アップルジムのパーソナルなら手軽に自分改革

海外式ボディメイク/パーソナルトレーニングジム

荻窪のパーソナルトレーニングはApple GYM(アップルジム)荻窪店

JR(中央本線/総武線)荻窪駅 南口b出口徒歩2分、東京メトロ(丸の内線)荻窪駅 南口b出口徒歩2分

完全個室のプライベート空間

コロナ対策万全の中、完全個室でパーソナルトレーニングが受けられます。

  • アップルジム恵比寿店のジム画像・トレーニング機材とベンチ
    トレーニングの種類にこだわった機材

    アップルジムでは、より多くのお客様の悩みを解決するためにこだわったトレーニング機材を使用しております。 初回のお客様には無料カウンセリングまたは体験をご用意しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

  • アップルジム荻窪店のジム画像・店内全体の写真
    広い空間で目標の達成に向けて楽しくトレーニング!

    マンツーマントレーニングで、 あなたのためのオーダーメイドトレーニングをご案内いたします。 ダイエットはもちろん姿勢改善やO脚改善も可能。

  • アップルジム荻窪店のジム画像・カウンセリングスペース
    カウンセリングスペースで毎回ヒアリング

    担当トレーナーに相談したり、トレーニング後にドリンクを飲みながら休憩できるようにカウンセリングスペースが設けられています。 少しでも疑問やお悩みがあればご遠慮なく担当のパーソナルトレーナーまでご相談ください!

  • アップルジム荻窪店のジム画像・更衣室
    広々と使える更衣室

    広々と使えてゆっくりお着替え頂けます。 また、他のお客様と鉢合わせにならないように最大限の配慮をさせていただいております。

  • アップルジム荻窪店のジム画像・オリジナルトレーニングウェア
    アップルジムオリジナルウェア

    ご希望の方はAppleGYMのロゴが入ったトレーニングウェアをレンタルしております! 毎回荷物が増えたり、洗濯するのが面倒と感じる方はぜひご活用ください!

  • アップルジム荻窪店のジム画像・可変式ダンベル
    バリエーション豊富な機材で身体を変えましょう!

    お客様の様々なご要望にお応えできるよう、トレーニング機材を取り揃えております。 ダイエットだけでなく、姿勢やスタイルなどお気軽にご相談ください!

  • アップルジム荻窪店のジム画像・ダンベル
    運動したことが無くても大丈夫!

    「運動したことがあまりないんですけど..」といったお客様からのご質問を非常に多くお聞きします。 パーソナルトレーニングは、一人一人の合ったトレーニングをサポートするものです。もちろん運動初心者の方には、その人に合ったプランをご提供させて頂きます。

  • アップルジム荻窪店のジム画像・店舗ビルの入り口
    荻窪店の外観

    荻窪駅南口b出口から徒歩2分。 目の前の食パン専門店(どんだけ自己中)が目印です。 ※エレベーターで3階までお上がりください。降りてすぐ左手になります。

- プログラムのご案内 #荻窪店 #

アップルジム荻窪店の姿勢・猫背改善

最寄りの店舗のご案内

幅広いお悩みに
コミットできる!!

運動やトレーニングは身近で数多くの問題を
解決できる優れた手段です。
正しいトレーニング方法を学んで生活習慣を
向上させましょう!!

荻窪のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)荻窪店の基本情報について

営業時間 7:00~23:05
住所 〒167-0051
東京都杉並区荻窪4-21-12 開成キャニオンビル304
アクセス JR(中央本線/総武線)荻窪駅 南口b出口徒歩2分、東京メトロ(丸の内線)荻窪駅 南口b出口徒歩2分詳しく見る
電話番号 03-6451-2024
子供 OK
支払い方法 お振込
クレジットカード(Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay))
PayPay(ペイペイ)
こだわり条件
備考

荻窪のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)荻窪店の設備・サービス

  • 駅から5分以内

    駅から5分以内

  • お水飲み放題

    お水飲み放題

  • 専属トレーナーが対応

    専属トレーナー

  • 子連れOK

    子連れOK

  • 自転車通いOK

    自転車OK

  • 近くに駐車場有り

    近くに駐車場有

  • トレーニングウェアレンタル

    レンタルウェア

  • 個室でトレーニング

    個室型

  • 冷暖房完備

    冷暖房完備

  • 衛生管理万全

    衛生管理OK

  • 分割払いOK

    分割OK

  • プロテイン有り

    プロテイン

荻窪のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)荻窪店のパーソナルトレーナー

荻窪店パーソナルトレーナー

佐藤 優

さとう ゆう

アップルジムをご検討中の方へ

お客様のニーズに寄り添い、必ず目標の身体を実現させます!トレーニングは少しきついかもしれませんが、たくさん会話して楽しくダイエットしていきましょう!

- プログラムのご案内 #荻窪店

アップルジム荻窪店の姿勢・猫背改善

荻窪のパーソナルジムAppleGYM(アップルジム)荻窪店の口コミ

hirokihiroki
09:40 26 Jan 24
元々痩せていた体型がコンプレックスであったため、身体を大きくしたいと思ってパーソナルジムに通い始めました。最初はジムに通う習慣が無かったため、ジム通いが継続できるか不安でした。しかしトレーナーの方にいつも優しく丁寧に指導していただけるので、仕事が忙しい中でも継続できています。トレーニングをしていて筋肉量が増えていることを実感すると何よりも嬉しいです。最初は苦手だったベンチプレスも通う中で好きな種目になり、前回より重い重量を上げられると嬉しいです。トレーニング後は疲労感と充実感で満たされます。仕事のストレスも軽減されるのでおすすめです。今後も継続して理想的な身体になれたら嬉しいです!
久保杏奈久保杏奈
05:57 24 Dec 23
友人の紹介で通い始めました。アドバイスも丁寧で仕事の帰りに行くことが多いのですが通いやすいと思います。
1 natsu1 natsu
00:09 12 Dec 23
8月からお世話になっています。運動習慣をつけたいけどマシンの使い方やトレーニング方法を全然知らない初心者なので普通のジムに行くのはハードルが高い、と考えてパーソナルジムにお世話になろうと思い通い始めました。正しい姿勢や意識するポイントなど個別で丁寧に教えてもらえますし、トレーナーさんがたくさん褒めてくださるので楽しくトレーニングできています(笑)足を怪我した時にはそこに負担のかからないトレーニングをしていただきました。朝早くから夜まであいているので予定に合わせて柔軟に予約を取れるのと、個人的には他の利用者さんからは見えないようになってるので視線を気にしなくていいのも嬉しいです。最初は他より料金がお手頃で選んだ、みたいなところがあったんですが、結果的にこちらでお世話になってよかったと思います!
Masa KMasa K
15:12 29 Nov 23
トレーニング知識がない方でも安心して通える良いジムだと思います!私はダイエット目的でトレーニングを開始すべく、過去ジム通いが続かなかった経験からパーソナルジムで検討し、評判の良かったこちらに決めました。現在週2通いで4ヶ月程度経ちましたが、トレーニングと頂いたダイエットアドバイスを生活に取り入れたところ、体重が87kgから73kgと実に14kgの減量を達成しました!目標体重までこのままお世話になる予定です。勿論トレーニングは疲れますが、体調やその時の様子を見て柔軟にメニューを組み立てていただけるので、無理なく継続できています。また、常にポジティブな言葉をかけていただきながらのトレーニングは1人では出せない力が出ているようで、疲労と同時に達成感や満足感を得られ、通う前に比べて心身共に健康になったと感じています。
Arisa TArisa T
00:34 31 Oct 23
引越しに伴い、神楽坂店から荻窪店に移動してきました。引越しの相談をするとすぐに対応してくださり、間を空けずに荻窪店での予約を取らせていただけたのでスムーズでよかったです。そしてこれまで普通のジムやヨガに通い始めては数ヶ月で行かなくなるを繰り返していた中で、ここは1年以上続けられています!自分だけの時間が用意されているパーソナルジムは怠けがちな私に本当に合ってると思います。あとは元々運動が苦手だったのですが、無理せずちょうどいいトレーニングができています。佐藤トレーナーのアドバイス一言で一気に効いているのを実感できて、感動します!セットの休憩中にする美味しい食べ物の情報交換もトレーニングを頑張る源です!これからも頑張りたいと思います。
Nobuo MiwaNobuo Miwa
06:17 30 Sep 23
別のパーソナルトレーニングから切り替えて、2023年6月から佐藤トレーナーにお世話になっています。多忙で週1回しか通えていませんが、自分自身で筋力がついた実感ができています。写真の通り、ジムは明るい雰囲気です。トレーナーの方の教え方も的確ですしとても励ましてくれるので、トレーニングが全然苦ではなくなりました。今までは体型維持と健康維持のためのトレーニングで、そこまで目標を持って取り組んでいませんでしたが、今後はベンチプレス100kgを目標に頑張っていきたいなと思えるようになったのもこのジムのおかげです。
YY
05:35 28 Aug 23
ダイエットを決心して色々調べた結果、自宅から通いやすそうなこちらのパーソナルジムにお世話になっています。初めてのパーソナルジム、初めての筋トレで全く知識ゼロで恐る恐るでしたが、何よりトレーナーさんが親身に対応してくださって、イヤイヤではなく、楽しく通えています!最初の3ヶ月ほどは週2回ペース、ここ1ヶ月は週1ペースでトレーニングをしていますが、この数ヶ月で食事に関する意識、運動習慣など大きく自分自身が変わったのが本当によかったです。結果的に体重も着々と、かつ無理なく減っていて満足しています。もしかしたら、こういうパーソナルジムって行きたい時に予約が取れないんじゃないかという心配をしていましたが、ほとんどそう言うことはなく、トレーニングを定期的な習慣にしやすくて助かります。また、更衣室もあるので、会社帰りなどでも通いやすかったのも良かったです。
KAORU NKAORU N
06:01 26 Jun 23
減量と運動習慣をつける目的からこちらのパーソナルジムに通い始めました。筋トレの経験が全くなかったので、ストレッチを始めマシンの使い方から丁寧に教えていただきました。運動習慣が全くなく1人では運動もダイエットも継続できないと思いパーソナルトレーニングを選びました。トレーナーさんには、トレーニングだけでなく、食事や栄養面まで親身になって相談にのっていただいて本当に感謝しています。予約もとりやすく、お財布にも優しい金額設定もオススメポイントです。
js_loader

荻窪のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)荻窪店への道順

JR線 荻窪駅からの道順 東京メトロ丸の内線 荻窪駅からの道順
Apple GYM(アップルジム)荻窪店までの道のり(JR線)1荻窪駅南口b出口から出てください。

1.荻窪駅南口b出口から出てください。
JR荻窪駅南口b出口から地上に上がり、右手の南口仲通りをお進みいただき、クロダ薬局を左に曲がります。

Apple GYM(アップルジム)荻窪店までの道のり(JR線)2 荻窪電話局前交差点の信号を右へ曲がってください。

2.荻窪電話局前交差点の信号を右へ曲がってください。
セブンイレブンの近くの荻窪電話局前交差点の信号を右に曲がります。

Apple GYM(アップルジム)荻窪店までの道のり(JR線)3 1つ目の曲がり角を左へ曲がってください。

3.1つ目の曲がり角を左へ曲がってください。
道沿いに直進し、1つ目の角を左に曲がります。

Apple GYM(アップルジム)荻窪店までの道のり(JR線)4Apple GYM(アップルジム)荻窪店へ到着です。

4.Apple GYM(アップルジム)荻窪店へ到着です。
到着です。
エレベーターで3階までお上がりください。降りてすぐ左手になります。
※ 正面の食パン専門店(どんだけ自己中)が目印です。

Apple GYM(アップルジム)荻窪店までの道のり(丸の内線)1荻窪駅JR方面改札を出て 南口b出口から地上に出てください。

1.荻窪駅JR方面改札を出て 南口b出口から地上に出てください。
JR荻窪方面改札を出て南口b出口から地上に上がり、右手の南口仲通りをお進みいただき、クロダ薬局を左に曲がります。

Apple GYM(アップルジム)荻窪店までの道のり(丸の内線)2荻窪電話局前交差点の信号を右へ曲がってください。

2.荻窪電話局前交差点の信号を右へ曲がってください。
セブンイレブンの近くの荻窪電話局前交差点の信号を右に曲がります。

Apple GYM(アップルジム)荻窪店までの道のり(丸の内線)3 1つ目の曲がり角を左へ曲がってください。

3. 1つ目の曲がり角を左へ曲がってください。
道沿いに直進し、1つ目の角を左に曲がります。

Apple GYM(アップルジム)荻窪店までの道のり(丸の内線)4Apple GYM(アップルジム)荻窪店へ到着です。

4.Apple GYM(アップルジム)荻窪店へ到着です。
到着です。
エレベーターで3階までお上がりください。降りてすぐ左手になります。
※ 正面の食パン専門店(どんだけ自己中)が目印です。

荻窪のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)の
料金プランについて PRICE LIST

マンツーマンプラン

ペア割プラン

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンで
トレーニング指導を行います。

  • 4回チケット

    24,800 税込 27,280

    1回あたり 6,200 税込 6,820

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 24,000 税込 26,400

    1回あたり 6,000 税込 6,600

  • 8回チケット

    44,800 税込 49,280

    1回あたり 5,600 税込 6,150

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 42,400 税込 46,640

    1回あたり 5,300 税込 5,830

  • 12回チケット

    63,600 税込 69,960

    1回あたり 5,300 税込 5,830

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 57,600 税込 63,360

    1回あたり 4,800 税込 5,280

※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して
一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。

?ペア割プランについてはこちら

  • 4回チケット

    18,600 税込 20,460

    1回あたり 4,650 税込 5,115

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 18,000 税込 19,800

    1回あたり 4,500 税込 4,950

  • 8回チケット

    33,600 税込 36,960

    1回あたり 4,200 税込 4,620

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 31,800 税込 34,980

    1回あたり 3,975 税込 4,373

  • 12回チケット

    47,700 税込 52,470

    1回あたり 3,975 税込 4,373

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 43,200 税込 47,520

    1回あたり 3,600 税込 3,960

※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。

荻窪のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)のお支払い方法について

一括払い
銀行お振込(※お振り込み先口座は各店舗にてご案内いたします ※振込手数料はお客様負担となります)
クレジットカード(対応ブランド:VISA、JCB、MASTER、AMEX)

荻窪のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)のその他オプションについて

食事指導
本格的にダイエットをしたい方や健康を意識される方はトレーニングと合わせて食事指導も行うことが可能です。
しっかり身につく指導を心がけているので、一生の財産になります!

トレーニングウェアレンタル
手ぶらトレーニングをご希望のお客様にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタルも行なっております。

トレーニング後のプロテイン
トレーニング後にプロテインをご希望される方は、AppleGYMオリジナルプロテインを
ご希望のお客様にはご提供させて頂いております。

荻窪のパーソナルジムで、
月額・都度払いなど
平均価格・料金相場はいくら?

現在 荻窪のパーソナルジムで指導を受けるための料金相場は以下の通りとなっています。
パーソナルジムには回数券制や複数人で一緒に受ける月額制セミパーソナルなど種類が豊富なため、料金や求める効果や結果から慎重に比較して通うパーソナルジムを決めてください。

1回あたり

月あたり

効果

1回あたり
回数券パーソナルジム ¥5,000~¥8,800
コースパーソナルジム ¥12,000~
セミパーソナル ¥3,000~¥5,000
フィットネスジム 通う回数による
月額
回数券パーソナルジム ¥20,000~¥55,000
コースパーソナルジム ¥150,000~
セミパーソナル ¥19,800
フィットネスジム ¥8,800~¥13,200
効果が見込める期間
回数券パーソナルジム 2~3ヶ月
コースパーソナルジム 2~3ヶ月
セミパーソナル 6~12ヶ月
フィットネスジム 難しい
1回あたり 月額 効果が見込める期間
回数券パーソナルジム ¥5,000~¥8,800 ¥20,000~¥55,000 2~3ヶ月
コースパーソナルジム ¥12,000~ ¥150,000~ 2~3ヶ月
セミパーソナル ¥3,000~¥5,000 ¥19,800 6~12ヶ月
フィットネスジム 通う回数による ¥8,800~¥13,200 難しい

荻窪のパーソナルジムで、
Apple GYM(アップルジム)なら
ペア割や全額返金保証でより
お得に通える!

荻窪のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)のペア割とは?

.

荻窪のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)でご提供しているペア割は一人で通うよりも家族やお友達、恋人と一緒に通うと25%OFFでお得に通えるようになります!
二人でインターバル(休憩時間)を活用して交互にトレーニングを行うため、マンツーマンの時とやる事は変わらずに同様の効果を実感していただけます。

マンツーマン ペア割(1対2)
4回 ¥24,800
(税込 ¥27,280)
¥18,600
(税込 ¥20,460)
8回 ¥44,800
(税込 ¥49,280)
¥33,600
(税込 ¥36,960)
12回 ¥63,600
(税込 ¥69,960)
¥47,700
(税込 ¥52,470)

荻窪のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)の返金保証とは?

.

荻窪のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)では「パーソナルジム選びにご不安を感じている方」を対象に全額返金保証をご提供しています。
14日以内に4回通っていただき、ご不満や不安を解消できなかった場合は最短1分程度で完了するお客様アンケートにお答えいただくことで全額が返金されます。

ご返金条件について
原則以下に当てはまらない方以外のお客様については全額返金の対象となります。
  • ⚫︎理由が引越しなどお客様都合の場合。
  • ⚫︎4回通っていただいていない場合。
  • ⚫︎4回目の時点で14日を過ぎていた場合。
  • ⚫︎過去に全額返金を適用されていた場合。

※上記に当てはまるお客様については消化前のチケットとオプションのみがご返金の対象となります。

荻窪のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)の
カウンセリングの流れについて FLOW

  • STEP1

    ご予約

  • まずは無料カウンセリングご予約フォームまたはLINEより希望日程をご入力後、お問い合わせください。

    アップルジムでは、ご契約の前に無料カウンセリングを設けております。
    よく話を聞いて頂き、ご不安な事やご質問などをトレーナーが丁寧に対応させて頂きます。

    ▶︎ WEBでご予約希望の方 ▶︎ LINEでご予約希望の方
  • STEP2

    日程調整

  • 問い合わせ後、1日以内にトレーナーからお客様宛にご連絡させて頂きます。

    カウンセリングご予約フォームをご入力頂いた後は、すぐにトレーナーから日程調整のご連絡を致します。
    日程調整が完了しましたら、当日までお待ちください。

  • STEP3

    ご来店

  • ご予約日当日に店舗までお越しください。
    カウンセリング時間は30分前後を予定しております。

    パーソナルトレーニングを始める前の不安点やご質問など、何でもトレーナーまでお尋ねください。
    トレーニングの進め方や、お客様のお身体の状態をプロのトレーナーが把握して、達成可能な目標を明確に致します。

荻窪のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)の
海外式ボディメイク ORIGINAL METHOD

  • 1.アップルジムでどう変わるか?を知ろう!

    パーソナルトレーニングをされるほとんどの方には、目的があります。お客様がアップルジムにご入会された場合に、「どのような姿」になれるかの目安をご提示させていただきます。

  • 2.商標登録済み!アップルエクステンション

    姿勢の悪い方ほどすぐに効果を実感できる、アップルジムだけのオリジナルトレーニング「アップルエクステンション」をトレーニングに組み込んでいます。
    ※身体の状態によっては実施しない場合もございます。

  • 3.姿勢改善と合わせた見た目重視のトレーニング

    Apple GYM(アップルジム)では、姿勢改善を組み込むことで見た目重視の綺麗なダイエットを実現することができます。

荻窪のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)が
通いやすい理由

  • 料金price

    1回あたり¥3,960(税込)~

    アップルジムでは個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金でご提供しております。
    お客様一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
    ※ペア割を適用した場合に1回あたり¥3,600(税込¥3,960)~通っていただけます。

  • 場所place

    全店舗駅から徒歩5分以内!

    アップルジムでは、お客様の通いやすさを追求して、全店舗駅から徒歩5分以内となっております。
    また、店舗間の距離も比較的に近くお客様にマッチした距離の店舗を見つけていただけます。

  • 回数coupon

    4回から始められる!

    パーソナルトレーニングと聞くと、「2ヶ月集中」などコースのイメージが強いですよね。
    アップルジムでは、運動不足を解消したい方も本気で身体を変えたい方も、それぞれの要望に合ったメニューを組んで頂けるプランになっています。
    まずは少ない回数からでもトレーニングを始めてみてください。

荻窪のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)荻窪店の
よくあるご質問 Q&A LIST

  • Q.なんでこんなに安いのですか?
    A.

    トレーニングを安くできた理由は、豪華な内装にこだわることを止めたからです。
    それにより内装費を削減でき、その分を商品代に反映したため、低価格を実現することができました。

  • Q.オススメのメニューはどれですか?
    A.

    お客様の目的に応じて提案が異なる場合もありますが、基本的には週2回の回数券がオススメです!

  • Q.チケットの有効期限はありますか?
    A.

    はい。有効期限は1ヶ月となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。

  • Q.運動をしたことがありませんが、大丈夫ですか?
    A.

    運動のご経験がない方も多く通っていただいており、結果が出ておりますのでご安心ください。

  • Q.会員は男性の方が多いですか?
    A.

    もちろん男性もいらっしゃいますが、弊社の場合は女性の方が多いです!
    ご年齢も男女共に幅広い世代の方々にお越しいただいております。

  • Q.糖質制限はしますか?
    A.

    糖質制限は基本的にはいたしません。
    制限ではなく、あくまで糖質コントロールで摂取する量やタイミングを調整いたします。
    短期間でイベント等があり急激なダイエットをご希望の方にはご案内することもあります。

  • Q.女性トレーナーはいらっしゃいますか?
    A.

    店舗によって異なりますが、在籍しております。
    厳しい社内テストをクリアした優秀なトレーナーが活躍しておりますのでご安心ください。

  • Q.シャワーはありますか?
    A.

    シャワーは基本的にございません。
    理由は設備費を抑えて、コースの料金をお得にして多くの方々のお悩み解決に貢献したいと考えているからです。

  • Q.どのぐらいで結果が出ますか?
    A.

    個人差がありますので、明確なお答えが出来ませんが、早い方ですと1〜2週間でウエストなど体型に変化が出始めて、より一層おしゃれが楽しくなってきます!

  • Q.他社との違いって何ですか?
    A.

    商標取得の弊社独自メソッドを用いた海外式ボディメイクを低価格で提供している点です。
    ただ痩せるだけではなく、トータル的なスタイルアップを提供いたします。
    商標を取得しておりますので、完全に弊社でしか実現できないダイエットがあります。

  • Q.転勤や引越しで通えなくなったら?
    A.

    他店舗へ移籍が出来ますのでご安心ください。
    移動先のお近くに店舗がございましたらお気軽にお申し付けください。
    https://applegym.jp/shop/
    ※最後のご予約から1年以内に再開される場合、入会金はかかりません。

Apple GYM(アップルジム)荻窪の感染症対策について

Apple GYM(アップルジム)荻窪店ではお客様に安心してご利用いただけるよう、感染予防対策を始め、衛生管理を徹底して行っております。

アップルジム荻窪店ウイルス対策-マスクの着用
ウイルス対策、マスク着用 Apple GYM(アップルジム)荻窪では、スタッフのマスク着用を義務化しています。
アップルジム荻窪店ウイルス対策-来店時の消毒
ウイルス対策、来店時の消毒を徹底 Apple GYM(アップルジム)荻窪では、トレーナー及びお客様の消毒を徹底しております。
アップルジム荻窪店ウイルス対策-検温の徹底
ウイルス対策、検温の実施 Apple GYM(アップルジム)荻窪では、トレーナー及びお客様の検温を実施しております。
アップルジム荻窪店ウイルス対策-定期的な換気
ウイルス対策、定期的な換気 Apple GYM(アップルジム)荻窪では、定期的な換気を徹底して行っております。

そもそもパーソナルジムとは?

パーソナルジムとはパーソナルトレーナーと呼ばれるトレーニングや身体に精通したプロが直接お客様のトレーニングを指導するジムを指します。
パーソナルトレーナーはお客様一人ひとりの身体の状態や生活習慣などを把握して筋トレの負荷(重さ)や目的に合わせたメニューをオーダーメイドで提供していくことができます。
また、トレーニングや食事にも正しい知識と経験を得ることができるので一生使うことができる資産を手に入れることができる筋トレの教習所のようなジムになります。

パーソナルジムのメリットとは?

パーソナルジムに通うことのメリットを紹介していきます。

1.結果まで最短で向かうことができる。
自分自身で健康的にダイエットをしようと思うと、食事の知識やメリハリのある身体を作るために正しいトレーニング方法を身につける必要があります。
トレーニングは動画を見よう見まねでやってみても上手く鍛えたい筋肉に効かせることが難しく、そもそもどこを鍛えることが正しいのかを間違えて覚えてしまう方が多くいらっしゃいます。
もちろんトライアンドエラーを繰り返しながら時間をかけて正しい知識を身につけていくこともできますが、パーソナルジムに通うことで正しい知識と結果を最短で手に入れていただくことができます。
2.パーソナルトレーナーが管理してくれるので続けやすい。
誰でも一度は「ジムに入会したけど幽霊会員になってしまった」「動画を見ながら家で筋トレをしたけど3日坊主で終了」といった経験をされたことはあるのではないでしょうか?
トレーニングやダイエットに限らず、誰かと約束をしたり管理してもらうことは大切なことです。
パーソナルジムは基本的に予約制であり、パーソナルトレーナーと会員の方の距離が近いため、続けることに強制力が発生して、通わざるを得ない状況を作ることができます。
3.誰にも見られなく、機材の待ち時間もない。
一般的な月額制のスポーツジムは予約制では無いため、トレーニング機材が空いていない場合は待ち時間が発生します。また、周辺に人もいるため筋トレ初心者の方がトレーニングをしていると目立ってしまいます。
パーソナルジムでは予約制であることや基本的に個室・少人数になるため他人に見られることなくストレスを抱えずにトレーニングをしていただくことができます。

パーソナルジムのデメリットとは?

次にパーソナルジムに通うことで発生するデメリットを紹介していきます。

1.マンツーマンなので高額になる。
パーソナルジムは基本的にマンツーマン(1対1)でのトレーニングとなります。
一人に1名プロのパーソナルトレーナーが常にサポートをするため、一般的なジムと比べると高額になってしまいます。
最近ではパーソナルジムの低価格化も進んでいるため、料金が気になる方は正しい知識を得たらスポーツジムと併用しながら続けていただくと金額を抑えることができます。
2.パーソナルトレーナーとの相性の問題がある。
パーソナルトレーナーも人間ですので、「会話が合わない」「性格や感覚が合わない」という相性問題も起こり得ます。1対1のプライベートな空間でもあるので相性が悪いとトレーニングに対しても「きつい・辛い」といったイメージが付いてネガティヴになってしまいます。
基本的にパーソナルジムでは体験や無料カウンセリングが用意されているので、しっかりパーソナルトレーナーとの相性を確かめてから入会を決めていただくことをお勧めいたします。
3.1回のトレーニング時間が決まっている。
パーソナルジムは予約制になるため、1回の指導ができる時間が決まってしまっています。
Apple GYM(アップルジム)では効果を出すために十分な時間をご用意しておりますが、長くトレーニングを続けている方など、人によっては物足りなさを感じてしまう場合もございます。

Apple GYM(アップルジム)荻窪店から
お近くの店舗のご案内