アップルジムのパーソナルなら手軽に自分改革

海外式ボディメイク/パーソナルトレーニングジム

赤羽のパーソナルトレーニングはApple GYM（アップルジム）赤羽店

JR（京浜東北・根岸線/宇都宮線/高崎線/埼京線/湘南新宿ライン）赤羽駅東口徒歩4分

Apple GYM（アップルジム）赤羽店では、女性や初心者の方でも安心して使えるトレーニング設備を整えています。

Apple GYM（アップルジム）赤羽店の内装は、清潔感のある落ち着いた雰囲気となっています。

Apple GYM（アップルジム）赤羽店は、トレーニングに集中できる個室型の空間となっています。

Apple GYM（アップルジム）赤羽店では、運動初心者の方でも始めやすいトレーニング内容もたくさんご用意しています。

Apple GYM（アップルジム）赤羽店は、予約が非常に取りやすく整った設備の中でトレーニングに集中していただけます。

Apple GYM（アップルジム）赤羽店は、運動初心者でも対応かつ怪我の防止を徹底した設備となっています。

Apple GYM（アップルジム）赤羽店では、オプションでオリジナルレンタルウェアの貸し出しも行っています。

Apple GYM（アップルジム）赤羽店の入り口はロゴでわかりやすく、かつ入りやすいガラス張りの入り口となっています。

Apple GYM（アップルジム）赤羽店では、飲み放題のウォーターサーバーを設置しています。

Apple GYM（アップルジム）赤羽店では、PAYPAYでのお支払いも可能となっています。

Apple GYM（アップルジム）赤羽店では、感染症対策として入り口に検温機とアルコール消毒を常設しています。

女性や運動初心者の方にでも始めやすい設備

Apple GYM（アップルジム）赤羽店では、これまで本格的なトレーニング経験のない方でも安心安全にお使いいただけるトレーニングマシンを採用しています。怪我のリスクが低く、20種目以上のトレーニングを体感できる設備でお身体を最短で綺麗にいたします。ジムの中も落ち着いた雰囲気の中で集中できる個室型の空間となっているので、お気軽に見学やご相談にいらっしゃってくださいませ。

落ち着いてトレーニングに集中できる店内
Apple GYM（アップルジム）赤羽店は衝撃を吸収するゴム素材を床に敷き、安全にトレーニングをご提供できる環境を整えています。ダイエットだけではなく、姿勢改善や生活のお悩みの改善など、幅広いお悩みに対応できるようにトレーニング機材も豊富に取り揃えています。回数券でお手軽に通いやすいメニューとなっていますので、まずはお気軽に無料カウンセリングにご来店くださいませ。
トレーナーに相談できるカウンセリングスペース
Apple GYM（アップルジム）赤羽店では、プロのパーソナルトレーナーへいつでも相談できるカウンセリングスペースを設けています。ご家族や友人には中々できない身体のお悩みやダイエットやトレーニングに関するご質問など、いつでもお気軽に担当トレーナーまでご相談ください！
清潔感のある内装のジム
Apple GYM（アップルジム）赤羽店では、 Apple GYM（アップルジム）のテーマカラーであるエメラルドブルーの壁にオリジナルロゴが装飾されていて、清潔感があるかつ落ち着いた雰囲気のジムとなっています。店舗の入り口ドアにもロゴが装飾されていて、迷わずにご来店できるような配慮をさせていただいています。ご来店時にジムに来たと意識していただくことでモチベーションのアップに繋げていただけるように、清潔な空間を徹底させていただいています。
幅広いご要望に対応できるトレーニング設備
Apple GYM（アップルジム）赤羽店では、ダイエットに限らず「姿勢を改善したい」「下半身痩せをしたい」「しなやかな身体を作りたい」など幅広いお悩み、目標を持つお客様がご来店されます。そのお悩みに向き合っていくために豊富なトレーニング機材や器具をご用意しております。 Apple GYM（アップルジム）赤羽店で、トレーニングの正しい知識やトレーニング設備の使い方を身につけて一生の資産にしていただければと思います。
プライバシーの守られた更衣室
Apple GYM（アップルジム）赤羽店の更衣室は広く安心して使えるプライバシーが守られた仕様になっています。更衣室内には姿鏡もございますので、トレーニング終わりの身だしなみチェックなどご自由にお使いくださいませ。
おしゃれなトレーニング器具で楽しく筋トレ！
Apple GYM（アップルジム）赤羽店では、少しでも明るく楽しい気分でトレーニングに集中していただくためにおしゃれなトレーニング機材と器具を取り揃えています。運動経験の少ない方でも、楽しく続けて行けるようなトレーニングプログラムを担当のトレーナーがオーダーメイドでご提案させていただきます！
可変式ダンベルで幅広いお客様に対応
可変式ダンベルはお客様一人ひとりの筋肉量に合わせて負荷（重量）を変えることができるトレーニング機材です。そのため、初心者の方から本格的にトレーニングを続けていかれたい方にも柔軟に対応してトレーニングプログラムをご提供することが可能です。高い負荷（重量）になるほど筋肉量もついていきますので、自分改革をされたい方はより高い目標を目指してトレーナーと二人三脚で進んでいきましょう！
Apple GYM（アップルジム）赤羽店の外観
Apple GYM（アップルジム）赤羽店はJR「赤羽駅東口」より4分歩いた「蛇の目赤羽ビル」の2Fにございます。駅近で入り口もわかりやすいので安心して通っていただくことができます！ご自宅から近い方や、通勤途中の方に多くご来店していただいています。

最寄りの店舗のご案内

最寄りの店舗のご案内店舗をもっと見る
Apple GYM（アップルジム）王子店
店舗まで: 2.9 km

王子駅 4番出口徒歩3分

店舗情報はこちら地図はこちら
Apple GYM（アップルジム）板橋店
店舗まで: 3.5 km

板橋駅西口徒歩3分

店舗情報はこちら地図はこちら

店舗をもっと見る

幅広いお悩みに
コミットできる!!

運動やトレーニングは身近で数多くの問題を
解決できる優れた手段です。
正しいトレーニング方法を学んで生活習慣を
向上させましょう!!

赤羽のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）赤羽店の基本情報について

営業時間	7:00~23:05
住所	〒115-0045 東京都北区赤羽2-4-14 蛇の目赤羽ビル2C
アクセス	JR（京浜東北・根岸線/宇都宮線/高崎線/埼京線/湘南新宿ライン）赤羽駅東口徒歩4分詳しく見る
電話番号	03-6451-2024
子供	OK
支払い方法	お振込クレジットカード（Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay)） PayPay（ペイペイ）
こだわり条件
備考

赤羽のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）赤羽店の設備・サービス

駅から5分以内
お水飲み放題
専属トレーナー
子連れOK
自転車OK
近くに駐車場有
レンタルウェア
個室型
冷暖房完備
衛生管理OK
分割OK
プロテイン

赤羽のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）赤羽店のパーソナルトレーナー

赤羽店パーソナルトレーナー

西勇紀

にし　ゆうき

アップルジムをご検討中の方へ

数あるパーソナルジムの中からApple GYMにご興味を持っていただきありがとうございます！
自身が感じているトレーニングの素晴らしさを是非、皆様にもお伝えしたいです！
お客様のニーズに寄り添ったご提案をさせていただき、楽しくトレーニングを続けられるよう全力でサポートいたします！
Apple GYMで一緒に楽しくトレーニングをしましょう！お待ちしております！！

もっと詳しく

海外式ボディメイクが
見た目にコミット。

Before/Afterギャラリーを見る

赤羽のパーソナルジムAppleGYM（アップルジム）赤羽店の口コミ

Apple GYM（アップルジム）赤羽店

5.0

Based on 86 reviews

review us on

01:46 25 Jun 24

ここのパーソナルジムはとても綺麗で器具も多いです。他のパーソナルジムよりも価格安く不安なところも最初はありましたが文句なしです。

gasu para

14:15 16 May 24

今まで何度かジムに通っていましたが、器具の使い方も曖昧で、いつも忙しくなったタイミングや怪我をした時に足が遠のいていました。。パーソナルジムは初めてでしたが、トレーナーの方は親切で話しやすく、トレーニング方法も丁寧に教えてくださるのでモチベーションを保ちつつ楽しく通えています！

10:11 12 May 24

ダイエットや運動不足解消を目的に、正しいトレーニング方法を身に付けたいと思いこちらに通い始めました。パーソナルジムの中では比較的お手頃な価格ですが、設備は整っていて清潔感があり、ウォーターサーバー完備で自由にお水を飲むこともできます。トレーナーさんの知識も豊富で、トレーニングから日々の食事のことまでしっかり教えてもらえます！トレーニングはキツイと感じるときもありますが、休憩中も楽しくお話させていただき、毎回45分があっという間です。食事指導では毎日かなり細かくコメントをいただき、食材の選び方やバランスの取り方等、ずっと活用できる知識を身に付けることができました。飽きずに楽しみながら身体作りを習慣化できるジムです！

y m

02:27 22 Apr 24

職場復帰までの約半年、産前までの体型、体重に戻したい！と思ったものの…子育てしながらのトレーニングはハードルが高すぎて諦めていました。…がトレーニング、子連れOKの条件でAppleジムを知り、カウンセリングに伺いました。パーソナルトレーニングは割高なイメージもありましたが、ダラダラ～となんとなくジム通いをしていた時よりも、遥かにやる気維持＆変化を実感することができ、結果的にはパーソナルジムを選んで良かったです！もちろん子連れでも安全面に配慮しながらトレーニングをしてくださいました！目安の半年を過ぎ、大体は目標も達成しましたが、週3から週1の維持目的で継続中です。少し身体的にも子育て的にも余裕が出てきて、自分の身体のメンテナンス目的の産後ママにはかなりオススメですー！

Eri

01:36 21 Apr 24

初めてのパーソナルジムで、Apple Gymを選びました。結果、こちらを選んで本当に良かったです。トレーナーさんが本当に親身で、気になることに毎回丁寧にアドバイスしてくださります。以前はマシーンジムに行っていましたが、自分ではなかなか続かず、思い切ってパーソナルに通いはじめて良かったです！トレーニングも行けば雑談を交えながら進めてくださるので楽しく通うことができています。パーソナルジムに悩んでる方は、ぜひApple Gymをおすすめします！

Nan Nu Lwin

08:21 19 Mar 24

体重を減らすために何が必要かを知りたくて、約8か月間ジムに通いました。場所も駅から近いので行きやすかったです。そして、トレーナーは私が必要に応じて非常に親切に指示を与えてくれました。私がジムについて本当に気に入っている主な点は、継続して通うのがとても楽しいということです。

Anna F (lily)

06:29 29 Feb 24

日頃の運動不足解消やダイエットを目的にジムを探していたところ、マシンの使い方もよく知らない中通常のジムに通うよりもパーソナルジムで色々教わりながらやるほうが効率よく目的を達成できるのではと思いアップルジムに通い始めました。トレーニングの日は体調の確認から入り、その日に合わせた指導をしていただけるので毎回無理なくトレーニングができて良いです。また、毎回予約をしていくことにより時間を作ってでも行かなければという思いになり、しっかりと通えてます。

。 grmrn518

09:01 29 Jan 24

人の多いジムはハードルが高いように感じてパーソナルジムを選びました。人見知りなので通い始める前は緊張しましたが、トレーナーさんのコミュニケーションの取り方が上手で毎回楽しくトレーニングさせて貰えてます^ - ^食事管理や筋トレ中の指導も適切なのでとても信頼できます◎運動する習慣が作れてから身体だけでは無く内面も前向きになれたように感じるので、通って良かったです^ - ^これからもよろしくお願いします❗️

赤羽のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）赤羽店への道順

JR線赤羽駅からの道順

Apple GYM（アップルジム）赤羽店までの道のり（JR線）1-1北改札を出てください。

1.北改札を出てください。
北改札口を出て東口方面へ進みます。

Apple GYM（アップルジム）赤羽店までの道のり（JR線）1-2.広場を抜けるとマツモトキヨシがございますので、建物に沿って大通りをお進みください。

2.大通りを進んでください。
広場を抜けるとマツモトキヨシがございますので、建物に沿って大通りを進みます。

Apple GYM（アップルジム）赤羽店までの道のり（JR線）1-3商店街を直進してください。

3.商店街を直進してください。
信号を渡り商店街(LaLaガーデン)の中を直進します。
ダイエーの手前の建物が店舗となります。

Apple GYM（アップルジム）赤羽店までの道のり（JR線）1-4Apple GYM（アップルジム）赤羽店へ到着です。

4.Apple GYM（アップルジム）赤羽店へ到着です。
建物の右側に入口がございますので、
2階へお上がりください。

赤羽のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）の
料金プランについて PRICE LIST

マンツーマンプラン

ペア割プラン

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンで
トレーニング指導を行います。

4回チケット

24,800 税込 27,280

1回あたり 6,200 税込 6,820

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 24,000 税込 26,400

1回あたり 6,000 税込 6,600
8回チケット

44,800 税込 49,280

1回あたり 5,600 税込 6,150

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 42,400 税込 46,640

1回あたり 5,300 税込 5,830
12回チケット

63,600 税込 69,960

1回あたり 5,300 税込 5,830

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 57,600 税込 63,360

1回あたり 4,800 税込 5,280

※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して
一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。

?ペア割プランについてはこちら

4回チケット

18,600 税込 20,460

1回あたり 4,650 税込 5,115

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 18,000 税込 19,800

1回あたり 4,500 税込 4,950
8回チケット

33,600 税込 36,960

1回あたり 4,200 税込 4,620

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 31,800 税込 34,980

1回あたり 3,975 税込 4,373
12回チケット

47,700 税込 52,470

1回あたり 3,975 税込 4,373

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 43,200 税込 47,520

1回あたり 3,600 税込 3,960

※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。

赤羽のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）のお支払い方法について

一括払い
銀行お振込（※お振り込み先口座は各店舗にてご案内いたします ※振込手数料はお客様負担となります）
クレジットカード（対応ブランド：VISA、JCB、MASTER、AMEX）

赤羽のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）のその他オプションについて

食事指導
本格的にダイエットをしたい方や健康を意識される方はトレーニングと合わせて食事指導も行うことが可能です。
しっかり身につく指導を心がけているので、一生の財産になります！

トレーニングウェアレンタル
手ぶらトレーニングをご希望のお客様にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタルも行なっております。

トレーニング後のプロテイン
トレーニング後にプロテインをご希望される方は、AppleGYMオリジナルプロテインを
ご希望のお客様にはご提供させて頂いております。

赤羽のパーソナルジムで、
月額・都度払いなど
平均価格・料金相場はいくら？

現在赤羽のパーソナルジムで指導を受けるための料金相場は以下の通りとなっています。
パーソナルジムには回数券制や複数人で一緒に受ける月額制セミパーソナルなど種類が豊富なため、料金や求める効果や結果から慎重に比較して通うパーソナルジムを決めてください。

1回あたり

月あたり

効果

	1回あたり
回数券パーソナルジム	¥5,000～¥8,800
コースパーソナルジム	¥12,000～
セミパーソナル	¥3,000～¥5,000
フィットネスジム	通う回数による

	月額
回数券パーソナルジム	¥20,000～¥55,000
コースパーソナルジム	¥150,000～
セミパーソナル	¥19,800
フィットネスジム	¥8,800～¥13,200

	効果が見込める期間
回数券パーソナルジム	2～3ヶ月
コースパーソナルジム	2～3ヶ月
セミパーソナル	6～12ヶ月
フィットネスジム	難しい

	1回あたり	月額	効果が見込める期間
回数券パーソナルジム	¥5,000～¥8,800	¥20,000～¥55,000	2～3ヶ月
コースパーソナルジム	¥12,000～	¥150,000～	2～3ヶ月
セミパーソナル	¥3,000～¥5,000	¥19,800	6～12ヶ月
フィットネスジム	通う回数による	¥8,800～¥13,200	難しい

赤羽のパーソナルジムで、
Apple GYM(アップルジム)なら
ペア割や全額返金保証でより
お得に通える！

赤羽のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）のペア割とは？

赤羽のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）でご提供しているペア割は一人で通うよりも家族やお友達、恋人と一緒に通うと25%OFFでお得に通えるようになります！
二人でインターバル（休憩時間）を活用して交互にトレーニングを行うため、マンツーマンの時とやる事は変わらずに同様の効果を実感していただけます。

	マンツーマン	ペア割(1対2)
4回	¥24,800 (税込 ¥27,280)	¥18,600 (税込 ¥20,460)
8回	¥44,800 (税込 ¥49,280)	¥33,600 (税込 ¥36,960)
12回	¥63,600 (税込 ¥69,960)	¥47,700 (税込 ¥52,470)

ペア割について詳しく見る

赤羽のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）の返金保証とは？

赤羽のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）では「パーソナルジム選びにご不安を感じている方」を対象に全額返金保証をご提供しています。
14日以内に4回通っていただき、ご不満や不安を解消できなかった場合は最短1分程度で完了するお客様アンケートにお答えいただくことで全額が返金されます。

ご返金条件について

原則以下に当てはまらない方以外のお客様については全額返金の対象となります。

⚫︎理由が引越しなどお客様都合の場合。
⚫︎4回通っていただいていない場合。
⚫︎4回目の時点で14日を過ぎていた場合。
⚫︎過去に全額返金を適用されていた場合。

※上記に当てはまるお客様については消化前のチケットとオプションのみがご返金の対象となります。

全額返金について詳しく見る

赤羽のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）の
カウンセリングの流れについて FLOW

STEP1
ご予約
まずは無料カウンセリングご予約フォームまたはLINEより希望日程をご入力後、お問い合わせください。
アップルジムでは、ご契約の前に無料カウンセリングを設けております。
よく話を聞いて頂き、ご不安な事やご質問などをトレーナーが丁寧に対応させて頂きます。
▶︎ WEBでご予約希望の方 ▶︎ LINEでご予約希望の方

STEP2
日程調整
問い合わせ後、1日以内にトレーナーからお客様宛にご連絡させて頂きます。
カウンセリングご予約フォームをご入力頂いた後は、すぐにトレーナーから日程調整のご連絡を致します。
日程調整が完了しましたら、当日までお待ちください。

STEP3
ご来店
ご予約日当日に店舗までお越しください。
カウンセリング時間は30分前後を予定しております。
パーソナルトレーニングを始める前の不安点やご質問など、何でもトレーナーまでお尋ねください。
トレーニングの進め方や、お客様のお身体の状態をプロのトレーナーが把握して、達成可能な目標を明確に致します。

赤羽のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）の
海外式ボディメイク ORIGINAL METHOD

1.アップルジムでどう変わるか？を知ろう！

パーソナルトレーニングをされるほとんどの方には、目的があります。お客様がアップルジムにご入会された場合に、「どのような姿」になれるかの目安をご提示させていただきます。
2.商標登録済み！アップルエクステンション

姿勢の悪い方ほどすぐに効果を実感できる、アップルジムだけのオリジナルトレーニング「アップルエクステンション」をトレーニングに組み込んでいます。
※身体の状態によっては実施しない場合もございます。
3.姿勢改善と合わせた見た目重視のトレーニング

Apple GYM（アップルジム）では、姿勢改善を組み込むことで見た目重視の綺麗なダイエットを実現することができます。

赤羽のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)が
通いやすい理由

料金price

1回あたり¥3,960（税込）~

アップルジムでは個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金でご提供しております。
お客様一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
※ペア割を適用した場合に1回あたり¥3,600(税込¥3,960)~通っていただけます。
場所place

全店舗駅から徒歩5分以内！

アップルジムでは、お客様の通いやすさを追求して、全店舗駅から徒歩5分以内となっております。
また、店舗間の距離も比較的に近くお客様にマッチした距離の店舗を見つけていただけます。
回数coupon

4回から始められる！

パーソナルトレーニングと聞くと、「2ヶ月集中」などコースのイメージが強いですよね。
アップルジムでは、運動不足を解消したい方も本気で身体を変えたい方も、それぞれの要望に合ったメニューを組んで頂けるプランになっています。
まずは少ない回数からでもトレーニングを始めてみてください。

赤羽のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）赤羽店の
よくあるご質問 Q&A LIST

Q.なんでこんなに安いのですか？

A.
トレーニングを安くできた理由は、豪華な内装にこだわることを止めたからです。
それにより内装費を削減でき、その分を商品代に反映したため、低価格を実現することができました。
Q.オススメのメニューはどれですか？

A.
お客様の目的に応じて提案が異なる場合もありますが、基本的には週2回の回数券がオススメです！
Q.チケットの有効期限はありますか？

A.
はい。有効期限は1ヶ月となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。
Q.運動をしたことがありませんが、大丈夫ですか？

A.
運動のご経験がない方も多く通っていただいており、結果が出ておりますのでご安心ください。
Q.会員は男性の方が多いですか？

A.
もちろん男性もいらっしゃいますが、弊社の場合は女性の方が多いです！
ご年齢も男女共に幅広い世代の方々にお越しいただいております。
Q.糖質制限はしますか？

A.
糖質制限は基本的にはいたしません。
制限ではなく、あくまで糖質コントロールで摂取する量やタイミングを調整いたします。
短期間でイベント等があり急激なダイエットをご希望の方にはご案内することもあります。
Q.女性トレーナーはいらっしゃいますか？

A.
店舗によって異なりますが、在籍しております。
厳しい社内テストをクリアした優秀なトレーナーが活躍しておりますのでご安心ください。
Q.シャワーはありますか？

A.
シャワーは基本的にございません。
理由は設備費を抑えて、コースの料金をお得にして多くの方々のお悩み解決に貢献したいと考えているからです。
Q.どのぐらいで結果が出ますか？

A.
個人差がありますので、明確なお答えが出来ませんが、早い方ですと1〜2週間でウエストなど体型に変化が出始めて、より一層おしゃれが楽しくなってきます！
Q.他社との違いって何ですか？

A.
商標取得の弊社独自メソッドを用いた海外式ボディメイクを低価格で提供している点です。
ただ痩せるだけではなく、トータル的なスタイルアップを提供いたします。
商標を取得しておりますので、完全に弊社でしか実現できないダイエットがあります。
Q.転勤や引越しで通えなくなったら？

A.
他店舗へ移籍が出来ますのでご安心ください。
移動先のお近くに店舗がございましたらお気軽にお申し付けください。
https://applegym.jp/shop/
※最後のご予約から1年以内に再開される場合、入会金はかかりません。

そもそもパーソナルジムとは？

パーソナルジムとはパーソナルトレーナーと呼ばれるトレーニングや身体に精通したプロが直接お客様のトレーニングを指導するジムを指します。
パーソナルトレーナーはお客様一人ひとりの身体の状態や生活習慣などを把握して筋トレの負荷（重さ）や目的に合わせたメニューをオーダーメイドで提供していくことができます。
また、トレーニングや食事にも正しい知識と経験を得ることができるので一生使うことができる資産を手に入れることができる筋トレの教習所のようなジムになります。

パーソナルジムのメリットとは？

パーソナルジムに通うことのメリットを紹介していきます。

1.結果まで最短で向かうことができる。: 自分自身で健康的にダイエットをしようと思うと、食事の知識やメリハリのある身体を作るために正しいトレーニング方法を身につける必要があります。
トレーニングは動画を見よう見まねでやってみても上手く鍛えたい筋肉に効かせることが難しく、そもそもどこを鍛えることが正しいのかを間違えて覚えてしまう方が多くいらっしゃいます。
もちろんトライアンドエラーを繰り返しながら時間をかけて正しい知識を身につけていくこともできますが、パーソナルジムに通うことで正しい知識と結果を最短で手に入れていただくことができます。

2.パーソナルトレーナーが管理してくれるので続けやすい。: 誰でも一度は「ジムに入会したけど幽霊会員になってしまった」「動画を見ながら家で筋トレをしたけど3日坊主で終了」といった経験をされたことはあるのではないでしょうか？
トレーニングやダイエットに限らず、誰かと約束をしたり管理してもらうことは大切なことです。
パーソナルジムは基本的に予約制であり、パーソナルトレーナーと会員の方の距離が近いため、続けることに強制力が発生して、通わざるを得ない状況を作ることができます。

3.誰にも見られなく、機材の待ち時間もない。: 一般的な月額制のスポーツジムは予約制では無いため、トレーニング機材が空いていない場合は待ち時間が発生します。また、周辺に人もいるため筋トレ初心者の方がトレーニングをしていると目立ってしまいます。
パーソナルジムでは予約制であることや基本的に個室・少人数になるため他人に見られることなくストレスを抱えずにトレーニングをしていただくことができます。

パーソナルジムのデメリットとは？

次にパーソナルジムに通うことで発生するデメリットを紹介していきます。

1.マンツーマンなので高額になる。: パーソナルジムは基本的にマンツーマン（1対1）でのトレーニングとなります。
一人に1名プロのパーソナルトレーナーが常にサポートをするため、一般的なジムと比べると高額になってしまいます。
最近ではパーソナルジムの低価格化も進んでいるため、料金が気になる方は正しい知識を得たらスポーツジムと併用しながら続けていただくと金額を抑えることができます。

2.パーソナルトレーナーとの相性の問題がある。: パーソナルトレーナーも人間ですので、「会話が合わない」「性格や感覚が合わない」という相性問題も起こり得ます。1対1のプライベートな空間でもあるので相性が悪いとトレーニングに対しても「きつい・辛い」といったイメージが付いてネガティヴになってしまいます。
基本的にパーソナルジムでは体験や無料カウンセリングが用意されているので、しっかりパーソナルトレーナーとの相性を確かめてから入会を決めていただくことをお勧めいたします。

3.1回のトレーニング時間が決まっている。: パーソナルジムは予約制になるため、1回の指導ができる時間が決まってしまっています。
Apple GYM（アップルジム）では効果を出すために十分な時間をご用意しておりますが、長くトレーニングを続けている方など、人によっては物足りなさを感じてしまう場合もございます。