予約制であることや基本的に個室・少人数になるため他人に見られることなくストレスを抱えずにトレーニングをしていただくことができます。
パーソナルジムのデメリットとは？
次にパーソナルジムに通うことで発生するデメリットを紹介していきます。
- 1.マンツーマンなので高額になる。
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パーソナルジムは基本的にマンツーマン（1対1）でのトレーニングとなります。
一人に1名プロのパーソナルトレーナーが常にサポートをするため、一般的なジムと比べると高額になってしまいます。
最近ではパーソナルジムの低価格化も進んでいるため、料金が気になる方は正しい知識を得たらスポーツジムと併用しながら続けていただくと金額を抑えることができます。
- 2.パーソナルトレーナーとの相性の問題がある。
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パーソナルトレーナーも人間ですので、「会話が合わない」「性格や感覚が合わない」という相性問題も起こり得ます。1対1のプライベートな空間でもあるので相性が悪いとトレーニングに対しても「きつい・辛い」といったイメージが付いてネガティヴになってしまいます。
基本的にパーソナルジムでは体験や無料カウンセリングが用意されているので、しっかりパーソナルトレーナーとの相性を確かめてから入会を決めていただくことをお勧めいたします。
- 3.1回のトレーニング時間が決まっている。
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パーソナルジムは予約制になるため、1回の指導ができる時間が決まってしまっています。
Apple
GYM（アップルジム）では効果を出すために十分な時間をご用意しておりますが、長くトレーニングを続けている方など、人によっては物足りなさを感じてしまう場合もございます。
Apple GYM（アップルジム）荻窪店から
お近くの店舗のご案内
トレーニングの種類にこだわった機材
広い空間で目標の達成に向けて楽しくトレーニング！
カウンセリングスペースで毎回ヒアリング
広々と使える更衣室
バリエーション豊富な機材で身体を変えましょう！
運動したことが無くても大丈夫！
荻窪店の外観
