Q1.座右の名は？
明日は明日の風が吹く
物事が上手くいかなくても、くよくよせず、思い詰めないことを日々心がけています！
トレーニングでも大事な心持ちだと思っています！
Q2.好きな番組・映画は？
ワイルドスピードが好きです！
ド迫力で爽快感のあるカーアクション、頭を空っぽにして楽しめます！
Q3.得意なトレーニングを教えて
背中トレーニングです！姿勢改善、肩凝り解消などに効果があります！私も極度の猫背がコンプレックスだったのですが、背中トレーニングを通して改善することができました！
Q4.好きな食べ物は？
とにかく食べるのが好きで、ラーメン、餃子、寿司、焼肉が特に好きです！
先日博多に一泊2日旅行に行って、1人でラーメン10杯近く食べ歩きました笑
基本嫌いな食べ物はないのでオススメのご飯屋さんがあれば教えてください！
Q5.お酒は飲む？
飲みます！
ビールと日本酒が特に好きです！
料理をするのも好きなので、自分の作った料理で晩酌を楽しんでいます！
Q6.トレーニングに関係した実績や資格は？
大会等に出場したことはありませんが今後挑戦していく予定です！
Q7.1日の身体作りを教えて！
- オススメの朝食メニュー
- 玄米、鮭、納豆、卵、味噌汁
- オススメの昼食メニュー
- サバ、鶏胸肉
- オススメのおやつ・スイーツ
- 大福、串団子、バナナ
- オススメの夕食メニュー
- 鍋物、鱈、ホッケ、豚汁
- オススメのコンビニ飯
- おにぎり、サラダチキン、ホッケの塩焼き、味玉
- オススメのお酒とおつまみ
-
糖質ゼロビール(特に一番搾り)
枝豆、鮭とば、ビーフジャーキー
- トレーニングをする時間
- 1〜2時間
- トレーニングをする場所
- ティップネス、エニタイム
- トレーニングメニュー
- 胸、背中、肩、腕、脚で五分割しています。
Q8.どんな人って言われる？
楽観的だと言われます！
悩んでも仕方ないことは「なんとかなる！」と気持ちを切り替えるようにしています！
Q9.趣味はある？
料理好きが好きで、ほぼ毎日料理をしています！
自分で料理をすることでカロリーコントロールもしやすく、ボディメイクにも役立っています！
他にはアニメ、漫画、ゲームとインドア系の趣味が多いです！
基本人に影響されやすいので、おすすめのアニメ等あれば教えてください！
Q10.アップルジムをご検討中の方にひとこと！
私はもともと自分に自信がなく、ネガティブな性格でした。
ですが、トレーニングを通して徐々に自分に自信を持てるようになり、自分を好きになることができました。
少しでも自分を変えたいと思っている方、自分を好きになりたい方、その思い全力でサポートさせていただきます！
一緒に理想の身体を作っていきましょう！
