海外式ボディメイク/パーソナルトレーニングジム
中目黒のパーソナルトレーニングはApple GYM（アップルジム）中目黒店
東急電鉄（東横線）中目黒駅 西口徒歩3分、東京メトロ（日比谷線）中目黒駅 西口徒歩3分
Apple GYM Smart とは？
アップルジム スマート
Apple GYM Smartは効果は最大限に保ちつつ月額9,900円でパーソナルトレーニングに通い続けられるようにした唯一のパーソナルジムです。
ダイエットや運動不足解消、健康・筋肉の維持など幅広い目的に対応しています。
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Apple GYM（アップルジム）神楽坂店
店舗まで: 1 km
神楽坂駅 1a出口徒歩3分
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Apple GYM（アップルジム）恵比寿東口店
店舗まで: 1.4 km
恵比寿駅 西口徒歩3分
幅広いお悩みに
コミットできる!!
運動やトレーニングは身近で数多くの問題を
解決できる優れた手段です。
正しいトレーニング方法を学んで生活習慣を
向上させましょう!!
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※5月31日までに入会された方が対象となります。
※プラチナ会員の通常価格が対象となります
※キャンペーンの併用は不可とさせていただきます。
中目黒のパーソナルジムApple
GYM（アップルジム）中目黒店の基本情報について
| 営業時間 |
7:00~21:25 |
| 住所 |
〒153-0051
東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707 |
| アクセス |
東急電鉄（東横線）中目黒駅 西口徒歩3分、東京メトロ（日比谷線）中目黒駅 西口徒歩3分詳しく見る
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| 電話番号 |
03-6451-2024 |
| 子供 |
OK |
| 支払い方法 |
お振込
クレジットカード（Visa、Mastercard、JCB、American
Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay)） |
| こだわり条件 |
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| 備考 |
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中目黒のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）中目黒店の設備・サービス
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駅から5分以内
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お水
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専属トレーナー
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子連れOK
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自転車OK
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近くに駐車場有
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個室型
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冷暖房完備
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衛生管理OK
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分割OK
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プロテイン
中目黒のパーソナルジムApple
GYM（アップルジム）中目黒店のパーソナルトレーナー
中目黒店パーソナルトレーナー
河野 幸晴
こうの こうせい
アップルジムをご検討中の方へ
ボディメイクはつらいというイメージを持たれている方が多いですが、楽しく笑顔で理想に近づくことが１番大切だと僕は考えています。
お客様が笑顔で理想の身体に近づく様に、トレーニングや無理のない食事指導を通じて全力でサポートさせて頂きます。
楽しく笑顔で一緒に頑張りましょう！
ぜひAppleGYMへお越しください！
中目黒店パーソナルトレーナー
田村 啓人
たむら ひろと
アップルジムをご検討中の方へ
筋トレやダイエットしたいけど何をすればいいか分からない、続けられるか分からない等、不安をお持ちのゲストさまにに真摯に向き合い、全力でサポートさせていただきます！
アップルジムでぜひ運動しましょう！
中目黒のパーソナルジムAppleGYM（アップルジム）中目黒店の口コミ
杏子輝05:59 31 Jul 24
パーソナルジム未経験、トレーニングも超初心者でしたが、非常に丁寧にわかりやすく、何より優しく教えていただきながらトレーニングができております。日々の食事管理に関しても、イチから教えていただき、質問にも丁寧にお答えいただいております。楽しくトレーニングをさせてもらっているので、長続きできそうです。ジムのスペースも清潔感があっていい感じです。
インターネットの口コミが高評価だったので通いはじめました。関口トレーナーの丁寧な指導で半年間継続できています。パーソナルジムは初めてでしたが想像以上に満足しています。3年間は継続しようと決めています。健康維持のためにがんばります。
いつもお世話になっております。基本週2回2ヶ月が過ぎ、最初の頃に比べると体重も減り、筋力もついたと思います。食事の話などもしたりしながら、少々キツイなと思うトレーニングもなんとか回数を経るごとに、少しずつこなせるようになりました。ありがとうございます！家でもがんばります！
N N06:49 01 Jun 24
たくさんのパーソナルジムがあるなか、家から近く通いやすさを重視して選びました。価格もお手頃で続けやすいです。トレーニングの意識するべきポイントや改善した方がいい部分について、トレーニング部位別に優しく指導していただけます。通うペースや食事のコントロールなど個人差はあると思いますが、続けることで少しずつ変化しているので、これからも通い続けたいと思います！
Aki14:35 30 May 24
ダイエット目的で通っています。ジム通いや宅トレはなかなか継続できず、、初めてのパーソナルジムでしたが、自分の状態にあったトレーニングと正しいフォームをわかりやすく教えてもらえるので、効率よく体づくりができると思います。
抹茶12:59 17 May 24
パーソナルジムは初めてでしたが、自分に合ったトレーニングや食事の指導をしていただき満足しています。トレーニングをしていると、少しずつ身体に筋肉がついて、自分が理想とする体型に近づいているのを感じます。今後の変化が楽しみです。
ネットで検索して近場でパーソナルジム探してて見つけました。機械の使い方と姿勢とか何もわからない状態だったけど、丁寧に教えてくれます。トレーニングは大きな動きじゃないのに効率的に筋肉動かしてる？からなのか、終わった後めっちゃ汗が出ます。ダイエット目的で始めたけど、猫背治すメニューもあって、姿勢が少し改善されたのかな、背が伸びた気がします！
とも13:35 23 Apr 24
今までジム通いをするもなかなか続かず、パーソナルジムであるアップルジムさんを選びました！とても楽しくトレーニングできています。週に2回お世話になっていますが、毎回異なるメニューを組んでくださり、飽きずにつづけられそうです。フォーム重視で慣れてきたら徐々に負荷をかけていく形で、自分に合ったトレーニングをさせていただいてます。まだ1ヶ月弱ですがこれからが楽しみです！
虎子05:20 27 Mar 24
2ヶ月ほど前からお世話になっています。自分なりに色々ダイエットしましたが、体重が増える一方なのでパーソナルジムに通ってみようと近所で探しました。通いやすいお値段と評判もよかったのでこちらに決めました。トレーニング内容は毎回違い程々きつく、体重も順調に減ってきました。食事のアドバイスもしていただき助かっています。まずはマイナス5キロ目指して続けたいと思います。
産後なかなか戻らない体型を、育休中に少しでもなんとかしなくては…と、子連れでも通えるパーソナルジムを探していました。こちらのジムはアクセスしやすい立地で、かつ子連れも歓迎して頂けるということが決め手となり入会しました。直近でベビー連れで通う方が居なかったそうですが、私が入会初日から使えるように、新しいベビーサークルを手配してくださっていて嬉しかったです。1歳半の子どもは、初日の前半20分ほどは慣れない環境に泣いていたのですが、2回目以降はすっかり慣れたのには驚きました。担当頂いている午前中の時間帯のトレーナーさんは、とても穏やかなオーラのある方で、かつ下手に子どもに近づいたり話しかけたりしないスタンスなので、それがうちの子にとってはかなり心地よい距離感で、とてもリラックスできるようです。私がトレーニングをしている間、子どもはベビーサークル内で、持参したおもちゃやタブレットで遊んだり、ボーロを食べながら悠々と私のことを眺めて過ごしています。トレーナーの方は、私ができる限り子どもが見える向きでトレーニングできるようにしてくださるので、それも地味にありがたく助かっています。45分間のトレーニングでは、無駄なくテンポよく指導して頂けます。初心者にも噛み砕いて説明してくださるのと、上手に応援＆褒めて下さるので、最後までダレずに頑張れています。ここを鍛えます、と教えて下さるところに毎回しっかり筋肉痛がくるので、少しずつですが身体も変わってきているのかなぁと思います。自分のためだけの時間の確保が中々難しい育休中での、息抜きとなっています。
中目黒のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）中目黒店への道順
1.東京メトロ日比谷線中央改札西口改札を出てください。
中目黒駅 中央改札西口中央改札を出て左折、山手通りを直進します。
2.山手通りを進んでください。
山手通りを進むと、左手に上島珈琲店とLAWSONが見えるので、左に曲がり、路地に入ります。
3.Apple GYM（アップルジム）中目黒店へ到着です。
路地に入って15mほど先左側に"メイツ中目黒"がありますので、『707』のインターホンを押してください。
トレーナーがオートロックを解除いたしますので、エレベーターで7階へお上がりください。
中目黒のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）の
料金プランについて
PRICE LIST
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月4回プラン
9,000
（税込9,900）
1回あたり
2,250
（税込2,475）
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月8回プラン
18,000
（税込19,800）
1回あたり
2,250
（税込2,475）
-
月12回プラン
27,000
（税込29,700）
1回あたり
2,250
（税込2,475）
中目黒のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）のその他オプションについて
食事指導
本格的にダイエットをしたい方や健康を意識される方はトレーニングと合わせて食事指導も行うことが可能です。
しっかり身につく指導を心がけているので、一生の財産になります！
トレーニング後のプロテイン
トレーニング後にプロテインをご希望される方は、AppleGYMオリジナルプロテインを
ご希望のお客様にはご提供させて頂いております。
中目黒のパーソナルジムで、
月額・都度払いなど
平均価格・料金相場はいくら？
現在
中目黒のパーソナルジムで指導を受けるための料金相場は以下の通りとなっています。
パーソナルジムには回数券制や複数人で一緒に受ける月額制セミパーソナルなど種類が豊富なため、料金や求める効果や結果から慎重に比較して通うパーソナルジムを決めてください。
|
1回あたり |
| 回数券パーソナルジム |
¥5,000～¥8,800 |
| コースパーソナルジム |
¥12,000～ |
| セミパーソナル |
¥3,000～¥5,000 |
| フィットネスジム |
通う回数による |
|
月額 |
| 回数券パーソナルジム |
¥20,000～¥55,000 |
| コースパーソナルジム |
¥150,000～ |
| セミパーソナル |
¥19,800 |
| フィットネスジム |
¥8,800～¥13,200 |
|
効果が見込める期間 |
| 回数券パーソナルジム |
2～3ヶ月 |
| コースパーソナルジム |
2～3ヶ月 |
| セミパーソナル |
6～12ヶ月 |
| フィットネスジム |
難しい |
|
1回あたり |
月額 |
効果が見込める期間 |
| 回数券パーソナルジム |
¥5,000～¥8,800 |
¥20,000～¥55,000 |
2～3ヶ月 |
| コースパーソナルジム |
¥12,000～ |
¥150,000～ |
2～3ヶ月 |
| セミパーソナル |
¥3,000～¥5,000 |
¥19,800 |
6～12ヶ月 |
| フィットネスジム |
通う回数による |
¥8,800～¥13,200 |
難しい |
中目黒のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）の
カウンセリングの流れについて
FLOW
中目黒のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)が
通いやすい理由
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料金price
一生続けられる低価格
アップルジムでは、「8回¥19,800」でマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金でご提供しております。
お客様一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
プランは4回からスタートすることができます。
-
場所place
全店舗駅から徒歩5分以内！
アップルジムでは、お客様の通いやすさを追求して、全店舗駅から徒歩5分以内となっております。
また、店舗間の距離も比較的に近くお客様にマッチした距離の店舗を見つけていただけます。
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回数coupon
4回から始められる！
パーソナルトレーニングと聞くと、「2ヶ月集中」などコースのイメージが強いですよね。
アップルジムでは、運動不足を解消したい方も本気で身体を変えたい方も、それぞれの要望に合ったメニューを組んで頂けるプランになっています。
まずは少ない回数からでもトレーニングを始めてみてください。
Apple GYM（アップルジム）中目黒の感染症対策について
Apple GYM（アップルジム）中目黒店ではお客様に安心してご利用いただけるよう、感染予防対策を始め、衛生管理を徹底して行っております。
そもそもパーソナルジムとは？
パーソナルジムとはパーソナルトレーナーと呼ばれるトレーニングや身体に精通したプロが直接お客様のトレーニングを指導するジムを指します。
パーソナルトレーナーはお客様一人ひとりの身体の状態や生活習慣などを把握して筋トレの負荷（重さ）や目的に合わせたメニューをオーダーメイドで提供していくことができます。
また、トレーニングや食事にも正しい知識と経験を得ることができるので一生使うことができる資産を手に入れることができる筋トレの教習所のようなジムになります。
パーソナルジムのメリットとは？
パーソナルジムに通うことのメリットを紹介していきます。
- 1.結果まで最短で向かうことができる。
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自分自身で健康的にダイエットをしようと思うと、食事の知識やメリハリのある身体を作るために正しいトレーニング方法を身につける必要があります。
トレーニングは動画を見よう見まねでやってみても上手く鍛えたい筋肉に効かせることが難しく、そもそもどこを鍛えることが正しいのかを間違えて覚えてしまう方が多くいらっしゃいます。
もちろんトライアンドエラーを繰り返しながら時間をかけて正しい知識を身につけていくこともできますが、パーソナルジムに通うことで正しい知識と結果を最短で手に入れていただくことができます。
- 2.パーソナルトレーナーが管理してくれるので続けやすい。
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誰でも一度は「ジムに入会したけど幽霊会員になってしまった」「動画を見ながら家で筋トレをしたけど3日坊主で終了」といった経験をされたことはあるのではないでしょうか？
トレーニングやダイエットに限らず、誰かと約束をしたり管理してもらうことは大切なことです。
パーソナルジムは基本的に予約制であり、パーソナルトレーナーと会員の方の距離が近いため、続けることに強制力が発生して、通わざるを得ない状況を作ることができます。
- 3.誰にも見られなく、機材の待ち時間もない。
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一般的な月額制のスポーツジムは予約制では無いため、トレーニング機材が空いていない場合は待ち時間が発生します。また、周辺に人もいるため筋トレ初心者の方がトレーニングをしていると目立ってしまいます。
パーソナルジムでは予約制であることや基本的に個室・少人数になるため他人に見られることなくストレスを抱えずにトレーニングをしていただくことができます。
パーソナルジムのデメリットとは？
次にパーソナルジムに通うことで発生するデメリットを紹介していきます。
- 1.マンツーマンなので高額になる。
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パーソナルジムは基本的にマンツーマン（1対1）でのトレーニングとなります。
一人に1名プロのパーソナルトレーナーが常にサポートをするため、一般的なジムと比べると高額になってしまいます。
最近ではパーソナルジムの低価格化も進んでいるため、料金が気になる方は正しい知識を得たらスポーツジムと併用しながら続けていただくと金額を抑えることができます。
- 2.パーソナルトレーナーとの相性の問題がある。
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パーソナルトレーナーも人間ですので、「会話が合わない」「性格や感覚が合わない」という相性問題も起こり得ます。1対1のプライベートな空間でもあるので相性が悪いとトレーニングに対しても「きつい・辛い」といったイメージが付いてネガティヴになってしまいます。
基本的にパーソナルジムでは体験や無料カウンセリングが用意されているので、しっかりパーソナルトレーナーとの相性を確かめてから入会を決めていただくことをお勧めいたします。
- 3.1回のトレーニング時間が決まっている。
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パーソナルジムは予約制になるため、1回の指導ができる時間が決まってしまっています。
Apple
GYM（アップルジム）では効果を出すために十分な時間をご用意しておりますが、長くトレーニングを続けている方など、人によっては物足りなさを感じてしまう場合もございます。
Apple GYM（アップルジム）中目黒店から
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バリエーション豊富なトレーニング！
清潔感のある店内で快適にトレーニング！
中目黒駅徒歩3分のビルがジムの場所です。
アットホームな空間でのカウンセリングスペース
清潔に保たれたジムの更衣室
色彩豊富で楽しくトレーニング！
中目黒店の外観
