大城百生｜アップルジムのパーソナルトレーナー紹介

Q1.座右の名は？

【嫌でも時間は過ぎていく】
どんなに楽しくても・どれだけ辛くても嫌でも時間は皆平等に過ぎていく。そう考えると時間の使い方を改めて、人との繋がりや趣味などの一瞬一瞬を悔いのないように過ごそうと思うようになりました！

【しゃべくりバラエティ】
アメトーークやしゃべくり007などトークバラエティが好きです！よく芸人さんのエピソードトークを聞いて笑ってます！

【ソウルフルワールド】
ディズニーのアニメーション映画ですが、内容が大人向けで予想外すぎて衝撃を受けました。それから定期的に観るくらいめっちゃ好きです

気になる部位は様々あるかと思い、一人ひとりに合ったトレーニングを提供します！特に背中のトレーニングは得意で、分かりづらい部位でもある背中をしっかり効かせて“くびれ”を作ったり、“ウエストを細く見せる”などのキレイな体づくりをサポートします！

【スイーツ】
甘党なので甘ければ何でも好きです！
近くに置いてあると無意識で食べてる自分が怖くなります…
日々肌荒れと戦っているのでその辺りのアドバイスもできたらと思います！

普段は飲まないですが、集まりなどでは浴びるほど飲みます！
お酒に少し強いらしく、周りより飲めるので飲むと浴びるほど飲みますが普段は飲まずご褒美として楽しみにしています。

以前は女性専用のパーソナルジムで働いており、月200本以上の方をトレーニングしていました。男性とは違う“女性のためのトレーニング”の引き出しを多く持っているため多くの方が気になる悩みや細かな要望も実現します！
もちろん男性も大歓迎です！

オススメの夕食メニュー: 鍋に野菜6種類くらい入れて鶏肉を入れたヘルシースープがオススメです。しっかり栄養は摂りつつタンパク質も摂れるので昼食で食べ過ぎても調整できます！

話していると落ち着いているけど、トレーニング中のテンションは高いと言われます！
トレーニングをやっている人を見ると「頑張れ！！」って気持ちからこちらも熱くなりテンションが上がります。その影響でやりきったお客様より喜ぶことがあるのでその時は一緒に達成感を分かち合いましょう！

音楽鑑賞をひたすらしています。朝起きて寝るまでの間何かしらの曲を聴いており、ずっと日本のロックバンドの曲など聴いてます！もはや生活の一部なので趣味なのかどうか分からない領域です…

・ダイエットをしてもリバウンドする方
・美しい体を得るためにボディメイクをしたい方
・とにかく筋肉をつけたい方
人それぞれの悩みや目標はあると思いますが、しっかり解決・達成するためにそれぞれのペースで無理なく確実に成果を出します。せっかくお金を使うならより変化を感じて、楽しく結果を出しましょう！