Q1.座右の名は？
「雲外蒼天」です。
試練、苦しい時、必ず報われると信じ、諦めずにやる事です。
必ずいい結果に繋がると自分自身を信じています。
Q2.好きな番組・映画は？
好きな映画スターウォーズです！
子供の頃に見て、今だに見返します(笑）
最近も新しい作品が出てきておりますが、全部見てます！
好きな番組でしたら、NARUTOです。
人生の教科書です。これ以上の言葉はいりません。
Q3.得意なトレーニングを教えて
胸トレが好きです。胸トレだけは絶対40セットやります！(笑)
Q4.好きな食べ物は？
肉全般大好きでございます。
老後もつ焼き屋さんでもやろうかなと(笑)
Q5.お酒は飲む？
週1、2で呑みます。
飲食店、宅飲みもします。
ハイボールが好きで1日でウィスキー700ml1人で空けた事があります…(笑)
Q6.トレーニングに関係した実績や資格は？
大会の出場歴は無いのですが、
85キロから65キロまでダイエット成功した事があります！
今後大会に出たいと思っており、実績を残したいです。
Q7.1日の身体作りを教えて！
- オススメの朝食メニュー
- 卵納豆ご飯、サバの味噌汁
- オススメの昼食メニュー
-
チキンステーキ(鶏ももor鶏胸) 米、サラダ
外食なら松屋、吉野家、大戸屋で上記食事内容が摂取しやすいと思います。
- オススメのおやつ・スイーツ
- プロテイン
- オススメの夕食メニュー
- 牛赤身肉、鶏肉、豚ロース、レバー、米
- オススメのコンビニ飯
- サラダチキン、ゆで卵、鮭おにぎり
- オススメのお酒とおつまみ
- デュワーズ、モツ煮
- トレーニングをする場所
- エニタイムフィットネス
- トレーニングメニュー
- 胸→背中→脚→肩→腕の分割で行っています！
Q8.どんな人って言われる？
素直な人と言われます！
いい所でもあり、素直過ぎて見直さなければならない所でもあります(笑)
人生経験を重ねて、この長所を伸ばしていきます！
Q9.趣味はある？
映画、飲食店巡り、ゲーム、筋トレです！
ゲームはバイオハザードやメタルギアソリッドが好きです！
飲食店はオフ日にランチ行くのも好きです！
Q10.アップルジムをご検討中の方にひとこと！
Apple GYMでは、なりたい身体に合わせて細部までトレーニングおよび食事を丁寧にご指導させていただきます。
私は姿勢改善が得意になりますので、お悩みがある方はお役に立てると思います！
勿論、BIG3など身体を大きくする筋トレや女性らしい引き締まった身体へ変化させることにも自信があるので、
筋トレ初心者の方、トレーニング歴がある方も利用して良かったと思える場所だと思います！
