アップルジムのパーソナルなら手軽に自分改革

海外式ボディメイク/パーソナルトレーニングジム

千歳船橋のパーソナルトレーニングはApple GYM(アップルジム)千歳船橋店

駐輪場有り

小田急電鉄千歳船橋駅北口 徒歩2分 ※自転車の方は駐輪スペースがございますので事前に担当スタッフまでお尋ねください。

小田急千歳船橋駅より徒歩2分の場所にApple GYM(アップルジム)千歳船橋店が2024年1月20日にNEWOPEN!!
駅前の好立地にありますので、通いやすさも抜群です!
充実した個室空間でのマンツーマントレーニングで、目標達成に向けてトレーニングしましょう!
小田急千歳船橋駅より徒歩2分の場所にApple GYM(アップルジム)千歳船橋店が2024年1月20日にNEWOPEN!!

Apple GYM(アップルジム)千歳船橋店にはプロのトレーナーがマンツーマンが在籍しており、トレーニング未経験の方でも安心して始められるパーソナルジムです!筋力トレーニングはハードルが高いと思っておられるお客様でも、貴方の経験や身体の状況を見て、オーダーメイドで無理なく目標に向かっていけるトレーニングメニューを考えますので、二人三脚で目標に向かって頑張っていきましょう!

  • 豊富な種類の重量で、お客様の成長にあわせたトレーニングを提案します。
    豊富な種類の重量で、お客様の成長にあわせたトレーニングを提案します。

    マンツーマントレーニングでは、 あなたの目標達成のためのオーダーメイドでのトレーニングをご提案いたします!お客様の筋肉量に合わせて負荷(重量)も変えることができ、トレーニングが進むにつれて扱える負荷(重量)も増えていくので、トレーニングが初めての方も、成長の喜びもトレーナーと是非一緒に感じてください!

  • 器具もバリエーションをつけて、飽きの来ないトレーニングセッションを行います!
    器具もバリエーションをつけて、飽きの来ないトレーニングセッションを行います!

    この器具は可変式ダンベルといって、重量(負荷)を自由に変更できる器具となっております!Apple GYM(アップルジム)に在籍しているプロのパーソナルトレーナーが、お客様の筋量や経験、目的や筋量に合わせて適切な負荷となるようにトレーニングを提供しますので、限界ギリギリのトレーニングを楽しんでもらえたら幸いです!

  • プロのトレーナーが直接あなたの相談に乗ります!
    プロのトレーナーが直接あなたの相談に乗ります!

    パーソナルジムをご検討中の方は、ご不安なことや疑問点も多いと思います。 またお客様の数だけ、生活習慣、目標は違ってきます。Apple GYM(アップルジム)千歳船橋店では、ご入会前にトレーナーへ直接相談していただける「無料カウンセリング」を実施しております! 無理な勧誘などは一切しておりませんので、是非あなたのお話をお聞かせください!

  • 更衣室も完備しております!
    更衣室も完備しております!

    Apple GYM(アップルジム)千歳船橋店では広々と使っていただける更衣室を完備しております!中には大きな姿見もございますので、トレーニング後の身だしなみチェックにもご利用いただけます。

  • トレーニングウェアのレンタルサービスも行っております!
    トレーニングウェアのレンタルサービスも行っております!

    トレーニングにお越しいただく際に、ウェアをもっていくことが面倒と感じる方には、AppleGYMのロゴが入ったトレーニングウェアをレンタルでのオプションをご用意しておりますのでぜひご活用ください!

  • 無料提供のウォーターサーバーを常備していますので、トレーニング時の水分補給はお任せください!
    無料提供のウォーターサーバーを常備していますので、トレーニング時の水分補給はお任せください!

    Apple GYM(アップルジム)千歳船橋店ではウォーターサーバーを設置し無料でご提供しております!いつでも美味しいお水を補給して頂くことが可能ですので、ドリンクの用意をしていただかなくても構いません!プロテインなどご持参されたときも是非お使いくださいませ。

  • 千歳船橋駅から徒歩2分の好立地にございます!
    千歳船橋駅から徒歩2分の好立地にございます!

    小田急電鉄千歳船橋駅から徒歩2分の場所に、Apple GYM(アップルジム)千歳船橋店はあります! 駅から近く通いやすい場所にございますので、お仕事帰りなどご自宅が近い方に多く通っていただいています。

最寄りの店舗のご案内

幅広いお悩みに
コミットできる!!

運動やトレーニングは身近で数多くの問題を
解決できる優れた手段です。
正しいトレーニング方法を学んで生活習慣を
向上させましょう!!

千歳船橋のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)千歳船橋店の基本情報について

営業時間 9:00~21:25
住所 〒156-0055
東京都世田谷区船橋1-7-14-1F
アクセス 小田急電鉄千歳船橋駅北口 徒歩2分 ※自転車の方は駐輪スペースがございますので事前に担当スタッフまでお尋ねください。詳しく見る
電話番号 03-6451-2024
子供 OK
支払い方法 お振込
クレジットカード(Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay))
こだわり条件
備考

千歳船橋のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)千歳船橋店の設備・サービス

  • 駅から5分以内

    駅から5分以内

  • お水

    お水

  • 専属トレーナーが対応

    専属トレーナー

  • 子連れOK

    子連れOK

  • 自転車通いOK

    自転車OK

  • 近くに駐車場有り

    近くに駐車場有

  • 個室でトレーニング

    個室型

  • 冷暖房完備

    冷暖房完備

  • 衛生管理万全

    衛生管理OK

  • 分割払いOK

    分割OK

  • プロテイン有り

    プロテイン

千歳船橋のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)千歳船橋店のパーソナルトレーナー

千歳船橋店パーソナルトレーナー

杉山 蔵人

すぎやま くろうど

アップルジムをご検討中の方へ

昨今、さまざまな情報が飛び交う中で
どれが正しいのかお悩みになってる方が多くいると感じています!
その答えはAppleGYMにあります!
AppleGYMの超一流トレーナーにお悩みを打ち明けてください!
皆様、各々に寄り添った無理のない楽しい人生最後のダイエットをAppleGYMで手に入れましょう!

千歳船橋のパーソナルジムAppleGYM(アップルジム)千歳船橋店の口コミ

ショウトキショウトキ
09:58 22 Jul 24
初めてのジム通いにつき、フォームやトレーニングの仕方が不安で良いパーソナルジムを探していたところ知人に紹介してもらい通うことになりました。私にあったトレーニング内容から食事内容までサポートしてくださって3ヶ月たった今も楽しくダイエットを続けることができています。
SaphSaph
10:48 16 Jul 24
三日坊主の私でもアップルジムの千歳船橋店舗のトレーナーさんのもとで一年以上トレーニングを続いており、全然モチベーションを維持できています!トレーニングを始める前との差をとても感じており、筋肉がつけただけではなく昔に比べてより家事などにやる気がでていると感じます。体力がつけるのに違いありません。入会する前に他のパーソナルジムの体験トレーニングを申し込んだが、そのいくつかの選択肢の中でアップルジムさんを選んで、1年以上経ってもベストな選択肢だと思っております。そして千歳船橋店舗のトレーナーさんはかなり親切でトレーニングの細かいところを直したり説明したりするので非常に安心です!私はかなり満足しております!迷っている方に体験トレーニングを予約するのをお勧めします!
R OR O
01:58 03 Jul 24
丁寧な指導と詳しい食事の情報を教えてもらえるパーソナルジムです!トレーニングもその人に合ったメニューでとてもおすすめです😊また、その人にストレッチの方法も教えてもらえるのでここも満足度の高いポイントです!
azusa kishimotoazusa kishimoto
02:19 09 Jun 24
masahiko koyamamasahiko koyama
16:13 21 May 24
40代からの初筋トレなので、思い切ってパーソナルトレーニングをお願いしました。担当してくれてるトレーナーさんは、身体に関する知識が豊富で、心配していた関節など痛みや怪我もなく、安心してトレーニングに専念できております。私のような筋トレ初心者の方は、是非一度トレーナーについてもらうことをお勧めします。トレーニング器具も新しいので、飽きずに楽しめるとても良いジムだと思います。
Shuhei YadaShuhei Yada
00:47 09 May 24
最近パーソナルジムがあちこちに出来ているのを見て自分も運動不足から通ってみようと思い、始めました。ジムに昔入会していたのですが、あまり長続きしなかったので今度も難しいかなと思っていました。それが通い始めると不思議と充実し楽しい時間で効果も見えてきてハマってしまいました。パーソナルジムは名前の通りパーソナルなので、トレーナーが大事だと思います。本当に明るくてサポーティブな良いトレーナーに出会えてよかったと感謝です!
t et e
08:07 20 Apr 24
結婚式に向けて初めてパーソナルジムに通いました。子供も一緒に連れて行けるので、ベビーカーで連れて行っています。トレーニング中は正しいフォームになるよう声掛けや、食事についても丁寧に教えてくれます。毎回のように筋肉痛になり、始める前よりも二の腕や背中周りが細くなりました。通って良かったと思います!
な
03:31 24 Mar 24
結婚式に向けて夫婦で通い始めました。1週間に1回のペースで通っています。ドレスを綺麗に着るため、背中や二の腕を中心にトレーニングしていただいていて、初めてドレスを着た時より、背中がスッキリした見栄えになり効果を実感しております。トレーニング中に食事のアドバイスなども丁寧にしてくださるのでとてもありがたいですし、モチベーションを保つことができています!
旅行好きT旅行好きT
03:29 24 Mar 24
結婚式に向けてのボディメイクのため通い始めました。もともとちょこザップにも通ってましたが、マンネリ化。このままじゃ変わらないと思い、Appleジムに通い始めました。トレーナーの方がとても親切で、トレーニングのやり方、ちょこザップでの効果的な器具の使い方をアドバイスしてくれました。また、食事方法も教えて貰えるのでそれをもとに食事改善もできました。自己管理ができる人は普通のジムで大丈夫だと思います。しかし、なんだかんだジムに通えない、食事管理できず、変わらない人にはぜひオススメです。正直安くない買い物かもしれませんが、だからこそ効果があると思います。全額返金システムもあるので変わりたい人は安心して通って大丈夫だと思います。1月から初めて5kg痩せました。結婚式に向けていいボディメイクができたと思ってます。毎回充実感を得ています。トレーナーの方も親切なのでご検討中の方は是非とも。
Ryosuke KambayashiRyosuke Kambayashi
02:47 18 Feb 24
自己流のトレーニング、ダイエットに限界を感じ、初めてパーソナルジムを利用しました。2ヶ月週2回お世話になり、約5キロの減量に成功しました。トレーナーの方は知識や経験も豊富で、正しいトレーニングフォームから食事の知識まで、減量に必要なことを丁寧に教えていただきました。目標まであと5キロの減量も無理なく継続して達成できそうです!
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千歳船橋のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)千歳船橋店への道順

小田急線千歳船橋駅からの道順
改札を出て北口へ向かってください。

1.改札を出て北口へ向かってください。
右手に見えるすき家と丸亀製麺の間を進みます。

100m程直進し突き当たりを左に進んでください。

2.100m程直進し突き当たりを左に進んでください。
郵便局を左手に進みます。

郵便局を左に曲がってすぐ、道が二手に分かれるので、これを右に曲がり50mほど進んでください。

3.郵便局を左に曲がってすぐ、道が二手に分かれるので、これを右に曲がり50mほど進んでください。
焼き鳥屋を左手に進みます。

Apple GYM(アップルジム)千歳船橋店へ到着です。

4.Apple GYM(アップルジム)千歳船橋店へ到着です。
扉からお入りください。

千歳船橋のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)の
料金プランについて PRICE LIST

マンツーマンプラン

ペア割プラン

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンで
トレーニング指導を行います。

  • 4回チケット

    24,800 税込 27,280

    1回あたり 6,200 税込 6,820

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 24,000 税込 26,400

    1回あたり 6,000 税込 6,600

  • 8回チケット

    44,800 税込 49,280

    1回あたり 5,600 税込 6,150

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 42,400 税込 46,640

    1回あたり 5,300 税込 5,830

  • 12回チケット

    63,600 税込 69,960

    1回あたり 5,300 税込 5,830

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 57,600 税込 63,360

    1回あたり 4,800 税込 5,280

※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して
一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。

?ペア割プランについてはこちら

  • 4回チケット

    18,600 税込 20,460

    1回あたり 4,650 税込 5,115

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 18,000 税込 19,800

    1回あたり 4,500 税込 4,950

  • 8回チケット

    33,600 税込 36,960

    1回あたり 4,200 税込 4,620

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 31,800 税込 34,980

    1回あたり 3,975 税込 4,373

  • 12回チケット

    47,700 税込 52,470

    1回あたり 3,975 税込 4,373

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 43,200 税込 47,520

    1回あたり 3,600 税込 3,960

※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。

千歳船橋のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)のお支払い方法について

一括払い
銀行お振込(※お振り込み先口座は各店舗にてご案内いたします ※振込手数料はお客様負担となります)
クレジットカード(対応ブランド:VISA、JCB、MASTER、AMEX)

毎月払い
銀行お振込(※お振り込み先口座は各店舗にてご案内いたします ※振込手数料はお客様負担となります)
クレジットカード(対応ブランド:VISA、JCB、MASTER、AMEX)
※「長期的にお得に通いたいけど、一括払いは難しい」というお客様向けのお支払い方法となります。
※アプリ導入店舗に限るため、一部店舗で使用できない場合がございます。

千歳船橋のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)のその他オプションについて

食事指導
本格的にダイエットをしたい方や健康を意識される方はトレーニングと合わせて食事指導も行うことが可能です。
しっかり身につく指導を心がけているので、一生の財産になります!

トレーニング後のプロテイン
トレーニング後にプロテインをご希望される方は、AppleGYMオリジナルプロテインを
ご希望のお客様にはご提供させて頂いております。

千歳船橋のパーソナルジムで、
月額・都度払いなど
平均価格・料金相場はいくら?

現在 千歳船橋のパーソナルジムで指導を受けるための料金相場は以下の通りとなっています。
パーソナルジムには回数券制や複数人で一緒に受ける月額制セミパーソナルなど種類が豊富なため、料金や求める効果や結果から慎重に比較して通うパーソナルジムを決めてください。

1回あたり

月あたり

効果

1回あたり
回数券パーソナルジム ¥5,000~¥8,800
コースパーソナルジム ¥12,000~
セミパーソナル ¥3,000~¥5,000
フィットネスジム 通う回数による
月額
回数券パーソナルジム ¥20,000~¥55,000
コースパーソナルジム ¥150,000~
セミパーソナル ¥19,800
フィットネスジム ¥8,800~¥13,200
効果が見込める期間
回数券パーソナルジム 2~3ヶ月
コースパーソナルジム 2~3ヶ月
セミパーソナル 6~12ヶ月
フィットネスジム 難しい
1回あたり 月額 効果が見込める期間
回数券パーソナルジム ¥5,000~¥8,800 ¥20,000~¥55,000 2~3ヶ月
コースパーソナルジム ¥12,000~ ¥150,000~ 2~3ヶ月
セミパーソナル ¥3,000~¥5,000 ¥19,800 6~12ヶ月
フィットネスジム 通う回数による ¥8,800~¥13,200 難しい

千歳船橋のパーソナルジムで、
Apple GYM(アップルジム)なら
ペア割や全額返金保証でより
お得に通える!

千歳船橋のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)のペア割とは?

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千歳船橋のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)でご提供しているペア割は一人で通うよりも家族やお友達、恋人と一緒に通うと25%OFFでお得に通えるようになります!
二人でインターバル(休憩時間)を活用して交互にトレーニングを行うため、マンツーマンの時とやる事は変わらずに同様の効果を実感していただけます。

マンツーマン ペア割(1対2)
4回 ¥24,800
(税込 ¥27,280)
¥18,600
(税込 ¥20,460)
8回 ¥44,800
(税込 ¥49,280)
¥33,600
(税込 ¥36,960)
12回 ¥63,600
(税込 ¥69,960)
¥47,700
(税込 ¥52,470)

千歳船橋のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)の返金保証とは?

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千歳船橋のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)では「パーソナルジム選びにご不安を感じている方」を対象に全額返金保証をご提供しています。
14日以内に4回通っていただき、ご不満や不安を解消できなかった場合は最短1分程度で完了するお客様アンケートにお答えいただくことで全額が返金されます。

ご返金条件について
原則以下に当てはまらない方以外のお客様については全額返金の対象となります。
  • ⚫︎理由が引越しなどお客様都合の場合。
  • ⚫︎4回通っていただいていない場合。
  • ⚫︎4回目の時点で14日を過ぎていた場合。
  • ⚫︎過去に全額返金を適用されていた場合。

※上記に当てはまるお客様については消化前のチケットとオプションのみがご返金の対象となります。

千歳船橋のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)の
カウンセリングの流れについて FLOW

  • STEP1

    ご予約

  • まずは無料カウンセリングご予約フォームまたはLINEより希望日程をご入力後、お問い合わせください。

    アップルジムでは、ご契約の前に無料カウンセリングを設けております。
    よく話を聞いて頂き、ご不安な事やご質問などをトレーナーが丁寧に対応させて頂きます。

    ▶︎ WEBでご予約希望の方 ▶︎ LINEでご予約希望の方
  • STEP2

    日程調整

  • 問い合わせ後、1日以内にトレーナーからお客様宛にご連絡させて頂きます。

    カウンセリングご予約フォームをご入力頂いた後は、すぐにトレーナーから日程調整のご連絡を致します。
    日程調整が完了しましたら、当日までお待ちください。

  • STEP3

    ご来店

  • ご予約日当日に店舗までお越しください。
    カウンセリング時間は30分前後を予定しております。

    パーソナルトレーニングを始める前の不安点やご質問など、何でもトレーナーまでお尋ねください。
    トレーニングの進め方や、お客様のお身体の状態をプロのトレーナーが把握して、達成可能な目標を明確に致します。

千歳船橋のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)の
海外式ボディメイク ORIGINAL METHOD

  • 1.アップルジムでどう変わるか?を知ろう!

    パーソナルトレーニングをされるほとんどの方には、目的があります。お客様がアップルジムにご入会された場合に、「どのような姿」になれるかの目安をご提示させていただきます。

  • 2.商標登録済み!アップルエクステンション

    姿勢の悪い方ほどすぐに効果を実感できる、アップルジムだけのオリジナルトレーニング「アップルエクステンション」をトレーニングに組み込んでいます。
    ※身体の状態によっては実施しない場合もございます。

  • 3.姿勢改善と合わせた見た目重視のトレーニング

    Apple GYM(アップルジム)では、姿勢改善を組み込むことで見た目重視の綺麗なダイエットを実現することができます。

千歳船橋のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)が
通いやすい理由

  • 料金price

    1回あたり¥3,960(税込)~

    アップルジムでは個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金でご提供しております。
    お客様一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
    ※ペア割を適用した場合に1回あたり¥3,600(税込¥3,960)~通っていただけます。

  • 場所place

    全店舗駅から徒歩5分以内!

    アップルジムでは、お客様の通いやすさを追求して、全店舗駅から徒歩5分以内となっております。
    また、店舗間の距離も比較的に近くお客様にマッチした距離の店舗を見つけていただけます。

  • 回数coupon

    4回から始められる!

    パーソナルトレーニングと聞くと、「2ヶ月集中」などコースのイメージが強いですよね。
    アップルジムでは、運動不足を解消したい方も本気で身体を変えたい方も、それぞれの要望に合ったメニューを組んで頂けるプランになっています。
    まずは少ない回数からでもトレーニングを始めてみてください。

千歳船橋のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)千歳船橋店の
よくあるご質問 Q&A LIST

  • Q.なんでこんなに安いのですか?
    A.

    トレーニングを安くできた理由は、豪華な内装にこだわることを止めたからです。
    それにより内装費を削減でき、その分を商品代に反映したため、低価格を実現することができました。

  • Q.オススメのメニューはどれですか?
    A.

    お客様の目的に応じて提案が異なる場合もありますが、基本的には週2回の回数券がオススメです!

  • Q.チケットの有効期限はありますか?
    A.

    はい。有効期限は1ヶ月となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。

  • Q.運動をしたことがありませんが、大丈夫ですか?
    A.

    運動のご経験がない方も多く通っていただいており、結果が出ておりますのでご安心ください。

  • Q.会員は男性の方が多いですか?
    A.

    もちろん男性もいらっしゃいますが、弊社の場合は女性の方が多いです!
    ご年齢も男女共に幅広い世代の方々にお越しいただいております。

  • Q.糖質制限はしますか?
    A.

    糖質制限は基本的にはいたしません。
    制限ではなく、あくまで糖質コントロールで摂取する量やタイミングを調整いたします。
    短期間でイベント等があり急激なダイエットをご希望の方にはご案内することもあります。

  • Q.女性トレーナーはいらっしゃいますか?
    A.

    店舗によって異なりますが、在籍しております。
    厳しい社内テストをクリアした優秀なトレーナーが活躍しておりますのでご安心ください。

  • Q.シャワーはありますか?
    A.

    シャワーは基本的にございません。
    理由は設備費を抑えて、コースの料金をお得にして多くの方々のお悩み解決に貢献したいと考えているからです。

  • Q.どのぐらいで結果が出ますか?
    A.

    個人差がありますので、明確なお答えが出来ませんが、早い方ですと1〜2週間でウエストなど体型に変化が出始めて、より一層おしゃれが楽しくなってきます!

  • Q.他社との違いって何ですか?
    A.

    商標取得の弊社独自メソッドを用いた海外式ボディメイクを低価格で提供している点です。
    ただ痩せるだけではなく、トータル的なスタイルアップを提供いたします。
    商標を取得しておりますので、完全に弊社でしか実現できないダイエットがあります。

  • Q.転勤や引越しで通えなくなったら?
    A.

    他店舗へ移籍が出来ますのでご安心ください。
    移動先のお近くに店舗がございましたらお気軽にお申し付けください。
    https://applegym.jp/shop/
    ※最後のご予約から1年以内に再開される場合、入会金はかかりません。

そもそもパーソナルジムとは?

パーソナルジムとはパーソナルトレーナーと呼ばれるトレーニングや身体に精通したプロが直接お客様のトレーニングを指導するジムを指します。
パーソナルトレーナーはお客様一人ひとりの身体の状態や生活習慣などを把握して筋トレの負荷(重さ)や目的に合わせたメニューをオーダーメイドで提供していくことができます。
また、トレーニングや食事にも正しい知識と経験を得ることができるので一生使うことができる資産を手に入れることができる筋トレの教習所のようなジムになります。

パーソナルジムのメリットとは?

パーソナルジムに通うことのメリットを紹介していきます。

1.結果まで最短で向かうことができる。
自分自身で健康的にダイエットをしようと思うと、食事の知識やメリハリのある身体を作るために正しいトレーニング方法を身につける必要があります。
トレーニングは動画を見よう見まねでやってみても上手く鍛えたい筋肉に効かせることが難しく、そもそもどこを鍛えることが正しいのかを間違えて覚えてしまう方が多くいらっしゃいます。
もちろんトライアンドエラーを繰り返しながら時間をかけて正しい知識を身につけていくこともできますが、パーソナルジムに通うことで正しい知識と結果を最短で手に入れていただくことができます。
2.パーソナルトレーナーが管理してくれるので続けやすい。
誰でも一度は「ジムに入会したけど幽霊会員になってしまった」「動画を見ながら家で筋トレをしたけど3日坊主で終了」といった経験をされたことはあるのではないでしょうか?
トレーニングやダイエットに限らず、誰かと約束をしたり管理してもらうことは大切なことです。
パーソナルジムは基本的に予約制であり、パーソナルトレーナーと会員の方の距離が近いため、続けることに強制力が発生して、通わざるを得ない状況を作ることができます。
3.誰にも見られなく、機材の待ち時間もない。
一般的な月額制のスポーツジムは予約制では無いため、トレーニング機材が空いていない場合は待ち時間が発生します。また、周辺に人もいるため筋トレ初心者の方がトレーニングをしていると目立ってしまいます。
パーソナルジムでは予約制であることや基本的に個室・少人数になるため他人に見られることなくストレスを抱えずにトレーニングをしていただくことができます。

パーソナルジムのデメリットとは?

次にパーソナルジムに通うことで発生するデメリットを紹介していきます。

1.マンツーマンなので高額になる。
パーソナルジムは基本的にマンツーマン(1対1)でのトレーニングとなります。
一人に1名プロのパーソナルトレーナーが常にサポートをするため、一般的なジムと比べると高額になってしまいます。
最近ではパーソナルジムの低価格化も進んでいるため、料金が気になる方は正しい知識を得たらスポーツジムと併用しながら続けていただくと金額を抑えることができます。
2.パーソナルトレーナーとの相性の問題がある。
パーソナルトレーナーも人間ですので、「会話が合わない」「性格や感覚が合わない」という相性問題も起こり得ます。1対1のプライベートな空間でもあるので相性が悪いとトレーニングに対しても「きつい・辛い」といったイメージが付いてネガティヴになってしまいます。
基本的にパーソナルジムでは体験や無料カウンセリングが用意されているので、しっかりパーソナルトレーナーとの相性を確かめてから入会を決めていただくことをお勧めいたします。
3.1回のトレーニング時間が決まっている。
パーソナルジムは予約制になるため、1回の指導ができる時間が決まってしまっています。
Apple GYM(アップルジム)では効果を出すために十分な時間をご用意しておりますが、長くトレーニングを続けている方など、人によっては物足りなさを感じてしまう場合もございます。

Apple GYM(アップルジム)千歳船橋店から
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