アップルジムパーソナルトレーナー

小野 誠徳

おの まさのり

Q1.

成功するためには、いつもこれが最後のチャンスだと思ってトライすることだ
これはNIKEの創業者の言葉です。
挑戦する時気持ちに迷いが出ないためにこの言葉を胸にとめて常に全力で取り組むことを心がけています!

Q2.

好きな映画: サマーウォーズ

サマーウォーズは、心温まるストーリーと美しいアニメーションに心を奪われました。家族や友情の大切さが描かれていて、観るたびに新たな感動を与えてくれます。もしまだ観たことがない方がいれば、ぜひおすすめしたい一作です!

Q3.

好きなトレーニングは背中のトレーニングです! 背中を鍛えることで後ろから見た時の広がりがカッコいいからです!好きな種目はデッドリフト、DYロウ、プルオーバーです!まだまだ狭い背中なのでもっとやりこんでいきたいです!

Q4.

海鮮が好きなのでお寿司をよく食べます!時間がある時は小田原などに友達といき魚釣って食べに行ったりします!

Q5.

お酒は誘われたら飲む程度ですが飲みの場の雰囲気が好きなので抵抗はないです!飲むのはハイボールが多いですが甘いのも好きです。

Q6.

専門学校でスポーツトレーナー科を卒業しています!そのため周りの友人でもトレーニングをしてる人が多くいてとても楽しいです!

Q7.

オススメの朝食メニュー
基本的に食べているのは納豆、目玉焼き、白米です!
前日につけておいた鶏肉を焼いて食べるときもあります
オススメの昼食メニュー
お昼はトレーニングに備えてお米を多めに食べています!力が出るものパスタなどもいいです!
オススメのおやつ・スイーツ
甘いものが好きなのでパンケーキ無性に食べたくなります!
オススメの夕食メニュー
ハンバーグなどのお肉
オススメのコンビニ飯
セブンの煮込み卵
オススメのお酒とおつまみ
柿ピーとハイボール
トレーニングをする時間
1時間で夜にすることが多いです!
トレーニングをする場所
バルクスジム
トレーニングメニュー
BIG3中心のトレーニング

Q8.

元気で明るいと言われます!仲良くなっていくと言葉が止まらずずっと喋っている性格です!
いろんな人の話を聞きたいので多趣味でもあります!

Q9.

ドライブが好きなのですが今車を手放してしまっているので今欲しいレヴォーグを買うために仕事を頑張っていきたいです!

Q10.

どういったパーソナルジムがいいかわからない方、Apple GYMではお手軽な金額と駅からアクセスしやすい点が強みです!
運動をする上で1番重要になってくるのが続ける事なので最も特化していると思います!お客様のニーズに沿ってお客様に合ったトレーニング、食事のアドバイスを提供いたします!