【公式】AppleGYM(アップルジム)中目黒店-日本初の海外式ボディメイクジム
恵比寿店「恵比寿駅東口」スカイウォークより徒歩2分
中目黒店「中目黒駅西口」より徒歩3分
銀座店「銀座駅A5出口」より徒歩2分
中野店「中野駅北口」より徒歩1分
二子玉川店「二子玉川駅西口」より徒歩3分
二子玉川レディース店「二子玉川駅西口」より徒歩3分
吉祥寺店「吉祥寺駅北口」より徒歩5分
横浜店「横浜駅西口」より徒歩5分
福岡天神店「天神駅」より徒歩2分
恵比寿店「恵比寿駅東口」スカイウォークより徒歩2分
中目黒店「中目黒駅西口」より徒歩3分
銀座店「銀座駅A5出口」より徒歩2分
中野店「中野駅北口」より徒歩1分
二子玉川店「二子玉川駅西口」より徒歩3分
吉祥寺店「吉祥寺駅北口」より徒歩5分
横浜店「横浜駅西口」より徒歩5分
福岡天神店「天神駅」より徒歩2分

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AppleGYM(アップルジム)中目黒店

誰にも会わない安心のプライベート空間!

完全個室で落ち着いた雰囲気の中、コミュニケーション能力の高い弊社スタッフがマンツーマントレーニングをご案内いたします。 他の会員様とトレーニング中に顔を合わせることがないのでご安心ください。

バリエーション豊富なトレーニング!

毎回同じ種目では飽きてしまいますよね。 100を超える種目からレベルに合わせて継続的にトレーニングができるようにご案内いたします。

清潔感のある店内で快適にトレーニング!

換気や機材の消毒を徹底しておりますのでご安心ください。




誰にも会わない安心のプライベート空間!

完全個室で落ち着いた雰囲気の中、コミュニケーション能力の高い弊社スタッフがマンツーマントレーニングをご案内いたします。 他の会員様とトレーニング中に顔を合わせることがないのでご安心ください。

バリエーション豊富なトレーニング!

毎回同じ種目では飽きてしまいますよね。 100を超える種目からレベルに合わせて継続的にトレーニングができるようにご案内いたします。

清潔感のある店内で快適にトレーニング!

換気や機材の消毒を徹底しておりますのでご安心ください。




AppleGYM(アップルジム)中目黒店の基本情報について

営業時間 年中無休 平日:7:00〜23:00 土日祝:7:00〜23:00
住所 東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707
アクセス 東急東横線・日比谷線「中目黒駅西口」より徒歩3分詳しく見る
子供 OK
体験予約 いつでもお気軽にご予約ください。
全額返金制度 有り

AppleGYM(アップルジム)中目黒店のパーソナルトレーナー

石井宏一

実績・資格

ひとことメッセージ

金融機関を退職し、ジムのインストラクターとして4年実務経験を積みました。 その後、本格的にフィットネスの知識を得たいと考え、ロサンゼルスの大学に留学しました。 更に本場のパーソナルトレーナーと契約し、トレーニングの指導法や食事管理の方法を学びました。 本場で得たものを分かりやすく丁寧にお伝えさせていただきます!

お客様の声

あいりーん 33歳 会社員 女性

Q. AppleGYMを始める前はどのような悩みがありましたか?

年末年始からの増量によるボディラインの崩れ

Q. AppleGYMを始めてみて感じた効果

1ヶ月で下半身、2ヶ月で上半身のフォルムが変わりました。

Q. もし、AppleGYMを始めていなかったらどんな風になっていたか

これまで、糖質制限ダイエットしかしたことが無かったのですが、当時はただ痩せただけで美しく痩せることができませんでした。

Q. AppleGYMをオススメしたい方

トレーナーさんのお人柄は老若男女、人を選ばずどんな方でもフィットすると思います。

li Ta 31歳 会社員 男性

Q. AppleGYMを始める前はどのような悩みがありましたか?

痩せ型でなかなか体重が増えず、男性らしい体型になりたいと思っていました。

Q. AppleGYMを始めてみて感じた効果

今まで自己流でトレーニングや食事をやってみても変わらなかった身体が半月、1ヵ月と経つことに徐々に変わっていくのが嬉しかったです。

Q. もし、AppleGYMを始めていなかったらどんな風になっていたか

Q. AppleGYMをオススメしたい方

ダイエットだけでなくなりたい身体への手助けをしてくれる場所です。

田中ゆう 34歳 販売員 女性

Q. AppleGYMを始める前はどのような悩みがありましたか?

体型に自信が持てない事で、何か失敗したときにそれを理由にしてしまったり、前向きになれないこと。

Q. AppleGYMを始めてみて感じた効果

無理のない食事とトレーニングで、着実に数字と見た目に変化が出た。プロの力を借りなければ絶対的無理だったと実感している。何より身近な人たちにきれいになったねとたくさん言われるようになったことが嬉しい。

Q. もし、AppleGYMを始めていなかったらどんな風になっていたか

今ま自力ではここまで痩せられなかった。

Q. AppleGYMをオススメしたい方

体型に自信のない人や、何度目もリバウンドしてしまう人、体調改善したい人。

あおりんご 女性

Q. AppleGYMを始める前はどのような悩みがありましたか?

トレーニングを始める前の悩みはダイエットの知識は増えても続かず、少し体重が落ちてもすぐに戻ってしまう。ダイエットリバウンドの繰り返しでひとりではどうにもならなくて困っていました。

Q. AppleGYMを始めてみて感じた効果

食事指導と週2の筋トレで最初は大変でしたが、指示を守ってみたら1ヶ月程度で脚・お尻のラインが変わったの実感しました。途中1ヶ月くらい仕事が忙しくトレーニング時間が取れず食事も不規則になってリバウンドしてしまったのですが、一度良くなった実感があったので正しい方法でもう一度がんばろうと思えました。

Q. もし、AppleGYMを始めていなかったらどんな風になっていたか

トレーニングを始めていなかったら体重だけ減らしてリバウンドしての繰り返しを続けていたと思います。食事制限・栄養管理とトレーニングで絞る苦労と効果を実感出来たのでもうリバウンドしたくないです。

Q. AppleGYMをオススメしたい方

スタイリストには背中が硬いのでトレーニングが効かせたい部分に効いているか丁寧に確認してもらう。後半は継続して自宅でトレーニングが出来るよう自重トレのメニューを教えてもらいました。説明が丁寧で落ち着いてトレーニングに集中出来ます。 ダイエットの知識はあるけど実際に続けるのが難しいと感じている方。丁寧な指導を受けたい方にApple GYMをオススメしたいです。

あいりーん 女性

Q. AppleGYMを始める前はどのような悩みがありましたか?

年末年始からの増量によるボディラインの崩れ 筋肉量の少なさによる体力の低下。口コミをみて駆け込みました。

Q. AppleGYMを始めてみて感じた効果

1ヶ月で下半身、2ヶ月で上半身のフォルムが変わりました。 下半身は太もも裏の筋肉がついたのでお尻が上がりデニムを履いたときに四角かったお尻が、桃尻になり、自信がつきました。 体感ですが、体力もついた気がします。 以前のダイエットでは胸やお尻のお肉が落ちて残念でしたが、胸のサイズも変わらずお尻もアップし、2ヶ月経過したときには明らかにスタイルが変わりました。

Q. もし、AppleGYMを始めていなかったらどんな風になっていたか

これまで、糖質制限ダイエットしかしたことが無かったのですが、当時はただ痩せただけで美しく痩せることができませんでした。 ダイエットしたとしても貧相な痩せ方、体力も落ちていたと思います。 1時間の中に無駄がなく、とてもやりやすいです。

Q. AppleGYMをオススメしたい方

私は身体がかたいので、筋トレのフォームを整えるのが苦手なのですが、効いていないと伝えると必ず原因を突き止めて、効くようなメニューに変えたり調整してくれます。 知識量や経験は間違い無いと思います。 正直トレーナーはちゃらちゃらした方が多いイメージがあったのですが、石井さんは全くそうではなく、きちんとした方なので、本当に安心して契約しました。継続していても印象は変わらず、コミュニケーションにストレスはありません。 トレーナーさんのお人柄は老若男女、人を選ばずどんな方でもフィットすると思います。 私のように1人では自分に甘くなってしまう方、一度も運動をしたことのない方、食事も脂質制限、糖質制限と、人に合わせて提案してくれるので、過度な食事制限(糖質制限)を望まない女性にも良いと思います。

AppleGYM(アップルジム)中目黒店への道順

1."中目黒駅 中央改札西口中央改札"を出て左折、"山手通り"を直進します。

2."山手通り"を進むと、左手に"上島珈琲店"と"LAWSON"が見えるので、左に曲がり、路地に入ります。

3.路地にに入って15mほど先左側に"メイツ中目黒"がありますので、『707』のインターホンを押してください。