海外式ボディメイク/パーソナルトレーニングジム
立川のパーソナルトレーニングはApple GYM（アップルジム）立川店
JR（中央本線/青梅線/南武線）立川駅 西改札口徒歩3分、多摩都市モノレール（多摩モノレール線）立川駅 改札口徒歩3分
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Apple GYM（アップルジム）昭島店
店舗まで: 4.9 km
昭島駅南口 徒歩3分
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Apple GYM（アップルジム）府中店
店舗まで: 6.8 km
府中駅 6番出口徒歩3分
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運動やトレーニングは身近で数多くの問題を
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※7月31日までに入会された方が対象となります。
※プラチナ会員の通常価格が対象となります
※キャンペーンの併用は不可とさせていただきます。
立川のパーソナルジムApple
GYM（アップルジム）立川店の基本情報について
| 営業時間 |
7:00~23:05 |
| 住所 |
〒190-0023
東京都立川市柴崎町2-5-2 三多摩第一ビル 403号室 |
| アクセス |
JR（中央本線/青梅線/南武線）立川駅 西改札口徒歩3分、多摩都市モノレール（多摩モノレール線）立川駅 改札口徒歩3分詳しく見る
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| 子供 |
OK |
| 支払い方法 |
お振込
クレジットカード（Visa、Mastercard、JCB、American
Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay)） |
| こだわり条件 |
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| 備考 |
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立川のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）立川店の設備・サービス
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駅から5分以内
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お水
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専属トレーナー
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子連れOK
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自転車OK
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近くに駐車場有
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個室型
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冷暖房完備
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衛生管理OK
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分割OK
立川のパーソナルジムApple
GYM（アップルジム）立川店のパーソナルトレーナー
立川店パーソナルトレーナー
岡田 紅葉
おかだ くれは
アップルジムをご検討中の方へ
身体が少しずつ変化していくことで、徐々に自分に自信がついたり、周りから褒められたりと、身体以外の部分でも、自分の人生が少しずつ変わっていくのを実感することが出来ると思います。
1人では何をしていいか分からない。
でも、自分自身を変えたい。
そんなお客様のニーズに低価格で応えることが出来るのが、Apple GYMです！
カウンセリングは無料で行うことが出来ますので、まずはお気軽にご相談ください！
立川のパーソナルジムAppleGYM（アップルジム）立川店の口コミ
今回初めてのパーソナルジムに通うことに決めて、特にここは値段もリーズナブルで予約も取りやすく駅近なのもあってとても通いやすいです！ジムでのトレーニングの他、自宅でもできるトレーニング方法も実際にやりながら教えてくれるのでとても助かります！週2回を3ヶ月通い、体の変化も感じトレーナーさんの豊富な知識や指導のおかげだと思っています。筋肉量は増えて体脂肪率も下がってきているので、引き続きトレーニング頑張れそうです！
H Y10:11 27 Jun 24
立地は立川駅北改札より徒歩6,7分、信号待ち無しでアクセスしやすいです。ジムの内装はシンプルで清潔感あり。パーソナルジムだが、他者と比較しても圧倒的にコスパがいいと思います。器具の使い方、トレーニングのフォローは勿論、食事サポートしてくれるので、筋トレ初心者や、生活習慣病に悩まされている方におすすめです。トレーナーも気さくで話しやすいです。
2023年8月から通い始めました。ジムに行くことも、筋肉トレーニングもしたことが無かったので、正しいやり方を教えてもらいたくてパーソナルジムを選びました。毎回違うメニューを組んでくれて、沢山のトレーニング方法があることを知りました。胸や内側の太ももなど、今まで感じたことのないところに筋肉痛が出て、使っていない筋肉がまだまだあることに驚きました。バランスよく筋肉をつけるなんて考えたことが無かったので、ひとりで始めるよりよほど効果があると思いました。トレーナーさんは明るく励ましてくれ、体調や身体の不調にも気を使ってくれるので、モチベーションを保つことが出来ています。筋肉がついてくると、気持ちも身体も強くなったようで楽しいです。
健康とメンタル面を鍛えたく、初めてのパーソナルに挑戦してみました。回数制で1ヶ月から購入できるので気軽に始めやすかったです。トレーニングルームはとてもシンプルで集中できる環境でした！トレーナーさんはいつも同じ方が担当してくださるので、自分の変化にも気づいてくださいますし、人見知りの私には安心感もありました！今回は1ヶ月だけ購入しましたが、少しずつ筋肉もついてきてモチベーションあがってます！
N M05:43 28 Apr 24
初めてパーソナルジムに通いはじめました。運動する習慣がなかったので不安でしたが、自分に合った負荷や回数を毎回細かく調整して頂き、無理なくトレーニングをすることができています。早朝から深夜まで枠があるので自分の行きたい時間に予約をとりやすく、仕事終わりにも行けるのがありがたいです。パーソナルジムは高いイメージがありましたが、こちらのジムはリーズナブルなので今後も継続して通いたいと思います。
初めてパーソナルジムに通いましたが、自分が引き締めたい部分、アプローチしたい部分に効くトレーニングをしっかり組み立てて貰えるのが凄くいいです。又、姿勢のチェックもして貰えるのでどうすれば筋肉に効くか良く分かります!食事サポートも細かく見てもらえ、自分的には一ヶ月すぎには効果を感じていました。トレーナーの方はとても明るく、優しく、わかり易く、楽しくトレーニングできます✨アップルジム立川店✨おすすめです！
Y Y13:37 09 Mar 24
自分に合った筋トレメニューを知りたくて、初めてパーソナルジムに通いました。予約の融通がきく・立地がいい・一回45分で気軽にいけるところが良いなと思っています。筋トレは、初めはきついイメージでしたが、トレーナーさんが、その日の体調や自分の骨格に合わせたメニューを提案してくれるのと、たくさん励ましてくれるので、毎回とても楽しく通えています。気軽にパーソナルジムに通いたいなと思う方にとてもおすすめです！
人生初のパーソナルジムです。もともとリングフィットアドベンチャーをやっていたんですが、さぼり気味になって、おなか周りが出てきたのもあって一念発起してカウンセリングを受けて入会することに。2か月８回のプランにして基本的に週に１回のスパンでトレーニングを重ねました。スクワットは毎回行っているのですが、初回のときと比べて負荷（おもり）を強くしても続けられることを実感しています。初回の状態では今の負荷は確実に耐えられないので、体型として劇的に変わった印象はなくても筋力はついているのだとわかります。また、通い始めるようになって自宅でさぼり気味だった運動も少しずつ再開するようになったので意識改革という意味でも通ってみて良かったと思います。
沢山パーソナルジムがある中アップルジムを選んだきっかけは、トレーニング未経験者でも気軽に始めやすい金額とクチコミの良さを見て、通い始めて2ヶ月が経ちました。腰痛持ちなのでマンツーで指導していただける安心感と程よいトレーニングで毎週楽しく通えてます。通う前との変化は、腰痛が軽減されたことと、立ってる時の姿勢が良くなったと思います。筋肉の力で立つことによって姿勢もよくなり、全身が引き締まっている感じがします。健康のためにと思って、勇気振り絞って通って良かったです！
立川のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）立川店への道順
1.南口方面へ進んでください。
改札を出たら南口方面へ進み、S1出口のエスカレーターを下ります。
2.一つ目の信号を右に曲がってください。
道なりに歩くとマクドナルドがあるので、手前を右に曲がります。
3.Apple GYM（アップルジム）立川店へ到着です。
真っ直ぐ進み突き当たりの建物が店舗となります。
4階へお上がりください。
1.改札を出たら直進してください。
改札を出たら中央の道を進み、左側にあるマクドナルド前の階段を下ります。
2.左に曲がってください。
マクドナルドの建物に沿って、左に曲がり直進します。
3. Apple GYM（アップルジム）立川店へ到着です。
突き当たりの建物が店舗となります。
4階へお上がりください。
立川のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）の
料金プランについて
PRICE LIST
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月4回プラン
9,000
（税込9,900）
1回あたり
2,250
（税込2,475）
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月8回プラン
18,000
（税込19,800）
1回あたり
2,250
（税込2,475）
-
月12回プラン
27,000
（税込29,700）
1回あたり
2,250
（税込2,475）
立川のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）のその他オプションについて
食事指導
本格的にダイエットをしたい方や健康を意識される方はトレーニングと合わせて食事指導も行うことが可能です。
しっかり身につく指導を心がけているので、一生の財産になります！
立川のパーソナルジムで、
月額・都度払いなど
平均価格・料金相場はいくら？
現在
立川のパーソナルジムで指導を受けるための料金相場は以下の通りとなっています。
パーソナルジムには回数券制や複数人で一緒に受ける月額制セミパーソナルなど種類が豊富なため、料金や求める効果や結果から慎重に比較して通うパーソナルジムを決めてください。
|
1回あたり |
| 回数券パーソナルジム |
¥5,000～¥8,800 |
| コースパーソナルジム |
¥12,000～ |
| セミパーソナル |
¥3,000～¥5,000 |
| フィットネスジム |
通う回数による |
|
月額 |
| 回数券パーソナルジム |
¥20,000～¥55,000 |
| コースパーソナルジム |
¥150,000～ |
| セミパーソナル |
¥19,800 |
| フィットネスジム |
¥8,800～¥13,200 |
|
効果が見込める期間 |
| 回数券パーソナルジム |
2～3ヶ月 |
| コースパーソナルジム |
2～3ヶ月 |
| セミパーソナル |
6～12ヶ月 |
| フィットネスジム |
難しい |
|
1回あたり |
月額 |
効果が見込める期間 |
| 回数券パーソナルジム |
¥5,000～¥8,800 |
¥20,000～¥55,000 |
2～3ヶ月 |
| コースパーソナルジム |
¥12,000～ |
¥150,000～ |
2～3ヶ月 |
| セミパーソナル |
¥3,000～¥5,000 |
¥19,800 |
6～12ヶ月 |
| フィットネスジム |
通う回数による |
¥8,800～¥13,200 |
難しい |
立川のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）の
カウンセリングの流れについて
FLOW
立川のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)が
通いやすい理由
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料金price
一生続けられる低価格
アップルジムでは、専門トレーナーによるマンツーマントレーニングを低価格でご提供しております。
お客様一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
プランは4回からスタートすることができます。
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場所place
全店舗駅から徒歩5分以内！
アップルジムでは、お客様の通いやすさを追求して、全店舗駅から徒歩5分以内となっております。
また、店舗間の距離も比較的に近くお客様にマッチした距離の店舗を見つけていただけます。
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回数coupon
4回から始められる！
パーソナルトレーニングと聞くと、「2ヶ月集中」などコースのイメージが強いですよね。
アップルジムでは、運動不足を解消したい方も本気で身体を変えたい方も、それぞれの要望に合ったメニューを組んで頂けるプランになっています。
まずは少ない回数からでもトレーニングを始めてみてください。
Apple GYM（アップルジム）立川の感染症対策について
Apple GYM（アップルジム）立川店ではお客様に安心してご利用いただけるよう、感染予防対策を始め、衛生管理を徹底して行っております。
そもそもパーソナルジムとは？
パーソナルジムとはパーソナルトレーナーと呼ばれるトレーニングや身体に精通したプロが直接お客様のトレーニングを指導するジムを指します。
パーソナルトレーナーはお客様一人ひとりの身体の状態や生活習慣などを把握して筋トレの負荷（重さ）や目的に合わせたメニューをオーダーメイドで提供していくことができます。
また、トレーニングや食事にも正しい知識と経験を得ることができるので一生使うことができる資産を手に入れることができる筋トレの教習所のようなジムになります。
パーソナルジムのメリットとは？
パーソナルジムに通うことのメリットを紹介していきます。
- 1.結果まで最短で向かうことができる。
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自分自身で健康的にダイエットをしようと思うと、食事の知識やメリハリのある身体を作るために正しいトレーニング方法を身につける必要があります。
トレーニングは動画を見よう見まねでやってみても上手く鍛えたい筋肉に効かせることが難しく、そもそもどこを鍛えることが正しいのかを間違えて覚えてしまう方が多くいらっしゃいます。
もちろんトライアンドエラーを繰り返しながら時間をかけて正しい知識を身につけていくこともできますが、パーソナルジムに通うことで正しい知識と結果を最短で手に入れていただくことができます。
- 2.パーソナルトレーナーが管理してくれるので続けやすい。
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誰でも一度は「ジムに入会したけど幽霊会員になってしまった」「動画を見ながら家で筋トレをしたけど3日坊主で終了」といった経験をされたことはあるのではないでしょうか？
トレーニングやダイエットに限らず、誰かと約束をしたり管理してもらうことは大切なことです。
パーソナルジムは基本的に予約制であり、パーソナルトレーナーと会員の方の距離が近いため、続けることに強制力が発生して、通わざるを得ない状況を作ることができます。
- 3.誰にも見られなく、機材の待ち時間もない。
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一般的な月額制のスポーツジムは予約制では無いため、トレーニング機材が空いていない場合は待ち時間が発生します。また、周辺に人もいるため筋トレ初心者の方がトレーニングをしていると目立ってしまいます。
パーソナルジムでは予約制であることや基本的に個室・少人数になるため他人に見られることなくストレスを抱えずにトレーニングをしていただくことができます。
パーソナルジムのデメリットとは？
次にパーソナルジムに通うことで発生するデメリットを紹介していきます。
- 1.マンツーマンなので高額になる。
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パーソナルジムは基本的にマンツーマン（1対1）でのトレーニングとなります。
一人に1名プロのパーソナルトレーナーが常にサポートをするため、一般的なジムと比べると高額になってしまいます。
最近ではパーソナルジムの低価格化も進んでいるため、料金が気になる方は正しい知識を得たらスポーツジムと併用しながら続けていただくと金額を抑えることができます。
- 2.パーソナルトレーナーとの相性の問題がある。
-
パーソナルトレーナーも人間ですので、「会話が合わない」「性格や感覚が合わない」という相性問題も起こり得ます。1対1のプライベートな空間でもあるので相性が悪いとトレーニングに対しても「きつい・辛い」といったイメージが付いてネガティヴになってしまいます。
基本的にパーソナルジムでは体験や無料カウンセリングが用意されているので、しっかりパーソナルトレーナーとの相性を確かめてから入会を決めていただくことをお勧めいたします。
- 3.1回のトレーニング時間が決まっている。
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パーソナルジムは予約制になるため、1回の指導ができる時間が決まってしまっています。
Apple
GYM（アップルジム）では効果を出すために十分な時間をご用意しておりますが、長くトレーニングを続けている方など、人によっては物足りなさを感じてしまう場合もございます。
Apple GYM（アップルジム）立川店から
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外を眺めながらトレーニング！
機材の消毒を徹底！清潔で安全にトレーニングができます！
カウンターでいつでもトレーナーに相談OK
豊富なトレーニング器具で楽しくトレーニング！
広々と使える更衣室
ウォーターサーバーが有料で飲み放題！
街を眺めながらトレーニング！
立川店の外観
