Q1.座右の名は？
【見義不為、無勇也】
やるべきことが分かっていて、それをやらないのは勇気が足りないよ。
という『論語』に登場する一文です。
一歩踏み出す時は、勇気を全力で振り絞ります！
Q2.好きな番組・映画は？
【聲の形】
毎年一回は見る号泣必至のおすすめアニメです。
アニメは今までで1000作は見てると思うので、大のアニメオタクです。
【ショーシャンクの空に】
こちらも毎年一回は見るグレイトフルな映画です。
胸熱な映画なので、見終わったら思わずトレーニングしたくなっちゃいます。
Q3.得意なトレーニングを教えて
得意なトレーニングはお尻です！様々な角度からの刺激を加えることで、自分が理想とするようなお尻の形を作ることができました。男性であれば全身の引き締めと姿勢改善、女性であればヒップアップなどに効果があります！理想の身体に近づけるように一緒に頑張っていきましょう！
Q4.好きな食べ物は？
【海鮮丼】
毎食海鮮丼が食べられる人生を送りたいです。
将来、海沿いの街に引っ越しして、
漁師になりたいな！
なんて思ってたりします。
【カヌレ】
気づいたらカヌレを食べてます。
カヌレにも色々な食感のカヌレがあって、
楽しみ方は無限大。
Q5.お酒は飲む？
あまり飲まないです！
飲むとすぐに眠くなっちゃうタイプです。
ただ、美味しいお酒、飲んだことないお酒には興味があります。
美味しいお酒教えてください！
Q6.トレーニングに関係した実績や資格は？
ボディビル競技に出場していたことがあります。
今後もボディビル競技に出場する予定がありますので、ボディコンテスト出場を考えられている方もご相談ください！
Q7.1日の身体作りを教えて！
- オススメの朝食メニュー
-
お米、味噌汁
とりあえずこれを食べておけば、朝から元気一杯です！
- オススメの昼食メニュー
-
野菜炒め丼
冷蔵庫の野菜と豚肉や鶏肉を炒めて、ご飯にかけて丼にしちゃいます。
時短で栄養が沢山取れるのでおすすめです！
- オススメのおやつ・スイーツ
-
コンビニで売っている和菓子
脂質があまり含まれていない和菓子なら、罪悪感なく食べられます！
- オススメの夕食メニュー
- 具沢山鍋 野菜たっぷり、お肉たっぷり入れて、高タンパクで低カロリーな食事が摂れます！
- オススメのコンビニ飯
-
おにぎり、煮卵、鯖の塩焼き
コンビニにも高タンパク低脂質の商品がたくさんあります！
- オススメのお酒とおつまみ
- 黒ビール、ビーフジャーキー
- トレーニングをする時間
- 1時間
- トレーニングをする場所
- ゴールドジム
- トレーニングメニュー
-
胸
背中
肩
腕
脚
疲労がたまらないように、部位別に分けてトレーニングしております！
Q8.どんな人って言われる？
一緒にいるとエネルギーもらえる。
と言ってもらえることが多いです！
常に体から熱を出してるようで、
隣にいるだけで、「なんか暑くない？」とよく言われます。
Q9.趣味はある？
旅が好きです。
実はアフリカ大陸をバスや列車を使って縦断する旅をしたことがあります。
ここだけの話、結構危ない目に遭ったり、、
あと、社交ダンスを2年ほどかじってました。
今でも社交ダンスの動画をyoutubeで漁って見てます。
Q10.アップルジムをご検討中の方にひとこと！
ネットの情報を参考にしてみたけれどなかなか身体が変わらない、どんなふうにトレーニングしたらいいか分からない、
そうした悩みをApple GYMで解決しましょう！！
身体を変えること、より健康になることで、人生はより良いものになります。
目標達成に向けて、全力でサポートしていきますので一緒に頑張っていきましょう！
それでは、Apple GYMでお待ちしております！！
