アップルジムのパーソナルなら手軽に自分改革

海外式ボディメイク/パーソナルトレーニングジム

蒲田西口のパーソナルトレーニングはApple GYM（アップルジム）蒲田西口店

JR（京浜東北・根岸線）蒲田駅西口徒歩3分、東急電鉄（池上線・多摩川線）蒲田駅中央改札口徒歩3分、京浜急行電鉄（京浜急行本線）京急蒲田駅西口徒歩9分

Apple GYM（アップルジム）蒲田西口店では、パーソナルジム初心者の方でも安全に本格トレーニングができる設備が整っています。

蒲田駅から徒歩3分の好立地

Apple GYM（アップルジム）蒲田西口店は、蒲田駅から徒歩3分と駅近で通いやすく、個室空間で目標に向かって取り組めます！また、パーソナルジムに初めて通われる方でも安心かつ安全に本格トレーニングを続けられる設備とプロのトレーナーが在籍しているので、まずはお気軽に見学にご来店ください。

20種類以上の豊富なトレーニングメニュー
Apple GYM（アップルジム）蒲田西口店では十分なトレーニング設備を取り揃えているため、ダイエットに限らず、「姿勢改善」や「機能改善」など、幅広いお客様のお悩みにお応えすることができます。細かく明確に解決策をご提示させていただきますので、担当のパーソナルトレーナーまで「トレーニングを通してどうなりたいか」をお気軽にご相談くださいませ。
個室空間で集中して本格トレーニングができる！
Apple GYM（アップルジム）蒲田西口店では、余裕を持った広いスペースのある個室空間でお客様のご来店をお待ちしております。他の会員様と会うことなく、プロのパーソナルトレーナーとマンツーマンでトレーニング時間をお過ごしいただけます。パーソナルジムが初めての方や運動が苦手な方でも安心して通っていただけるように、担当トレーナーがお客様に寄り添った丁寧なご対応をさせていただきます。
プロのパーソナルトレーナーに直接相談ができる！
Apple GYM（アップルジム）蒲田西口店では、入会前にプロのパーソナルトレーナーへ直接お悩みの相談をしていただける「無料カウンセリング」と簡単な体験を実施しています！パーソナルジム選びで失敗をしたくない方、イメージを掴んでから入会をご検討されたい方など、無理な勧誘は一切おこなっておりませんので、お気軽にカウンセリングにご予約ください。
プライバシーの守られた広い更衣室
Apple GYM（アップルジム）蒲田西口店では、お客様のお着替えやトレーニング後に身だしなみを直していただけるように更衣室をご用意しております。壁で仕切られて施錠もできるので、女性のお客様でも安心して使っていただけます。お仕事や用事の前後でも気軽に立ち寄って本格トレーニングをしていただくことが可能です。
オリジナルのトレーニングウェア
Apple GYM（アップルジム）蒲田西口店では、オプションでトレーニングウェアのレンタルもご用意しています。トレーニングウェアの洗濯が面倒、手荷物が増えるのが嫌という方でも気兼ね無く通っていただくことができます。一方でトレーニングウェアを持参していただける方は、料金がその分お安く通えるのでオプションで選択できることに好評をいただいています。
Apple GYM（アップルジム）蒲田西口店の担当トレーナー
Apple GYM（アップルジム）蒲田西口店では、担当のパーソナルトレーナーがお客様のトレーニングを二人三脚でサポートいたします。身体やトレーニングの専門家であるパーソナルトレーナーがお客様の目標やお身体の管理をすることで、最短距離で安全に結果のご提供に繋げることができます。まずはカウンセリングにご来店いただき、実際に自分に合うジムかをご自身の目で見て確かめてみてください！
店舗ビルのエントランス
Apple GYM（アップルジム）蒲田西口店のエントランス部分になります。入り口から3階へ上がって頂ければ、Apple GYM（アップルジム）蒲田西口店になります。
蒲田店の外観
東急池上線・JR京浜東北線蒲田駅西口より徒歩3分の場所にある「SPACE KURO」という建物の3階にApple GYM（アップルジム）蒲田西口店がございます。蒲田には東口にも店舗がございますので、ご自宅の場所から通いやすい店舗をお選びくださいませ！

Apple GYM（アップルジム）蒲田東口店のご案内 - 蒲田駅東口徒歩3分

蒲田駅の東口側にもApple GYM（アップルジム）の店舗がございます！
蒲田東口側にお住まいの方や、通いやすい方はApple GYM（アップルジム）蒲田東口店がおすすめです！

最寄りの店舗のご案内

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Apple GYM（アップルジム）蒲田東口店
店舗まで: 0.5 km

蒲田駅東口徒歩3分

店舗情報はこちら地図はこちら
Apple GYM（アップルジム）雑色店
店舗まで: 1.5 km

雑色駅出口　徒歩4分

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幅広いお悩みに
コミットできる!!

運動やトレーニングは身近で数多くの問題を
解決できる優れた手段です。
正しいトレーニング方法を学んで生活習慣を
向上させましょう!!

蒲田西口のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）蒲田西口店の基本情報について

営業時間	9:00~21:25
住所	〒144-0051 東京都大田区西蒲田7-42-7 SPACE KURO 302
アクセス	JR（京浜東北・根岸線）蒲田駅西口徒歩3分、東急電鉄（池上線・多摩川線）蒲田駅中央改札口徒歩3分、京浜急行電鉄（京浜急行本線）京急蒲田駅西口徒歩9分詳しく見る
電話番号	03-6451-2024
子供	なし
支払い方法	お振込クレジットカード（Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay)）
こだわり条件
備考

蒲田西口のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）蒲田西口店の設備・サービス

駅から5分以内
お水
専属トレーナー
子連れOK
自転車OK
近くに駐車場有
個室型
冷暖房完備
衛生管理OK
分割OK
プロテイン

蒲田西口のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）蒲田西口店のパーソナルトレーナー

海外式ボディメイクが
見た目にコミット。

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蒲田西口のパーソナルジムAppleGYM（アップルジム）蒲田西口店の口コミ

Apple GYM（アップルジム）蒲田西口店

4.9

Based on 56 reviews

review us on

M H.

17:11 29 Apr 24

自力では運動の習慣を継続できないかたにおすすめです。・駅からのアクセス良好・室内がきれいで、着替えのスペースやウォーターサーバーもあり、快適な環境で運動できる・色々な運動メニューの提案があるので飽きずに続けられる・1回40分で比較的遅めの時間まで設定可能なので、仕事終わりでも通いやすい・前日までキャンセル可能なので、急な仕事が入ってもお金が無駄にならない・良心的なサービス価格

CHIKA I

07:16 24 Mar 24

1人ではトレーニングが続かないタイプなので、あらかじめ日時を指定・予約して、マンツーマンで教えてもらえることで、楽しく続けられるようになりました！体重が落ちたり、体型が変わっていくのを実感して、通ってみてよかったなと思います☺️

友茂樹

06:52 04 Mar 24

昔から思い立ってはジム通いをし、少し成果がでても、体調を崩したりしてコンスタントなトレーニングができなくなると足が遠のく…を繰り返していました。やはり、トレーナーさんがいてトレーニングを見ていただける方がモチベーションにもなるだろうと、家から近いこちらに通うことにしました。トレーニングでの目標を共有し、甘えはないもののスパルタでもない、良い塩梅のトレーニングを組み立ててくれます。食事指導は別料金ですが、簡単な食事に関する質問であれば(○○が好きだけど、トレーニング日は控えた方が良い❓️、最近こんな食生活だけど良いだろうか❓️みたいな)、トレーニングの合間に答えてくれます。お値段もパーソナルにしてはお手頃で、チケット制なのでガッツリ通いたい方は、週2、3にしたり、コンスタントに習慣付けたい方は週１から始めてみるなど、トレーナーさんと相談しながら、自分のペースで調整できるところも通いやすさに繋がっていると感じています。

AiRi

15:27 31 Dec 23

今まで様々なジムやヨガに通っては途中で行かなくなり、お金を無駄にしていましたが、アップルジムは回数制なので安心です。また、筋トレ未経験者にも優しく丁寧に教えてくれるので、嫌にならずに頑張れます。ジムに通ってまだ半年ですが、これからも続けていけそうです！

またあき

12:24 24 Nov 23

初めてパーソナルトレーニング式のジムを利用させて頂きましたが、普段一人でトレーニングするよりも、圧倒的に自分を追い込む事ができました。また、一人でトレーニングするとサボってしまうこともありましたが、トレーナーと二人三脚で行うことで、継続してトレーニングを続けることができました。担当頂いたトレーナーの方はとても親切で、どのようなお話でも親身になってご相談に乗って下さいました。とてもお勧めできます。

Y I

12:14 18 Jul 23

学生時代から運動が苦手でジムもなかなか続かなかったのですが、こちらのパーソナルジムはマンツーマンで自分に合ったトレーニングを的確に提案してくれるので無理なく続けられました！通って3ヶ月程で筋肉がついて、疲れにくい身体になったと実感しています。トレーナーの方の知識も豊富で、トレーニングだけでなく食生活の面でもアドバイスを頂けるのがありがたいです。運動が苦手な方、短期間でも結果を出したい方におすすめです！

ゴルかと

13:53 18 May 23

ジムこちらのパーソナルジムおすすめ！コスパいいと思います。初めてでも通いやすかった。【理由】トレーナーが若い方でしたので話しやすいです。筋トレだけじゃなく食べ物の知識もお持ちなので、簡単なアドバイスでもすごく良いです。ガッツリ結果出したい人は食事管理までお願いするといいかも。トレーニングの内容は完全に個々人に合わせてくれますし、こんな体になりたいとか、ここが気になるなど伝えれば、きちんと根拠まで説明した上でメニュー組んでくれます。あと筋トレだけでなく、正しい姿勢とかストレッチまでカバーしてくれるので、筋トレ初心者でも体痛めないと思います。私は要望出してとことん追い込んでもらってます笑せっかくトレーナー付くので、違和感と痛みとかは我慢せずすぐに相談すると即座に対応してくれるので、素直に話すのをお勧めします。3ヶ月以上頑張れば確実に成果出ます👍

蒲田西口のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）蒲田西口店への道順

JR線蒲田駅からの道順東急池上線・多摩川線蒲田駅からの道順

Apple GYM（アップルジム）蒲田西口店までの道のり（JR線）1-1改札右手から西口ロータリーへ向かってください。

1.改札右手から西口ロータリーへ向かってください。
改札を出て右手、西口出口から西口ロータリーに出ます。

Apple GYM（アップルジム）蒲田西口店までの道のり（JR線）1-2楽園(パチンコ屋側)へ向かってください。

2.楽園(パチンコ屋側)へ向かってください。
蒲田駅西口交差点の方に進み、楽園というパチンコ屋側に渡り真っ直ぐ進みます。

Apple GYM（アップルジム）蒲田西口店までの道のり（JR線）1-3東急リバブルがある交差点を直進してください。

3.東急リバブルがある交差点を直進してください。
3分ほど進むと東急リバブルがある交差点がございますが、そのまま真っ直ぐ進みます。

Apple GYM（アップルジム）蒲田西口店までの道のり（JR線）1-4なか卯を過ぎて最初の角を右へ曲がってください。

4.なか卯を過ぎて最初の角を右へ曲がってください。
なか卯を過ぎて最初の角を右に曲がります。
黒い建物で「らーめん、つけ麺」の看板が目印になります。

Apple GYM（アップルジム）蒲田西口店までの道のり（JR線）1-5Apple GYM（アップルジム）蒲田西口店へ到着です。

5.Apple GYM（アップルジム）蒲田西口店へ到着です。
左手2つ目ビル「SPACE KURO」に到着されましたら、302のインターホンを押して、エレベーターで3階へお上がりください。

Apple GYM（アップルジム）蒲田西口店までの道のり（東急池上線・多摩川線）2-1改札左手から西口ロータリーへ向かってください。

1.改札左手から西口ロータリーへ向かってください。
改札を出て左手、西口出口から西口ロータリーに出ます。

Apple GYM（アップルジム）蒲田西口店までの道のり（東急池上線・多摩川線）2-2楽園(パチンコ屋側)へ向かってください。

2.楽園(パチンコ屋側)へ向かってください。
蒲田駅西口交差点の方に進み、楽園というパチンコ屋側に渡り真っ直ぐ進みます。

Apple GYM（アップルジム）蒲田西口店までの道のり（東急池上線・多摩川線）2-3東急リバブルがある交差点を直進してください。

3.東急リバブルがある交差点を直進してください。
3分ほど進むと東急リバブルがある交差点がございますが、そのまま真っ直ぐ進みます。

Apple GYM（アップルジム）蒲田西口店までの道のり（東急池上線・多摩川線）2-4なか卯を過ぎて最初の角を右へ曲がってください。

Apple GYM（アップルジム）蒲田西口店までの道のり（東急池上線・多摩川線）2-5Apple GYM（アップルジム）蒲田西口店へ到着です。

蒲田西口のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）の
料金プランについて PRICE LIST

マンツーマンプラン

ペア割プラン

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンで
トレーニング指導を行います。

4回チケット

24,800 税込 27,280

1回あたり 6,200 税込 6,820

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 24,000 税込 26,400

1回あたり 6,000 税込 6,600
8回チケット

44,800 税込 49,280

1回あたり 5,600 税込 6,150

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 42,400 税込 46,640

1回あたり 5,300 税込 5,830
12回チケット

63,600 税込 69,960

1回あたり 5,300 税込 5,830

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 57,600 税込 63,360

1回あたり 4,800 税込 5,280

※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して
一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。

?ペア割プランについてはこちら

4回チケット

18,600 税込 20,460

1回あたり 4,650 税込 5,115

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 18,000 税込 19,800

1回あたり 4,500 税込 4,950
8回チケット

33,600 税込 36,960

1回あたり 4,200 税込 4,620

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 31,800 税込 34,980

1回あたり 3,975 税込 4,373
12回チケット

47,700 税込 52,470

1回あたり 3,975 税込 4,373

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 43,200 税込 47,520

1回あたり 3,600 税込 3,960

※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。

蒲田西口のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）のお支払い方法について

一括払い
銀行お振込（※お振り込み先口座は各店舗にてご案内いたします ※振込手数料はお客様負担となります）
クレジットカード（対応ブランド：VISA、JCB、MASTER、AMEX）

毎月払い
銀行お振込（※お振り込み先口座は各店舗にてご案内いたします ※振込手数料はお客様負担となります）
クレジットカード（対応ブランド：VISA、JCB、MASTER、AMEX）
※「長期的にお得に通いたいけど、一括払いは難しい」というお客様向けのお支払い方法となります。
※アプリ導入店舗に限るため、一部店舗で使用できない場合がございます。

蒲田西口のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）のその他オプションについて

食事指導
本格的にダイエットをしたい方や健康を意識される方はトレーニングと合わせて食事指導も行うことが可能です。
しっかり身につく指導を心がけているので、一生の財産になります！

トレーニングウェアレンタル
手ぶらトレーニングをご希望のお客様にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタルも行なっております。

トレーニング後のプロテイン
トレーニング後にプロテインをご希望される方は、AppleGYMオリジナルプロテインを
ご希望のお客様にはご提供させて頂いております。

蒲田西口のパーソナルジムで、
月額・都度払いなど
平均価格・料金相場はいくら？

現在蒲田西口のパーソナルジムで指導を受けるための料金相場は以下の通りとなっています。
パーソナルジムには回数券制や複数人で一緒に受ける月額制セミパーソナルなど種類が豊富なため、料金や求める効果や結果から慎重に比較して通うパーソナルジムを決めてください。

1回あたり

月あたり

効果

	1回あたり
回数券パーソナルジム	¥5,000～¥8,800
コースパーソナルジム	¥12,000～
セミパーソナル	¥3,000～¥5,000
フィットネスジム	通う回数による

	月額
回数券パーソナルジム	¥20,000～¥55,000
コースパーソナルジム	¥150,000～
セミパーソナル	¥19,800
フィットネスジム	¥8,800～¥13,200

	効果が見込める期間
回数券パーソナルジム	2～3ヶ月
コースパーソナルジム	2～3ヶ月
セミパーソナル	6～12ヶ月
フィットネスジム	難しい

	1回あたり	月額	効果が見込める期間
回数券パーソナルジム	¥5,000～¥8,800	¥20,000～¥55,000	2～3ヶ月
コースパーソナルジム	¥12,000～	¥150,000～	2～3ヶ月
セミパーソナル	¥3,000～¥5,000	¥19,800	6～12ヶ月
フィットネスジム	通う回数による	¥8,800～¥13,200	難しい

蒲田西口のパーソナルジムで、
Apple GYM(アップルジム)なら
ペア割や全額返金保証でより
お得に通える！

蒲田西口のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）のペア割とは？

蒲田西口のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）でご提供しているペア割は一人で通うよりも家族やお友達、恋人と一緒に通うと25%OFFでお得に通えるようになります！
二人でインターバル（休憩時間）を活用して交互にトレーニングを行うため、マンツーマンの時とやる事は変わらずに同様の効果を実感していただけます。

	マンツーマン	ペア割(1対2)
4回	¥24,800 (税込 ¥27,280)	¥18,600 (税込 ¥20,460)
8回	¥44,800 (税込 ¥49,280)	¥33,600 (税込 ¥36,960)
12回	¥63,600 (税込 ¥69,960)	¥47,700 (税込 ¥52,470)

ペア割について詳しく見る

蒲田西口のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）の返金保証とは？

蒲田西口のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）では「パーソナルジム選びにご不安を感じている方」を対象に全額返金保証をご提供しています。
14日以内に4回通っていただき、ご不満や不安を解消できなかった場合は最短1分程度で完了するお客様アンケートにお答えいただくことで全額が返金されます。

ご返金条件について

原則以下に当てはまらない方以外のお客様については全額返金の対象となります。

⚫︎理由が引越しなどお客様都合の場合。
⚫︎4回通っていただいていない場合。
⚫︎4回目の時点で14日を過ぎていた場合。
⚫︎過去に全額返金を適用されていた場合。

※上記に当てはまるお客様については消化前のチケットとオプションのみがご返金の対象となります。

全額返金について詳しく見る

蒲田西口のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）の
カウンセリングの流れについて FLOW

STEP1
ご予約
まずは無料カウンセリングご予約フォームまたはLINEより希望日程をご入力後、お問い合わせください。
アップルジムでは、ご契約の前に無料カウンセリングを設けております。
よく話を聞いて頂き、ご不安な事やご質問などをトレーナーが丁寧に対応させて頂きます。
▶︎ WEBでご予約希望の方 ▶︎ LINEでご予約希望の方

STEP2
日程調整
問い合わせ後、1日以内にトレーナーからお客様宛にご連絡させて頂きます。
カウンセリングご予約フォームをご入力頂いた後は、すぐにトレーナーから日程調整のご連絡を致します。
日程調整が完了しましたら、当日までお待ちください。

STEP3
ご来店
ご予約日当日に店舗までお越しください。
カウンセリング時間は30分前後を予定しております。
パーソナルトレーニングを始める前の不安点やご質問など、何でもトレーナーまでお尋ねください。
トレーニングの進め方や、お客様のお身体の状態をプロのトレーナーが把握して、達成可能な目標を明確に致します。

蒲田西口のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）の
海外式ボディメイク ORIGINAL METHOD

1.アップルジムでどう変わるか？を知ろう！

パーソナルトレーニングをされるほとんどの方には、目的があります。お客様がアップルジムにご入会された場合に、「どのような姿」になれるかの目安をご提示させていただきます。
2.商標登録済み！アップルエクステンション

姿勢の悪い方ほどすぐに効果を実感できる、アップルジムだけのオリジナルトレーニング「アップルエクステンション」をトレーニングに組み込んでいます。
※身体の状態によっては実施しない場合もございます。
3.姿勢改善と合わせた見た目重視のトレーニング

Apple GYM（アップルジム）では、姿勢改善を組み込むことで見た目重視の綺麗なダイエットを実現することができます。

蒲田西口のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)が
通いやすい理由

料金price

1回あたり¥3,960（税込）~

アップルジムでは個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金でご提供しております。
お客様一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
※ペア割を適用した場合に1回あたり¥3,600(税込¥3,960)~通っていただけます。
場所place

全店舗駅から徒歩5分以内！

アップルジムでは、お客様の通いやすさを追求して、全店舗駅から徒歩5分以内となっております。
また、店舗間の距離も比較的に近くお客様にマッチした距離の店舗を見つけていただけます。
回数coupon

4回から始められる！

パーソナルトレーニングと聞くと、「2ヶ月集中」などコースのイメージが強いですよね。
アップルジムでは、運動不足を解消したい方も本気で身体を変えたい方も、それぞれの要望に合ったメニューを組んで頂けるプランになっています。
まずは少ない回数からでもトレーニングを始めてみてください。

蒲田西口のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）蒲田西口店の
よくあるご質問 Q&A LIST

Q.なんでこんなに安いのですか？

A.
トレーニングを安くできた理由は、豪華な内装にこだわることを止めたからです。
それにより内装費を削減でき、その分を商品代に反映したため、低価格を実現することができました。
Q.オススメのメニューはどれですか？

A.
お客様の目的に応じて提案が異なる場合もありますが、基本的には週2回の回数券がオススメです！
Q.チケットの有効期限はありますか？

A.
はい。有効期限は1ヶ月となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。
Q.運動をしたことがありませんが、大丈夫ですか？

A.
運動のご経験がない方も多く通っていただいており、結果が出ておりますのでご安心ください。
Q.会員は男性の方が多いですか？

A.
もちろん男性もいらっしゃいますが、弊社の場合は女性の方が多いです！
ご年齢も男女共に幅広い世代の方々にお越しいただいております。
Q.糖質制限はしますか？

A.
糖質制限は基本的にはいたしません。
制限ではなく、あくまで糖質コントロールで摂取する量やタイミングを調整いたします。
短期間でイベント等があり急激なダイエットをご希望の方にはご案内することもあります。
Q.女性トレーナーはいらっしゃいますか？

A.
店舗によって異なりますが、在籍しております。
厳しい社内テストをクリアした優秀なトレーナーが活躍しておりますのでご安心ください。
Q.シャワーはありますか？

A.
シャワーは基本的にございません。
理由は設備費を抑えて、コースの料金をお得にして多くの方々のお悩み解決に貢献したいと考えているからです。
Q.どのぐらいで結果が出ますか？

A.
個人差がありますので、明確なお答えが出来ませんが、早い方ですと1〜2週間でウエストなど体型に変化が出始めて、より一層おしゃれが楽しくなってきます！
Q.他社との違いって何ですか？

A.
商標取得の弊社独自メソッドを用いた海外式ボディメイクを低価格で提供している点です。
ただ痩せるだけではなく、トータル的なスタイルアップを提供いたします。
商標を取得しておりますので、完全に弊社でしか実現できないダイエットがあります。
Q.転勤や引越しで通えなくなったら？

A.
他店舗へ移籍が出来ますのでご安心ください。
移動先のお近くに店舗がございましたらお気軽にお申し付けください。
https://applegym.jp/shop/
※最後のご予約から1年以内に再開される場合、入会金はかかりません。

Apple GYM（アップルジム）蒲田西口の感染症対策について

Apple GYM（アップルジム）蒲田西口店ではお客様に安心してご利用いただけるよう、感染予防対策を始め、衛生管理を徹底して行っております。

Apple GYM（アップルジム）蒲田西口店では、トレーナーのマスク着用の義務付けています。

Apple GYM（アップルジム）蒲田西口では、スタッフのマスク着用を義務化しています。

Apple GYM（アップルジム）蒲田西口店では、お客様のご来店時の消毒及び定期的な施設の除菌を実施しています。

Apple GYM（アップルジム）蒲田西口では、トレーナー及びお客様の消毒を徹底しております。

Apple GYM（アップルジム）蒲田西口店では、お客様のご来店時の検温をご協力をしていただいています。

Apple GYM（アップルジム）蒲田西口では、トレーナー及びお客様の検温を実施しております。

Apple GYM（アップルジム）蒲田西口店では、定期的な換気での施設内の空気の入れ替えを行っています。

Apple GYM（アップルジム）蒲田西口では、定期的な換気を徹底して行っております。

そもそもパーソナルジムとは？

パーソナルジムとはパーソナルトレーナーと呼ばれるトレーニングや身体に精通したプロが直接お客様のトレーニングを指導するジムを指します。
パーソナルトレーナーはお客様一人ひとりの身体の状態や生活習慣などを把握して筋トレの負荷（重さ）や目的に合わせたメニューをオーダーメイドで提供していくことができます。
また、トレーニングや食事にも正しい知識と経験を得ることができるので一生使うことができる資産を手に入れることができる筋トレの教習所のようなジムになります。

パーソナルジムのメリットとは？

パーソナルジムに通うことのメリットを紹介していきます。

1.結果まで最短で向かうことができる。: 自分自身で健康的にダイエットをしようと思うと、食事の知識やメリハリのある身体を作るために正しいトレーニング方法を身につける必要があります。
トレーニングは動画を見よう見まねでやってみても上手く鍛えたい筋肉に効かせることが難しく、そもそもどこを鍛えることが正しいのかを間違えて覚えてしまう方が多くいらっしゃいます。
もちろんトライアンドエラーを繰り返しながら時間をかけて正しい知識を身につけていくこともできますが、パーソナルジムに通うことで正しい知識と結果を最短で手に入れていただくことができます。

2.パーソナルトレーナーが管理してくれるので続けやすい。: 誰でも一度は「ジムに入会したけど幽霊会員になってしまった」「動画を見ながら家で筋トレをしたけど3日坊主で終了」といった経験をされたことはあるのではないでしょうか？
トレーニングやダイエットに限らず、誰かと約束をしたり管理してもらうことは大切なことです。
パーソナルジムは基本的に予約制であり、パーソナルトレーナーと会員の方の距離が近いため、続けることに強制力が発生して、通わざるを得ない状況を作ることができます。

3.誰にも見られなく、機材の待ち時間もない。: 一般的な月額制のスポーツジムは予約制では無いため、トレーニング機材が空いていない場合は待ち時間が発生します。また、周辺に人もいるため筋トレ初心者の方がトレーニングをしていると目立ってしまいます。
パーソナルジムでは予約制であることや基本的に個室・少人数になるため他人に見られることなくストレスを抱えずにトレーニングをしていただくことができます。

パーソナルジムのデメリットとは？

次にパーソナルジムに通うことで発生するデメリットを紹介していきます。

1.マンツーマンなので高額になる。: パーソナルジムは基本的にマンツーマン（1対1）でのトレーニングとなります。
一人に1名プロのパーソナルトレーナーが常にサポートをするため、一般的なジムと比べると高額になってしまいます。
最近ではパーソナルジムの低価格化も進んでいるため、料金が気になる方は正しい知識を得たらスポーツジムと併用しながら続けていただくと金額を抑えることができます。

2.パーソナルトレーナーとの相性の問題がある。: パーソナルトレーナーも人間ですので、「会話が合わない」「性格や感覚が合わない」という相性問題も起こり得ます。1対1のプライベートな空間でもあるので相性が悪いとトレーニングに対しても「きつい・辛い」といったイメージが付いてネガティヴになってしまいます。
基本的にパーソナルジムでは体験や無料カウンセリングが用意されているので、しっかりパーソナルトレーナーとの相性を確かめてから入会を決めていただくことをお勧めいたします。

3.1回のトレーニング時間が決まっている。: パーソナルジムは予約制になるため、1回の指導ができる時間が決まってしまっています。
Apple GYM（アップルジム）では効果を出すために十分な時間をご用意しておりますが、長くトレーニングを続けている方など、人によっては物足りなさを感じてしまう場合もございます。