アップルジムのパーソナルなら手軽に自分改革

海外式ボディメイク/パーソナルトレーニングジム

高円寺のパーソナルトレーニングはApple GYM(アップルジム)高円寺2号店

JR(中央本線/総武線)高円寺駅 北口徒歩2分

Apple GYM(アップルジム)高円寺2号店のジム画像・店内の全体の写真
Apple GYM(アップルジム)高円寺2号店のジム画像・初心者や女性の方でも扱いやすいマルチマシーン
Apple GYM(アップルジム)高円寺2号店のジム画像・高負荷まで対応した高性能なマシーン
完全個室で集中してトレーニング

Apple GYM(アップルジム)高円寺2号店は完全個室の中で集中してマンツーマントレーニングを行っていただけます。 また、初心者や女性でも使いやすいトレーニング機材をご用意しているため、安心してトレーニングを始めていただけます。

  • Apple GYM(アップルジム)高円寺2号店のジム画像・カウンセリングテーブル
    落ち着いた完全個室でプロがカウンセリング

    Apple GYM(アップルジム)高円寺2号店は完全個室の中でじっくりプロのパーソナルトレーナーがお客様のお悩みをお聞きし、的確なアドバイスをさせていただきます。 カウンセリングは無料かつ無理な勧誘はございませんので、お気軽にお申し込みくださいませ。

  • Apple GYM(アップルジム)高円寺2号店のジム画像・広々と使える更衣室
    広々と使える更衣室

    Apple GYM(アップルジム)高円寺2号店の更衣室は広々と使っていただけます。 身だしなみチェックやお化粧直しなど、ご自由にお使いいただけます。

  • Apple GYM(アップルジム)高円寺2号店のジム画像・飲み放題のウォーターサーバー
    飲み放題のウォーターサーバーを完備

    Apple GYM(アップルジム)高円寺2号店ではウォーターサーバーのお水が無料で飲み放題となっています。 そのため、水筒やペットボトルなどを持参していただく必要はございません。

  • Apple GYM(アップルジム)高円寺2号店のジム画像・おしゃれなトレーニング器具
    おしゃれなトレーニング器具

    Apple GYM(アップルジム)高円寺2号店では、多少なりともきついトレーニングのお客様の心の負担を少しでも減らすために、色合いの豊かな器具を揃えてお待ちしております。

  • Apple GYM(アップルジム)高円寺2号店のジム画像・Apple GYM(アップルジム)のオリジナルロゴ
    Apple GYM(アップルジム)オリジナルロゴ

    Apple GYM(アップルジム)のテーマカラーである「青色」の壁にロゴが飾られ、落ち着いた雰囲気とデザインの店舗となっています。 少しでもお客様に楽しんでトレーニングをしていただくための配慮を欠かさず行っています。

  • Apple GYM(アップルジム)高円寺2号店のジム画像・オリジナルレンタルウェア
    オリジナルのレンタルトレーニングウェア

    Apple GYM(アップルジム)では、レンタルトレーニングウェアの貸し出しを行っています。 毎回荷物を持ちたく無い方や洗濯が手間な方はぜひ担当のパーソナルトレーナーまでお尋ねください。

  • Apple GYM(アップルジム)高円寺2号店のジム画像・身体のケアを忘れずしなやかな身体を作る
    身体のケアをしっかり行いしなやかな身体へ!

    トレーニングの前後にストレッチなど身体のケアを欠かさないことで、怪我の防止だけで無く「しなやかな身体」を作ることにつながります。 ジム内の専用器具を使っていただき、しっかりとケアをしていただけます。

  • Apple GYM(アップルジム)高円寺2号店のジム画像・初心者から上級者まで対応した可変式ダンベル
    初級者から上級者まで対応した可変式ダンベル

    可変式ダンベルは、設定によって重さを変えることができるトレーニング機材です。 数キロ~数十キロという大きな幅で重さを変更できるため、男女問わず幅広いお客様に適したトレーニングを提供することができます。

最寄りの店舗のご案内

幅広いお悩みに
コミットできる!!

運動やトレーニングは身近で数多くの問題を
解決できる優れた手段です。
正しいトレーニング方法を学んで生活習慣を
向上させましょう!!

高円寺のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)高円寺2号店の基本情報について

営業時間 7:00~23:05
住所 〒166-0002
東京都杉並区高円寺北2-23-1 西畑ビル201
アクセス JR(中央本線/総武線)高円寺駅 北口徒歩2分詳しく見る
電話番号 03-6451-2024
子供 OK
支払い方法 お振込
クレジットカード(Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay))
PayPay(ペイペイ)
こだわり条件
備考

高円寺のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)高円寺2号店の設備・サービス

  • 駅から5分以内

    駅から5分以内

  • お水飲み放題

    お水飲み放題

  • 専属トレーナーが対応

    専属トレーナー

  • 子連れOK

    子連れOK

  • 自転車通いOK

    自転車OK

  • 近くに駐車場有り

    近くに駐車場有

  • トレーニングウェアレンタル

    レンタルウェア

  • 個室でトレーニング

    個室型

  • 冷暖房完備

    冷暖房完備

  • 衛生管理万全

    衛生管理OK

  • 分割払いOK

    分割OK

  • プロテイン有り

    プロテイン

高円寺のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)高円寺2号店のパーソナルトレーナー

高円寺2号店パーソナルトレーナー

宮本 大樹

みやもと だいき

アップルジムをご検討中の方へ

私はもともと自分に自信がなく、ネガティブな性格でした。
ですが、トレーニングを通して徐々に自分に自信を持てるようになり、自分を好きになることができました。
少しでも自分を変えたいと思っている方、自分を好きになりたい方、その思い全力でサポートさせていただきます!
一緒に理想の身体を作っていきましょう!

高円寺のパーソナルジムAppleGYM(アップルジム)高円寺2号店の口コミ

MAYUKO .NMAYUKO .N
11:33 23 Jun 24
毎週継続的にトレーニングをするべく初めてパーソナルジムに通ってます。最初にどのような目的でトレーニングするのか、理想体重や理想体型などヒアリングしてメニューを決めてくれます。私の場合は、肩こりがひどかったので肩周りのトレーニングやお腹周りを引き締めるようなメニューを組んでもらっています。悩みだった肩こりは毎週トレーニングすることで、改善してすごく楽になりました。
E YE Y
15:03 31 May 24
ダイエット&体型維持を兼ねて、ペアプランで通わせていただいてます。設備も綺麗で、トレーナーさんは毎回私たちの体調を気遣いながらメニューを組み、適切なアドバイスをしてくださいます。フォームの説明もとても丁寧です。これからもお世話になろうと思ってます!
Midori YamamotoMidori Yamamoto
11:19 30 Apr 24
ダイエット&肩こりを治したいという目的で入会しました。普通のジムだと怠けてしまいそうなのであえてパーソナルジムにしたのですが、自分にはものすごく合っていました。器具の正しい使用方法や、正しく筋肉を動かせているかトレーナーさんにチェックしていただけるので効率的に、安全にトレーニングでき、その日の体調に合わせてメニューも調整していただけるので大変ありがたいです。あとは「重い!」とか「キツイ!」とヒーヒー言いながらトレーニングできるのも、パーソナルジムのいいところだなと思ってます。体型も少しずつ変わってきてはいまずが、さらに良かったことは、ストレス発散&メンタルが少し強くなれた気がしています。マイペースではありますが長く続けていきたいと思っております。
まいたけ。まいたけ。
00:07 06 Apr 24
就職を機に生活習慣が乱れて5kg以上体重が増えてしまい、自己嫌悪する日々が続いていました。このままでは良くないと思い、自分を変えるために入会しました。食事サポートでは丁寧にフィードバックやおすすめの食材や残業で食事時間が遅くなる時のアドバイスをいただきました。食事管理を全くしたことがなかったのですが、食事サポートをきっかけに食生活の乱れを見直すことができました。実際のトレーニングでは、ダイエットと健康管理を行うことが目的でしたが、想像以上にトレーニングの時間が楽しくて日々のストレス発散になっています。重りやトレーニングの回数が増えるたびに、自分が強くなっている気がして、ワクワクします。今まで基礎代謝が1000を超えたことがありませんでしたが、トレーニングを始めてから1ヶ月ほどたった現在は、1100ほどをキープできるようなりました。(自宅にあるタニタの体重計で測定しています)また日々のデスクワークで辛かった肩こりと体の怠さが軽くなってきました。トレーニング時の姿勢など、怪我をしないようにかつ、効果的に鍛えるために丁寧に教えてくださります。雑談も交えながらしっかりとトレーニングができるので、とても楽しいです♪パンツスーツをかっこよく着こなせる女性になれるように、頑張ります!
h sh s
12:17 26 Feb 24
ダイエット目的で入会しました。ちょっと太ったな、と思って1年。ヨガや近所のトレーナーのいないジムに入会しましたが、なかなか続かず体重は増える一方。一念発起してお世話になっています。食事サポートではPFCバランスに沿った食事方法を教えていただき、2週間丁寧にフィードバックいただきました。また、大好きなお酒とうまく付き合いながら痩せたい!という私のわがままに対し、飲み方や飲む時の食事の注意点をたくさん教えてもらいました。食事面でも気持ちの面でもメリハリをつけられるようになったと感じています。トレーニングも楽しく、しっかり効かせられるメニューを組んでもらっています。通う前は1回の時間足りないかな?って思いましたが、ちょうど良いです。気持ちの良い程よい疲れで、毎回やりきったー!と達成感を味わっています。もっと早く通えばよかったです。いつもモチベと健康意識を爆上げしていただいてるので、この調子で食事もトレーニングも継続して頑張ります⭐︎
h sh s
07:01 24 Feb 24
宅トレが思うように続かず、初めてパーソナルジムに通いましたが、いつもこちらの体調や希望に合わせて丁寧にトレーニングを行っていただいています。週ごとにトレーニングの内容から食事管理まで、自分では気づかない細かいところまでご助言をいただいたり、そのつど小さな疑問に真摯に向き合っていただけるのも大変ありがたく、いつも帰り道に「行って良かったな」と振り返っています。初心者でも無理なくモチベーションを維持しながら、長期的にトレーニングを続けられる環境だと思います。
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高円寺のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)高円寺2号店への道順

JR線 高円寺駅からの道順
Apple GYM(アップルジム)高円寺2号店までの道のり(JR線)1高円寺駅北口改札を出てください。

1.高円寺駅北口改札を出てください。
高円寺駅北口を出て、右手に見えるローソン側に進みます。

Apple GYM(アップルジム)高円寺2号店までの道のり(JR線)2ローソンを正面に信号を渡り直進してください。

2.ローソンを正面に信号を渡り直進してください。
ローソンを正面に信号を渡ります。

Apple GYM(アップルジム)高円寺2号店までの道のり(JR線)3突き当たりまで直進してください。

3.突き当たりまで直進してください。
吉野家を右手に突き当たりまで直進します。

Apple GYM(アップルジム)高円寺2号店までの道のり(JR線)4Apple GYM(アップルジム)高円寺2号店店へ到着です。

4.Apple GYM(アップルジム)高円寺2号店店へ到着です。
右に20m程直進すると到着です。
階段で2階までお上がりください。
※1階の美容室(Durant)が目印です。

高円寺のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)の
料金プランについて PRICE LIST

マンツーマンプラン

ペア割プラン

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンで
トレーニング指導を行います。

  • 4回チケット

    24,800 税込 27,280

    1回あたり 6,200 税込 6,820

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 24,000 税込 26,400

    1回あたり 6,000 税込 6,600

  • 8回チケット

    44,800 税込 49,280

    1回あたり 5,600 税込 6,150

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 42,400 税込 46,640

    1回あたり 5,300 税込 5,830

  • 12回チケット

    63,600 税込 69,960

    1回あたり 5,300 税込 5,830

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 57,600 税込 63,360

    1回あたり 4,800 税込 5,280

※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して
一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。

?ペア割プランについてはこちら

  • 4回チケット

    18,600 税込 20,460

    1回あたり 4,650 税込 5,115

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 18,000 税込 19,800

    1回あたり 4,500 税込 4,950

  • 8回チケット

    33,600 税込 36,960

    1回あたり 4,200 税込 4,620

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 31,800 税込 34,980

    1回あたり 3,975 税込 4,373

  • 12回チケット

    47,700 税込 52,470

    1回あたり 3,975 税込 4,373

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 43,200 税込 47,520

    1回あたり 3,600 税込 3,960

※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。

高円寺のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)のお支払い方法について

一括払い
銀行お振込(※お振り込み先口座は各店舗にてご案内いたします ※振込手数料はお客様負担となります)
クレジットカード(対応ブランド:VISA、JCB、MASTER、AMEX)

高円寺2号のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)のその他オプションについて

食事指導
本格的にダイエットをしたい方や健康を意識される方はトレーニングと合わせて食事指導も行うことが可能です。
しっかり身につく指導を心がけているので、一生の財産になります!

トレーニングウェアレンタル
手ぶらトレーニングをご希望のお客様にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタルも行なっております。

トレーニング後のプロテイン
トレーニング後にプロテインをご希望される方は、AppleGYMオリジナルプロテインを
ご希望のお客様にはご提供させて頂いております。

高円寺のパーソナルジムで、
月額・都度払いなど
平均価格・料金相場はいくら?

現在 高円寺のパーソナルジムで指導を受けるための料金相場は以下の通りとなっています。
パーソナルジムには回数券制や複数人で一緒に受ける月額制セミパーソナルなど種類が豊富なため、料金や求める効果や結果から慎重に比較して通うパーソナルジムを決めてください。

1回あたり

月あたり

効果

1回あたり
回数券パーソナルジム ¥5,000~¥8,800
コースパーソナルジム ¥12,000~
セミパーソナル ¥3,000~¥5,000
フィットネスジム 通う回数による
月額
回数券パーソナルジム ¥20,000~¥55,000
コースパーソナルジム ¥150,000~
セミパーソナル ¥19,800
フィットネスジム ¥8,800~¥13,200
効果が見込める期間
回数券パーソナルジム 2~3ヶ月
コースパーソナルジム 2~3ヶ月
セミパーソナル 6~12ヶ月
フィットネスジム 難しい
1回あたり 月額 効果が見込める期間
回数券パーソナルジム ¥5,000~¥8,800 ¥20,000~¥55,000 2~3ヶ月
コースパーソナルジム ¥12,000~ ¥150,000~ 2~3ヶ月
セミパーソナル ¥3,000~¥5,000 ¥19,800 6~12ヶ月
フィットネスジム 通う回数による ¥8,800~¥13,200 難しい

高円寺のパーソナルジムで、
Apple GYM(アップルジム)なら
ペア割や全額返金保証でより
お得に通える!

高円寺のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)のペア割とは?

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高円寺のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)でご提供しているペア割は一人で通うよりも家族やお友達、恋人と一緒に通うと25%OFFでお得に通えるようになります!
二人でインターバル(休憩時間)を活用して交互にトレーニングを行うため、マンツーマンの時とやる事は変わらずに同様の効果を実感していただけます。

マンツーマン ペア割(1対2)
4回 ¥24,800
(税込 ¥27,280)
¥18,600
(税込 ¥20,460)
8回 ¥44,800
(税込 ¥49,280)
¥33,600
(税込 ¥36,960)
12回 ¥63,600
(税込 ¥69,960)
¥47,700
(税込 ¥52,470)

高円寺のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)の返金保証とは?

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高円寺のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)では「パーソナルジム選びにご不安を感じている方」を対象に全額返金保証をご提供しています。
14日以内に4回通っていただき、ご不満や不安を解消できなかった場合は最短1分程度で完了するお客様アンケートにお答えいただくことで全額が返金されます。

ご返金条件について
原則以下に当てはまらない方以外のお客様については全額返金の対象となります。
  • ⚫︎理由が引越しなどお客様都合の場合。
  • ⚫︎4回通っていただいていない場合。
  • ⚫︎4回目の時点で14日を過ぎていた場合。
  • ⚫︎過去に全額返金を適用されていた場合。

※上記に当てはまるお客様については消化前のチケットとオプションのみがご返金の対象となります。

高円寺のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)の
カウンセリングの流れについて FLOW

  • STEP1

    ご予約

  • まずは無料カウンセリングご予約フォームまたはLINEより希望日程をご入力後、お問い合わせください。

    アップルジムでは、ご契約の前に無料カウンセリングを設けております。
    よく話を聞いて頂き、ご不安な事やご質問などをトレーナーが丁寧に対応させて頂きます。

    ▶︎ WEBでご予約希望の方 ▶︎ LINEでご予約希望の方
  • STEP2

    日程調整

  • 問い合わせ後、1日以内にトレーナーからお客様宛にご連絡させて頂きます。

    カウンセリングご予約フォームをご入力頂いた後は、すぐにトレーナーから日程調整のご連絡を致します。
    日程調整が完了しましたら、当日までお待ちください。

  • STEP3

    ご来店

  • ご予約日当日に店舗までお越しください。
    カウンセリング時間は30分前後を予定しております。

    パーソナルトレーニングを始める前の不安点やご質問など、何でもトレーナーまでお尋ねください。
    トレーニングの進め方や、お客様のお身体の状態をプロのトレーナーが把握して、達成可能な目標を明確に致します。

高円寺のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)の
海外式ボディメイク ORIGINAL METHOD

  • 1.アップルジムでどう変わるか?を知ろう!

    パーソナルトレーニングをされるほとんどの方には、目的があります。お客様がアップルジムにご入会された場合に、「どのような姿」になれるかの目安をご提示させていただきます。

  • 2.商標登録済み!アップルエクステンション

    姿勢の悪い方ほどすぐに効果を実感できる、アップルジムだけのオリジナルトレーニング「アップルエクステンション」をトレーニングに組み込んでいます。
    ※身体の状態によっては実施しない場合もございます。

  • 3.姿勢改善と合わせた見た目重視のトレーニング

    Apple GYM(アップルジム)では、姿勢改善を組み込むことで見た目重視の綺麗なダイエットを実現することができます。

高円寺のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)が
通いやすい理由

  • 料金price

    1回あたり¥3,960(税込)~

    アップルジムでは個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金でご提供しております。
    お客様一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
    ※ペア割を適用した場合に1回あたり¥3,600(税込¥3,960)~通っていただけます。

  • 場所place

    全店舗駅から徒歩5分以内!

    アップルジムでは、お客様の通いやすさを追求して、全店舗駅から徒歩5分以内となっております。
    また、店舗間の距離も比較的に近くお客様にマッチした距離の店舗を見つけていただけます。

  • 回数coupon

    4回から始められる!

    パーソナルトレーニングと聞くと、「2ヶ月集中」などコースのイメージが強いですよね。
    アップルジムでは、運動不足を解消したい方も本気で身体を変えたい方も、それぞれの要望に合ったメニューを組んで頂けるプランになっています。
    まずは少ない回数からでもトレーニングを始めてみてください。

高円寺のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)高円寺2号店の
よくあるご質問 Q&A LIST

  • Q.なんでこんなに安いのですか?
    A.

    トレーニングを安くできた理由は、豪華な内装にこだわることを止めたからです。
    それにより内装費を削減でき、その分を商品代に反映したため、低価格を実現することができました。

  • Q.オススメのメニューはどれですか?
    A.

    お客様の目的に応じて提案が異なる場合もありますが、基本的には週2回の回数券がオススメです!

  • Q.チケットの有効期限はありますか?
    A.

    はい。有効期限は1ヶ月となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。

  • Q.運動をしたことがありませんが、大丈夫ですか?
    A.

    運動のご経験がない方も多く通っていただいており、結果が出ておりますのでご安心ください。

  • Q.会員は男性の方が多いですか?
    A.

    もちろん男性もいらっしゃいますが、弊社の場合は女性の方が多いです!
    ご年齢も男女共に幅広い世代の方々にお越しいただいております。

  • Q.糖質制限はしますか?
    A.

    糖質制限は基本的にはいたしません。
    制限ではなく、あくまで糖質コントロールで摂取する量やタイミングを調整いたします。
    短期間でイベント等があり急激なダイエットをご希望の方にはご案内することもあります。

  • Q.女性トレーナーはいらっしゃいますか?
    A.

    店舗によって異なりますが、在籍しております。
    厳しい社内テストをクリアした優秀なトレーナーが活躍しておりますのでご安心ください。

  • Q.シャワーはありますか?
    A.

    シャワーは基本的にございません。
    理由は設備費を抑えて、コースの料金をお得にして多くの方々のお悩み解決に貢献したいと考えているからです。

  • Q.どのぐらいで結果が出ますか?
    A.

    個人差がありますので、明確なお答えが出来ませんが、早い方ですと1〜2週間でウエストなど体型に変化が出始めて、より一層おしゃれが楽しくなってきます!

  • Q.他社との違いって何ですか?
    A.

    商標取得の弊社独自メソッドを用いた海外式ボディメイクを低価格で提供している点です。
    ただ痩せるだけではなく、トータル的なスタイルアップを提供いたします。
    商標を取得しておりますので、完全に弊社でしか実現できないダイエットがあります。

  • Q.転勤や引越しで通えなくなったら?
    A.

    他店舗へ移籍が出来ますのでご安心ください。
    移動先のお近くに店舗がございましたらお気軽にお申し付けください。
    https://applegym.jp/shop/
    ※最後のご予約から1年以内に再開される場合、入会金はかかりません。

そもそもパーソナルジムとは?

パーソナルジムとはパーソナルトレーナーと呼ばれるトレーニングや身体に精通したプロが直接お客様のトレーニングを指導するジムを指します。
パーソナルトレーナーはお客様一人ひとりの身体の状態や生活習慣などを把握して筋トレの負荷(重さ)や目的に合わせたメニューをオーダーメイドで提供していくことができます。
また、トレーニングや食事にも正しい知識と経験を得ることができるので一生使うことができる資産を手に入れることができる筋トレの教習所のようなジムになります。

パーソナルジムのメリットとは?

パーソナルジムに通うことのメリットを紹介していきます。

1.結果まで最短で向かうことができる。
自分自身で健康的にダイエットをしようと思うと、食事の知識やメリハリのある身体を作るために正しいトレーニング方法を身につける必要があります。
トレーニングは動画を見よう見まねでやってみても上手く鍛えたい筋肉に効かせることが難しく、そもそもどこを鍛えることが正しいのかを間違えて覚えてしまう方が多くいらっしゃいます。
もちろんトライアンドエラーを繰り返しながら時間をかけて正しい知識を身につけていくこともできますが、パーソナルジムに通うことで正しい知識と結果を最短で手に入れていただくことができます。
2.パーソナルトレーナーが管理してくれるので続けやすい。
誰でも一度は「ジムに入会したけど幽霊会員になってしまった」「動画を見ながら家で筋トレをしたけど3日坊主で終了」といった経験をされたことはあるのではないでしょうか?
トレーニングやダイエットに限らず、誰かと約束をしたり管理してもらうことは大切なことです。
パーソナルジムは基本的に予約制であり、パーソナルトレーナーと会員の方の距離が近いため、続けることに強制力が発生して、通わざるを得ない状況を作ることができます。
3.誰にも見られなく、機材の待ち時間もない。
一般的な月額制のスポーツジムは予約制では無いため、トレーニング機材が空いていない場合は待ち時間が発生します。また、周辺に人もいるため筋トレ初心者の方がトレーニングをしていると目立ってしまいます。
パーソナルジムでは予約制であることや基本的に個室・少人数になるため他人に見られることなくストレスを抱えずにトレーニングをしていただくことができます。

パーソナルジムのデメリットとは?

次にパーソナルジムに通うことで発生するデメリットを紹介していきます。

1.マンツーマンなので高額になる。
パーソナルジムは基本的にマンツーマン(1対1)でのトレーニングとなります。
一人に1名プロのパーソナルトレーナーが常にサポートをするため、一般的なジムと比べると高額になってしまいます。
最近ではパーソナルジムの低価格化も進んでいるため、料金が気になる方は正しい知識を得たらスポーツジムと併用しながら続けていただくと金額を抑えることができます。
2.パーソナルトレーナーとの相性の問題がある。
パーソナルトレーナーも人間ですので、「会話が合わない」「性格や感覚が合わない」という相性問題も起こり得ます。1対1のプライベートな空間でもあるので相性が悪いとトレーニングに対しても「きつい・辛い」といったイメージが付いてネガティヴになってしまいます。
基本的にパーソナルジムでは体験や無料カウンセリングが用意されているので、しっかりパーソナルトレーナーとの相性を確かめてから入会を決めていただくことをお勧めいたします。
3.1回のトレーニング時間が決まっている。
パーソナルジムは予約制になるため、1回の指導ができる時間が決まってしまっています。
Apple GYM(アップルジム)では効果を出すために十分な時間をご用意しておりますが、長くトレーニングを続けている方など、人によっては物足りなさを感じてしまう場合もございます。

Apple GYM(アップルジム)高円寺2号店から
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