大野 隆之

身体づくりを通して自信のある自分を目指しましょう!

TAKAYUKI ONO
調布店のパーソナルトレーナー大野隆之1

Q1 .座右の名は?

継続は力なり
なぜかと言うと自分自身の身体で
トレーニングを行いコツコツ継続することで筋肥大する事や
太りづらい身体が作れたからです!

Q2 .好きな番組・映画は?

王道アニメ(ナルト、ワンピース、ドラゴンボールなど)

Q3 .得意なトレーニングを教えて

ヒップアップや腕、お腹周りの引き締めトレーニング、姿勢改善へのストレッチやトレーニング

調布店のパーソナルトレーナー大野隆之2

Q4 .好きな食べ物は?

ハンバーガーやポテトやラーメンが好きでジャンクフードを好みます☺️

Q5 .お酒は飲む?

飲まない

Q6 .トレーニングに関係した実績や資格は?

2019年ベストボディジャパン宇都宮大会4位入賞
2020年ベストボディジャパン高知龍馬大会優勝

Q7 .1日の身体作りを教えて!

  • オススメの朝食メニュー

    ノンオイルツナスクランブルエッグ パン サラダ

  • オススメの昼食メニュー

    鳥そぼろ丼+鯖の塩焼き

  • オススメのおやつ・スイーツ

    バナナ+冷凍プロテインバー(チョコ味)がオススメです♩

  • オススメの夕食メニュー

    お刺身

  • オススメのコンビニ飯

    蕎麦が炭水化物の中で高タンパクですのでオススメです♩

  • オススメのお酒とおつまみ

    ビーフジャーキーも高タンパク
    ですのでオススメです♩

  • トレーニングをする時間

    1日 1時間前後

  • トレーニングをする場所

    エニタイム、メガロス、自宅

  • トレーニングメニュー

    ストレッチ種目→ミッドレンジ種目→ストレッチ種目→コントラスト種目

Q8 .どんな人って言われる?

話しやすい人

Q9 .趣味はある?

写真を撮ること 食べ歩き Netflixでアニメや映画鑑賞 トレーニング

Q10 .アップルジムをご検討中の方に
ひとこと!

自信の持てる身体を作りから人生を更なる幸せにしていきましょう✨

調布店のパーソナルトレーナー大野隆之3