女性に特化したマルチマシーン
トレーニング経験のない方でも安心してお使いいただけるマシンを採用いたしました。 怪我のリスクが低く、お身体を最短で綺麗にいたします。
海外式ボディメイク/パーソナルトレーニングジム
池袋のパーソナルトレーニングはAppleGYM（アップルジム）
JR池袋駅1a出口より徒歩1分
最寄りの店舗のご案内
新型コロナウイルス感染症に伴う営業状況について
Apple GYM（アップルジム）池袋ではお客様に安心してご利用いただけるよう、感染予防対策を始め、衛生管理を徹底して行っております。
アップルジム池袋では、スタッフのマスク着用を義務化しています。
アップルジム池袋では、トレーナー及びお客様の消毒を徹底しております。
アップルジム池袋では、トレーナー及びお客様の検温を実施しております。
アップルジム池袋では、定期的な換気を徹底して行っております。
池袋店の基本情報について
| 営業時間 | 年中無休 全日7:00~23:30 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204号室 |
| アクセス | JR池袋駅1a出口より徒歩1分詳しく見る |
| 電話番号 | 03-6451-2024 |
| 子供 | OK |
| 体験予約 | いつでもお気軽にご予約ください。 |
| 支払い方法 | お振込 クレジットカード（Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay)） PayPay（ペイペイ） |
池袋店の設備・サービス
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駅から5分以内
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お水飲み放題
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専属トレーナー
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子連れOK
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自転車OK
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近くに駐車場有
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レンタルウェア
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個室型
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冷暖房完備
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衛生管理OK
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分割OK
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プロテイン
池袋店のパーソナルトレーナー
アップルジム をご検討中の方にひとこと！
パーソナルジムで月200セッション以上を担当させて頂いた経験と、僕自身のトレーニング経験をもとにご案内致します！
トレーニングのやり方が分からない方、中々続けられない方、一時的に痩せるではなくリバウンドしない身体作りを僕と楽しく続けてみませんか？
〝楽しく続けられて糖質制限をしない〟が僕のモットーなのでお客様一人一人にあった食事メニュー、トレーニング内容でサポートさせて頂きます。
海外式ボディメイクが
見た目にコミット。
AppleGYM（アップルジム）池袋店の口コミ
4.9★ ★ ★ ★ ★（2022年6月30日時点のGoogleマイビジネスにおける評価）高橋隆亨様★ ★ ★ ★ ★27歳の男です。 コロナの影響でリモートワークに切り替えたのですが、そこから運動不足かつ不摂生な生活になってしまいました。 体重も大幅に増え、健康診断に行けば血液検査で引っ掛かってしまったためさすがにやばいと思いパーソナルジムに行くことにしました。 こちらのジムで３か月コース（食事指導１か月）をお願いしました。 食事指導では最初に自分の体形に合った食事の仕方や分量、カロリー計算をしてくれます。 毎日トレーナーの方に１日の食事内容を報告しつつアドバイスももらえるため、食事の知識はかなり深まりました。 そして何より自分は人生でジムというところに行ったことがない初心者で最初は体力や力に自信がなく不安も大きかったです。 そんな自分でもしっかり合ったトレーニングを設定していただき、テンポよく鍛えることができたので心配不要でした。 またその日の体調もしっかり見ていただき、メニューの強度も繊細に調整してもらえます。 ３か月続け再度健康診断に行ったのですがほぼすべて基準値に戻り、コレステロール値に至っては100以上あったのが49になり大きく効果を実感しています。（もちろん体重やウエストもしっかり落ちました。） 人生初のジムいってよかったと思ってますし、これからもトレーニングを続けていこうと思います。
森ひろみ様★ ★ ★ ★ ★人生初のパーソナルトレーニング。 トレーナーさんは、今年ボディービル大会を見事優勝した、イケメン。 全くの初心者でも、無理無く少しずつ丁寧に教えてもらってます。 食事指導は、1か月間、3食ミッチリみて頂けるので、ズル出来ません！ お陰で、正しい食事が、身につきました。 結果も少しずつでています。 なにより、大道の食事、キントレーニング、リバウンド無しの、ダイエットが、学べました、 身体を動かす楽しさも学べました。 思い切ってパーソナルトレーニングして、本当に良かったです。 アップルジムは、本物です！ 私は、おすすめです。
ちゃーこ様★ ★ ★ ★ ★16回2ヶ月コースを利用しました。 体重の減りはゆっくりでしたが、計測のたびにウエストが細くなっており、やる気に繋がりました。 もともと体重を減らすことよりも良い体型になることに重きを置いてダイエットを始めたので、私にぴったりでした。 食事管理は最初は少し難しく感じましたが、慣れると問題なく継続できます。食事指導は1ヶ月無料で、2ヶ月目も指導が欲しければ有料で受けられるようですが、1ヶ月間である程度習得できます。あとはどれだけ自分で食欲をコントロールできるかだけですね笑 予約は少し混んでいるときもありますが、私の場合は大体週2ペースで予約を取ることができました。 食事管理と運動の習慣付けができたので、コース満了後もリバウンドせずダイエットを続けられそうです。
きむらしゅんすけ様★ ★ ★ ★ ★30歳を越えてあまりにも太ってしまいダイエットをしようと思い通っていますが、自分一人でダイエットをしようと思ってもなかなか続かないので、パーソナルジムでトレーナーさんにトレーニングを手伝ってもらおうと思ったのがAppleGymさんを選んだ理由のひとつです。
食事指導では計算の方法も教えていただき、食材だけでなくコンビニや居酒屋などのお店別で食べてもいいもの食べない方がいいものなどをメニューを例にあげて教えていただけるので、自炊が億劫になってしまうような自分でもやりやすかったです。
おかげで栄養管理については楽しくなり独自でも調べるなどして勉強するようになりました。
トレーニングでは、部位ごとに筋肉の性質なども教えていただきながら自分に合った重量で指導していただけます。ただ負荷をかければいいと思っていたトレーニング初心者の自分からするとすごくためになる指導です。トレーナーさんも気さくな方で、ジムに行くのを楽しみに通わせていただいています。
途中経過としては通い始めて2ヶ月半ですが、しっかり食べた上で体重は-7〜8kg、ウエストは-10cm程度変化しました。
これからも正しくダイエットするために通わせていただきます。
新井大樹様★ ★ ★ ★ ★25回の3ヶ月コースにてトレーニングしております。
最初の1ヶ月は全体を渋るトレーニングを行ってましたが、2ヶ月目以降は強化したいパーツをメインにトレーニングを行いました。
食事、有酸素運動、ジムトレーニング
（週2回）をバランス良くご指導いただき、1ヶ月を越えたぐらいから、身体に変化が出てきました。
初心者でも安全にトレーニングができ、且つ、結果がしっかり出るのでとてもオススメです。加藤和弘様★ ★ ★ ★ ★今年の4月から計26回の3ヶ月コースで通っています。年齢を重ねるごとに運動をする機会が減ってしまうと同時に食欲はどんどん旺盛となっていって、気がつくと鏡を見るのも嫌なほど太ってしまっていました。このままではいけないと思ってこちらのAppleジムさんに入会を決意しました。人生で初めてのトレーニングジムで最初初めて行く時はかなり緊張していたのですが、ジムのドアを開けるとすごく爽やかで笑顔が素敵なトレーナーさんが出迎えてくれました。その瞬間一気に緊張が解れて安心しました。最初の食事や運動に関してのカウンセリングでは、とても丁寧に聞いてくださり細やかなアドバイスもしてくださいました。毎日の食事の報告では指摘してくださるところは指摘していただき、褒めてくださるところは褒めてくださって面倒くさがりな自分でも料理のモチベーションを保つことができました。セッション中では常にトレーナーさんが二人三脚の状態で側で見守り、サポートしてもらいながらトレーニングができるのでとても効率よく質の高いトレーニングができてるな感じます。徐々に体型も変わってきていて結果もでていてすごく満足しています。他のパーソナルジムには行った事がないので分かりませんが、こちらのトレーナーさんの指導がとても分かりやすいし丁寧なので今でも週に1回の継続会員として通わせていただいています。人生がいい方向に変わっていっててとても感謝しております。
池袋店への道順
JR線 池袋駅からの道順
東京メトロ丸の内線・副都心線 池袋駅からの道順
西武池袋線 池袋駅からの道順
東武東上線 池袋駅からの道順
東京メトロ有楽町線 池袋駅からの道順
1.中央改札を出て西口方面(1b)へ
中央改札を出て西口方面へ向かい1b出口を目指します。
2.1b出口
1b出口から地上に出たら左後方の道を真っ直ぐ進んでください。
3.スポーツ用品店とパチンコ店の間を進みます。
正面にあるVictoria(スポーツ用品店)とFEVER(パチンコ店)の間の道をお進みください。
4.到着
途中左手に見えるライオンビルの2階が店舗となります。
2階までお上がりください。
1.中央改札を出て西口方面(1b)へ
中央改札を出て西口方面へ向かい1b出口を目指します。
2.1b出口
1b出口から地上に出たら左後方の道を真っ直ぐ進んでください。
3.スポーツ用品店とパチンコ店の間を進みます。
正面にあるVictoria(スポーツ用品店)とFEVER(パチンコ店)の間の道をお進みください。
4.到着
途中左手に見えるライオンビルの2階が店舗となります。
2階までお上がりください。
1.中央改札を出て西口方面(1b)へ
中央改札を出て西口方面へ向かい1b出口を目指します。
2.1b出口
1b出口から地上に出たら左後方の道を真っ直ぐ進んでください。
3.スポーツ用品店とパチンコ店の間を進みます。
正面にあるVictoria(スポーツ用品店)とFEVER(パチンコ店)の間の道をお進みください。
4.到着
途中左手に見えるライオンビルの2階が店舗となります。
2階までお上がりください。
1.中央改札を出て西口方面(1b)へ
中央改札を出て西口方面へ向かい1b出口を目指します。
2.1b出口
1b出口から地上に出たら左後方の道を真っ直ぐ進んでください。
3.スポーツ用品店とパチンコ店の間を進みます。
正面にあるVictoria(スポーツ用品店)とFEVER(パチンコ店)の間の道をお進みください。
4.到着
途中左手に見えるライオンビルの2階が店舗となります。
2階までお上がりください。
1.南通路西改札を出て1b出口へ
南通路西改札を出て1b出口を目指します。
2.1b出口
1b出口から地上に出たら左後方の道を真っ直ぐ進んでください。
3.スポーツ用品店とパチンコ店の間を進みます。
正面にあるVictoria(スポーツ用品店)とFEVER(パチンコ店)の間の道をお進みください。
4.到着
途中左手に見えるライオンビルの2階が店舗となります。
2階までお上がりください。
料金・コースについて PRICE LIST
- 12回チケット
- 最大 ¥69,000 （税込 ¥75,900）
- 1回あたりの料金 ¥4,400~5,750 （税込 ¥4,840~6,325）
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8回チケット
- 最大 ¥50,000 （税込 ¥55,000）
- 1回あたりの料金 ¥4,800~6,250 （税込 ¥5,280~6,875）
- 4回チケット
- 最大 ¥27,000 （税込 ¥29,700）
- 1回あたりの料金 ¥5,200~6,750 （税込 ¥5,720~7,425）
※チケットまとめ買いでさらにお得に通っていただけます。
※お二人で入会していただくペア割でさらにお得に通っていただけます。
※当日のご入会で入会金半額が適応されます。
※お二人で入会していただくペア割でさらにお得に通っていただけます。
※当日のご入会で入会金半額が適応されます。
お支払い方法について
一括払い
銀行お振込（※お振り込み先口座は各店舗にてご案内いたします ※振込手数料はお客様負担となります）
クレジットカード（対応ブランド：VISA、JCB、MASTER、AMEX）
その他オプションについて
食事指導
本格的にダイエットをしたい方や健康を意識される方はトレーニングと合わせて食事指導も行うことが可能です。
しっかり身につく指導を心がけているので、一生の財産になります！
トレーニングウェアレンタル
手ぶらトレーニングをご希望のお客様にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタルも行なっております。
トレーニング後のプロテイン
トレーニング後にプロテインをご希望される方は、AppleGYMオリジナルプロテインを
ご希望のお客様にはご提供させて頂いております。
カウンセリングの流れについて FLOW
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STEP1
ご予約
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まずは無料カウンセリングご予約フォームまたはLINEより希望日程をご入力後、お問い合わせください。
アップルジムでは、ご契約の前に無料カウンセリングを設けております。
▶︎ WEBでご予約希望の方 ▶︎ LINEでご予約希望の方
よく話を聞いて頂き、ご不安な事やご質問などを担当トレーナーが丁寧に対応させて頂きます。
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STEP2
日程調整
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問い合わせ後、1日以内に担当トレーナーからお客様宛にご連絡させて頂きます。
カウンセリングご予約フォームをご入力頂いた後は、すぐに担当トレーナーから日程調整のご連絡を致します。
日程調整が完了しましたら、当日までお待ちください。
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STEP3
ご来店
-
ご予約日当日に店舗までお越しください。
カウンセリング時間は30分前後を予定しております。パーソナルトレーニングを始める前の不安点やご質問など、何でもトレーナーまでお尋ねください。
トレーニングの進め方や、アップルジム式モデルチェックでお客様の身体の診断なども合わせて行い、達成可能な目標を明確に致します。
アップルジム式モデルチェック CHECK
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1.骨盤や姿勢などの身体の歪みチェック
あなたの骨盤や姿勢の歪み、肩こり腰痛などの慢性的な症状、重心の位置などを診断致します。
-
2.商標登録済み！アップルエクステンション
1の診断結果を踏まえ、すぐに効果を実感する事ができるアップルエクステンションをお試し頂きます。
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3.アップルジムでどう変わるか？を知ろう！
パーソナルトレーニングをされるほとんどの方には、目的があります。お客様がアップルジムにご入会された場合に、「どのような姿」になれるかをご提示させて頂きます。
Apple GYM(アップルジム)が
通いやすい理由
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料金price
1回あたり¥4,840~
アップルジムでは個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金でご提供しております。
お客様一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
※ペア割を適用することで1回あたり¥4,840~通うことができます。 -
場所place
全店舗駅から徒歩5分以内！
アップルジムでは、お客様の通いやすさを追求して、全店舗駅から徒歩5分以内となっております。
また、店舗間の距離も比較的に近くお客様にマッチした距離の店舗を見つけていただけます。 -
回数coupon
4回から始められる！
パーソナルトレーニングと聞くと、「2ヶ月集中」などコースのイメージが強いですよね。
アップルジムでは、運動不足を解消したい方も本気で身体を変えたい方も、それぞれの要望に合ったメニューを組んで頂けるプランになっています。
まずは少ない回数からでもトレーニングを始めてみてください。
池袋店のよくあるご質問 Q&A LIST
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Q.なんでこんなに安いのですか？A.
トレーニングを安くできた理由は、豪華な内装にこだわることを止めたからです。
それにより内装費を削減でき、その分を商品代に反映したため、低価格を実現することができました。 -
Q.オススメのメニューはどれですか？A.
お客様の目的に応じて提案が異なる場合もありますが、基本的には週2回の回数券がオススメです！
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Q.チケットの有効期限はありますか？A.
はい。有効期限は1ヶ月となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。
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Q.運動をしたことがありませんが、大丈夫ですか？A.
運動のご経験がない方も多く通っていただいており、結果が出ておりますのでご安心ください。
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Q.会員は男性の方が多いですか？A.
もちろん男性もいらっしゃいますが、弊社の場合は女性の方が多いです！
ご年齢も男女共に幅広い世代の方々にお越しいただいております。 -
Q.糖質制限はしますか？A.
糖質制限は基本的にはいたしません。
制限ではなく、あくまで糖質コントロールで摂取する量やタイミングを調整いたします。
短期間でイベント等があり急激なダイエットをご希望の方にはご案内することもあります。 -
Q.女性トレーナーはいらっしゃいますか？A.
店舗によって異なりますが、在籍しております。
厳しい社内テストをクリアした優秀なトレーナーが活躍しておりますのでご安心ください。 -
Q.シャワーはありますか？A.
シャワーは基本的にございません。
理由は設備費を抑えて、コースの料金をお得にして多くの方々のお悩み解決に貢献したいと考えているからです。 -
Q.どのぐらいで結果が出ますか？A.
個人差がありますので、明確なお答えが出来ませんが、早い方ですと1〜2週間でウエストなど体型に変化が出始めて、より一層おしゃれが楽しくなってきます！
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Q.他社との違いって何ですか？A.
商標取得の弊社独自メソッドを用いた海外式ボディメイクを低価格で提供している点です。
ただ痩せるだけではなく、トータル的なスタイルアップを提供いたします。
商標を取得しておりますので、完全に弊社でしか実現できないダイエットがあります。
