海外式ボディメイク/パーソナルトレーニングジム

練馬のパーソナルトレーニングはApple GYM（アップルジム）練馬店

西武鉄道（池袋線）練馬駅北口徒歩1分、都営地下鉄（大江戸線）練馬駅改札口徒歩1分

業界最高品質のマシン採用！

限られた時間の中で最大限効果を出すために、最高品質のマシンを設置しております。初心者の方でも安心してご利用いただけます。

練馬駅北口から徒歩20秒！
練馬エリアで最も駅から近いジム。距離のストレスを感じることなく通えます。
芝生の床でリラックス空間を演出
お客様によりリラックスした状態でトレーニングを行って頂くために、練馬店には人工芝が敷かれています。
著名人もお忍びで通う完全プライベートジム！
完全個室ですので、誰にも気付かれず通えます。マンツーマンでのプロの指導を提供させていただきます。
カウンセリング設備も万全
目標を達成する上で、トレーナーとの定期的なカウンセリングはとても重要です。担当トレーナーにお客様のお悩み解決をお任せください。
AppleGYMオリジナルトレーニングウェア
ご希望のお客様は、AppleGYMオリジナルトレーニングウェアの貸出を行っております！手ぶらで通われたい方にとてもおすすめです。
安全対策も万全！
トレーニングに慣れていない方ですと、急な筋トレは腰を痛めてしまう原因にもなってしまいます。アップルジムでは、最大限の配慮と怪我の防止アイテムを活用することでこれまで事故なく運営をしております。
運動初心者の方にこそパーソナルトレーニング！
アップルジムでは、運動不足が様々な問題を引き起こす原因となるため、世の中の方全員にトレーニングが必要であると考えております。そのため、運動初心者の方でも効果的なトレーニングプログラムもご用意しておりますので、お気軽にお問い合わせください。
ウイルス対策もバッチリ！
練馬店では、数種類のアルコール消毒剤によるウイルス対策を実施しております。お客様がトレーニングをされた後は、機材の消毒などもきっちり行っておりますので、安心してトレーニングをして頂くことが可能です！

最寄りの店舗のご案内

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Apple GYM（アップルジム）高円寺店
店舗まで: 3.5 km

高円寺駅北口徒歩2分

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Apple GYM（アップルジム）中野店
店舗まで: 3.7 km

中野駅北口徒歩1分

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Apple GYM（アップルジム）練馬店の基本情報について

営業時間	9:00~21:25
住所	〒176-0001 東京都練馬区練馬1-19-8 神谷ビル201・303
アクセス	西武鉄道（池袋線）練馬駅北口徒歩1分、都営地下鉄（大江戸線）練馬駅改札口徒歩1分詳しく見る
電話番号	03-6451-2024
子供	OK
支払い方法	お振込クレジットカード（Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay)） PayPay（ペイペイ）
こだわり条件
備考

Apple GYM（アップルジム）練馬店の設備・サービス

駅から5分以内
お水飲み放題
専属トレーナー
子連れOK
自転車OK
近くに駐車場有
レンタルウェア
個室型
冷暖房完備
衛生管理OK
分割OK
プロテイン

Apple GYM（アップルジム）練馬店のパーソナルトレーナー

山口玲央人 REOTO YAMAGUCHI

アップルジムをご検討中の方へ

自分は小学校卒業時に体重が80キロあり、体育の授業も理由をつけて見学をしていたくらい運動が嫌いでした。その後トレーニングに出会い、どれだけ習慣的にトレーニングをしてない人がトレーニングをし始めるという事が大変なことか自分の経験を通して知っております。
自分自身の経験を通してお客様に寄り添い、運動を好きなって頂けるよう、一緒に成長するトレーナーとしてお待ちしております！！

櫻井大輝 DAIKI SAKURAI

アップルジムをご検討中の方へ

今までジムに通ったものの、身体が変わらないなどのお悩みを持つ方も少なくないかと思います！
アップルジムでは食事、トレーニング指導などお客様ひとりひとりに合わせたメニューをご提供し、目標に向かってトレーナーが全力でサポートをさせていただきます！
今の自分を変えたい！と少しでも思えた方、是非アップルジムでその思いを叶えていきましょう！！

海外式ボディメイクが
見た目にコミット。

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AppleGYM（アップルジム）練馬店の口コミ

4.9
★ ★ ★ ★ ★

（2022年10月28日時点のGoogleマイビジネスにおける評価）

Rio K様

★ ★ ★ ★ ★

はじめてのパーソナルジムでしたが、2か月間にわたりおよそ週2回ペースで通いました。わかりやすく、とても親身なコーチングで、間違いなくお勧めです。 ① 「姿勢をよくしたい」等、本人の希望に沿ったメニューを作って頂ける ② カラダについて本当に詳しく、フォームのアドバイスが丁寧でとてもわかりやすい ③ いずれ1人でジムに行くようになることを想定したアドバイスも頂ける食事アドバイスを頂くことはできますが、徹底した食事制限があるわけではないので、短期間で一気に体重を減らしたいような方には合わないのかもしれません。トレーニングを習慣づけて、着実に健康な体を目指したい方には間違いなくお勧めです。

（Googleマイビジネスより転載）

伊藤玲香様

★ ★ ★ ★ ★

以前はセルフ式のジムに通っていました。なかなか通うペースが安定せず、マシンの使い方も正しく使えているのか曖昧な状態だったため、ちゃんと効果が出ているのか不安でした。イベントに向けて本格的にダイエットをしたいと思ったことをきっかけに、パーソナルジムについて調べ始め、姿勢矯正ができ、比較的リーズナブルなアップルジムを選びました。初心者でも丁寧にマシンの使い方を教えてくださり、生活習慣のことなど質問もしやすい環境です。トレーニングも自分に合ったものを提案してくださるので、無理なく続けることができます。

（Googleマイビジネスより転載）

Hiroki Sugawara様

★ ★ ★ ★ ★

しっかりとしたトレーニング方法を身に付けたくてパーソナルジムに通い始めました。アップルジムさんは他店に通っていた友人に勧められました。やはり自分だけでやるより確実に、効率的に効果が出ているのを実感しています！優しく追い込んでくれます笑臨機応変にメニューも組んでくれます。食事指導のオプションは付けていませんが、アドバイスを頂けるので助かっています。体質の問題はありますが、教えて頂くことを意識して目標達成できるように学びたいと思います！

（Googleマイビジネスより転載）

なー様

★ ★ ★ ★ ★

長くなるので先に書きます。期待していた以上の満足度で本当におすすめです。丁寧に指導していただきいつもありがとうございます！【入会理由】・筋肉をつけながら健康的に、見た目を大切に痩せたい・生理中のトレーニングに配慮してくれる・カウンセリング時、無理な勧誘もなく自分に合ったプランを提案してくれた・トレーナーさんが話しやすい【良かったこと】 ●個々人のレベルに合ったトレーニング →パーソナルジムといえば、ハードなトレーニングのイメージでしたが、最初は軽めの負荷で、フォームを丁寧に指導していただきました。自宅でできるようなトレーニングも提案していただけます。また、怪我にも配慮してくださるので、運動歴ほぼ0の私でも楽しく続けられており、トレーニングの習慣がつくようになってきました！ ●過度な食事制限がないこと →厳しい食事制限をするイメージで、私自身糖質、脂質、カロリーは少ないほど良い！と思っていました。しかし、最初の食事指導でバランスよく食べる事が大事と教えていただきました。私の場合、普段の摂取カロリーが少なかったため、PFCバランスに気をつけて食事量を増やしましたが、運動も始めた事で体脂肪率は徐々に減っています。 ●寄り添った指導をしてくれる →トレーナーさんが話しやすいので、体のコンプレックスや食事についての疑問などが相談しやすいです。豊富な知識で回答してもらえるので安心感があります。【ダイエット・運動経験】・ファスティング（リバウンド）・地域の100円ジム（1ヶ月ほどで挫折）・部活経験なし

（Googleマイビジネスより転載）

山路倫子様

★ ★ ★ ★ ★

一人で自宅での運動を続けられる自信がなかったためパーソナルジムを探し、口コミが良かったアップルジムさんに決めました。自分にあった運動内容や食事内容を教えていただけます。食事指導のおかげでpfcを意識するようになり日々の食事が大幅に改善されたと思います。これからもバランスを意識しながら継続していきたいと思います。トレーニングはしっかりと休み時間もとってくださるので無理なく運動できて満足しています。いつもご指導ありがとうございます。

（Googleマイビジネスより転載）

ひつじのスタジオ様

★ ★ ★ ★ ★

コロナ太りで運動がしたかったのと人の多いジムではなく個別に指導していただけるジムを探した結果パーソナルジムを選択しました。トレーニング内容は明日に影響が出ない程度、無理のない範囲でお願いしています。おかげで需要に合ったトレーニングができています。運動することでストレス解消もでき、食事もトレーナーさんに見てもらえるので生活改善サポートも手厚くとても自分に合っています。定期的に通って体を作りたい人にはおすすめです。

（Googleマイビジネスより転載）

S Y様

★ ★ ★ ★ ★

産後、筋肉が落ちてしまったので自宅から1番近いこちらにお世話になっています。パーソナルジムなので子供を連れて行けるのでとても助かっています。トレーニングは産後という事も考慮して色々と考えて頂いています。自重やマシーンを使ったトレーニング方法、フォームを丁寧に教えて頂いたり、自宅でやるにはどういったようにやるか、食事のアドバイスなど一対一なので気兼ねなく質問できる環境が整っています。最初にどのようになりたいかをきちんとヒアリングしてもらえるので、体重だけを落とすのではなく年齢など考慮して筋肉を付けつつ目標にアプローチして頂けるので心強いジムです。

（Googleマイビジネスより転載）

S様

★ ★ ★ ★ ★

テレワークが続き、運動不足となりダイエット目的で意を決して申し込みました。筋トレの経験がなかったのですが、自分に合ったメニューを考えてくださり、正しい筋トレを学ぶことが出来ました。腰を傷めないよう、正しい姿勢を細かく見ていただき、今ではすっかり筋トレ好きに。お陰でゴルフの飛距離もアップしました。最初の1か月の食事指導のお陰でPFCバランスも意識するようになり、人間ドックの結果はほぼA判定の健康体となりました。効率良くトレーニング出来るのでこちらのパーソナルジムを選んで大正解です。

（Googleマイビジネスより転載）

ふにぽよ様

★ ★ ★ ★ ★

長年増え続けた体重を減らそうとジムを探しました。効率の良いダイエットを教えて頂こうと、比較的安価で、食事指導もついているこちらのパーソナルジムに決めました。トレーニングは段階を踏んで私に合ったものを提供していただけるので、とても良かったです。駅からもとても近いので、通いやすいと思います。

（Googleマイビジネスより転載）

まっちゃ様

★ ★ ★ ★ ★

ダイエット目的ではなく、「筋肉をつけて疲れにくい身体になりたい！」「運動不足を解消し、健康的になりたい！」という目的で入会しました。
パーソナルジムに通う前は、自宅でアプリを使った筋トレを行なっていましたが、「今日はこの程度でいっか！」と、自分を甘やかしてしまうことが多く、あまり効果を感じられていませんでした。パーソナルジムの場合、自分一人では諦めてしまうような限界まで自分を追い込むことができるため、早くも効果を実感できています。
週に１回ペースで通っていて、今３ヶ月目です。たったの2~3ヶ月で、入会前よりもウエストが引き締まり、筋肉量が増えてきています。

（Googleマイビジネスより転載）

Y S様

★ ★ ★ ★ ★

パーソナルジムは初めてなので最初は不安でしたが、姿勢や動きなど細かく教えて頂けるし、他人の目も気にせず集中してトレーニングができています。
その日の体調を考慮しながら、自分に合ったプログラムを組んでくれるので非常に有難いです。
食事制限に関しては、思っていたよりも厳しくなく、おすすめの食材や食べ方など何でも教えて下さるので継続して張れます！
もう少しで２ヶ月が経ちますが、体重の変化だけではなく下半身の引き締めなど、見た目にもきちんと結果が出ているのを実感！腰痛も緩和されてきました。
トレーナーさんはとても気さくで、トレーニングとは全く関係のない話(主に愛犬のこと)でも、快く聞いてくれるので楽しく通えています（＾＾）
残り数回ですが、引き続きよろしくお願いします。

（Googleマイビジネスより転載）

内田彩衣様

★ ★ ★ ★ ★

これまではyoutubeを参考にした筋トレをしたり、よく分からないまま糖質が低そうな食事をしたりしていましたが、そういった自己流でのダイエットに限界を感じ、初めてパーソナルジムを利用させて頂きました。
筋トレ中心のトレーニングはゆる過ぎず、きつ過ぎずなので身体を痛めるようなことはありませんし、きつい！と思った時に「がんばって！」等と声をかけてくださるので頑張れます。今ではジムの時間が楽しみになっています。正しいトレーニングの姿勢などをを教えてくれるので、家でのトレーニングも自分で行えそうです。
最初の1か月は食事指導を行ってくれます。糖質・脂質は極力取らない方針ではなく、適度に減らしていく方針です。甘いものを食べることが大好きなので、食事指導を不安に思っていましたが、サツマイモやカボチャはOK！など教えてくれるのでそれほどストレスなく過ごせました。
通って１か月で３キロも体重が落ち、職場の人から痩せたね！と言って頂けるようになりました。トレーナーさんもとてもいい人で、来てよかったです！

（Googleマイビジネスより転載）

Apple GYM（アップルジム）練馬店への道順

西武線練馬駅からの道順都営大江戸線練馬駅からの道順

Apple GYM（アップルジム）練馬店までの道のり（西武線）1-1西武線中央口改札を出てください。

1.西武線中央口改札を出てください。
西武線中央口改札を出ましたら、北口方面へ進みます。

Apple GYM（アップルジム）練馬店までの道のり（西武線）1-2北口階段を下りてください。

2.北口階段を下りてください。
突き当たりにセイユーがございますので、
入口の手前を左に曲がり階段を下りて駐輪場方面へ30mほど進みます。

Apple GYM（アップルジム）練馬店までの道のり（西武線）1-3Apple GYM（アップルジム）練馬店へ到着です。

3.Apple GYM（アップルジム）練馬店へ到着です。
コンクリート造の建物が店舗となります。
インターホン(201)を押していただき、2階へお上がりください。

Apple GYM（アップルジム）練馬店までの道のり（都営大江戸線）2-1エスカレーターで2階へお上がりください。

1.エスカレーターで2階へお上がりください。
改札を出てエスカレーターで2階に上がり、北口方面の出口を目指します。

Apple GYM（アップルジム）練馬店までの道のり（都営大江戸線）2-2北口階段を下りてください。

2.北口階段を下りてください。
突き当たりにセイユーがございますので、
入口の手前を左に曲がり階段を下りて駐輪場方面へ30mほど進みます。

Apple GYM（アップルジム）練馬店までの道のり（都営大江戸線）2-3Apple GYM（アップルジム）練馬店へ到着です。

料金・コースについて PRICE LIST

マンツーマンプラン

ペア割プラン

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンで
トレーニング指導を行います。

4回チケット

24,800 税込 27,280

1回あたり 6,200 税込 6,820

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 24,000 税込 26,400

1回あたり 6,000 税込 6,600
8回チケット

44,800 税込 49,280

1回あたり 5,600 税込 6,150

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 42,400 税込 46,640

1回あたり 5,300 税込 5,830
12回チケット

63,600 税込 69,960

1回あたり 5,300 税込 5,830

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 57,600 税込 63,360

1回あたり 4,800 税込 5,280

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して
一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。

?ペア割プランについてはこちら

4回チケット

18,600 税込 20,460

1回あたり 4,650 税込 5,115

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 18,000 税込 19,800

1回あたり 4,500 税込 4,950
8回チケット

33,600 税込 36,960

1回あたり 4,200 税込 4,620

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 31,800 税込 34,980

1回あたり 3,975 税込 4,373
12回チケット

47,700 税込 52,470

1回あたり 3,975 税込 4,373

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 43,200 税込 47,520

1回あたり 3,600 税込 3,960

お支払い方法について

一括払い
銀行お振込（※お振り込み先口座は各店舗にてご案内いたします ※振込手数料はお客様負担となります）
クレジットカード（対応ブランド：VISA、JCB、MASTER、AMEX）

その他オプションについて

食事指導
本格的にダイエットをしたい方や健康を意識される方はトレーニングと合わせて食事指導も行うことが可能です。
しっかり身につく指導を心がけているので、一生の財産になります！

トレーニングウェアレンタル
手ぶらトレーニングをご希望のお客様にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタルも行なっております。

トレーニング後のプロテイン
トレーニング後にプロテインをご希望される方は、AppleGYMオリジナルプロテインを
ご希望のお客様にはご提供させて頂いております。

カウンセリングの流れについて FLOW

STEP1
ご予約
まずは無料カウンセリングご予約フォームまたはLINEより希望日程をご入力後、お問い合わせください。
アップルジムでは、ご契約の前に無料カウンセリングを設けております。
よく話を聞いて頂き、ご不安な事やご質問などをトレーナーが丁寧に対応させて頂きます。
▶︎ WEBでご予約希望の方 ▶︎ LINEでご予約希望の方

STEP2
日程調整
問い合わせ後、1日以内にトレーナーからお客様宛にご連絡させて頂きます。
カウンセリングご予約フォームをご入力頂いた後は、すぐにトレーナーから日程調整のご連絡を致します。
日程調整が完了しましたら、当日までお待ちください。

STEP3
ご来店
ご予約日当日に店舗までお越しください。
カウンセリング時間は30分前後を予定しております。
パーソナルトレーニングを始める前の不安点やご質問など、何でもトレーナーまでお尋ねください。
トレーニングの進め方や、お客様のお身体の状態をプロのトレーナーが把握して、達成可能な目標を明確に致します。

アップルジムの
海外式ボディメイク ORIGINAL METHOD

1.アップルジムでどう変わるか？を知ろう！

パーソナルトレーニングをされるほとんどの方には、目的があります。お客様がアップルジムにご入会された場合に、「どのような姿」になれるかの目安をご提示させていただきます。
2.商標登録済み！アップルエクステンション

姿勢の悪い方ほどすぐに効果を実感できる、アップルジムだけのオリジナルトレーニング「アップルエクステンション」をトレーニングに組み込んでいます。
※身体の状態によっては実施しない場合もございます。
3.姿勢改善と合わせた見た目重視のトレーニング

Apple GYM（アップルジム）では、姿勢改善を組み込むことで見た目重視の綺麗なダイエットを実現することができます。

Apple GYM(アップルジム)が
通いやすい理由

料金price

1回あたり¥3,960（税込）~

アップルジムでは個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金でご提供しております。
お客様一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
※ペア割を適用した場合に1回あたり¥3,600(税込¥3,960)~通っていただけます。
場所place

全店舗駅から徒歩5分以内！

アップルジムでは、お客様の通いやすさを追求して、全店舗駅から徒歩5分以内となっております。
また、店舗間の距離も比較的に近くお客様にマッチした距離の店舗を見つけていただけます。
回数coupon

4回から始められる！

パーソナルトレーニングと聞くと、「2ヶ月集中」などコースのイメージが強いですよね。
アップルジムでは、運動不足を解消したい方も本気で身体を変えたい方も、それぞれの要望に合ったメニューを組んで頂けるプランになっています。
まずは少ない回数からでもトレーニングを始めてみてください。

Apple GYM（アップルジム）練馬店のよくあるご質問 Q&A LIST

Q.なんでこんなに安いのですか？

A.
トレーニングを安くできた理由は、豪華な内装にこだわることを止めたからです。
それにより内装費を削減でき、その分を商品代に反映したため、低価格を実現することができました。
Q.オススメのメニューはどれですか？

A.
お客様の目的に応じて提案が異なる場合もありますが、基本的には週2回の回数券がオススメです！
Q.チケットの有効期限はありますか？

A.
はい。有効期限は1ヶ月となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。
Q.運動をしたことがありませんが、大丈夫ですか？

A.
運動のご経験がない方も多く通っていただいており、結果が出ておりますのでご安心ください。
Q.会員は男性の方が多いですか？

A.
もちろん男性もいらっしゃいますが、弊社の場合は女性の方が多いです！
ご年齢も男女共に幅広い世代の方々にお越しいただいております。
Q.糖質制限はしますか？

A.
糖質制限は基本的にはいたしません。
制限ではなく、あくまで糖質コントロールで摂取する量やタイミングを調整いたします。
短期間でイベント等があり急激なダイエットをご希望の方にはご案内することもあります。
Q.女性トレーナーはいらっしゃいますか？

A.
店舗によって異なりますが、在籍しております。
厳しい社内テストをクリアした優秀なトレーナーが活躍しておりますのでご安心ください。
Q.シャワーはありますか？

A.
シャワーは基本的にございません。
理由は設備費を抑えて、コースの料金をお得にして多くの方々のお悩み解決に貢献したいと考えているからです。
Q.どのぐらいで結果が出ますか？

A.
個人差がありますので、明確なお答えが出来ませんが、早い方ですと1〜2週間でウエストなど体型に変化が出始めて、より一層おしゃれが楽しくなってきます！
Q.他社との違いって何ですか？

A.
商標取得の弊社独自メソッドを用いた海外式ボディメイクを低価格で提供している点です。
ただ痩せるだけではなく、トータル的なスタイルアップを提供いたします。
商標を取得しておりますので、完全に弊社でしか実現できないダイエットがあります。
Q.転勤や引越しで通えなくなったら？

A.
他店舗へ移籍が出来ますのでご安心ください。
移動先のお近くに店舗がございましたらお気軽にお申し付けください。
https://applegym.jp/shop/
※最後のご予約から1年以内に再開される場合、入会金はかかりません。