アップルジムのパーソナルなら手軽に自分改革

海外式ボディメイク/パーソナルトレーニングジム

飯田橋のパーソナルトレーニングはApple GYM(アップルジム)飯田橋店

東京メトロ(有楽町線・南北線・東西線)飯田橋駅 B4b出口徒歩3分、JR(総武線)飯田橋駅 西口改札徒歩4分、都営地下鉄(大江戸線)飯田橋駅 B4b出口徒歩3分

アップルジム飯田橋店のジム画像・トレーニング機材
初心者や女性から筋肉をつけたい方まで幅広く対応した機材

Apple GYM(アップルジム)飯田橋店では、運動初心者や女性の方にも使いやすくかつ筋肉をつけたい方や負荷を大きくしていきたい方にも対応したマルチトレーニングマシーンを採用しています。 マルチトレーニングマシーン一つで数十種のトレーニングを行うことができます。

  • アップルジム飯田橋店のジム画像・専任トレーナーによる胸のトレーニング
    専任トレーナーによる胸のトレーニング指導風景

    Apple GYM(アップルジム)では、プロのパーソナルトレーナーが専任でお客様のトレーニングを担当いたします。 初心者の方でも安心して取り組んでいただけるように、実際にトレーナーが解説し、お手本をお見せしてから本格的にトレーニングに入っていくので、どなたでも安心して通っていただけます。

  • アップルジム飯田橋店のジム画像・専任トレーナーによる背中のトレーニング
    専任トレーナーによる背中のトレーニング指導風景

    Apple GYM(アップルジム)飯田橋店では、お客様の目標に沿ってトレーニングプログラムを組み立てていきます。 ダイエットの方は基本的に、背中、下半身など筋肉量の多い箇所へアプローチをしていきますが、「くびれを作りたい」「脚を綺麗に見せたい」などご要望に合わせてオーダーメイドでご提供いたします。

  • アップルジム飯田橋店のジム画像・カウンセリングスペース
    カウンセリングスペースでプロに無料相談

    Apple GYM(アップルジム)飯田橋店では、随時無料カウンセリングを実施しています! カウンセリングではお客様のお悩みをお聞きし、解決策をご提示させていただきます。 また、5分ほどのトレーニング体験も無料カウンセリングの枠の中で実施しておりますので、お気軽にお越しください!

  • アップルジム飯田橋店のジム画像・広々と使える更衣室
    広々と使える更衣室

    Apple GYM(アップルジム)飯田橋店の更衣室は個室となっており、ご利用時間内は自由にお使いいただけます。 トレーニング後のお化粧直しや髪のセットなど、ご自由にお使いください!

  • アップルジム飯田橋店のジム画像・飲み放題のウォーターサーバー
    ウォーターサーバー常備で飲み放題

    Apple GYM(アップルジム)飯田橋店では、ジムに向かう際にコンビニに立ち寄って買う出費や手間の削減に繋がるように、飲み放題のウォーターサーバーを設置しています。 ご来店の際はお気軽に担当トレーナーまでお申し付けください。

  • アップルジム飯田橋店のジム画像・オリジナルトレーニングウェア
    オリジナルトレーニングウェア

    Apple GYM(アップルジム)飯田橋店では、オリジナルトレーニングウェアの貸し出しを行っています。 洗濯や荷物が増えることに抵抗を感じる方はお気軽に担当トレーナーにまでお尋ねください。

  • アップルジム飯田橋店のジム画像・目標達成のための徹底したカウンセリング
    プロの担当トレーナーによるカウンセリング

    パーソナルトレーニングの一番の目的はお客様の「ダイエット」や「姿勢改善」「運動不足解消」など目標を達成することにあります。 どのような目標であっても担当トレーナーとの悩みの共有などの連携が重要になるため、トレーニング期間中はいつでもトレーナーまでお気軽にご相談くださいませ。

  • アップルジム飯田橋店のジム画像・店舗の外観と入り口
    飯田橋店の外観

    Apple GYM(アップルジム)飯田橋店は、東京メトロ飯田橋駅 「B4b出口」より徒歩3分の「松本ハイツ」というビルの3Fにございます。 飯田橋店だけではなく、神楽坂駅からも通いやすい立地となっております。

最寄りの店舗のご案内

幅広いお悩みに
コミットできる!!

運動やトレーニングは身近で数多くの問題を
解決できる優れた手段です。
正しいトレーニング方法を学んで生活習慣を
向上させましょう!!

飯田橋のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)飯田橋店の基本情報について

営業時間 9:00~21:25
住所 〒162-0825
東京都新宿区神楽坂3-1 松本ハイツ303号室
アクセス 東京メトロ(有楽町線・南北線・東西線)飯田橋駅 B4b出口徒歩3分、JR(総武線)飯田橋駅 西口改札徒歩4分、都営地下鉄(大江戸線)飯田橋駅 B4b出口徒歩3分詳しく見る
電話番号 03-6451-2024
子供 OK
支払い方法 お振込
クレジットカード(Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay))
こだわり条件
備考

飯田橋のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)飯田橋店の設備・サービス

  • 駅から5分以内

    駅から5分以内

  • お水

    お水

  • 専属トレーナーが対応

    専属トレーナー

  • 子連れOK

    子連れOK

  • 自転車通いOK

    自転車OK

  • 近くに駐車場有り

    近くに駐車場有

  • 個室でトレーニング

    個室型

  • 冷暖房完備

    冷暖房完備

  • 衛生管理万全

    衛生管理OK

  • 分割払いOK

    分割OK

  • プロテイン有り

    プロテイン

飯田橋のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)飯田橋店のパーソナルトレーナー

飯田橋店パーソナルトレーナー

佐藤 亮二

 

アップルジムをご検討中の方へ

従来のパーソナルジムは
筋トレ×食事管理=ダイエット
これが当たり前の形でした!
本当に痩せるだけで美しくなれるのか、
我々は疑問に思いました。
そこでAppleGYMでは
筋トレ×食事管理×姿勢改善×歩き方改善
ここまで徹底的に行います!!
AppleGYMをご検討中の皆さま、
1度騙されたと思って無料カウンセリングに
お越しください!
弊社独自のメソッドをご体験ください!

飯田橋のパーソナルジムAppleGYM(アップルジム)飯田橋店の口コミ

erieri
07:50 22 Apr 24
レッスンなど限られたものしか取れないのが歯がゆい。体験の場として色々、体験できればいいのに。
真壁希生真壁希生
02:24 12 Mar 24
初めてパーソナルジムでトレーニングを経験しましたが、運動苦手な私もこの歳(50代)で楽しく取り組めてます。身体の変化も実感できて嬉しいです。筋肉の仕組み等も教えてもらえるので理論的にどこを意識すればよいか理解できるのもよいです。自分のペースでできるのがよいと思います。
すずきみかんすずきみかん
09:25 04 Mar 24
久しぶりにパーソナルジムトレーニングを行おうと思いこちらの会社を選びました。子育て中であり、定期的に通うのが難しいので、チケット回数制である点と、食事サポートが2週間から選べる点が決め手でした。食事サポートは、とても丁寧です。トレーニング内容もこちらの要望で適時変えてくださるので良いかと思います。一つ難点は、午前中の予約がすぐ埋まってしまいとりずらかった点と、予約変更がなかなか難しかったです。
Midori. SMidori. S
13:02 09 Dec 23
初めてのパーソナルジム、体の使い方に基本を学ぶことができてとても充実していました。長い間苦しんでいた肩こりや腰痛なども瞬く間に治りしましたし、ゆっくりとですが確実に筋肉がついているのを実感しています。トレーニングの効果に驚いています。体の使い方もわかりやすく教えてくださるので、とてもおすすめです!
midori tmidori t
15:10 01 Dec 23
パーソナルジムを探していて、近くにアップルジムがあり、ちょうどキャンペーン中だったので始めました。週2回トレーニングをしていて、少しずつ体重も落ち、姿勢を意識するようになったので肩甲骨も見えてきました。トレーナーさんも優しく楽しく通っています。
ななおななお
04:42 19 Apr 23
私は週一でこのパーソナルジムに夫婦で通っています。トレーニングは二人一緒に行うのですが、それぞれの強度に合わせて進めてくれるので、とても助かります。最初は二人で参加するとトレーニング量が減るのではないかと心配していましたが、そんなことは全くありませんでした。トレーニングの内容もわかりやすく、筋肉の使い方が徐々に身についてきました。インストラクターの方はとても親切で、一人ひとりのニーズに応じてアドバイスをくれます。また、ジムの設備は清潔感があり、気持ちよく利用できます。適度な負荷がかかり、楽しみながらトレーニングができるので、続けやすいと感じています。オススメです。
UC’s LogUC’s Log
09:48 24 Mar 23
これまでジムへ通った経験はありませんでしたが、結婚式を控えた妻と共に通い始めました。パーソナルではリーズナブルな価格(と妻に教わりました)と、夜の時間帯でも枠があるので、継続しやすいかと思います。トレーナーさんも話しやすい方で、トレーニングに通うのがまったく苦ではないです。また、完全個人制なので、他人の目を気にしなくて良いのも○普通のジムだと通い始めるハードルは高いですが、リーズナブルなパーソナルジムを最初のステップとするのは良いかと思います。
S KS K
10:13 24 Feb 23
ジムでのトレーニングを始めたいと思いましたが初心者なので、パーソナルを探していたところ、駅近で清潔感のあるパーソナルジムに出会えました。トレーナーさんはとても気さくで話しやすく、その都度自身の体調(筋肉痛等)に合ったメニューでトレーニングを指導していただきます。トレーニング時間も45分なので効率良く鍛えることができます。4回に1回ぐらいのペースで測定があるのでモチベーションも上がります。またトレーニングの後に先の予約も取れるので継続して通いやすいです。
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飯田橋のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)飯田橋店への道順

東京メトロ有楽町線 飯田橋駅からの道順 東京メトロ南北線 飯田橋駅からの道順 都営大江戸線 飯田橋駅からの道順 東京メトロ東西線 飯田橋駅からの道順 JR線 飯田橋駅からの道順
Apple GYM(アップルジム)飯田橋店までの道のり(有楽町線)1東京メトロ有楽町線、 飯田橋方面改札を出てください。

1.東京メトロ有楽町線、 飯田橋方面改札を出てください。
飯田橋方面改札を出ます。

Apple GYM(アップルジム)飯田橋店までの道のり(有楽町線)2B4b出口から地上に出てください。

2.B4b出口から地上に出てください。
B4b出口から地上に上がります。

Apple GYM(アップルジム)飯田橋店までの道のり(有楽町線)3右手にお進みください。

3.右手にお進みください。
STARBUCKSを右手に左側の歩道を200m程直進します。

Apple GYM(アップルジム)飯田橋店までの道のり(有楽町線)4Apple GYM(アップルジム)飯田橋店へ到着です。

4.Apple GYM(アップルジム)飯田橋店へ到着です。
到着です。
エントランスにて303のインターホンを押してください。
1階に"まかないコスメ"というお店が入っている建物になります。

Apple GYM(アップルジム)飯田橋店までの道のり(南北線)1東京メトロ南北線、 飯田橋方面改札を出てください。

1.東京メトロ南北線、 飯田橋方面改札を出てください。
飯田橋方面改札を出ます。

Apple GYM(アップルジム)飯田橋店までの道のり(南北線)2B4b出口から地上に出てください。

2.B4b出口から地上に出てください。
B4b出口から地上に上がります。

Apple GYM(アップルジム)飯田橋店までの道のり(南北線)3右手にお進みください。

3.右手にお進みください。
STARBUCKSを右手に左側の歩道を200m程直進します。

Apple GYM(アップルジム)飯田橋店までの道のり(南北線)4Apple GYM(アップルジム)飯田橋店へ到着です。

4.Apple GYM(アップルジム)飯田橋店へ到着です。
到着です。
エントランスにて303のインターホンを押してください。
1階に"まかないコスメ"というお店が入っている建物になります。

Apple GYM(アップルジム)飯田橋店までの道のり(大江戸線)1都営大江戸線飯田橋駅方面改札を出てください。

1.都営大江戸線飯田橋駅方面改札を出てください。
飯田橋駅方面改札を出ます。

Apple GYM(アップルジム)飯田橋店までの道のり(大江戸線)2B4b出口から地上に出てください。

2.B4b出口から地上に出てください。
B4b出口から地上に上がります。

Apple GYM(アップルジム)飯田橋店までの道のり(大江戸線)3右手にお進みください。

3.右手にお進みください。
STARBUCKSを右手に左側の歩道を200m程直進します。

Apple GYM(アップルジム)飯田橋店までの道のり(大江戸線)4Apple GYM(アップルジム)飯田橋店へ到着です。

4.Apple GYM(アップルジム)飯田橋店へ到着です。
到着です。
エントランスにて303のインターホンを押してください。
1階に"まかないコスメ"というお店が入っている建物になります。

Apple GYM(アップルジム)飯田橋店までの道のり(東西線)1東京メトロ東西線、 飯田橋交差点方面改札を出てください。

1.東京メトロ東西線、 飯田橋交差点方面改札を出てください。
飯田橋交差点方面改札を出ます。

Apple GYM(アップルジム)飯田橋店までの道のり(東西線)2B4b出口から地上に出てください。

2.B4b出口から地上に出てください。
B4b出口から地上に上がります。

Apple GYM(アップルジム)飯田橋店までの道のり(東西線)3右手にお進みください。

3.右手にお進みください。
STARBUCKSを右手に左側の歩道を200m程直進します。

Apple GYM(アップルジム)飯田橋店までの道のり(東西線)4Apple GYM(アップルジム)飯田橋店へ到着です。

4.Apple GYM(アップルジム)飯田橋店へ到着です。
到着です。
エントランスにて303のインターホンを押してください。
1階に"まかないコスメ"というお店が入っている建物になります。

Apple GYM(アップルジム)飯田橋店までの道のり(JR線)1JR飯田橋駅西口改札を出て右に曲がってください。

1.JR飯田橋駅西口改札を出て右に曲がってください。
西口改札を出て右に曲がります。

Apple GYM(アップルジム)飯田橋店までの道のり(JR線)2神楽坂下交差点の信号を渡り右に曲がってください。

2.神楽坂下交差点の信号を渡り右に曲がってください。
神楽坂下交差点の信号を渡り右に曲がります。

Apple GYM(アップルジム)飯田橋店までの道のり(JR線)31つ目の信号を左へ曲がってください。

3.1つ目の信号を左へ曲がってください。
1つ目の信号を左に曲がります。※docomoショップが目印です。

Apple GYM(アップルジム)飯田橋店までの道のり(JR線)4Apple GYM(アップルジム)飯田橋店へ到着です。

4.Apple GYM(アップルジム)飯田橋店へ到着です。
200m程直進すると到着です。
エントランスにて303のインターホンを押してください。
1階に"まかないコスメ"というお店が入っている建物になります。

飯田橋のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)の
料金プランについて PRICE LIST

マンツーマンプラン

ペア割プラン

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンで
トレーニング指導を行います。

  • 4回チケット

    24,800 税込 27,280

    1回あたり 6,200 税込 6,820

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 24,000 税込 26,400

    1回あたり 6,000 税込 6,600

  • 8回チケット

    44,800 税込 49,280

    1回あたり 5,600 税込 6,150

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 42,400 税込 46,640

    1回あたり 5,300 税込 5,830

  • 12回チケット

    63,600 税込 69,960

    1回あたり 5,300 税込 5,830

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 57,600 税込 63,360

    1回あたり 4,800 税込 5,280

※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して
一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。

?ペア割プランについてはこちら

  • 4回チケット

    18,600 税込 20,460

    1回あたり 4,650 税込 5,115

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 18,000 税込 19,800

    1回あたり 4,500 税込 4,950

  • 8回チケット

    33,600 税込 36,960

    1回あたり 4,200 税込 4,620

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 31,800 税込 34,980

    1回あたり 3,975 税込 4,373

  • 12回チケット

    47,700 税込 52,470

    1回あたり 3,975 税込 4,373

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 43,200 税込 47,520

    1回あたり 3,600 税込 3,960

※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。

飯田橋のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)のお支払い方法について

一括払い
銀行お振込(※お振り込み先口座は各店舗にてご案内いたします ※振込手数料はお客様負担となります)
クレジットカード(対応ブランド:VISA、JCB、MASTER、AMEX)

毎月払い
銀行お振込(※お振り込み先口座は各店舗にてご案内いたします ※振込手数料はお客様負担となります)
クレジットカード(対応ブランド:VISA、JCB、MASTER、AMEX)
※「長期的にお得に通いたいけど、一括払いは難しい」というお客様向けのお支払い方法となります。
※アプリ導入店舗に限るため、一部店舗で使用できない場合がございます。

飯田橋のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)のその他オプションについて

食事指導
本格的にダイエットをしたい方や健康を意識される方はトレーニングと合わせて食事指導も行うことが可能です。
しっかり身につく指導を心がけているので、一生の財産になります!

トレーニング後のプロテイン
トレーニング後にプロテインをご希望される方は、AppleGYMオリジナルプロテインを
ご希望のお客様にはご提供させて頂いております。

飯田橋のパーソナルジムで、
月額・都度払いなど
平均価格・料金相場はいくら?

現在 飯田橋のパーソナルジムで指導を受けるための料金相場は以下の通りとなっています。
パーソナルジムには回数券制や複数人で一緒に受ける月額制セミパーソナルなど種類が豊富なため、料金や求める効果や結果から慎重に比較して通うパーソナルジムを決めてください。

1回あたり

月あたり

効果

1回あたり
回数券パーソナルジム ¥5,000~¥8,800
コースパーソナルジム ¥12,000~
セミパーソナル ¥3,000~¥5,000
フィットネスジム 通う回数による
月額
回数券パーソナルジム ¥20,000~¥55,000
コースパーソナルジム ¥150,000~
セミパーソナル ¥19,800
フィットネスジム ¥8,800~¥13,200
効果が見込める期間
回数券パーソナルジム 2~3ヶ月
コースパーソナルジム 2~3ヶ月
セミパーソナル 6~12ヶ月
フィットネスジム 難しい
1回あたり 月額 効果が見込める期間
回数券パーソナルジム ¥5,000~¥8,800 ¥20,000~¥55,000 2~3ヶ月
コースパーソナルジム ¥12,000~ ¥150,000~ 2~3ヶ月
セミパーソナル ¥3,000~¥5,000 ¥19,800 6~12ヶ月
フィットネスジム 通う回数による ¥8,800~¥13,200 難しい

飯田橋のパーソナルジムで、
Apple GYM(アップルジム)なら
ペア割や全額返金保証でより
お得に通える!

飯田橋のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)のペア割とは?

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飯田橋のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)でご提供しているペア割は一人で通うよりも家族やお友達、恋人と一緒に通うと25%OFFでお得に通えるようになります!
二人でインターバル(休憩時間)を活用して交互にトレーニングを行うため、マンツーマンの時とやる事は変わらずに同様の効果を実感していただけます。

マンツーマン ペア割(1対2)
4回 ¥24,800
(税込 ¥27,280)
¥18,600
(税込 ¥20,460)
8回 ¥44,800
(税込 ¥49,280)
¥33,600
(税込 ¥36,960)
12回 ¥63,600
(税込 ¥69,960)
¥47,700
(税込 ¥52,470)

飯田橋のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)の返金保証とは?

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飯田橋のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)では「パーソナルジム選びにご不安を感じている方」を対象に全額返金保証をご提供しています。
14日以内に4回通っていただき、ご不満や不安を解消できなかった場合は最短1分程度で完了するお客様アンケートにお答えいただくことで全額が返金されます。

ご返金条件について
原則以下に当てはまらない方以外のお客様については全額返金の対象となります。
  • ⚫︎理由が引越しなどお客様都合の場合。
  • ⚫︎4回通っていただいていない場合。
  • ⚫︎4回目の時点で14日を過ぎていた場合。
  • ⚫︎過去に全額返金を適用されていた場合。

※上記に当てはまるお客様については消化前のチケットとオプションのみがご返金の対象となります。

飯田橋のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)の
カウンセリングの流れについて FLOW

  • STEP1

    ご予約

  • まずは無料カウンセリングご予約フォームまたはLINEより希望日程をご入力後、お問い合わせください。

    アップルジムでは、ご契約の前に無料カウンセリングを設けております。
    よく話を聞いて頂き、ご不安な事やご質問などをトレーナーが丁寧に対応させて頂きます。

    ▶︎ WEBでご予約希望の方 ▶︎ LINEでご予約希望の方
  • STEP2

    日程調整

  • 問い合わせ後、1日以内にトレーナーからお客様宛にご連絡させて頂きます。

    カウンセリングご予約フォームをご入力頂いた後は、すぐにトレーナーから日程調整のご連絡を致します。
    日程調整が完了しましたら、当日までお待ちください。

  • STEP3

    ご来店

  • ご予約日当日に店舗までお越しください。
    カウンセリング時間は30分前後を予定しております。

    パーソナルトレーニングを始める前の不安点やご質問など、何でもトレーナーまでお尋ねください。
    トレーニングの進め方や、お客様のお身体の状態をプロのトレーナーが把握して、達成可能な目標を明確に致します。

飯田橋のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)の
海外式ボディメイク ORIGINAL METHOD

  • 1.アップルジムでどう変わるか?を知ろう!

    パーソナルトレーニングをされるほとんどの方には、目的があります。お客様がアップルジムにご入会された場合に、「どのような姿」になれるかの目安をご提示させていただきます。

  • 2.商標登録済み!アップルエクステンション

    姿勢の悪い方ほどすぐに効果を実感できる、アップルジムだけのオリジナルトレーニング「アップルエクステンション」をトレーニングに組み込んでいます。
    ※身体の状態によっては実施しない場合もございます。

  • 3.姿勢改善と合わせた見た目重視のトレーニング

    Apple GYM(アップルジム)では、姿勢改善を組み込むことで見た目重視の綺麗なダイエットを実現することができます。

飯田橋のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)が
通いやすい理由

  • 料金price

    1回あたり¥3,960(税込)~

    アップルジムでは個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金でご提供しております。
    お客様一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
    ※ペア割を適用した場合に1回あたり¥3,600(税込¥3,960)~通っていただけます。

  • 場所place

    全店舗駅から徒歩5分以内!

    アップルジムでは、お客様の通いやすさを追求して、全店舗駅から徒歩5分以内となっております。
    また、店舗間の距離も比較的に近くお客様にマッチした距離の店舗を見つけていただけます。

  • 回数coupon

    4回から始められる!

    パーソナルトレーニングと聞くと、「2ヶ月集中」などコースのイメージが強いですよね。
    アップルジムでは、運動不足を解消したい方も本気で身体を変えたい方も、それぞれの要望に合ったメニューを組んで頂けるプランになっています。
    まずは少ない回数からでもトレーニングを始めてみてください。

飯田橋のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)飯田橋店の
よくあるご質問 Q&A LIST

  • Q.なんでこんなに安いのですか?
    A.

    トレーニングを安くできた理由は、豪華な内装にこだわることを止めたからです。
    それにより内装費を削減でき、その分を商品代に反映したため、低価格を実現することができました。

  • Q.オススメのメニューはどれですか?
    A.

    お客様の目的に応じて提案が異なる場合もありますが、基本的には週2回の回数券がオススメです!

  • Q.チケットの有効期限はありますか?
    A.

    はい。有効期限は1ヶ月となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。

  • Q.運動をしたことがありませんが、大丈夫ですか?
    A.

    運動のご経験がない方も多く通っていただいており、結果が出ておりますのでご安心ください。

  • Q.会員は男性の方が多いですか?
    A.

    もちろん男性もいらっしゃいますが、弊社の場合は女性の方が多いです!
    ご年齢も男女共に幅広い世代の方々にお越しいただいております。

  • Q.糖質制限はしますか?
    A.

    糖質制限は基本的にはいたしません。
    制限ではなく、あくまで糖質コントロールで摂取する量やタイミングを調整いたします。
    短期間でイベント等があり急激なダイエットをご希望の方にはご案内することもあります。

  • Q.女性トレーナーはいらっしゃいますか?
    A.

    店舗によって異なりますが、在籍しております。
    厳しい社内テストをクリアした優秀なトレーナーが活躍しておりますのでご安心ください。

  • Q.シャワーはありますか?
    A.

    シャワーは基本的にございません。
    理由は設備費を抑えて、コースの料金をお得にして多くの方々のお悩み解決に貢献したいと考えているからです。

  • Q.どのぐらいで結果が出ますか?
    A.

    個人差がありますので、明確なお答えが出来ませんが、早い方ですと1〜2週間でウエストなど体型に変化が出始めて、より一層おしゃれが楽しくなってきます!

  • Q.他社との違いって何ですか?
    A.

    商標取得の弊社独自メソッドを用いた海外式ボディメイクを低価格で提供している点です。
    ただ痩せるだけではなく、トータル的なスタイルアップを提供いたします。
    商標を取得しておりますので、完全に弊社でしか実現できないダイエットがあります。

  • Q.転勤や引越しで通えなくなったら?
    A.

    他店舗へ移籍が出来ますのでご安心ください。
    移動先のお近くに店舗がございましたらお気軽にお申し付けください。
    https://applegym.jp/shop/
    ※最後のご予約から1年以内に再開される場合、入会金はかかりません。

Apple GYM(アップルジム)飯田橋の感染症対策について

Apple GYM(アップルジム)飯田橋店ではお客様に安心してご利用いただけるよう、感染予防対策を始め、衛生管理を徹底して行っております。

ウイルス対策、マスク着用 Apple GYM(アップルジム)飯田橋では、スタッフのマスク着用を義務化しています。
アップルジム飯田橋店コロナ対策-検温の実施
ウイルス対策、来店時の消毒を徹底 Apple GYM(アップルジム)飯田橋では、トレーナー及びお客様の消毒を徹底しております。
アップルジム飯田橋店コロナ対策-来店時の消毒の徹底
ウイルス対策、検温の実施 Apple GYM(アップルジム)飯田橋では、トレーナー及びお客様の検温を実施しております。
ウイルス対策、定期的な換気 Apple GYM(アップルジム)飯田橋では、定期的な換気を徹底して行っております。

そもそもパーソナルジムとは?

パーソナルジムとはパーソナルトレーナーと呼ばれるトレーニングや身体に精通したプロが直接お客様のトレーニングを指導するジムを指します。
パーソナルトレーナーはお客様一人ひとりの身体の状態や生活習慣などを把握して筋トレの負荷(重さ)や目的に合わせたメニューをオーダーメイドで提供していくことができます。
また、トレーニングや食事にも正しい知識と経験を得ることができるので一生使うことができる資産を手に入れることができる筋トレの教習所のようなジムになります。

パーソナルジムのメリットとは?

パーソナルジムに通うことのメリットを紹介していきます。

1.結果まで最短で向かうことができる。
自分自身で健康的にダイエットをしようと思うと、食事の知識やメリハリのある身体を作るために正しいトレーニング方法を身につける必要があります。
トレーニングは動画を見よう見まねでやってみても上手く鍛えたい筋肉に効かせることが難しく、そもそもどこを鍛えることが正しいのかを間違えて覚えてしまう方が多くいらっしゃいます。
もちろんトライアンドエラーを繰り返しながら時間をかけて正しい知識を身につけていくこともできますが、パーソナルジムに通うことで正しい知識と結果を最短で手に入れていただくことができます。
2.パーソナルトレーナーが管理してくれるので続けやすい。
誰でも一度は「ジムに入会したけど幽霊会員になってしまった」「動画を見ながら家で筋トレをしたけど3日坊主で終了」といった経験をされたことはあるのではないでしょうか?
トレーニングやダイエットに限らず、誰かと約束をしたり管理してもらうことは大切なことです。
パーソナルジムは基本的に予約制であり、パーソナルトレーナーと会員の方の距離が近いため、続けることに強制力が発生して、通わざるを得ない状況を作ることができます。
3.誰にも見られなく、機材の待ち時間もない。
一般的な月額制のスポーツジムは予約制では無いため、トレーニング機材が空いていない場合は待ち時間が発生します。また、周辺に人もいるため筋トレ初心者の方がトレーニングをしていると目立ってしまいます。
パーソナルジムでは予約制であることや基本的に個室・少人数になるため他人に見られることなくストレスを抱えずにトレーニングをしていただくことができます。

パーソナルジムのデメリットとは?

次にパーソナルジムに通うことで発生するデメリットを紹介していきます。

1.マンツーマンなので高額になる。
パーソナルジムは基本的にマンツーマン(1対1)でのトレーニングとなります。
一人に1名プロのパーソナルトレーナーが常にサポートをするため、一般的なジムと比べると高額になってしまいます。
最近ではパーソナルジムの低価格化も進んでいるため、料金が気になる方は正しい知識を得たらスポーツジムと併用しながら続けていただくと金額を抑えることができます。
2.パーソナルトレーナーとの相性の問題がある。
パーソナルトレーナーも人間ですので、「会話が合わない」「性格や感覚が合わない」という相性問題も起こり得ます。1対1のプライベートな空間でもあるので相性が悪いとトレーニングに対しても「きつい・辛い」といったイメージが付いてネガティヴになってしまいます。
基本的にパーソナルジムでは体験や無料カウンセリングが用意されているので、しっかりパーソナルトレーナーとの相性を確かめてから入会を決めていただくことをお勧めいたします。
3.1回のトレーニング時間が決まっている。
パーソナルジムは予約制になるため、1回の指導ができる時間が決まってしまっています。
Apple GYM(アップルジム)では効果を出すために十分な時間をご用意しておりますが、長くトレーニングを続けている方など、人によっては物足りなさを感じてしまう場合もございます。

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