Q1.座右の名は？
「明日やろうはばかやろう」という言葉がありますが「明日やろう」と思えない人は「今日やろう」って思えないという格闘家の平本蓮さんの言葉が好きでこの言葉を胸にいつも生きています。人は皆何かと戦っていて頑張っているのに、時には逃げたくなったり、サボったり、ついつい楽な方向に行ってしまったりする時期があると思います。トレーニングやダイエット、仕事をしている人などはそう思う時あると思います。そんな自分にがっかりしないで、自分を否定するのではなく「いつか自分は絶対できるようになる！」常に「自分はいつか挽回できる！」って気持ちで、明るい明日を見て進めばいい。つまり自分を認めてあげる事が大切です！「明日から本気だす」って言葉が言い訳だとか、悪いように思う方いるかもしれませんが僕はこの事から好きな言葉です。
Q2.好きな番組・映画は？
ヴァイオレット・エヴァーガーデンが大好きです！この作品のテーマである愛。作品が説く感動的なテーマに主人公が大切な人にもらった言葉、「愛してる」が何なのかを知っていき、止まっていた心が動いていくような感度的なお話しです！
特に好きなのはヴァイオレット・エヴァーガーデンの10話「愛する人はずっと見守っている」です！
Q3.得意なトレーニングを教えて
得意なのは胸、背中のトレーニングです。理由としては学生時代に肩の脱臼によりインピンジメント症候群になってしまったり、トレーニング中にギックリ腰になった過去があります。僕はそれから正しい姿勢や、正しいトレーニングのフォームなどを勉強し、問題点を探った結果自分の背中が丸まっていて、肩が内巻き、柔軟性が足りない事に気づき改善していきました。背中では、腰が後傾していて、下半身の柔軟性がない事に気づきました。この事からストレッチはもちろんヒップヒンジというものを習得し、ギックリ腰にならなくなりました！この経験から僕は皆様の姿勢や体の動きから改善点を分析しトレーニングに繋げる事ができます！
Q4.好きな食べ物は？
牛のステーキが大好物です！特に、ヒレ、肩ロースが大好きです！理由は純粋にお肉が大好きなのとタンパク質が摂れるからです！他にも鉄分が含まれているので、元気が出ない時や貧血っぽい時によく食べてます！
Q5.お酒は飲む？
お酒は友達や大切な人達とは飲むのですが、普段は飲まないです！次の日に気だるさのせいで布団から起きたくなくなるのと自分の体調管理の為に控えています！
Q6.トレーニングに関係した実績や資格は？
2025年2月 特定非営利活動法人日本トレーニング指導者協会（JATI-ATI）取得
Q7.1日の身体作りを教えて！
- オススメの朝食メニュー
- 納豆ご飯、味噌汁、鮭、目玉焼き
- オススメの昼食メニュー
- マグロユッケ丼、チョレギサラダ、お吸い物
- オススメのおやつ・スイーツ
- 和菓子、焼き芋、プロテイン
- オススメの夕食メニュー
- 鯖味噌、汁物、白米、お漬物
- オススメのコンビニ飯
- セブンイレブンの全粒粉たんぱく質が摂れるチキン＆エッグです！ジューシーなロースチキンと半熟卵がbest matchで、タンパク質が32.1gとPFCバランスの良いおすすめ商品です！
- オススメのお酒とおつまみ
- おすすめのお酒とおつまみは角ハイボールにサーモンとアボカドとキムチと卵黄を混ぜたあえ物です！
- トレーニングをする場所
- FASTGYM24 FITPLACE24
- トレーニングメニュー
- 主に5分割で胸トレの日はベンチプレス、背中の日はベントオーバーロー、脚の日はスクワットなどをやってます！
Q8.どんな人って言われる？
学生時代のアルバイトでお世話になった方には仕事を選ばず真面目に働いてくれて、穏やかだと言われてました。友達からは優しくて仲間想いで、情に熱いと良く言われます。
Q9.趣味はある？
趣味は国内旅行に行ったり、地方のジムに行って筋トレしたりするのが好きです！美味しい物を食べに行くのも好きで、特に甘いものが大好きです！パンケーキや、和菓子屋、スイーツバイキングなどに行ったりします！
Q10.アップルジムをご検討中の方にひとこと！
アップルジムでは運動習慣のない方や運動不足の方にも通いやすいパーソナルジムです！「ダイエットをしたいけど何を食べたら良いのか分からない」「トレーニングのやり方が分からない」「理想の体型になりたい！」「本気で体を変えたい！」または、「まずは少ない回数からトレーニングを始めてみたい！」そんな方でも問題ありません！トレーニング指導はもちろんですが、食事サポートというものがあり、お客様の食事をフィードバックし、アドバイスさせていただきます！運動不足を解消したい方や本気で理想の体型を目指される方にもおすすめのパーソナルジムです！是非通ってみてはいかがでしょうか。
