中村 太洋

生涯元気な身体を!
理想の身体作りをサポートします!

TAKAHIRO NAKAMURA

Q1 .座右の名は?

【好きなことに没頭する。日常を楽しむ】
仕事も遊びも没頭する事で、どんな困難も乗り越え、成長できると信じています。

Q2 .好きな番組・映画は?

【韓国ドラマ】
中毒性がありハマります。
オススメがあれば是非教えて下さい!

Q3 .得意なトレーニングを教えて

【背中/ヒップアップ】
背中の動きを良くするだけでも姿勢改善が期待できます!
是非私のトレーニングを受けて下さい!

Q4 .好きな食べ物は?

【韓国料理】
新大久保のオススメ店教えます!

Q5 .お酒は飲む?

飲みます!九州男児です!
初めて飲んだお酒はいも焼酎でした。

Q6 .トレーニングに関係した実績や資格は?

【資格】
JATI-ATI
加圧サイクルトレーニング
ダイエット、筋肥大、ボディメイクと幅広くサポートします。
加圧サイクルトレーニングでは、血流促進やアンチエイジング効果も期待できます。

Q7 .1日の身体作りを教えて!

  • オススメの朝食メニュー

    卵かけご飯
    納豆
    お味噌汁

  • オススメの昼食メニュー

    ソルロンタン(牛骨スープ)
    キンパ(韓国風海苔巻き)

  • オススメのおやつ・スイーツ

    プロテイン

  • オススメの夕食メニュー

    鶏肉or魚料理 野菜、キノコ類多めの料理

  • オススメのコンビニ飯

    サラダチキン

  • オススメのお酒とおつまみ

    ハイボールと枝豆

  • トレーニングをする時間

    午前中が多いです。

  • トレーニングをする場所

    エニタイム/ゴールドジム

  • トレーニングメニュー

    胸/背中/肩/腕/脚の5分割でなるべくやるようにしてます。

Q8 .どんな人って言われる?

多趣味でとにかくスポーツ好きだと言われます。
スポーツ全般のニュースはチェックします。
自分が楽しそう、面白そうと思った事はチャレンジします。

Q9 .趣味はある?

トレーニング、K-POP、韓国ドラマ、スポーツ観戦、ダンス、御朱印集め、などたくさんあります。
やりたいことがありすぎて時間が足りないです!

Q10 .アップルジムをご検討中の方に
ひとこと!

Apple GYMに入会して良かったと思って頂けるよう全力でサポートします。
生涯元気な身体でいたい方、理想の身体を作りたい方は是非Apple GYMにお越しください。