海外式ボディメイク/パーソナルトレーニングジム
高円寺のパーソナルトレーニングはApple GYM（アップルジム）高円寺２号店
JR（中央本線/総武線）高円寺駅 北口徒歩2分
Apple GYM Smart とは？
アップルジム スマート
Apple GYM Smartは効果は最大限に保ちつつ月額9,900円でパーソナルトレーニングに通い続けられるようにした唯一のパーソナルジムです。
ダイエットや運動不足解消、健康・筋肉の維持など幅広い目的に対応しています。
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Apple GYM（アップルジム）阿佐ヶ谷店
店舗まで: 0 km
阿佐ヶ谷駅 北口徒歩3分
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Apple GYM（アップルジム）荻窪店
店舗まで: 1.3 km
荻窪駅 南口b出口徒歩2分
幅広いお悩みに
コミットできる!!
運動やトレーニングは身近で数多くの問題を
解決できる優れた手段です。
正しいトレーニング方法を学んで生活習慣を
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入会金
半額
15,000円お得!!
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最大30,000円キャッシュバック
※5月31日までに入会された方が対象となります。
※プラチナ会員の通常価格が対象となります
※キャンペーンの併用は不可とさせていただきます。
高円寺のパーソナルジムApple
GYM（アップルジム）高円寺２号店の基本情報について
| 営業時間 |
9:00〜21:25 |
| 住所 |
〒166-0002
東京都杉並区高円寺北2-23-1 西畑ビル201 |
| アクセス |
JR（中央本線/総武線）高円寺駅 北口徒歩2分詳しく見る
|
| 電話番号 |
03-6451-2024 |
| 子供 |
OK |
| 支払い方法 |
お振込
クレジットカード（Visa、Mastercard、JCB、American
Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay)） |
| こだわり条件 |
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| 備考 |
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高円寺のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）高円寺２号店の設備・サービス
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駅から5分以内
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お水
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専属トレーナー
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子連れOK
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自転車OK
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近くに駐車場有
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個室型
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冷暖房完備
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衛生管理OK
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分割OK
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プロテイン
高円寺のパーソナルジムApple
GYM（アップルジム）高円寺２号店のパーソナルトレーナー
高円寺２号店パーソナルトレーナー
宮本 大樹
みやもと だいき
アップルジムをご検討中の方へ
私はもともと自分に自信がなく、ネガティブな性格でした。
ですが、トレーニングを通して徐々に自分に自信を持てるようになり、自分を好きになることができました。
少しでも自分を変えたいと思っている方、自分を好きになりたい方、その思い全力でサポートさせていただきます！
一緒に理想の身体を作っていきましょう！
高円寺のパーソナルジムAppleGYM（アップルジム）高円寺２号店の口コミ
しぶや12:14 28 Jun 24
ダイエット目的で入会しました。パーソナルジムなのでマンツーマンで教えてもらえて節々に効果を感じます。しっかりとトレーニングを見てもらえるので安心です。
毎週継続的にトレーニングをするべく初めてパーソナルジムに通ってます。最初にどのような目的でトレーニングするのか、理想体重や理想体型などヒアリングしてメニューを決めてくれます。私の場合は、肩こりがひどかったので肩周りのトレーニングやお腹周りを引き締めるようなメニューを組んでもらっています。悩みだった肩こりは毎週トレーニングすることで、改善してすごく楽になりました。
E Y15:03 31 May 24
ダイエット&体型維持を兼ねて、ペアプランで通わせていただいてます。設備も綺麗で、トレーナーさんは毎回私たちの体調を気遣いながらメニューを組み、適切なアドバイスをしてくださいます。フォームの説明もとても丁寧です。これからもお世話になろうと思ってます！
ダイエット＆肩こりを治したいという目的で入会しました。普通のジムだと怠けてしまいそうなのであえてパーソナルジムにしたのですが、自分にはものすごく合っていました。器具の正しい使用方法や、正しく筋肉を動かせているかトレーナーさんにチェックしていただけるので効率的に、安全にトレーニングでき、その日の体調に合わせてメニューも調整していただけるので大変ありがたいです。あとは「重い！」とか「キツイ！」とヒーヒー言いながらトレーニングできるのも、パーソナルジムのいいところだなと思ってます。体型も少しずつ変わってきてはいまずが、さらに良かったことは、ストレス発散＆メンタルが少し強くなれた気がしています。マイペースではありますが長く続けていきたいと思っております。
就職を機に生活習慣が乱れて5kg以上体重が増えてしまい、自己嫌悪する日々が続いていました。このままでは良くないと思い、自分を変えるために入会しました。食事サポートでは丁寧にフィードバックやおすすめの食材や残業で食事時間が遅くなる時のアドバイスをいただきました。食事管理を全くしたことがなかったのですが、食事サポートをきっかけに食生活の乱れを見直すことができました。実際のトレーニングでは、ダイエットと健康管理を行うことが目的でしたが、想像以上にトレーニングの時間が楽しくて日々のストレス発散になっています。重りやトレーニングの回数が増えるたびに、自分が強くなっている気がして、ワクワクします。今まで基礎代謝が1000を超えたことがありませんでしたが、トレーニングを始めてから1ヶ月ほどたった現在は、1100ほどをキープできるようなりました。(自宅にあるタニタの体重計で測定しています)また日々のデスクワークで辛かった肩こりと体の怠さが軽くなってきました。トレーニング時の姿勢など、怪我をしないようにかつ、効果的に鍛えるために丁寧に教えてくださります。雑談も交えながらしっかりとトレーニングができるので、とても楽しいです♪パンツスーツをかっこよく着こなせる女性になれるように、頑張ります！
h s12:17 26 Feb 24
ダイエット目的で入会しました。ちょっと太ったな、と思って1年。ヨガや近所のトレーナーのいないジムに入会しましたが、なかなか続かず体重は増える一方。一念発起してお世話になっています。食事サポートではPFCバランスに沿った食事方法を教えていただき、2週間丁寧にフィードバックいただきました。また、大好きなお酒とうまく付き合いながら痩せたい！という私のわがままに対し、飲み方や飲む時の食事の注意点をたくさん教えてもらいました。食事面でも気持ちの面でもメリハリをつけられるようになったと感じています。トレーニングも楽しく、しっかり効かせられるメニューを組んでもらっています。通う前は1回の時間足りないかな？って思いましたが、ちょうど良いです。気持ちの良い程よい疲れで、毎回やりきったー！と達成感を味わっています。もっと早く通えばよかったです。いつもモチベと健康意識を爆上げしていただいてるので、この調子で食事もトレーニングも継続して頑張ります⭐︎
h s07:01 24 Feb 24
宅トレが思うように続かず、初めてパーソナルジムに通いましたが、いつもこちらの体調や希望に合わせて丁寧にトレーニングを行っていただいています。週ごとにトレーニングの内容から食事管理まで、自分では気づかない細かいところまでご助言をいただいたり、そのつど小さな疑問に真摯に向き合っていただけるのも大変ありがたく、いつも帰り道に「行って良かったな」と振り返っています。初心者でも無理なくモチベーションを維持しながら、長期的にトレーニングを続けられる環境だと思います。
高円寺のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）高円寺２号店への道順
1.高円寺駅北口改札を出てください。
高円寺駅北口を出て、右手に見えるローソン側に進みます。
2.ローソンを正面に信号を渡り直進してください。
ローソンを正面に信号を渡ります。
3.突き当たりまで直進してください。
吉野家を右手に突き当たりまで直進します。
4.Apple GYM（アップルジム）高円寺2号店店へ到着です。
右に20m程直進すると到着です。
階段で2階までお上がりください。
※1階の美容室(Durant)が目印です。
高円寺のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）の
料金プランについて
PRICE LIST
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月4回プラン
9,000
（税込9,900）
1回あたり
2,250
（税込2,475）
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月8回プラン
18,000
（税込19,800）
1回あたり
2,250
（税込2,475）
-
月12回プラン
27,000
（税込29,700）
1回あたり
2,250
（税込2,475）
高円寺２号のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）のその他オプションについて
食事指導
本格的にダイエットをしたい方や健康を意識される方はトレーニングと合わせて食事指導も行うことが可能です。
しっかり身につく指導を心がけているので、一生の財産になります！
トレーニング後のプロテイン
トレーニング後にプロテインをご希望される方は、AppleGYMオリジナルプロテインを
ご希望のお客様にはご提供させて頂いております。
高円寺のパーソナルジムで、
月額・都度払いなど
平均価格・料金相場はいくら？
現在
高円寺のパーソナルジムで指導を受けるための料金相場は以下の通りとなっています。
パーソナルジムには回数券制や複数人で一緒に受ける月額制セミパーソナルなど種類が豊富なため、料金や求める効果や結果から慎重に比較して通うパーソナルジムを決めてください。
|
1回あたり |
| 回数券パーソナルジム |
¥5,000～¥8,800 |
| コースパーソナルジム |
¥12,000～ |
| セミパーソナル |
¥3,000～¥5,000 |
| フィットネスジム |
通う回数による |
|
月額 |
| 回数券パーソナルジム |
¥20,000～¥55,000 |
| コースパーソナルジム |
¥150,000～ |
| セミパーソナル |
¥19,800 |
| フィットネスジム |
¥8,800～¥13,200 |
|
効果が見込める期間 |
| 回数券パーソナルジム |
2～3ヶ月 |
| コースパーソナルジム |
2～3ヶ月 |
| セミパーソナル |
6～12ヶ月 |
| フィットネスジム |
難しい |
|
1回あたり |
月額 |
効果が見込める期間 |
| 回数券パーソナルジム |
¥5,000～¥8,800 |
¥20,000～¥55,000 |
2～3ヶ月 |
| コースパーソナルジム |
¥12,000～ |
¥150,000～ |
2～3ヶ月 |
| セミパーソナル |
¥3,000～¥5,000 |
¥19,800 |
6～12ヶ月 |
| フィットネスジム |
通う回数による |
¥8,800～¥13,200 |
難しい |
高円寺のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）の
カウンセリングの流れについて
FLOW
高円寺のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)が
通いやすい理由
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料金price
一生続けられる低価格
アップルジムでは、「8回¥19,800」でマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金でご提供しております。
お客様一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
プランは4回からスタートすることができます。
-
場所place
全店舗駅から徒歩5分以内！
アップルジムでは、お客様の通いやすさを追求して、全店舗駅から徒歩5分以内となっております。
また、店舗間の距離も比較的に近くお客様にマッチした距離の店舗を見つけていただけます。
-
回数coupon
4回から始められる！
パーソナルトレーニングと聞くと、「2ヶ月集中」などコースのイメージが強いですよね。
アップルジムでは、運動不足を解消したい方も本気で身体を変えたい方も、それぞれの要望に合ったメニューを組んで頂けるプランになっています。
まずは少ない回数からでもトレーニングを始めてみてください。
そもそもパーソナルジムとは？
パーソナルジムとはパーソナルトレーナーと呼ばれるトレーニングや身体に精通したプロが直接お客様のトレーニングを指導するジムを指します。
パーソナルトレーナーはお客様一人ひとりの身体の状態や生活習慣などを把握して筋トレの負荷（重さ）や目的に合わせたメニューをオーダーメイドで提供していくことができます。
また、トレーニングや食事にも正しい知識と経験を得ることができるので一生使うことができる資産を手に入れることができる筋トレの教習所のようなジムになります。
パーソナルジムのメリットとは？
パーソナルジムに通うことのメリットを紹介していきます。
- 1.結果まで最短で向かうことができる。
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自分自身で健康的にダイエットをしようと思うと、食事の知識やメリハリのある身体を作るために正しいトレーニング方法を身につける必要があります。
トレーニングは動画を見よう見まねでやってみても上手く鍛えたい筋肉に効かせることが難しく、そもそもどこを鍛えることが正しいのかを間違えて覚えてしまう方が多くいらっしゃいます。
もちろんトライアンドエラーを繰り返しながら時間をかけて正しい知識を身につけていくこともできますが、パーソナルジムに通うことで正しい知識と結果を最短で手に入れていただくことができます。
- 2.パーソナルトレーナーが管理してくれるので続けやすい。
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誰でも一度は「ジムに入会したけど幽霊会員になってしまった」「動画を見ながら家で筋トレをしたけど3日坊主で終了」といった経験をされたことはあるのではないでしょうか？
トレーニングやダイエットに限らず、誰かと約束をしたり管理してもらうことは大切なことです。
パーソナルジムは基本的に予約制であり、パーソナルトレーナーと会員の方の距離が近いため、続けることに強制力が発生して、通わざるを得ない状況を作ることができます。
- 3.誰にも見られなく、機材の待ち時間もない。
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一般的な月額制のスポーツジムは予約制では無いため、トレーニング機材が空いていない場合は待ち時間が発生します。また、周辺に人もいるため筋トレ初心者の方がトレーニングをしていると目立ってしまいます。
パーソナルジムでは予約制であることや基本的に個室・少人数になるため他人に見られることなくストレスを抱えずにトレーニングをしていただくことができます。
パーソナルジムのデメリットとは？
次にパーソナルジムに通うことで発生するデメリットを紹介していきます。
- 1.マンツーマンなので高額になる。
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パーソナルジムは基本的にマンツーマン（1対1）でのトレーニングとなります。
一人に1名プロのパーソナルトレーナーが常にサポートをするため、一般的なジムと比べると高額になってしまいます。
最近ではパーソナルジムの低価格化も進んでいるため、料金が気になる方は正しい知識を得たらスポーツジムと併用しながら続けていただくと金額を抑えることができます。
- 2.パーソナルトレーナーとの相性の問題がある。
-
パーソナルトレーナーも人間ですので、「会話が合わない」「性格や感覚が合わない」という相性問題も起こり得ます。1対1のプライベートな空間でもあるので相性が悪いとトレーニングに対しても「きつい・辛い」といったイメージが付いてネガティヴになってしまいます。
基本的にパーソナルジムでは体験や無料カウンセリングが用意されているので、しっかりパーソナルトレーナーとの相性を確かめてから入会を決めていただくことをお勧めいたします。
- 3.1回のトレーニング時間が決まっている。
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パーソナルジムは予約制になるため、1回の指導ができる時間が決まってしまっています。
Apple
GYM（アップルジム）では効果を出すために十分な時間をご用意しておりますが、長くトレーニングを続けている方など、人によっては物足りなさを感じてしまう場合もございます。
Apple GYM（アップルジム）高円寺２号店から
お近くの店舗のご案内
落ち着いた完全個室でプロが無料カウンセリング
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Apple GYM（アップルジム）オリジナルロゴ
身体のケアをしっかり行いしなやかな身体へ！
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