佐藤 優

YU SATO

Q1 .座右の名は?

臥薪嘗胆です!やはり人生をより良いものにするには必ず高くて苦しい壁にぶつかります。その壁を超えていかなければ人間は成長しないと思います。これからも今までより高い壁に苦戦するとは思いますが諦めず頑張ります!

Q2 .好きな番組・映画は?

バラエティ番組やお笑い番組が好きです!
水曜日のダウンタウンや、M1グランプリが特に面白いので好きです!映画はあまり観ないのでこれといったものはありませんが感動系の映画は好きです!

Q3 .得意なトレーニングを教えて

基本背中の種目、肩の種目は全部得意です!特に懸垂やラットプルダウンは1セット目からかなりパンプアップします!なので他の部位より背中は特に発達しています。肩はサイドレイズが得意です!トレーニング1年目の頃は毎日のようにやっていたのでとても効かせやすいです!

Q4 .好きな食べ物は?

好きな食べ物は寿司とお肉全般が好きです!友人からは「お米食べないんでしょ」と言われがちですがたくさん食べてます!お肉は特にステーキ、焼肉が大好物です!友人と外食行く時はほぼほぼ焼肉屋ですね!

Q5 .お酒は飲む?

父と兄はお酒強いんですが、私は全然飲めないです…。飲めるとしても5%のチューハイぐらいです。なのでビールくらいは飲めるようになりたいです!

Q6 .トレーニングに関係した実績や資格は?

独学でNESTA-PTFの資格を取得しました!
大会ではベストボディジャパンに出場しました。これからどんどん身体を大きくしてフィジークに挑戦したいです!

Q7 .1日の身体作りを教えて!

  • オススメの朝食メニュー

    オートミール、プロテイン、ベリーミックス

  • オススメの昼食メニュー

    親子丼(鶏胸肉、玉ねぎ、海苔)

  • オススメのおやつ・スイーツ

    ゼロカリーのゼリー、ギリシャヨーグルト

  • オススメの夕食メニュー

    ご飯、サバの味噌煮、味噌汁

  • オススメのコンビニ飯

    サラダチキン、魚の缶詰

  • オススメのお酒とおつまみ

    糖質ゼロのビール、柿ピー

  • トレーニングをする時間

    1時間〜2時間

  • トレーニングをする場所

    パワーハウス無限

  • トレーニングメニュー

    基本コンパウンド種目〜アイソレート種目の順でやっています!ストレッチを大事にすることを常に意識してやっています!

Q8 .どんな人って言われる?

優しくて律儀で素直だねと言われます!
人が傷つくような言葉は絶対に言わないことと、感謝を伝えることは忘れないよう意識しています!

Q9 .趣味はある?

趣味はテレビでプロ野球の試合や、お笑い番組を観ることです!幼い頃野球をやっていたのでとても面白いです!テレビで観る以外にも時々、バッティングセンターに行ったり友人とキャッチボールなどして遊んだりもします!

Q10 .アップルジムをご検討中の方に
ひとこと!

お客様のニーズに寄り添い、必ず目標の身体を実現させます!トレーニングは少しきついかもしれませんが、たくさん会話して楽しくダイエットしていきましょう!