Q1.座右の名は？
『習慣は第二の天性なり』
身についた習慣は生まれ持った才能のように深く身についている。ということ
理想の自分に近づくためには継続することが大切。近道は遠回りをすることだと思います！
Q2.好きな番組・映画は？
『月曜日から夜更かし、水曜日のダウンタウン』
テレビ番組をあまり見ないタイプなのですが、この二つがテレビで流れてると面白くてずっと見ちゃって家事をするのが遅くなってしまいます笑
Q3.得意なトレーニングを教えて
背中です！僕は男らしい背中を作りたくてトレーニングを始めました。逆三角形の身体を作るには背中の筋肉が重要になります。かっこいい身体を目指して背中のトレーニングを何種類も自身のトレーニングに取り入れてきました。男性には逞しい背中を、女性にはくびれを強調させる綺麗な背中を。思い描く理想の自分に近づくサポートを全力でさせていただきます！
Q4.好きな食べ物は？
焼肉です！
牛タンとハラミと大盛りご飯！
好き嫌いがなく、食べれないものが無いです！
好きな食べ物聞かれるといつも迷っちゃうので焼肉って答えるようにしてます笑
Q5.お酒は飲む？
基本飲みません！
でも飲むのは好きで、友人と飲むときは飲みすぎてしまいます…。お酒が好きというよりは楽しい雰囲気が好きなんだと思います！
Q6.トレーニングに関係した実績や資格は？
トレーニングや栄養の知識を常にアップデートするように心がけています。
明確な日程は決まっていませんが、フィジークの大会に挑戦するために自身のトレーニングにも日々励んでいるところです。
やるからには一位を目指して頑張ります！
Q7.1日の身体作りを教えて！
- オススメの朝食メニュー
- プロテイン、バナナ
- オススメの昼食メニュー
- 焼き魚定食、親子丼、ステーキ
- オススメのおやつ・スイーツ
- セブンイレブンの安納芋羊羹
- オススメの夕食メニュー
- ローストビーフ、ブロッコリー、卵、玄米
- オススメのコンビニ飯
- 鮭おにぎり、サラダチキン
- オススメのお酒とおつまみ
- ハイボール、生ハム、えだまめ
- トレーニングをする時間
- 20:00〜23:00の間で1時間程度
- トレーニングをする場所
- エニタイム、自宅
- トレーニングメニュー
-
・胸 インクラインダンベルプレス、ペクトラルフライ等
・背中 懸垂、ラットプルダウン、ワンハンドローイング等
・脚 スクワット、レッグエクステンション、レッグカール等
Q8.どんな人って言われる？
優しいって言われることが多いかもしれません笑
話しやすい人柄なのか、友人の相談で話を聞くことは良くあります。笑
頼ってもらえたら嬉しいですし応えたくなります！
Q9.趣味はある？
音楽を聴くのも歌うのも好きです！
トレーニング中も音楽は聴きますし、
特に歌うのが好きなので良くカラオケに行きます。アコースティックギターで弾き語りもできますよ！
Q10.アップルジムをご検討中の方にひとこと！
トレーニングを習慣化することで身体は変わっていきます！
ダイエットしてみたけど中々変わらなかった、続かなかった。
大丈夫です、私たちが本物のダイエットを提供します。
思い描く理想像に近づき、人生をより良いものにするお手伝いをさせてください！一緒に頑張りましょう！
