アップルジムのパーソナルなら手軽に自分改革

海外式ボディメイク/パーソナルトレーニングジム

池袋のパーソナルトレーニングはApple GYM（アップルジム）池袋店

JR（山手線/埼京線/湘南新宿ライン）池袋駅 1b出口徒歩1分、東京メトロ（丸の内線・副都心線・有楽町線）池袋駅 1b出口徒歩1分、西武鉄道（池袋線）池袋駅 1b出口徒歩1分、東武鉄道（東上線）池袋駅 1b出口徒歩1分

Apple GYM（アップルジム）池袋店が内装を一新しました！

この度、Apple GYM（アップルジム）池袋店は内装をより綺麗に一新しました！内装が変わりましても今まで通りのクオリティのパーソナルトレーニングをご提供いたしますので、おしゃれになった空間で是非一緒にトレーニングしましょう！

重量を調節し、初心者の方から経験者の方にも対応できるダンベルです！
こちらは可変式ダンベルといって、重量（負荷）を自由に変更できるトレーニング器具となっております！Apple GYM（アップルジム）に在籍しているプロのパーソナルトレーナーは、お客様の筋量や経験、目的や筋量に合わせて適切な負荷となるように変えていきます。一人一人に限界ギリギリのトレーニングを実施することで、効率的にお客様の体にアプローチしていきます！
豊富な種類の重量で、お客様の成長にあわせていきます。
マンツーマントレーニングでは、あなたの目標達成のためのオーダーメイドトレーニングをご提案いたします！お客様各人の筋肉量に合わせて負荷（重量）も変えることができ、トレーニングが進むにつれて扱える負荷（重量）も増えていくので、成長の喜びもトレーナーと一緒に感じてください！
無料カウンセリングはいつでも受け付けております！
パーソナルジムをご検討中の方は、ご不安なことや疑問点も多いと思います。 Apple GYM（アップルジム）池袋店では、ご入会前にトレーナーへ直接相談していただける「無料カウンセリング」を実施しております。お客様一人一人にお悩みはあるかと思いますが、経験豊富なトレーナーに相談してみて頂ければきっと解決の一助になるかと思いますので、ぜひお気軽にご連絡ください！
ハンガー・姿鏡完備の更衣室もございます！
Apple GYM（アップルジム）池袋店では広々と使っていただける更衣室を準備しております。中には大きな姿鏡も備えておりますので、トレーニング後の身だしなみチェックやお化粧直しなど、安心してお使いください！
ウォーターサーバーを設置しております。
トレーニング中の水分補給は必要不可欠です！Apple GYM（アップルジム）池袋店はウォーターサーバーを設置して有料でご提供しておりますので、トレーニング前中後、いつでも美味しいお水を補給して頂くことが可能です！ボディメイクに水分補給は重要です！是非ご活用ください！
お客様の姿勢改善のご提案もいたします！
こちらのストレッチポール、見たことはあるけどどうすれば効果的に使えるのかご不明な方も多いかもしれません。Apple GYM（アップルジム）池袋店では、トレーニングだけでなく、体の柔軟性にも着目し、お客様の姿勢という見た目にもアプローチできるトレーナーが在籍しておりますので、ただのダイエットだけでないボディメイクを体験してみませんか！？
駅前の好立地ですので、通いやすさが抜群です！
Apple GYM（アップルジム）池袋店は各線の池袋駅から徒歩1分と通いやすい場所にございます！いつでもプロのパーソナルトレーナーが笑顔でお客様をお迎えいたしますので、通勤経路や生活圏内に池袋駅がある場合は是非ご検討ください！

最寄りの店舗のご案内

最寄りの店舗のご案内店舗をもっと見る
Apple GYM（アップルジム）大塚店
店舗まで: 1.9 km

大塚駅北口徒歩2分

店舗情報はこちら地図はこちら
Apple GYM（アップルジム）高田馬場店
店舗まで: 2 km

高田馬場駅早稲田口徒歩3分

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運動やトレーニングは身近で数多くの問題を
解決できる優れた手段です。
正しいトレーニング方法を学んで生活習慣を
向上させましょう!!

池袋のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）池袋店の基本情報について

営業時間	9:00~21:25
住所	〒171-0021 東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204号室
アクセス	JR（山手線/埼京線/湘南新宿ライン）池袋駅 1b出口徒歩1分、東京メトロ（丸の内線・副都心線・有楽町線）池袋駅 1b出口徒歩1分、西武鉄道（池袋線）池袋駅 1b出口徒歩1分、東武鉄道（東上線）池袋駅 1b出口徒歩1分詳しく見る
電話番号	03-6451-2024
子供	OK
支払い方法	お振込クレジットカード（Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay)）
こだわり条件
備考

池袋のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）池袋店の設備・サービス

駅から5分以内
お水
専属トレーナー
子連れOK
自転車OK
近くに駐車場有
個室型
冷暖房完備
衛生管理OK
分割OK
プロテイン

池袋のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）池袋店のパーソナルトレーナー

池袋店パーソナルトレーナー

清水拓哉

しみず　たくや

アップルジムをご検討中の方へ

トレーニングはつらい、大変などのイメージをお持ちの方が多いと思います。
Apple GYMでは、トレーニングの楽しさ、身体が変わる事の喜びをご提供させていただきます！
理想の身体を目指してApple GYMで一緒に頑張ってみませんか？

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見た目にコミット。

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池袋のパーソナルジムAppleGYM（アップルジム）池袋店の口コミ

Apple GYM（アップルジム）池袋店

4.9

Based on 59 reviews

review us on

SUZU

09:25 21 Aug 24

週2回のペースで通っています。パーソナルに通ってからは、どこに力を入れたらいいのか、姿勢などより意識しながら筋トレに取り組めるようになりました。45分の中でもしっかり、自分に無理のない範囲で調整してくれる為、毎回のトレーニングがきつくなく通えることができました。

せつ

10:06 19 Aug 24

夫婦でペアパーソナルでお世話になりました！初めてのパーソナルジムで不安でしたが、トレーナーさんが親切で、話しやすく、とても褒め上手でトレーニングを続けることができました。日々の食事に必要な栄養素の知識等に関しても丁寧に教えていただけるので、通い終わった後にも活用できます。

りこ

08:49 09 Aug 24

初めてのパーソナルジムでしたが、丁寧にトレーニングして頂けたのでとても良かったです！トレーナーの方がとても話しやすく、毎回とても褒めてくれるので頑張ろうという気持ちになれました！こちらのジムに通って良かったと思います！ありがとうございました！

MAMI

11:11 06 Aug 24

週一回のペースで通っています。1人だと力の入れ方や正しいフォームでトレーニングを行うことが難しいですが手取り足取り教えていただけるので怪我なく効果的にトレーニングが出来てます。パーソナルジムにしては通いやすい価格だと思うのでオススメ出来ます。

14:56 23 Jul 24

月4回コースを2ヶ月分＋食事サポート2週間分を一旦終え、周りから痩せたねと言われたり姿勢を褒めてもらえるなどとても効果がありました！また見た目だけではなく、体内年齢が若返ったりといいことばかりでした。パーソナルトレーニングは辛いイメージがあると思いますが、こちらはそんなことはなくもう終わった！と思えるくらいあっという間ですが、それでも確実に効果があるので、最小限の力で最大限の効果が出せるよう工夫されているんだなと思います。また自動継続ではく、月単位などで契約ができるのもいい点だと思いました！食事サポートもとても丁寧に対応していただき、ありがとうございました＾＾

tomo

23:09 28 Jun 24

価格も他店に比べて比較的安く、初めてのパーソナルジムにはちょうどいいと思います。トレーニング内容も自分に合わせて組んでくれますし、食事についてもアドバイスしてもらえます。自分一人では続かない方にはオススメです。

カのウヒなこ

22:03 05 Jun 24

こちらのジムに通い始めて3ヶ月で、5キロ痩せました！！体脂肪率も4%ほど落ちました。筋トレ初心者ですが、かなりの重量を持ち上げられるようになりました。（3ヶ月ジムに通い、スクワット35キロを持ち上げられます）週2回、3ヶ月コースに通っていますが、苦に思ったことが一度もありません。トレーナーの方が丁寧に教えてくださるおかげで、続けることができたのだと思います。トレーニングメニューもこちらのペースに合わせて組んでくれます。どの部分を鍛えるのかなど、丁寧に説明してくれます。また、トレーニング中に、たくさん褒めてくれます。非常に褒め上手です。褒めていただけるので、「頑張ろう」と思えます。これまでの丁寧なサポートに本当に感謝です。ありがとうございます。改めて、こちらのジムに通ってよかったと思います。#️⃣パーソナルジム#️⃣トレーナー

rice

12:27 21 May 24

どこを鍛えるトレーニングかを都度教えてくれます。トレーニング後は毎回筋肉痛ですが、効いてる実感があります。夜遅い時間までやっているので仕事終わりに行けるのも嬉しいです。45分が長いかと思ってましたが、色々なトレーニングをしているのであっという間に時間が経っています。

09:46 18 May 24

4回チケットを購入し、週に1度の頻度でパーソナルトレーニングをお願いしています。24h空いているジムも別で通っているのですが、どうしても体の動かし方が分からないトレーニングや、どの部位を鍛えるべきか、と言う話をする為に大変助かっております。

Kohei S

14:16 06 Mar 24

週2回3ヶ月（平日の夕方メイン）で通い始めています。最初は体が慣れず筋肉痛が辛かったですが、トレーナーさんは褒め上手で経験に裏打ちされたアドバイスで乗り越え、今では筋肉痛がモチベーションに繋がっています。まだ1ヶ月ですが、見た目の変化を感じるようになり、少しずつ重力が上がっているため、筋肉が付いてきたのだと感じます。自分に合ったトレーニングを提供してくれるので、非常に効果的だと感じます。今回、食事サポートをお願いしましたが、こちらも同様にサポーティブで非常に学ぶことが多く一生物の知識になっていると感じます。何も知識が無く何をすれば良いか分からないと言う方にはオススメですね。トレーナーさん、トレーニングメニュー、設備、通い易さ、コスパどれも良いパーソナルジムだと思います。

お月さん

05:43 14 Jan 24

週2回、3ヶ月コースに通っています。丁度半分過ぎたくらいです。食事制限はせず、指導も受けていないので体重は横ばいですが、見た目、特にお腹まわりや肩まわりが引き締まってきました！筋トレ初心者、しかも初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、トレーナーさんは朗らかで程良く追い上げてくれます。(たまに鬼と化します(笑))トレーニングメニューもこちらのペースに合わせて組んでくれますし、どこを鍛えるのか丁寧に説明してくれるので意識しながら取り組めます。重量が上がっていくとテンションも上がります！自己ベストを更新出来ると嬉しいですね。自宅でも出来るトレーニング、器具の使い方なども相談に乗ってくださり助かりました。残り半分も宜しくお願いします！

ichijiku

07:54 26 Oct 23

自分の能力とその日のコンディションに合わせ、ウェイトの重さや回数を適切に設定してくれます。最大限できる回数のひとつ先をいってくれるため、一人だと諦めがちですが、背中を押してくれるトレーナーさんのお陰で、本当のパワーを出し切れます。アドバイスと肯定的な声援でトレーニングでき、3ヶ月続けられ、筋肉の増強が感じられました。”ジム＝スパルタ筋トレで怖い”というイメージでしたが、こちらのパーソナルジムは一人一人に合った方法で進めてくれるのでジム初心者な私はとても満足でき、また通いたいと感じました。

池袋のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）池袋店への道順

JR線池袋駅からの道順東京メトロ丸の内線・副都心線池袋駅からの道順西武池袋線池袋駅からの道順東武東上線池袋駅からの道順東京メトロ有楽町線池袋駅からの道順

Apple GYM（アップルジム）池袋店までの道のり（JR線）1-1西口方面へ進んでください。

1.西口方面へ進んでください。
中央改札を出て西口方面へ向かい1b出口を目指します。

Apple GYM（アップルジム）池袋店までの道のり（JR線）1-2左後方へ進んでください。

2.左後方へ進んでください。
地上に出たら左後方の道を直進します。
※歩道がありませんのでお気をつけください。

Apple GYM（アップルジム）池袋店までの道のり（JR線）1-3直進してください。

3.直進してください。
正面にあるVictoria(スポーツ用品店)とFEVER(パチンコ店)の間の道を進みます。
右手にセブンイレブンがございますので、そちらを目印に進みます。

Apple GYM（アップルジム）池袋店までの道のり（JR線）1-4Apple GYM（アップルジム）池袋店へ到着です。

4.Apple GYM（アップルジム）池袋店へ到着です。
途中左手に見えるライオンビルが店舗となります。
2階へお上がりください。

Apple GYM（アップルジム）池袋店までの道のり（東京メトロ丸の内線、副都心線）2-1西口方面へ進んでください。

1.西口方面へ進んでください。
中央改札を出て西口方面へ向かい1b出口を目指します。

Apple GYM（アップルジム）池袋店までの道のり（東京メトロ丸の内線、副都心線）2-2左後方へ進んでください。

2.左後方へ進んでください。
地上に出たら左後方の道を直進します。
※歩道がありませんのでお気をつけください。

Apple GYM（アップルジム）池袋店までの道のり（東京メトロ丸の内線、副都心線）2-3直進してください。

Apple GYM（アップルジム）池袋店までの道のり（東京メトロ丸の内線、副都心線）2-4Apple GYM（アップルジム）池袋店へ到着です。

4.Apple GYM（アップルジム）池袋店へ到着です。
途中左手に見えるライオンビルが店舗となります。
2階へお上がりください。

Apple GYM（アップルジム）池袋店までの道のり（西武池袋線）3-1西口方面へ進んでください。

1.西口方面へ進んでください。
中央改札を出て西口方面へ向かい1b出口を目指します。

Apple GYM（アップルジム）池袋店までの道のり（西武池袋線）3-2左後方へ進んでください。

2.左後方へ進んでください。
地上に出たら左後方の道を直進します。
※歩道がありませんのでお気をつけください。

Apple GYM（アップルジム）池袋店までの道のり（西武池袋線）3-3直進してください。

Apple GYM（アップルジム）池袋店までの道のり（西武池袋線）3-4Apple GYM（アップルジム）池袋店へ到着です。

4.Apple GYM（アップルジム）池袋店へ到着です。
途中左手に見えるライオンビルが店舗となります。
2階へお上がりください。

Apple GYM（アップルジム）池袋店までの道のり（東武東上線）4-1西口方面へ進んでください。

1.西口方面へ進んでください。
中央改札を出て西口方面へ向かい1b出口を目指します。

Apple GYM（アップルジム）池袋店までの道のり（東武東上線）4-2左後方へ進んでください。

2.左後方へ進んでください。
地上に出たら左後方の道を直進します。
※歩道がありませんのでお気をつけください。

Apple GYM（アップルジム）池袋店までの道のり（東武東上線）4-3直進してください。

Apple GYM（アップルジム）池袋店までの道のり（東武東上線）4-4Apple GYM（アップルジム）池袋店へ到着です。

4.Apple GYM（アップルジム）池袋店へ到着です。
途中左手に見えるライオンビルが店舗となります。
2階へお上がりください。

Apple GYM（アップルジム）池袋店までの道のり（東京メトロ有楽町線）5-1 1b出口へ進んでください。

1.1b出口へ進んでください。
南通路西改札を出て1b出口を目指します。

Apple GYM（アップルジム）池袋店までの道のり（東京メトロ有楽町線）5-2南通路西改札を出て1b出口を目指します。

2.南通路西改札を出て1b出口を目指します。
地上に出たら左後方の道を直進します。
※歩道がありませんのでお気をつけください。

Apple GYM（アップルジム）池袋店までの道のり（東京メトロ有楽町線）5-3直進してください。

Apple GYM（アップルジム）池袋店までの道のり（東京メトロ有楽町線）5-4Apple GYM（アップルジム）池袋店へ到着です。

4.Apple GYM（アップルジム）池袋店へ到着です。
途中左手に見えるライオンビルが店舗となります。
2階へお上がりください。

池袋のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）の
料金プランについて PRICE LIST

月4回プラン

9,000 （税込9,900）

1回あたり 2,250 （税込2,475）
月8回プラン

18,000 （税込19,800）

1回あたり 2,250 （税込2,475）
月12回プラン

27,000 （税込29,700）

1回あたり 2,250 （税込2,475）

池袋のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）のその他オプションについて

食事指導
本格的にダイエットをしたい方や健康を意識される方はトレーニングと合わせて食事指導も行うことが可能です。
しっかり身につく指導を心がけているので、一生の財産になります！

トレーニング後のプロテイン
トレーニング後にプロテインをご希望される方は、AppleGYMオリジナルプロテインを
ご希望のお客様にはご提供させて頂いております。

池袋のパーソナルジムで、
月額・都度払いなど
平均価格・料金相場はいくら？

現在池袋のパーソナルジムで指導を受けるための料金相場は以下の通りとなっています。
パーソナルジムには回数券制や複数人で一緒に受ける月額制セミパーソナルなど種類が豊富なため、料金や求める効果や結果から慎重に比較して通うパーソナルジムを決めてください。

1回あたり

月あたり

効果

	1回あたり
回数券パーソナルジム	¥5,000～¥8,800
コースパーソナルジム	¥12,000～
セミパーソナル	¥3,000～¥5,000
フィットネスジム	通う回数による

	月額
回数券パーソナルジム	¥20,000～¥55,000
コースパーソナルジム	¥150,000～
セミパーソナル	¥19,800
フィットネスジム	¥8,800～¥13,200

	効果が見込める期間
回数券パーソナルジム	2～3ヶ月
コースパーソナルジム	2～3ヶ月
セミパーソナル	6～12ヶ月
フィットネスジム	難しい

	1回あたり	月額	効果が見込める期間
回数券パーソナルジム	¥5,000～¥8,800	¥20,000～¥55,000	2～3ヶ月
コースパーソナルジム	¥12,000～	¥150,000～	2～3ヶ月
セミパーソナル	¥3,000～¥5,000	¥19,800	6～12ヶ月
フィットネスジム	通う回数による	¥8,800～¥13,200	難しい

池袋のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）の
カウンセリングの流れについて FLOW

STEP1
ご予約
まずは無料カウンセリングご予約フォームまたはLINEより希望日程をご入力後、お問い合わせください。
アップルジムでは、ご契約の前に無料カウンセリングを設けております。
よく話を聞いて頂き、ご不安な事やご質問などをトレーナーが丁寧に対応させて頂きます。
▶︎ WEBでご予約希望の方 ▶︎ LINEでご予約希望の方

STEP2
日程調整
問い合わせ後、1日以内にトレーナーからお客様宛にご連絡させて頂きます。
カウンセリングご予約フォームをご入力頂いた後は、すぐにトレーナーから日程調整のご連絡を致します。
日程調整が完了しましたら、当日までお待ちください。

STEP3
ご来店
ご予約日当日に店舗までお越しください。
カウンセリング時間は30分前後を予定しております。
パーソナルトレーニングを始める前の不安点やご質問など、何でもトレーナーまでお尋ねください。
トレーニングの進め方や、お客様のお身体の状態をプロのトレーナーが把握して、達成可能な目標を明確に致します。

池袋のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)が
通いやすい理由

料金price

一生続けられる低価格

アップルジムでは、専門トレーナーによるマンツーマントレーニングを低価格でご提供しております。
お客様一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。

プランは4回からスタートすることができます。
場所place

全店舗駅から徒歩5分以内！

アップルジムでは、お客様の通いやすさを追求して、全店舗駅から徒歩5分以内となっております。
また、店舗間の距離も比較的に近くお客様にマッチした距離の店舗を見つけていただけます。
回数coupon

4回から始められる！

パーソナルトレーニングと聞くと、「2ヶ月集中」などコースのイメージが強いですよね。
アップルジムでは、運動不足を解消したい方も本気で身体を変えたい方も、それぞれの要望に合ったメニューを組んで頂けるプランになっています。
まずは少ない回数からでもトレーニングを始めてみてください。

そもそもパーソナルジムとは？

パーソナルジムとはパーソナルトレーナーと呼ばれるトレーニングや身体に精通したプロが直接お客様のトレーニングを指導するジムを指します。
パーソナルトレーナーはお客様一人ひとりの身体の状態や生活習慣などを把握して筋トレの負荷（重さ）や目的に合わせたメニューをオーダーメイドで提供していくことができます。
また、トレーニングや食事にも正しい知識と経験を得ることができるので一生使うことができる資産を手に入れることができる筋トレの教習所のようなジムになります。

パーソナルジムのメリットとは？

パーソナルジムに通うことのメリットを紹介していきます。

1.結果まで最短で向かうことができる。: 自分自身で健康的にダイエットをしようと思うと、食事の知識やメリハリのある身体を作るために正しいトレーニング方法を身につける必要があります。
トレーニングは動画を見よう見まねでやってみても上手く鍛えたい筋肉に効かせることが難しく、そもそもどこを鍛えることが正しいのかを間違えて覚えてしまう方が多くいらっしゃいます。
もちろんトライアンドエラーを繰り返しながら時間をかけて正しい知識を身につけていくこともできますが、パーソナルジムに通うことで正しい知識と結果を最短で手に入れていただくことができます。

2.パーソナルトレーナーが管理してくれるので続けやすい。: 誰でも一度は「ジムに入会したけど幽霊会員になってしまった」「動画を見ながら家で筋トレをしたけど3日坊主で終了」といった経験をされたことはあるのではないでしょうか？
トレーニングやダイエットに限らず、誰かと約束をしたり管理してもらうことは大切なことです。
パーソナルジムは基本的に予約制であり、パーソナルトレーナーと会員の方の距離が近いため、続けることに強制力が発生して、通わざるを得ない状況を作ることができます。

3.誰にも見られなく、機材の待ち時間もない。: 一般的な月額制のスポーツジムは予約制では無いため、トレーニング機材が空いていない場合は待ち時間が発生します。また、周辺に人もいるため筋トレ初心者の方がトレーニングをしていると目立ってしまいます。
パーソナルジムでは予約制であることや基本的に個室・少人数になるため他人に見られることなくストレスを抱えずにトレーニングをしていただくことができます。

パーソナルジムのデメリットとは？

次にパーソナルジムに通うことで発生するデメリットを紹介していきます。

1.マンツーマンなので高額になる。: パーソナルジムは基本的にマンツーマン（1対1）でのトレーニングとなります。
一人に1名プロのパーソナルトレーナーが常にサポートをするため、一般的なジムと比べると高額になってしまいます。
最近ではパーソナルジムの低価格化も進んでいるため、料金が気になる方は正しい知識を得たらスポーツジムと併用しながら続けていただくと金額を抑えることができます。

2.パーソナルトレーナーとの相性の問題がある。: パーソナルトレーナーも人間ですので、「会話が合わない」「性格や感覚が合わない」という相性問題も起こり得ます。1対1のプライベートな空間でもあるので相性が悪いとトレーニングに対しても「きつい・辛い」といったイメージが付いてネガティヴになってしまいます。
基本的にパーソナルジムでは体験や無料カウンセリングが用意されているので、しっかりパーソナルトレーナーとの相性を確かめてから入会を決めていただくことをお勧めいたします。

3.1回のトレーニング時間が決まっている。: パーソナルジムは予約制になるため、1回の指導ができる時間が決まってしまっています。
Apple GYM（アップルジム）では効果を出すために十分な時間をご用意しておりますが、長くトレーニングを続けている方など、人によっては物足りなさを感じてしまう場合もございます。