海外式ボディメイク/パーソナルトレーニングジム
大塚のパーソナルトレーニングはApple GYM（アップルジム）大塚店
JR（山手線）大塚駅 北口徒歩2分
Apple GYM Smart とは？
アップルジム スマート
Apple GYM Smartは効果は最大限に保ちつつ月額9,900円でパーソナルトレーニングに通い続けられるようにした唯一のパーソナルジムです。
ダイエットや運動不足解消、健康・筋肉の維持など幅広い目的に対応しています。
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Apple GYM（アップルジム）板橋店
店舗まで: 1.9 km
板橋駅 西口徒歩3分
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Apple GYM（アップルジム）池袋店
店舗まで: 1.9 km
池袋駅 1b出口徒歩1分
幅広いお悩みに
コミットできる!!
運動やトレーニングは身近で数多くの問題を
解決できる優れた手段です。
正しいトレーニング方法を学んで生活習慣を
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最大30,000円キャッシュバック
※5月31日までに入会された方が対象となります。
※プラチナ会員の通常価格が対象となります
※キャンペーンの併用は不可とさせていただきます。
大塚のパーソナルジムApple
GYM（アップルジム）大塚店の基本情報について
| 営業時間 |
9:00〜21:25 |
| 住所 |
〒170-0004
東京都豊島区北大塚2-6-10
星和ビル 301 |
| アクセス |
JR（山手線）大塚駅 北口徒歩2分詳しく見る
|
| 電話番号 |
03-6451-2024 |
| 子供 |
OK |
| 支払い方法 |
お振込
クレジットカード（Visa、Mastercard、JCB、American
Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay)） |
| こだわり条件 |
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| 備考 |
|
大塚のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）大塚店の設備・サービス
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駅から5分以内
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お水
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専属トレーナー
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子連れOK
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自転車OK
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近くに駐車場有
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個室型
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冷暖房完備
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衛生管理OK
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分割OK
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プロテイン
大塚のパーソナルジムApple
GYM（アップルジム）大塚店のパーソナルトレーナー
大塚店パーソナルトレーナー
戸梶 皓太
とかじ こうた
アップルジムをご検討中の方へ
これを見て下さってるということは、今まさに、ご自身で変わろうと一歩踏み出しているところだと思います。
不安などがあると思いますが、ご自身の変わった姿を見て、必ずやって良かったと満足して頂けるようにサポート致しますので、僕と一緒に頑張ってみませんか？
大塚のパーソナルジムAppleGYM（アップルジム）大塚店の口コミ
自分に合ったトレーニングを指導してもらえるので、無理なく続けられます！
T N10:25 17 Aug 24
はじめてパーソナルジムでトレーニングを受けましたが、結果的に、大正解でした。運動不足だったので体力をつけることを目的にトレーニングを始めましたが、最初の1ヶ月はトレーニングに身体が慣れておらずキツかったですが、3ヶ月経つ頃には最初の頃が嘘のように重いウェイトが上がるようになり、トレーニング後も爽快感だけが残るようになりました。これだけ成長できたのもトレーナーさんが適切なトレーニング内容を指導していただけたからだと思います。仕事が忙しくて週1でしか通えなかったのですが、明らかに筋肉がついてきた実感があり、やっぱりプロの指導は凄いなと思いました。彼女とペアトレーニングで始めたのも、何事も億劫になってしまう私には良かったと思います。金額も他のパーソナルと比べれば安いと思うので、カップルでトレーニングを始めたい方や、トレーニング初心者でパーソナルジムでトレーニングを受けてみたい方は、まずは試しにやってみることをオススメします！
近所で手頃な価格のパーソナルを探していたらここを見つけました！コロナ禍で体重が増え、運動する習慣がなくなっていましたが、Apple gymに通い、丁寧にトレーニング法を教えていただいているので、順調に記録を伸ばせています。結婚式に向けて筋トレ頑張ります！
これまで体型に自信がなく、なかなか踏み出せなかったのですがHPを見てこのトレーナーさんの所だったら頑張れそうかなと思いカウンセリングを受けました。実際通ってみて、初めてのパーソナルジムで戸惑いがかなりありましたがしっかり分かりやすくマシンの使い方を教えて頂きました。さらに、モチベーションの上がる声がけをして頂いたり自分的にはあまり効果が出てるか不安になっていても「ここが変わってますね！」など気付かせてもらい自信をもって取り組めています。まだまだ目標には届いておりませんが、ここでトレーニングをすれば達成できると思っているので頑張りたいです。
夫婦ともにパーソナルジムで大変お世話になっております。徹底したトレーニングとタメになるお話で、毎週しっかりと追い込まれつつも楽しい時間を過ごしています。ベルトも緩くなり、効果実感中です！
体が衰えたのをきっかけに主人の誘いで通い始めました。パーソナルジムは初めてで最初は不安でしたが、先生の教え方がわかりやすくできることも増えてきて自分の身体が動きやすくなってきたのを感じました。少しずつではありますが、体重も減ってきて嬉しいことが続いています。興味なかったダイエット食なども気をつけて作るようにしたりと意識も少し変わってきたように思います。栄養に関しても色々と教えてくださるのでいつも勉強になります。これからも頑張ってやっていこうと思います。
みほ14:36 30 Apr 24
普段運動不足なので、自分で運動しようとしても怠け癖があるため、運動の時間を取れないでいました。そこで、パーソナルトレーニングに挑戦しようと勇気を出して、こちらのApple GYMに通うことに決めました。パーソナルトレーニングだと、予約時間に必ずいかないと！という気持ちで欠かさず運動の時間が取れるようになりましたし、トレーニングも自分にあったペースで進めてくれるので、運動が得意じゃない私にとっても楽しくトレーニングが出来ています。週3のペースで通ってますが、少し引き締まって来たような気がします！トレーナーさんも、優しく丁寧に教えてくださいるので自宅での自主トレでも、教わったことを意識しながら頑張っております！引き続き頑張ります！
方南10:16 29 Apr 24
初めてのパーソナルジムで、いろいろ調べてアップルジムの体験レッスンを申し込みました。実際にアップルジムのレッスンを受けてみてここだけ頑張れそうだと思いました。値段も業界で断然安い方で担当もトレーニングのプロなので即入会しました。結婚式に向けて頑張りたいです。
みず04:18 31 Mar 24
パーソナルジムに通うのは2回目です。別のパーソナルジムは少し痩せたのですが、やめた途端通う前より太ってしまいました。過去最高に太ってしまったので別のジムを探し、アップルジムを選択しました。◾︎アップルジムを選択した理由他のパーソナルジムと比較し、価格的にかなり魅力的であることと、駅近であることが最初の検討理由です。通勤途中にいくつか点在しているので通いやすいと感じました。カウンセリングの際に、1回目のパーソナルジム失敗を踏まえて話を聞いていただけました。「どういう状態が自分にとっての成功か（ありたい姿か）」というのを軸に進め方を説明いただき、これなら継続できそうと感じました。◾︎良かった点食事指導サービスをつけましたが、極端で厳しい食事制限がないためあまりストレスなく続けられます。指導を受けるだけでどうにかなるか？と思っていたのですが、2週間くらいで意外とコツが掴めてきます。「こんなに食べていいのか？」トレーニングについてはやはり自分では出来ないところまで追い込めるのと、正しいフォームで実施できるのがパーソナルの良い点だと思います。
3か月週1回のトレーニングが終了し、現在週2回に変更し継続中です。年齢とともに感じる体の衰えと体型を整えたいと思い始めました。いわゆるマシンなどを使ったトレーニングは行ったことがなく、ジムに行くならパーソナルジムがいいなと思ってはいましたが、なかなか高額なので先延ばしにしていました。色々調べてみたところアップルジムさんを見つけ、金額的にも他社と比較すると良心的なため、始めてみました。トレーナーさんは知識も豊富で相談もしやすく楽しく継続できています。また、自身の生活も食事など意識できるようになり、体重も減りました。ジムに通う前と比べるとかなり健康的な日々を送れております。これらも全てアップルジムさんとトレーナーさんのおかげでございます。パーソナルジムでお悩みのかたには自信を持っておすすめいたします。
運動経験があまりなくトレーニングの方法が全く分からず、24時間ジムに通っても効果が感じられなかったので、1から教えてくれるパーソナルジムで頑張ってみようと思い、AppleGYMに通うことを決めました。口コミの通り、トレーナーさんは気さくで話しやすく、トレーニング指導も自分のレベルあった内容なので、とても続けやすく、結果も出てきてるので、大満足です。自分の目標まで、まだありますが、AppleGYMさんなら頑張れそうです。
大塚のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）大塚店への道順
1.大塚駅北口を出てください。
大塚駅北口を出ます。
2.スターバックス側へ渡ってください。
目の前の横断歩道を渡り、スターバックスの方へ向かいます。
3.スターバックス前を直進してください。
スターバックスの前を通過して、そのまま写真の方面へ100mほど進みます。
4.Apple GYM（アップルジム）大塚店へ到着です
スマイルという薬局がございますので、左手の階段で3階へお上がりください。
大塚のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）の
料金プランについて
PRICE LIST
-
月4回プラン
9,000
（税込9,900）
1回あたり
2,250
（税込2,475）
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月8回プラン
18,000
（税込19,800）
1回あたり
2,250
（税込2,475）
-
月12回プラン
27,000
（税込29,700）
1回あたり
2,250
（税込2,475）
大塚のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）のその他オプションについて
食事指導
本格的にダイエットをしたい方や健康を意識される方はトレーニングと合わせて食事指導も行うことが可能です。
しっかり身につく指導を心がけているので、一生の財産になります！
トレーニング後のプロテイン
トレーニング後にプロテインをご希望される方は、AppleGYMオリジナルプロテインを
ご希望のお客様にはご提供させて頂いております。
大塚のパーソナルジムで、
月額・都度払いなど
平均価格・料金相場はいくら？
現在
大塚のパーソナルジムで指導を受けるための料金相場は以下の通りとなっています。
パーソナルジムには回数券制や複数人で一緒に受ける月額制セミパーソナルなど種類が豊富なため、料金や求める効果や結果から慎重に比較して通うパーソナルジムを決めてください。
|
1回あたり |
| 回数券パーソナルジム |
¥5,000～¥8,800 |
| コースパーソナルジム |
¥12,000～ |
| セミパーソナル |
¥3,000～¥5,000 |
| フィットネスジム |
通う回数による |
|
月額 |
| 回数券パーソナルジム |
¥20,000～¥55,000 |
| コースパーソナルジム |
¥150,000～ |
| セミパーソナル |
¥19,800 |
| フィットネスジム |
¥8,800～¥13,200 |
|
効果が見込める期間 |
| 回数券パーソナルジム |
2～3ヶ月 |
| コースパーソナルジム |
2～3ヶ月 |
| セミパーソナル |
6～12ヶ月 |
| フィットネスジム |
難しい |
|
1回あたり |
月額 |
効果が見込める期間 |
| 回数券パーソナルジム |
¥5,000～¥8,800 |
¥20,000～¥55,000 |
2～3ヶ月 |
| コースパーソナルジム |
¥12,000～ |
¥150,000～ |
2～3ヶ月 |
| セミパーソナル |
¥3,000～¥5,000 |
¥19,800 |
6～12ヶ月 |
| フィットネスジム |
通う回数による |
¥8,800～¥13,200 |
難しい |
大塚のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）の
カウンセリングの流れについて
FLOW
大塚のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)が
通いやすい理由
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料金price
一生続けられる低価格
アップルジムでは、「8回¥19,800」でマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金でご提供しております。
お客様一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
プランは4回からスタートすることができます。
-
場所place
全店舗駅から徒歩5分以内！
アップルジムでは、お客様の通いやすさを追求して、全店舗駅から徒歩5分以内となっております。
また、店舗間の距離も比較的に近くお客様にマッチした距離の店舗を見つけていただけます。
-
回数coupon
4回から始められる！
パーソナルトレーニングと聞くと、「2ヶ月集中」などコースのイメージが強いですよね。
アップルジムでは、運動不足を解消したい方も本気で身体を変えたい方も、それぞれの要望に合ったメニューを組んで頂けるプランになっています。
まずは少ない回数からでもトレーニングを始めてみてください。
Apple GYM（アップルジム）大塚の感染症対策について
Apple GYM（アップルジム）大塚店ではお客様に安心してご利用いただけるよう、感染予防対策を始め、衛生管理を徹底して行っております。
そもそもパーソナルジムとは？
パーソナルジムとはパーソナルトレーナーと呼ばれるトレーニングや身体に精通したプロが直接お客様のトレーニングを指導するジムを指します。
パーソナルトレーナーはお客様一人ひとりの身体の状態や生活習慣などを把握して筋トレの負荷（重さ）や目的に合わせたメニューをオーダーメイドで提供していくことができます。
また、トレーニングや食事にも正しい知識と経験を得ることができるので一生使うことができる資産を手に入れることができる筋トレの教習所のようなジムになります。
パーソナルジムのメリットとは？
パーソナルジムに通うことのメリットを紹介していきます。
- 1.結果まで最短で向かうことができる。
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自分自身で健康的にダイエットをしようと思うと、食事の知識やメリハリのある身体を作るために正しいトレーニング方法を身につける必要があります。
トレーニングは動画を見よう見まねでやってみても上手く鍛えたい筋肉に効かせることが難しく、そもそもどこを鍛えることが正しいのかを間違えて覚えてしまう方が多くいらっしゃいます。
もちろんトライアンドエラーを繰り返しながら時間をかけて正しい知識を身につけていくこともできますが、パーソナルジムに通うことで正しい知識と結果を最短で手に入れていただくことができます。
- 2.パーソナルトレーナーが管理してくれるので続けやすい。
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誰でも一度は「ジムに入会したけど幽霊会員になってしまった」「動画を見ながら家で筋トレをしたけど3日坊主で終了」といった経験をされたことはあるのではないでしょうか？
トレーニングやダイエットに限らず、誰かと約束をしたり管理してもらうことは大切なことです。
パーソナルジムは基本的に予約制であり、パーソナルトレーナーと会員の方の距離が近いため、続けることに強制力が発生して、通わざるを得ない状況を作ることができます。
- 3.誰にも見られなく、機材の待ち時間もない。
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一般的な月額制のスポーツジムは予約制では無いため、トレーニング機材が空いていない場合は待ち時間が発生します。また、周辺に人もいるため筋トレ初心者の方がトレーニングをしていると目立ってしまいます。
パーソナルジムでは予約制であることや基本的に個室・少人数になるため他人に見られることなくストレスを抱えずにトレーニングをしていただくことができます。
パーソナルジムのデメリットとは？
次にパーソナルジムに通うことで発生するデメリットを紹介していきます。
- 1.マンツーマンなので高額になる。
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パーソナルジムは基本的にマンツーマン（1対1）でのトレーニングとなります。
一人に1名プロのパーソナルトレーナーが常にサポートをするため、一般的なジムと比べると高額になってしまいます。
最近ではパーソナルジムの低価格化も進んでいるため、料金が気になる方は正しい知識を得たらスポーツジムと併用しながら続けていただくと金額を抑えることができます。
- 2.パーソナルトレーナーとの相性の問題がある。
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パーソナルトレーナーも人間ですので、「会話が合わない」「性格や感覚が合わない」という相性問題も起こり得ます。1対1のプライベートな空間でもあるので相性が悪いとトレーニングに対しても「きつい・辛い」といったイメージが付いてネガティヴになってしまいます。
基本的にパーソナルジムでは体験や無料カウンセリングが用意されているので、しっかりパーソナルトレーナーとの相性を確かめてから入会を決めていただくことをお勧めいたします。
- 3.1回のトレーニング時間が決まっている。
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パーソナルジムは予約制になるため、1回の指導ができる時間が決まってしまっています。
Apple
GYM（アップルジム）では効果を出すために十分な時間をご用意しておりますが、長くトレーニングを続けている方など、人によっては物足りなさを感じてしまう場合もございます。
Apple GYM（アップルジム）大塚店から
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アルコール消毒・検温の徹底
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広々使える更衣室
ストレッチポールで身体をケア
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初心者から上級者まで対応した可変式ダンベル
