アップルジムのパーソナルなら手軽に自分改革

海外式ボディメイク/パーソナルトレーニングジム

白山のパーソナルトレーニングはApple GYM(アップルジム)白山店

駐輪場有り

東京メトロ(三田線)白山駅 A1出口徒歩2分 ※自転車の方は駐輪スペースがございますので事前に担当スタッフまでお尋ねください。

白山駅徒歩2分の場所にApple GYM(アップルジム)白山店が2023年9月1日にNEWOPEN!!
清潔感のある空間でトレーニングにできます!
運動初心者の方にも安全に使えるトレーニング設備を準備しています。
個室でのマンツーマントレーニングで人目を気にせずワークアウトしましょう!
AppleGYM(アップルジム)白山店の入り口です。
白山駅徒歩2分の場所にApple GYM(アップルジム)白山店が2023年9月1日にNEWOPEN!!

ダイエットだけでなく、健康維持や運動不足解消を目的とした本格トレーニングも歓迎ですので、お気軽にご来店くださいませ!

  • 白山店は駅前の好立地にあります!
    白山店は駅前の好立地にあります!

    Apple GYM(アップルジム)白山店は白山駅から徒歩2分と通いやすい場所にございます!いつでもプロのパーソナルトレーナーが、笑顔でお客様をお迎えいたしますので、ぜひお気軽にお問い合わせください!

  • 豊富な種類の重量で幅広いお客様に対応しております。
    豊富な種類の重量で幅広いお客様に対応しております。

    マンツーマントレーニングで、 あなたの目標達成のためのオーダーメイドトレーニングをご提案いたします!お客様各人の筋肉量に合わせて負荷(重量)を変えることができ、トレーニングが進むにつれて扱える負荷(重量)も増えていくので、成長の喜びもトレーナーと一緒に感じてください!

  • もちろんダンベルも幅広い重量に対応しています!
    もちろんダンベルも幅広い重量に対応しています!

    画像にある可変式ダンベルは、重量(負荷)を変えることができるダンベルです。パーソナルトレーナーはお客さまの身体の状況に合わせて負荷を変えていくので、トレーニングに慣れていない方には軽い重量から始められるのは勿論、鍛える部位ごとに重量を変えていき、短時間で効率的にアプローチしていきます!

  • トレーニングの安全面も考慮するツールも備えております。
    トレーニングの安全面も考慮するツールも備えております。

    このパワーベルトは、腰への負担を軽くする大事なトレーニングギアのひとつで、上級者の方がつけているイメージがあるかもしれませんが、初心者の方にこそ大事なな装備になります。Apple GYM(アップルジム)白山店では、こういったアイテムをはじめ、お客様の身体への安全も考慮しております!

  • 広々と使える更衣室もご用意しております。
    広々と使える更衣室もご用意しております。

    Apple GYM(アップルジム)白山店では、お客様がゆっくりお着替えしていただける更衣室をご用意しております。姿鏡も備えておりますので、トレーニング後の身だしなみチェックやお化粧直しなど自由に安心してお使いください!

  • オリジナルトレーニングウェアのレンタルもご用意しております!
    オリジナルトレーニングウェアのレンタルもご用意しております!

    Apple GYM(アップルジム)白山店では、オリジナルのトレーニングウェアのレンタルオプションを用意しています。 手ぶらで通えるようになりますので、お仕事帰りなどにご利用の際の手荷物から解放されるため、もご希望の方はぜひお気軽に担当のトレーナーまでお申し付けください!

  • 無料提供のウォーターサーバーを常備しています!
    無料提供のウォーターサーバーを常備しています!

    トレーニング中に水分補給は必要不可欠です!ウォーターサーバーを設置し、無料でご提供しておりますので、トレーニング前中後、いつでも美味しいお水を補給して頂くことが可能です!プロテインなどご持参されたときも是非お使いくださいませ。

  • カウンセリングスペースでプロに無料相談
    カウンセリングスペースでプロに無料相談

    Apple GYM(アップルジム)白山店には、経験豊富なパーソナルトレーナーが在籍しており、お客様のお悩みに真摯に寄り添います!トレーニング中以外の時間でもご質問やご相談など受け付けておりますので、お気軽にご連絡をください!

Apple GYM Smart とは? アップルジム スマート

Apple GYM Smartは効果は最大限に保ちつつ月額9,900円でパーソナルトレーニングに通い続けられるようにした唯一のパーソナルジムです。
ダイエットや運動不足解消、健康・筋肉の維持など幅広い目的に対応しています。

最寄りの店舗のご案内

幅広いお悩みに
コミットできる!!

運動やトレーニングは身近で数多くの問題を
解決できる優れた手段です。
正しいトレーニング方法を学んで生活習慣を
向上させましょう!!

白山のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)白山店の基本情報について

営業時間 9:00~21:25
住所 〒113-0001
東京都文京区白山1-32-5 K2白山202号室
アクセス 東京メトロ(三田線)白山駅 A1出口徒歩2分 ※自転車の方は駐輪スペースがございますので事前に担当スタッフまでお尋ねください。詳しく見る
電話番号 03-6451-2024
子供 OK
支払い方法 お振込
クレジットカード(Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay))
こだわり条件
備考

白山のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)白山店の設備・サービス

  • 駅から5分以内

    駅から5分以内

  • お水

    お水

  • 専属トレーナーが対応

    専属トレーナー

  • 子連れOK

    子連れOK

  • 自転車通いOK

    自転車OK

  • 近くに駐車場有り

    近くに駐車場有

  • 個室でトレーニング

    個室型

  • 冷暖房完備

    冷暖房完備

  • 衛生管理万全

    衛生管理OK

  • 分割払いOK

    分割OK

  • プロテイン有り

    プロテイン

白山のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)白山店のパーソナルトレーナー

白山店パーソナルトレーナー

佐藤 亮二

 

アップルジムをご検討中の方へ

従来のパーソナルジムは
筋トレ×食事管理=ダイエット
これが当たり前の形でした!
本当に痩せるだけで美しくなれるのか、
我々は疑問に思いました。
そこでAppleGYMでは
筋トレ×食事管理×姿勢改善×歩き方改善
ここまで徹底的に行います!!
AppleGYMをご検討中の皆さま、
1度騙されたと思って無料カウンセリングに
お越しください!
弊社独自のメソッドをご体験ください!

白山のパーソナルジムAppleGYM(アップルジム)白山店の口コミ

りのりの
14:58 15 Mar 24
体力強化とダイエットのために通い始めました。建物の入り口は古いアパートという感じで入りづらいですが、中は綺麗です。自分に合ったトレーニングメニューを無理のない範囲で考えてもらえるので続けられています。フォームや重さを都度確認しながらトレーニングができるのは、パーソナルジムならではでありがたいです。
Saya Studio1Saya Studio1
03:27 07 Mar 24
長年運動不足だったため、ジムに通いたいという気持ちはずっとあったものの、なかなか腰が重かったのですが、近所で通いやすいこと、リーズナブルな価格であることをきっかけにこちらのジムに通うことを決めました。優しいトレーナーさんが色々な質問にも丁寧に答えてくださり、ありがたいです。通っていくうちに少しずつ強度の高いトレーニングもできるようになり、楽しいです。
HN LuHN Lu
02:20 03 Feb 24
自宅に近いし、お値段も他のところより比較的に安いので、入会費キャンペーンの時に決まりました。諸事情により隔週1回のペースしかできないにもかかわらず、こちらの要望を快く受けてくれるし、ちゃんとその時の体調などに合わせてトレーニングを考えてくれたりするので、満足です。
Yukinojo DukeYukinojo Duke
09:55 15 Jan 24
パーソナルジムでこれほどのリーズナブルなのに親身になって指導いただいて最高です。今までパーソナルはしたことありますが、こちらの親身になってくれる吉岡トレーナーのおかげでいい感じの筋肉疲労感がとてもやった感あって嬉しいです。目標も見えそうな気になってます。
松浦亜季松浦亜季
16:13 11 Nov 23
初めて利用するパーソナルジムですので、他と比較することはできませんが、とても丁寧にトレーニング方法を教えてもらえます。
erikasugaerikasuga
23:57 11 Oct 23
コロナ禍や猛暑のためか外で体を動かさない悪い習慣ができてしまい、体型にも影響が出てくるようになったので近所のジムを探していました。1ヶ月ほど前から通っていますが、体に良い負荷をかけられているなと思っています。パーソナルジムに通うのは初めてですが、トレーニング器具の使い方を丁寧に教えてくださったり、体調に応じて適切な負荷をかけていただけたりするのはパーソナルならではの利点ではないかと思います。私なりに有酸素運動などを組み合わせて、モチベーションも維持しつつなるべく早くベスト体重に戻していきたいです。
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白山のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)白山店への道順

都営三田線 白山駅からの道順
Apple GYM(アップルジム)白山店までの道のり1-1都営三田線白山駅A1出口を出てください。

1.都営三田線白山駅A1出口を出てください。
都営三田線白山駅A1出口を出て右手に進みます。

Apple GYM(アップルジム)白山店までの道のり1-2 A1出口をでて右手に進んでください。

2.A1出口をでて右手に進んでください。
1つ目の信号まで直進し横断歩道を左手に進みます。

Apple GYM(アップルジム)白山店までの道のり1-3 横断歩道を渡ってください。

3.横断歩道を渡ってください。
横断歩道を渡って右手に進み、中華料理 新三陽 まで直進します。

Apple GYM(アップルジム)白山店までの道のり1-4 横断歩道を渡らず左手に進んでください。

4.横断歩道を渡らず左手に進んでください。
横断歩道を渡らず左手に進むと左側にK2白山ビルが見えます。

Apple GYM(アップルジム)白山店までの道のり1-5 Apple GYM(アップルジム)白山店へ到着です。

5.Apple GYM(アップルジム)白山店へ到着です。
到着です。
エレベーターで2階(202)までお上がりください。

白山のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)の
料金プランについて PRICE LIST

  • 4回チケット

    9,000 (税込9,900)

    1回あたり 2,250 (税込2,475)

  • 8回チケット

    18,000 (税込19,800)

    1回あたり 2,250 (税込2,475)

  • 12回チケット

    21,600 (税込23,760)

    1回あたり 1,800 (税込1,980)

白山のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)のその他オプションについて

食事指導
本格的にダイエットをしたい方や健康を意識される方はトレーニングと合わせて食事指導も行うことが可能です。
しっかり身につく指導を心がけているので、一生の財産になります!

トレーニング後のプロテイン
トレーニング後にプロテインをご希望される方は、AppleGYMオリジナルプロテインを
ご希望のお客様にはご提供させて頂いております。

白山のパーソナルジムで、
月額・都度払いなど
平均価格・料金相場はいくら?

現在 白山のパーソナルジムで指導を受けるための料金相場は以下の通りとなっています。
パーソナルジムには回数券制や複数人で一緒に受ける月額制セミパーソナルなど種類が豊富なため、料金や求める効果や結果から慎重に比較して通うパーソナルジムを決めてください。

1回あたり

月あたり

効果

1回あたり
回数券パーソナルジム ¥5,000~¥8,800
コースパーソナルジム ¥12,000~
セミパーソナル ¥3,000~¥5,000
フィットネスジム 通う回数による
月額
回数券パーソナルジム ¥20,000~¥55,000
コースパーソナルジム ¥150,000~
セミパーソナル ¥19,800
フィットネスジム ¥8,800~¥13,200
効果が見込める期間
回数券パーソナルジム 2~3ヶ月
コースパーソナルジム 2~3ヶ月
セミパーソナル 6~12ヶ月
フィットネスジム 難しい
1回あたり 月額 効果が見込める期間
回数券パーソナルジム ¥5,000~¥8,800 ¥20,000~¥55,000 2~3ヶ月
コースパーソナルジム ¥12,000~ ¥150,000~ 2~3ヶ月
セミパーソナル ¥3,000~¥5,000 ¥19,800 6~12ヶ月
フィットネスジム 通う回数による ¥8,800~¥13,200 難しい

白山のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)の
カウンセリングの流れについて FLOW

  • STEP1

    ご予約

  • まずは無料カウンセリングご予約フォームまたはLINEより希望日程をご入力後、お問い合わせください。

    アップルジムでは、ご契約の前に無料カウンセリングを設けております。
    よく話を聞いて頂き、ご不安な事やご質問などをトレーナーが丁寧に対応させて頂きます。

    ▶︎ WEBでご予約希望の方 ▶︎ LINEでご予約希望の方
  • STEP2

    日程調整

  • 問い合わせ後、1日以内にトレーナーからお客様宛にご連絡させて頂きます。

    カウンセリングご予約フォームをご入力頂いた後は、すぐにトレーナーから日程調整のご連絡を致します。
    日程調整が完了しましたら、当日までお待ちください。

  • STEP3

    ご来店

  • ご予約日当日に店舗までお越しください。
    カウンセリング時間は30分前後を予定しております。

    パーソナルトレーニングを始める前の不安点やご質問など、何でもトレーナーまでお尋ねください。
    トレーニングの進め方や、お客様のお身体の状態をプロのトレーナーが把握して、達成可能な目標を明確に致します。

白山のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)が
通いやすい理由

  • 料金price

    一生続けられる低価格

    アップルジムでは、「8回¥29,800」でマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金でご提供しております。
    お客様一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。

    プランは4回からスタートすることができます。

  • 場所place

    全店舗駅から徒歩5分以内!

    アップルジムでは、お客様の通いやすさを追求して、全店舗駅から徒歩5分以内となっております。
    また、店舗間の距離も比較的に近くお客様にマッチした距離の店舗を見つけていただけます。

  • 回数coupon

    4回から始められる!

    パーソナルトレーニングと聞くと、「2ヶ月集中」などコースのイメージが強いですよね。
    アップルジムでは、運動不足を解消したい方も本気で身体を変えたい方も、それぞれの要望に合ったメニューを組んで頂けるプランになっています。
    まずは少ない回数からでもトレーニングを始めてみてください。

そもそもパーソナルジムとは?

パーソナルジムとはパーソナルトレーナーと呼ばれるトレーニングや身体に精通したプロが直接お客様のトレーニングを指導するジムを指します。
パーソナルトレーナーはお客様一人ひとりの身体の状態や生活習慣などを把握して筋トレの負荷(重さ)や目的に合わせたメニューをオーダーメイドで提供していくことができます。
また、トレーニングや食事にも正しい知識と経験を得ることができるので一生使うことができる資産を手に入れることができる筋トレの教習所のようなジムになります。

パーソナルジムのメリットとは?

パーソナルジムに通うことのメリットを紹介していきます。

1.結果まで最短で向かうことができる。
自分自身で健康的にダイエットをしようと思うと、食事の知識やメリハリのある身体を作るために正しいトレーニング方法を身につける必要があります。
トレーニングは動画を見よう見まねでやってみても上手く鍛えたい筋肉に効かせることが難しく、そもそもどこを鍛えることが正しいのかを間違えて覚えてしまう方が多くいらっしゃいます。
もちろんトライアンドエラーを繰り返しながら時間をかけて正しい知識を身につけていくこともできますが、パーソナルジムに通うことで正しい知識と結果を最短で手に入れていただくことができます。
2.パーソナルトレーナーが管理してくれるので続けやすい。
誰でも一度は「ジムに入会したけど幽霊会員になってしまった」「動画を見ながら家で筋トレをしたけど3日坊主で終了」といった経験をされたことはあるのではないでしょうか?
トレーニングやダイエットに限らず、誰かと約束をしたり管理してもらうことは大切なことです。
パーソナルジムは基本的に予約制であり、パーソナルトレーナーと会員の方の距離が近いため、続けることに強制力が発生して、通わざるを得ない状況を作ることができます。
3.誰にも見られなく、機材の待ち時間もない。
一般的な月額制のスポーツジムは予約制では無いため、トレーニング機材が空いていない場合は待ち時間が発生します。また、周辺に人もいるため筋トレ初心者の方がトレーニングをしていると目立ってしまいます。
パーソナルジムでは予約制であることや基本的に個室・少人数になるため他人に見られることなくストレスを抱えずにトレーニングをしていただくことができます。

パーソナルジムのデメリットとは?

次にパーソナルジムに通うことで発生するデメリットを紹介していきます。

1.マンツーマンなので高額になる。
パーソナルジムは基本的にマンツーマン(1対1)でのトレーニングとなります。
一人に1名プロのパーソナルトレーナーが常にサポートをするため、一般的なジムと比べると高額になってしまいます。
最近ではパーソナルジムの低価格化も進んでいるため、料金が気になる方は正しい知識を得たらスポーツジムと併用しながら続けていただくと金額を抑えることができます。
2.パーソナルトレーナーとの相性の問題がある。
パーソナルトレーナーも人間ですので、「会話が合わない」「性格や感覚が合わない」という相性問題も起こり得ます。1対1のプライベートな空間でもあるので相性が悪いとトレーニングに対しても「きつい・辛い」といったイメージが付いてネガティヴになってしまいます。
基本的にパーソナルジムでは体験や無料カウンセリングが用意されているので、しっかりパーソナルトレーナーとの相性を確かめてから入会を決めていただくことをお勧めいたします。
3.1回のトレーニング時間が決まっている。
パーソナルジムは予約制になるため、1回の指導ができる時間が決まってしまっています。
Apple GYM(アップルジム)では効果を出すために十分な時間をご用意しておりますが、長くトレーニングを続けている方など、人によっては物足りなさを感じてしまう場合もございます。

Apple GYM(アップルジム)白山店から
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