姿勢改善のプロが教える巻き肩レッスン④ 1日5分で姿勢を改善！？ジムで巻き肩改善トレーニング（ガチ編）
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- 02:02ケーブルローについて
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姿勢改善×パーソナルトレーニングを提供するApple GYM（アップルジム）の姿勢改善職人が1日5分で姿勢を改善！？ジムで巻き肩改善トレーニング（ガチトレ編）を徹底解説いたします！
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① お家でできる巻き肩チェック
https://youtu.be/QDV9f49Aglw
② 巻き肩ってなに？巻き肩の原因から身体に及ぼす悪影響まで解説！
https://youtu.be/wnMktxri13I
③ 1日5分で姿勢を改善！？お家で巻き肩改善トレーニング（応急処置編）
https://youtu.be/Pcbc-7D4npQ
④ 1日5分で姿勢を改善！？ジムで巻き肩改善トレーニング（ガチトレ編）
https://youtu.be/PM8kanzF09o
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https://applegym.jp/before-after/
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https://applegym.jp/shop/
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