Q1.座右の名は？
「水滴石を穿つ」
ダイエットや筋肥大は日々の努力を積み重ねることが大事です。2、3日で結果が出なくとも1週間、1ヶ月と続ければ必ず成果が出て最後には成功し、理想の体になれます。諦めずに頑張りましょう！
Q2.好きな番組・映画は？
[番組]
有吉ゼミの大食い・激辛コーナーが大好きです！
タレントさんの食べっぷりが気持ちいいです！
[映画]
X-menシリーズ
バトル系の映画が好きでその中でもX-menシリーズは迫力有りの超能力バトルが醍醐味となっていて面白いです！
Q3.得意なトレーニングを教えて
スクワット・ブルガリアンスクワット 主に下半身系のトレーニングが好きです！筋肥大ももちろんですが消費カロリーが大きくダイエットにも有効なので太ももやお尻にどうすれば刺激が入るか脂肪が削れるかなど考えながらトレーニングをしています！
Q4.好きな食べ物は？
スイーツです！
甘いものが大好きで食後のデザートは欠かせませんし、よくコンビニの新商品には手を出してしまいます笑
Q5.お酒は飲む？
お酒はあまり飲みません。
飲めないわけではないですが、トレーニングをするようになってからは体のことを考えて飲むのを控えていくうちに、お酒の席も少なくなっていったのでほとんど飲むことはないです。
Q6.トレーニングに関係した実績や資格は？
2023年8月にマッスルゲート東京ベイという大会のボディビル70kg以下級に出場しました！
結果は残念ながら、入賞なりませんでしたが次回は入賞できるように頑張りたいです！
Q7.1日の身体作りを教えて！
- オススメの朝食メニュー
- 白米 焼き魚 お味噌汁
- オススメの昼食メニュー
- パスタor蕎麦
- オススメのおやつ・スイーツ
- 低脂質の和菓子系
- オススメの夕食メニュー
- 白米 鶏肉 冷奴 茹で野菜
- オススメのコンビニ飯
- おにぎり サラダチキン サラダ
- オススメのお酒とおつまみ
- ハイボールとイカ焼き
- トレーニングをする時間
- 午前中が多いです！
- トレーニングをする場所
- ゴールドジム
- トレーニングメニュー
- 脚→胸→背中→肩→腕の順番で五分割に分けて1日ごとにトレーニング部位を変えます！
Q8.どんな人って言われる？
ストイックな人と言われます！
2年かけて50kg減量した経験から毎日毎日トレーニングや食事管理を頑張っていたらそのような印象がついたようです笑
Q9.趣味はある？
ツーリング
ドライブ
スノーボード
アニメ
漫画
サウナなどが現在の趣味です！
カフェ巡りしてみたいなと思ってるのでオススメの場所があったら是非教えてください！
Q10.アップルジムをご検討中の方にひとこと！
私はダイエットに強いです！
2年前まで現在より+50kgありました。
痩せたくても痩せ方が分からない、どうしても食べてしまう、トレーニングも食事制限も続かないといった気持ちは痛いほど分かります。誰でも最初はそこに悩むと思いますが、私がしっかりサポート致しますので是非一度店舗へご来店下さい！一緒に頑張りましょう！
