あなたの理想を
実現してみせます！
RIKU KIMURA
Q1 .座右の名は？
嫌なことがあった後は良いことが起こる。
前向きに、ポジティブに生活しています！
Q2 .好きな番組・映画は？
バックトゥーザ・フューチャー
過去、未来にタイムスリップする映画なのですが
2作目の未来にタイムスリップした時の近未来の
街並み、ファッションがとても印象的ですね。
特に、NIKEの靴紐が自動的に結ばれる
ハイテクスニーカーは最初見た時に衝撃的でした！
Q3 .得意なトレーニングを教えて
得意なトレーニングは、肩のトレーニングです。特に、サイドレイズに力を入れていて、様々な方法でアプローチしています。
Q4 .好きな食べ物は？
ハンバーガーです。特に最近ハマっているのはマクドナルドのグランガーリックです。
Q5 .お酒は飲む？
ビールが1番好きですね。
ハイボール、レモンサワーなども飲みますが、1番はやはりビールです！
国産のビールを飲む機会が多いですが、サッポロの黒ラベルが1番好みです。
Q6 .トレーニングに関係した実績や資格は？
fwj 2020 ワールドレジェンドクラシック フィジーク 7位
fwj 2021 2021 MOLA CUP フィジーク 5位
ボディビルから派生した、日頃鍛え上げた身体を披露するフィジークという大会に、2020年から出場しております。
2021年は5位入賞することができたので次回出る際には、優勝を目指して日々トレーニングをしております！
Q7 .1日の身体作りを教えて！
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オススメの朝食メニュー
プロテインオートミール
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オススメの昼食メニュー
鶏そぼろ丼
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オススメのおやつ・スイーツ
0カロリーゼリー
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オススメの夕食メニュー
サラダチキン
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オススメのコンビニ飯
サラダチキン
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オススメのお酒とおつまみ
キリンラガービール、柿の種
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トレーニングをする時間
1時間
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トレーニングをする場所
WE ARE THE FIT
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トレーニングメニュー
ベンチプレス、スクワット、デッドリフト
Q8 .どんな人って言われる？
普段は明るい、面白いと言われることが多いですね！特にみんなでワイワイ、楽しくしてる場が大好きです。
コロナ禍で友人などと集まる機会は減ってしまいましたが、集まる機会があれば、
「自分が盛り上げてやるぞ！」
という意気込みでいつも集まっています笑
Q9 .趣味はある？
趣味は筋トレ、サッカー、あとは映画鑑賞ですね！
筋トレに関しては週5〜6回、自宅近くのジムに通ってトレーニングをしております。
自分の身体と向き合う時間は欠かせないですね。
サッカーに関しては、小学1年生〜高校3年生までやっていたので、大好きですね！
プレイもそうですが、観戦することも大好きで、イングランドプレミアリーグは、夜更かししながら毎週見ています！
映画に関しては、洋画を中心に見ています！
SF映画を中心に観ていますね！
Q10 .アップルジムをご検討中の方に
ひとこと！
ダイエットしたい方、身体を変えたい方、筋肉を付けたい方、姿勢を改善したい方、是非アップルジムに来てください！
理想の自分が実現できるパーソナルジムです！
一緒にトレーニングを楽しく行いましょう！
