アップルジムのパーソナルなら手軽に自分改革

海外式ボディメイク/パーソナルトレーニングジム

青梅河辺のパーソナルトレーニングはApple GYM（アップルジム）青梅河辺店

JR河辺駅北口　徒歩2分

JR河辺駅より徒歩2分の場所にApple GYM（アップルジム）青梅河辺店が2023年12月1日にNEWOPEN!!

JR河辺駅より徒歩2分の場所にApple GYM（アップルジム）青梅河辺店が2023年12月1日にNEWOPEN!!

Apple GYM（アップルジム）青梅河辺店では、プロのトレーナーがマンツーマンで丁寧にご指導するため、初心者の方でも安心かつ安全に本格的なトレーニングを始められるパーソナルジムとなっております！お客様の筋力や経験、身体の状況を見てオーダーメイドでのトレーニングメニューを考えますので、目標に向かって二人三脚で頑張っていきましょう！

個室空間でのマンツーマントレーニングにより、集中してボディメイクに励めます！
Apple GYM（アップルジム）青梅河辺店は個室空間ですので、他の人の目を気にすることなくトレーニングに集中していただけます！パーソナルトレーナーと1対1のプライベートレッスンなので、お客様が抱えているお悩みなどもお聞かせいただき、一緒に目標を達成していきましょう！
可変ダンベルなど、初心者の方から経験者の方にも対応できるトレーニング器具をご用意しております！
可変式ダンベルとは、重量（負荷）を自由に変更できるトレーニング器具です！Apple GYM（アップルジム）に在籍しているプロのパーソナルトレーナーは、お客様の筋量や経験、目的や筋量に合わせて適切な負荷となるように重量や種目を設定しています。一人一人に限界ギリギリのトレーニングを実施することで、効率的にお客様の体にアプローチしていきます！
お客様の姿勢改善のご提案もさせてください！！
Apple GYM（アップルジム）青梅河辺店では、筋量バランスや体の柔軟性にもアプローチし、お客様の姿勢という見た目にもアプローチできるトレーナーが在籍しております。例えば、このストレッチポールも、見たことはあるけどどうすれば効果的に使えるのかご不明な方もおられるかと存じます。こういったものの使い方もご教示できますので、ただのダイエットだけでないボディメイクを体験してみませんか！？
いつでも無料カウンセリングを受け付けております！
Apple GYM（アップルジム）青梅河辺店では、パーソナルトレーナーがお客様のボディメイクに関するお悩みに真摯に寄り添います！お客様一人一人にそれぞれお悩みはあるかと思いますが、ぜひ一度、経験豊富なトレーナーに相談して頂ければと思います！
ハンガー・姿鏡完備の更衣室もございます！
Apple GYM（アップルジム）青梅河辺店では、広々と使っていただける更衣室を設置しております！中には大きな姿見もございますので、トレーニング後に身だしなみチェックや、日々変わっていくお姿をご確認してみてください！
Apple GYMオリジナルのプロテインの製造、販売もおこなっております！
体作りに重要な栄養素の最たるものに、タンパク質がございます。食事だけでの摂取は、必要量をとろうとするとなかなか大変です。その点、プロテインはお手軽なうえ、脂質や糖質をカットしたタンパク質源として体作りに大変有用なアイテムで、Apple GYM（アップルジム）青梅河辺店では、タンパク質含有量などに拘ったオリジナルのプロテインを開発、販売を行っております。ご興味のある方は是非トレーナーにご質問ください！
河辺駅から徒歩2分の好立地にございます！
河辺駅北口の徒歩2分の場所にApple GYM（アップルジム）青梅河辺店はございます！駅から近いため、お仕事帰りなどご自宅が近い方に多く通っていただいています。いつでもトレーナーが笑顔でお迎えさせて頂きますので、是非一度お問い合わせくださいませ！

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昭島駅南口　徒歩3分

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幅広いお悩みに
コミットできる!!

運動やトレーニングは身近で数多くの問題を
解決できる優れた手段です。
正しいトレーニング方法を学んで生活習慣を
向上させましょう!!

青梅河辺のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）青梅河辺店の基本情報について

営業時間	9:00~21:25
住所	〒198-0036 東京都青梅市河辺町10-6-1　トミタワー601号室
アクセス	JR河辺駅北口　徒歩2分詳しく見る
電話番号	03-6451-2024
子供	OK
支払い方法	お振込クレジットカード（Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay)） PayPay（ペイペイ）
こだわり条件
備考

青梅河辺のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）青梅河辺店の設備・サービス

駅から5分以内
お水飲み放題
専属トレーナー
子連れOK
自転車OK
近くに駐車場有
レンタルウェア
個室型
冷暖房完備
衛生管理OK
分割OK
プロテイン

青梅河辺のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）青梅河辺店のパーソナルトレーナー

青梅河辺店パーソナルトレーナー

野村周平

のむら　しゅうへい

アップルジムをご検討中の方へ

パーソナルジムをお探しでしたら、ぜひApple GYMで一緒にトレーニングをしませんか？
Apple GYMではお客様一人一人に合ったトレーニングを提供しています。
全くトレーニングの経験がない方も問題なく始めて頂けます。
また希望の方には食事指導も行なっています。
お客様の理想の体作りをぜひお手伝い出来たらと思います。ご連絡お待ちしております！

もっと詳しく

海外式ボディメイクが
見た目にコミット。

Before/Afterギャラリーを見る

青梅河辺のパーソナルジムAppleGYM（アップルジム）青梅河辺店の口コミ

Apple GYM（アップルジム）青梅河辺店

5.0

Based on 10 reviews

review us on

Sayu eee

07:51 19 May 24

はじめてのパーソナルジムで選ばせていただきました。いつも楽しんで通わせていただいています。ここでは、筋肉の意識の仕方や正しいフォームなど、丁寧に教えていただき、トレーニングしている部位の筋肉に「おぉ〜効いてるっ！」と、初心者ながらに実感できるほどです。トレーニングの時間もちょうど良く、バテバテになることがないので、次のトレーニングの日が来ても行くのが憂鬱になることがありません😊また、トレーナーさんもいつも優しく、いつも褒めてくれるので、モチベーションが常に保たれております😂これからもよろしくお願いします🙇‍♀️

オバマ

14:44 16 May 24

二重アゴや体重が気になり入会してみました！パーソナルジムは初めてなので厳しいんだろうなと思ってたんですが、個人の筋肉量とかに合わせて毎回違うメニューをやるから飽きないし、トレーニング中に体が痛くないかなどキチンと確認してくれるので腰が弱い私にとっては助かります。トレーナーさんもいつも褒めてくれるのでモチベーションも上がって楽しく通えてます。1人だとなかなか続かないしトレーニングのやり方がわからないって方にオススメだと思います✨

kozome Tsuki

14:54 08 May 24

糖質に気をつける食事方法だけで戻っていた体重が戻らなくなり、体調もなんとなく疲労感が抜けない感じが続いていました。パーソナルジムでのトレーニングには興味があったのですが、トレーナーさんがギラギラしてると怖いなぁなどと、思っていました。それでも、行くなら近くがいいなぁと思い、勇気を出してApple gymへ行ったところ、トレーナーさんはギラギラしてなくて爽やかな方だったので、ホッとしました。システムもシンプルでした。私は食事指導のオプションも申し込んだので食事の知識もゲットしました。たくさんある筋肉へのアプローチは興味深く、またトレーナーさんの知識は素晴らしく、説明はわかりやすく、とても楽しいです。疲れて重かった足ですが、筋トレすればするほど疲れも抜けが早く、歩くのが楽になりました。

アボカド

11:31 03 May 24

以前某パーソナルジムに通っていましたが退会後にリバウンドしてしまい、今度こそ健康的な生活習慣を！と思い入会しました。トレーナーの方が丁寧に指導してくださり、体に危険な負荷がかかっていないかなどしっかり確認しながらトレーニングを進めてくれます。ウェアのレンタルや食事指導などがオプションで選べる為、自分にあった内容でコースを組めるのも魅力的です。

Huang Alice

05:13 16 Apr 24

元々パーソナルジムに興味があるのですけど、通うのも躊躇してた自分なので、ずっと断念してました。今年の年明けにたまたまネット情報を調べ、河辺駅近くに新しくできたアップルジムのことを知り、申し込んでました。パーソナルトレーナーがとっても親切に対応し丁寧に教わってもらい、毎回のレッスン時間は大変学んであって、自分の身体づくりにもなるべく意識しながら生活して行くように思うようになりました。40代の体これからどんなふうに変わっていくのかも楽しみながら、多忙な仕事の合間に通うのも一つのリフレッシュになってること、また次の契約も結ぶつもりで、ジムのフリーウェイトへのデビューする遠くない自分の夢も自信持って実現できるように頑張りますわ。

ヒロヒロ

04:21 06 Apr 24

健康診断でコレステロール値が引っかかり危機感から入会しました。1ヶ月4回でお願いしましたが、時間が取れるなら8回のチケットが良いと思います。パーソナルジムは今回初めて利用しましたが、過去に普通のジムでなんとなく使っていたトレーニング器具への理解度が深まったのと、スクワット等器具を使わない運動も直に正しいフォームを指導していただけるのがとても有益だと思います。動画を見ながらやっていた筋トレが間違ったやり方だったり、どこかを痛めた場合はどうすればいいか等、トレーニングにおいての悩み事の相談にも乗ってくれます。短期で結果を出すなら、食事指導をつけた方が良いと思います。トレーナーさんも個人に寄り添った的確な指導をされていると思います。

青梅河辺のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）青梅河辺店への道順

ＪＲ青梅駅からの道順

1.改札を出て北口に向かいイオンスタイルの方向へ進んでください。
イオンスタイルの方向へ進みます。

2.歩道橋の階段を下りてイオンスタイル側に横断歩道を渡ってください。
歩道橋の階段を下りて横断歩道を渡ります。

3.50m程直進してください。
イオンスタイルを左手に50m程直進します。

4.Apple GYM（アップルジム）青梅河辺店へ到着です。
到着です。1階にぎょうざの満州があるビルになります。エレベーターへ6階（601）へお上がりください。

青梅河辺のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）の
料金プランについて PRICE LIST

マンツーマンプラン

ペア割プラン

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンで
トレーニング指導を行います。

4回チケット

24,800 税込 27,280

1回あたり 6,200 税込 6,820

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 24,000 税込 26,400

1回あたり 6,000 税込 6,600
8回チケット

44,800 税込 49,280

1回あたり 5,600 税込 6,150

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 42,400 税込 46,640

1回あたり 5,300 税込 5,830
12回チケット

63,600 税込 69,960

1回あたり 5,300 税込 5,830

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 57,600 税込 63,360

1回あたり 4,800 税込 5,280

※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して
一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。

?ペア割プランについてはこちら

4回チケット

18,600 税込 20,460

1回あたり 4,650 税込 5,115

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 18,000 税込 19,800

1回あたり 4,500 税込 4,950
8回チケット

33,600 税込 36,960

1回あたり 4,200 税込 4,620

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 31,800 税込 34,980

1回あたり 3,975 税込 4,373
12回チケット

47,700 税込 52,470

1回あたり 3,975 税込 4,373

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 43,200 税込 47,520

1回あたり 3,600 税込 3,960

※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。

青梅河辺のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）のお支払い方法について

一括払い
銀行お振込（※お振り込み先口座は各店舗にてご案内いたします ※振込手数料はお客様負担となります）
クレジットカード（対応ブランド：VISA、JCB、MASTER、AMEX）

青梅河辺のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）のその他オプションについて

食事指導
本格的にダイエットをしたい方や健康を意識される方はトレーニングと合わせて食事指導も行うことが可能です。
しっかり身につく指導を心がけているので、一生の財産になります！

トレーニングウェアレンタル
手ぶらトレーニングをご希望のお客様にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタルも行なっております。

トレーニング後のプロテイン
トレーニング後にプロテインをご希望される方は、AppleGYMオリジナルプロテインを
ご希望のお客様にはご提供させて頂いております。

青梅河辺のパーソナルジムで、
月額・都度払いなど
平均価格・料金相場はいくら？

現在青梅河辺のパーソナルジムで指導を受けるための料金相場は以下の通りとなっています。
パーソナルジムには回数券制や複数人で一緒に受ける月額制セミパーソナルなど種類が豊富なため、料金や求める効果や結果から慎重に比較して通うパーソナルジムを決めてください。

1回あたり

月あたり

効果

	1回あたり
回数券パーソナルジム	¥5,000～¥8,800
コースパーソナルジム	¥12,000～
セミパーソナル	¥3,000～¥5,000
フィットネスジム	通う回数による

	月額
回数券パーソナルジム	¥20,000～¥55,000
コースパーソナルジム	¥150,000～
セミパーソナル	¥19,800
フィットネスジム	¥8,800～¥13,200

	効果が見込める期間
回数券パーソナルジム	2～3ヶ月
コースパーソナルジム	2～3ヶ月
セミパーソナル	6～12ヶ月
フィットネスジム	難しい

	1回あたり	月額	効果が見込める期間
回数券パーソナルジム	¥5,000～¥8,800	¥20,000～¥55,000	2～3ヶ月
コースパーソナルジム	¥12,000～	¥150,000～	2～3ヶ月
セミパーソナル	¥3,000～¥5,000	¥19,800	6～12ヶ月
フィットネスジム	通う回数による	¥8,800～¥13,200	難しい

青梅河辺のパーソナルジムで、
Apple GYM(アップルジム)なら
ペア割や全額返金保証でより
お得に通える！

青梅河辺のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）のペア割とは？

青梅河辺のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）でご提供しているペア割は一人で通うよりも家族やお友達、恋人と一緒に通うと25%OFFでお得に通えるようになります！
二人でインターバル（休憩時間）を活用して交互にトレーニングを行うため、マンツーマンの時とやる事は変わらずに同様の効果を実感していただけます。

	マンツーマン	ペア割(1対2)
4回	¥24,800 (税込 ¥27,280)	¥18,600 (税込 ¥20,460)
8回	¥44,800 (税込 ¥49,280)	¥33,600 (税込 ¥36,960)
12回	¥63,600 (税込 ¥69,960)	¥47,700 (税込 ¥52,470)

ペア割について詳しく見る

青梅河辺のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）の返金保証とは？

青梅河辺のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）では「パーソナルジム選びにご不安を感じている方」を対象に全額返金保証をご提供しています。
14日以内に4回通っていただき、ご不満や不安を解消できなかった場合は最短1分程度で完了するお客様アンケートにお答えいただくことで全額が返金されます。

ご返金条件について

原則以下に当てはまらない方以外のお客様については全額返金の対象となります。

⚫︎理由が引越しなどお客様都合の場合。
⚫︎4回通っていただいていない場合。
⚫︎4回目の時点で14日を過ぎていた場合。
⚫︎過去に全額返金を適用されていた場合。

※上記に当てはまるお客様については消化前のチケットとオプションのみがご返金の対象となります。

全額返金について詳しく見る

青梅河辺のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）の
カウンセリングの流れについて FLOW

STEP1
ご予約
まずは無料カウンセリングご予約フォームまたはLINEより希望日程をご入力後、お問い合わせください。
アップルジムでは、ご契約の前に無料カウンセリングを設けております。
よく話を聞いて頂き、ご不安な事やご質問などをトレーナーが丁寧に対応させて頂きます。
▶︎ WEBでご予約希望の方 ▶︎ LINEでご予約希望の方

STEP2
日程調整
問い合わせ後、1日以内にトレーナーからお客様宛にご連絡させて頂きます。
カウンセリングご予約フォームをご入力頂いた後は、すぐにトレーナーから日程調整のご連絡を致します。
日程調整が完了しましたら、当日までお待ちください。

STEP3
ご来店
ご予約日当日に店舗までお越しください。
カウンセリング時間は30分前後を予定しております。
パーソナルトレーニングを始める前の不安点やご質問など、何でもトレーナーまでお尋ねください。
トレーニングの進め方や、お客様のお身体の状態をプロのトレーナーが把握して、達成可能な目標を明確に致します。

青梅河辺のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）の
海外式ボディメイク ORIGINAL METHOD

1.アップルジムでどう変わるか？を知ろう！

パーソナルトレーニングをされるほとんどの方には、目的があります。お客様がアップルジムにご入会された場合に、「どのような姿」になれるかの目安をご提示させていただきます。
2.商標登録済み！アップルエクステンション

姿勢の悪い方ほどすぐに効果を実感できる、アップルジムだけのオリジナルトレーニング「アップルエクステンション」をトレーニングに組み込んでいます。
※身体の状態によっては実施しない場合もございます。
3.姿勢改善と合わせた見た目重視のトレーニング

Apple GYM（アップルジム）では、姿勢改善を組み込むことで見た目重視の綺麗なダイエットを実現することができます。

青梅河辺のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)が
通いやすい理由

料金price

1回あたり¥3,960（税込）~

アップルジムでは個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金でご提供しております。
お客様一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
※ペア割を適用した場合に1回あたり¥3,600(税込¥3,960)~通っていただけます。
場所place

全店舗駅から徒歩5分以内！

アップルジムでは、お客様の通いやすさを追求して、全店舗駅から徒歩5分以内となっております。
また、店舗間の距離も比較的に近くお客様にマッチした距離の店舗を見つけていただけます。
回数coupon

4回から始められる！

パーソナルトレーニングと聞くと、「2ヶ月集中」などコースのイメージが強いですよね。
アップルジムでは、運動不足を解消したい方も本気で身体を変えたい方も、それぞれの要望に合ったメニューを組んで頂けるプランになっています。
まずは少ない回数からでもトレーニングを始めてみてください。

青梅河辺のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）青梅河辺店の
よくあるご質問 Q&A LIST

Q.なんでこんなに安いのですか？

A.
トレーニングを安くできた理由は、豪華な内装にこだわることを止めたからです。
それにより内装費を削減でき、その分を商品代に反映したため、低価格を実現することができました。
Q.オススメのメニューはどれですか？

A.
お客様の目的に応じて提案が異なる場合もありますが、基本的には週2回の回数券がオススメです！
Q.チケットの有効期限はありますか？

A.
はい。有効期限は1ヶ月となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。
Q.運動をしたことがありませんが、大丈夫ですか？

A.
運動のご経験がない方も多く通っていただいており、結果が出ておりますのでご安心ください。
Q.会員は男性の方が多いですか？

A.
もちろん男性もいらっしゃいますが、弊社の場合は女性の方が多いです！
ご年齢も男女共に幅広い世代の方々にお越しいただいております。
Q.糖質制限はしますか？

A.
糖質制限は基本的にはいたしません。
制限ではなく、あくまで糖質コントロールで摂取する量やタイミングを調整いたします。
短期間でイベント等があり急激なダイエットをご希望の方にはご案内することもあります。
Q.女性トレーナーはいらっしゃいますか？

A.
店舗によって異なりますが、在籍しております。
厳しい社内テストをクリアした優秀なトレーナーが活躍しておりますのでご安心ください。
Q.シャワーはありますか？

A.
シャワーは基本的にございません。
理由は設備費を抑えて、コースの料金をお得にして多くの方々のお悩み解決に貢献したいと考えているからです。
Q.どのぐらいで結果が出ますか？

A.
個人差がありますので、明確なお答えが出来ませんが、早い方ですと1〜2週間でウエストなど体型に変化が出始めて、より一層おしゃれが楽しくなってきます！
Q.他社との違いって何ですか？

A.
商標取得の弊社独自メソッドを用いた海外式ボディメイクを低価格で提供している点です。
ただ痩せるだけではなく、トータル的なスタイルアップを提供いたします。
商標を取得しておりますので、完全に弊社でしか実現できないダイエットがあります。
Q.転勤や引越しで通えなくなったら？

A.
他店舗へ移籍が出来ますのでご安心ください。
移動先のお近くに店舗がございましたらお気軽にお申し付けください。
https://applegym.jp/shop/
※最後のご予約から1年以内に再開される場合、入会金はかかりません。

そもそもパーソナルジムとは？

パーソナルジムとはパーソナルトレーナーと呼ばれるトレーニングや身体に精通したプロが直接お客様のトレーニングを指導するジムを指します。
パーソナルトレーナーはお客様一人ひとりの身体の状態や生活習慣などを把握して筋トレの負荷（重さ）や目的に合わせたメニューをオーダーメイドで提供していくことができます。
また、トレーニングや食事にも正しい知識と経験を得ることができるので一生使うことができる資産を手に入れることができる筋トレの教習所のようなジムになります。

パーソナルジムのメリットとは？

パーソナルジムに通うことのメリットを紹介していきます。

1.結果まで最短で向かうことができる。: 自分自身で健康的にダイエットをしようと思うと、食事の知識やメリハリのある身体を作るために正しいトレーニング方法を身につける必要があります。
トレーニングは動画を見よう見まねでやってみても上手く鍛えたい筋肉に効かせることが難しく、そもそもどこを鍛えることが正しいのかを間違えて覚えてしまう方が多くいらっしゃいます。
もちろんトライアンドエラーを繰り返しながら時間をかけて正しい知識を身につけていくこともできますが、パーソナルジムに通うことで正しい知識と結果を最短で手に入れていただくことができます。

2.パーソナルトレーナーが管理してくれるので続けやすい。: 誰でも一度は「ジムに入会したけど幽霊会員になってしまった」「動画を見ながら家で筋トレをしたけど3日坊主で終了」といった経験をされたことはあるのではないでしょうか？
トレーニングやダイエットに限らず、誰かと約束をしたり管理してもらうことは大切なことです。
パーソナルジムは基本的に予約制であり、パーソナルトレーナーと会員の方の距離が近いため、続けることに強制力が発生して、通わざるを得ない状況を作ることができます。

3.誰にも見られなく、機材の待ち時間もない。: 一般的な月額制のスポーツジムは予約制では無いため、トレーニング機材が空いていない場合は待ち時間が発生します。また、周辺に人もいるため筋トレ初心者の方がトレーニングをしていると目立ってしまいます。
パーソナルジムでは予約制であることや基本的に個室・少人数になるため他人に見られることなくストレスを抱えずにトレーニングをしていただくことができます。

パーソナルジムのデメリットとは？

次にパーソナルジムに通うことで発生するデメリットを紹介していきます。

1.マンツーマンなので高額になる。: パーソナルジムは基本的にマンツーマン（1対1）でのトレーニングとなります。
一人に1名プロのパーソナルトレーナーが常にサポートをするため、一般的なジムと比べると高額になってしまいます。
最近ではパーソナルジムの低価格化も進んでいるため、料金が気になる方は正しい知識を得たらスポーツジムと併用しながら続けていただくと金額を抑えることができます。

2.パーソナルトレーナーとの相性の問題がある。: パーソナルトレーナーも人間ですので、「会話が合わない」「性格や感覚が合わない」という相性問題も起こり得ます。1対1のプライベートな空間でもあるので相性が悪いとトレーニングに対しても「きつい・辛い」といったイメージが付いてネガティヴになってしまいます。
基本的にパーソナルジムでは体験や無料カウンセリングが用意されているので、しっかりパーソナルトレーナーとの相性を確かめてから入会を決めていただくことをお勧めいたします。

3.1回のトレーニング時間が決まっている。: パーソナルジムは予約制になるため、1回の指導ができる時間が決まってしまっています。
Apple GYM（アップルジム）では効果を出すために十分な時間をご用意しておりますが、長くトレーニングを続けている方など、人によっては物足りなさを感じてしまう場合もございます。