Q1.座右の名は？
【義を見てせざるは勇無きなり】
目の前の困った人に手を差し伸べるような人でありたいですね！
Q2.好きな番組・映画は？
鬼滅の刃〜無限列車編〜 あまり特筆すべきものはありませんが、アニメやアクションが好きです！呪術廻戦やコナンも観に行きました。
Q3.得意なトレーニングを教えて
背中とトレーニングが得意です。唯一、怪我がない部位なので存分に出来ます！初心者に寄り添ったトレーニングも得意です。友達にも教えていますが、みんな毎回力を出し切っています！！
Q4.好きな食べ物は？
とろろそばと焼き鳥と寿司です！江戸っ子なので蕎麦はかかせません。トレーニーなので、和食系の居酒屋しか行けません…
Q5.お酒は飲む？
飲みます！焼き鳥屋と海鮮系の居酒屋によく行きます！でもダイエットしたいみなさんはなるべく自炊してくださいね。
Q6.トレーニングに関係した実績や資格は？
すいません。大会には出たことが無いのでありませんが、本で栄養学や解剖学を学んでいます。
Q7.1日の身体作りを教えて！
- オススメの朝食メニュー
-
納豆卵かけごはん。
これに海苔と鰹節とすりごまをかけて醤油をかければ、至福の時間です！
- オススメの昼食メニュー
- ガッツリですね。トレーニングをたくさんする日は、ペッパーランチの450gのステーキがおすすめです！ただ相当満腹になるのでトレーニング前に食べる場合は2時間以上あけてください。
- オススメのおやつ・スイーツ
-
コンビニなどで、ヨーグルト系やフルーツ系のアイスがおすすめです！
そこそこ低カロリーなうえに脂質が低いです！
- オススメの夕食メニュー
- 焼き鳥屋さんで好きなもの食べましょう！！
- オススメのコンビニ飯
- ゆで卵はマストですね！それにおにぎりとサラダチキンで完璧です。
- オススメのお酒とおつまみ
- ビールとお刺身…ビールと焼き鳥…と言いたいところですが、トレーニー的には蒸留酒がおすすめです！
- トレーニングをする時間
- 1〜2h。本気の脚トレの日は、35種目2時間くらいかかります。でもそれには強靭な精神力が必要です！
- トレーニングをする場所
- 各地のエニタイムフィットネス。旅行先でも行きます！店舗数が多いので、出先で行けて便利です。
- トレーニングメニュー
- 元々は5部位（胸、肩、背中、腕、脚）に分けていましたが、最近は時間がなくBIG3（ベンチプレス、デッドリフト、スクワット）メインにやっています。
Q8.どんな人って言われる？
ポジティブモンスター。コミュ力おばけ。元気。
まさにこんな感じの人間です！元気で明るくうるさいかもしれません…でも悪気はないので嫌わないでください！
Q9.趣味はある？
たくさんあり過ぎますのでメインのところを書きます。
筋トレ、登山、料理、読書などです。
最近山登りに行けてないので行きたいです〜！今までで一番キツかったのは、北アルプスです。辛過ぎて帰れなくてもう一泊しました…
Q10.アップルジムをご検討中の方にひとこと！
みなさんようこそ！初心者の方は運動をなかなか始めにくいと思います。しかし経験豊富なトレーナーと一緒に楽しくトレーニングしませんか！？トレーニングは頑張れば必ず結果がついてくる、数少ない事だと思います。是非一緒に体感しましょう！！
