皆川 辰也

TATSUYA MINAGAWA
パーソナルトレーナー五反田店 皆川 辰也

Q1 .座右の名は?

七転び八起き
失敗から立ち上がることが大切だと思っています!また、本気の失敗には価値があると思っています。

Q2 .好きな番組・映画は?

ハリーポッターシリーズです!
全作何度も観ています。

Q3 .得意なトレーニングを教えて

上腕三頭筋のトレーニングです。
とにかく自分は腕を太くしたいので、上腕の筋肉の7割を占める上腕三頭筋を好んで鍛えています!

パーソナルトレーナー五反田店 皆川 辰也

Q4 .好きな食べ物は?

チョコレートです!
オフシーズンは毎日食べています!
プロテインもチョコレート味は切らさないように持っています!

Q5 .お酒は飲む?

オフシーズンのトレーニングが休みの時に飲みます!
ハイボールを飲むように心がけています。

Q6 .トレーニングに関係した実績や資格は?

トレーニング歴3年です!
3年間で+17kgの増量、3カ月で-12kgの減量の経験があります!
2022年は大会にも挑戦します!

Q7 .1日の身体作りを教えて!

  • オススメの朝食メニュー

    オートミール、ヨーグルト、バナナ、プロテイン

  • オススメの昼食メニュー

    白米、皮なしチキンステーキ、卵焼き

  • オススメのおやつ・スイーツ

    プロテインバー、オイコス

  • オススメの夕食メニュー

    白米、サーモンの刺身

  • オススメのコンビニ飯

    焼き豚切落とし、カニカマ

  • オススメのお酒とおつまみ

    焼鮭、ハイボール

  • トレーニングをする時間

    18:00~20:00

  • トレーニングをする場所

    エニタイムフィットネス

  • トレーニングメニュー

    胸•肩→脚の後側•上腕三頭筋→背中•上腕二頭筋→胸•肩→背中•腕→脚の前側で回しています!

Q8 .どんな人って言われる?

明るいと言われます!
落ち込んでいても仕方がないと割り切っているので楽観的ともよく言われます!

Q9 .趣味はある?

映画鑑賞です!
洋画をずっと観ています!
それとストリートカルチャーが好きで、特にスニーカー集めや洋服集めが趣味です!

Q10 .アップルジムをご検討中の方に
ひとこと!

私自身、身体にコンプレックスを抱いていましたがトレーニングと出会ってコンプレックスを克服でき、自分に自信が持てるようになりました。
またトレーニングのおかげでストレスフリーで安定した生活を送れるようになったので身体的、精神的にも健康的な生活を送れています。
どんな理由でも構いません。
お客様に真摯に寄り添ってお手伝いをさせていただきます!
一緒に楽しくトレーニングしましょう!

パーソナルトレーナー五反田店 皆川 辰也