地域最安値水準月額制パーソナルトレーニング

海外式ボディメイク/パーソナルトレーニングジム

三鷹のパーソナルトレーニングはApple GYM（アップルジム）三鷹店

JR三鷹駅南口　徒歩3分

充実した個室のトレーニング施設個室空間でのマンツーマントレーニングを！

2024年3月1日にオープンしたApple GYM（アップルジム）三鷹店は個室空間で、誰かの目を気にすることなくトレーニングに集中していただけます。トレーナーと1対1のプライベートレッスンなので、お客様が抱えているお悩みなども、人の目を気にすることなくご相談いただければ嬉しいです！トレーナーと一緒に、目標を達成していきましょう！

駅前の好立地にありますので、通いやすさが抜群です！
Apple GYM（アップルジム）三鷹店は三鷹駅から徒歩３分と非常に通いやすい場所にございます！いつでもプロのパーソナルトレーナーが、お客様を笑顔でお迎えいたしますので、通勤経路や生活圏内に三鷹駅がある場合は、ぜひ見学にいらしてください！
お客様の姿勢改善のご提案もいたします！
重量物を扱うトレーニングだからこそ、安全面への配慮は非常に大事です！例えばこちらのパワーベルトは、トレーニング時の腰への負担を軽くする大事なギアのひとつで、トレーニング上級者の方がつけているイメージがあるかもしれませんが、初心者の方にこそ大事な装備になります。Apple GYM（アップルジム）三鷹店では、トレーニングメニューやこういったアイテムを揃えることからはじめ、お客様の身体への安全も考慮しております！
無料体験トレーニングをいつでも受け付けております！
Apple GYM（アップルジム）三鷹店では、パーソナルトレーナーがお客様のボディメイクに関するお悩みに真摯に寄り添います！お客様一人一人にお悩みはあるかと思いますが、経験豊富なトレーナーに相談してみて頂ければきっと解決の一助になるかと思いますので、ぜひお気軽に無料体験にお越しください！
更衣室も完備してあります！
Apple GYM（アップルジム）三鷹店では、お客様がゆっくりお着替えしていただける更衣室の準備もございます。中には大きな姿鏡も備えておりますので、トレーニング後の身だしなみチェックやお化粧直しなどに、安心してご利用ください！
ウォーターサーバーを常備していますので、トレーニング時の水分補給にお使いください！
トレーニング中は汗をかくので、水分補給は必要不可欠です！Apple GYM（アップルジム）三鷹店ではウォーターサーバーを設置しております！ボディメイクには水分摂取は大事な要素ですので、トレーニング前中後、いつでも美味しいお水を補給してください！プロテインなどご持参されたときも是非お使いくださいませ。

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Apple GYM（アップルジム）吉祥寺店
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運動やトレーニングは身近で数多くの問題を
解決できる優れた手段です。
正しいトレーニング方法を学んで生活習慣を
向上させましょう!!

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三鷹のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）三鷹店の基本情報について

営業時間	9:00〜23:00
定休日	水曜日
住所	〒181-0013 東京都三鷹市下連雀3-23-12 アージェントビル502
アクセス	JR三鷹駅南口　徒歩3分詳しく見る
子供	OK
支払い方法	お振込クレジットカード（Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay)）
こだわり条件
備考

三鷹のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）三鷹店の設備・サービス

駅から5分以内
お水
専属トレーナー
子連れOK
自転車OK
近くに駐車場有
個室型
冷暖房完備
衛生管理OK

三鷹のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）三鷹店のパーソナルトレーナー

三鷹店パーソナルトレーナー

藤本大輝

ふじもと　たいき

アップルジムをご検討中の方へ

1人でダイエットを成功させる事は簡単ではありません。
なぜならダイエットで1番大切なのはモチベーションを保ち続けることだからです。

私は、モチベーションを保つにはダイエット自体を楽しむ事が一番大事だと考えます。

アップルジムは、担当トレーナーによるパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーとの二人三脚により、笑顔で行うダイエットを通して、理想の”身体”を手に入れる体験をご提供いたします。

あなたに素晴らしい体験と理想の身体をお約束します。

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見た目にコミット。

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三鷹のパーソナルジムAppleGYM（アップルジム）三鷹店の口コミ

Apple GYM（アップルジム）三鷹店

5.0

Based on 11 reviews

review us on

saki

11:47 15 Aug 24

パーソナルジムはお値段も含めハードルが高い印象だったのですが、Apple gymは回数券だったので試しに数回やってみよう！くらいの軽い気持ちで始めて早２ヶ月、身体にもわかりやすく変化が出てきて、トレーニングが楽しくなった20代女性です。今までは自分でトレーニングをすると腰が痛くなってしまい断念‥ということを何度か繰り返していたのですが、マンツーマンで正しいフォームを教えて頂けるのはもちろん、どこか痛くないか逐一確認しながら進めて下さり、痛いと感じるとすぐに違う方法を教えてもらえたので安心してトレーニングすることができました。また、トレーニング中の反応を見ながら自分に合った負荷量に変えてもらえるので、ひとりでやるより効率よく鍛えることができると感じました。二の腕やお尻周りのトレーニングであったり、ストレッチも取り入れてもらえるので女性にも嬉しいと思います。さらに、甘いものが食べたい！など食事制限中のお悩み相談にも乗ってもらえて、無理しすぎず自分のペースでボディメイクをすることができています。そして、最初のカウンセリングのときから押し売りのようなものが全く無く、あくまで自分でトレーニングを継続できるために、と親身になってサポートやアドバイスをしてもらえる点も嬉しいポイントだと感じています。たくさん教えて頂いたので、これからもトレーニング頑張れそうです✨

中田真弥

04:22 02 Aug 24

結婚式に向けて、初めてパーソナルジムに通いました！初心者にも分かりやすいように丁寧にフォームを教えてくださり、またトレーニング中も元気に励ましてくださったおかげで、無理なく続けられました。「追い込む」感覚や、少し体勢を変えるだけで筋肉への効き方が全然違うことなどを知ることができ、個人でジムに通う前にパーソナルジムで教えてもらって本当に良かったなと思います！また、食事指導でPFCバランスを計算してもらい、食生活も改善できました。これからも地道に食事と筋トレを続けていけそうです。ありがとうございました！

M I

00:05 28 Jul 24

61歳　再びパーソナルジムでのトレーニングを再開しました。58歳で初めてアップルジムでトレーニングを4ヶ月しました。60代になり筋肉の衰えを感じて、また行こうかなぁ。と再びパーソナルジムに通う事にして、今回は三鷹店がオープンしたばかりなのでお世話になることにしました。若くて、経験や知識が豊富なトレーナーさんに励ましていただきなが、トレーニングを開始しました。最初はフラついたり、出来なかったトレーニングも出来るようになりました。自宅でもトレーニングをしているつもりでいましたが、楽な姿勢になってしまうので、やはり定期的にパーソナルジムで正しい姿勢や、やり方を指導していただく事が大切だな。と思いました。いつまでも元気でいたいのでまた助けていただこうと思います。宜しくお願いします。

M N

12:20 08 Jul 24

年齢的なものなのか食事を抜くだけでは全く痩せなくなり、まずいと思い一念発起して入会を決意。昔から運動をするとすぐに頭痛がおきるので、その不安もありパーソナルジムを頼ることに。トレーナーさんには最初にその旨を伝えて、無理のない範囲のストレッチやトレーニングをしてもらいました。食事の指導もしていただき、いかに今まで脂質を摂取しすぎていたか分りました。だんだん筋力がついてきたのか頭痛はしなくなり、徐々に体重も減っていきました。見た目も変化してきて嬉しい限り。トレーナーさんはとても明るく、褒めながら指導してくださるので楽しく通えました。話しやすい方なので相談もしやすかったです。駅から近いのも便利でした。

Mot K.

15:56 12 Jun 24

リモートワークで外出する機会が減り、運動不足解消のため某chocoZ◯〇にも何度か行きましたが「背中やお尻にも効かせて、体幹も鍛えて、バランスよく筋肉つけたい」と思うと、自分一人では難しいなあと痛感しました。いつ行ってもいい、っていうのは気楽は気楽ですけど、効果が出なければすぐに行かなくなってしまいますしね。プロのトレーナーの方に専属指導してもらった方が結局は時間を無駄にせずに済むのかな〜と考えて、パーソナルジムを探し始めました。パーソナルジムが最近あちこちに増えてきていて、三鷹駅南口周辺だけでも結構な数のジムがあるので迷いましたが、チケット制で比較的割安の料金なこのAppleを選びました。トレーナーの方は褒め上手な方で、「姿勢が綺麗！」「素晴らしい！」「100点！」などと連発してくれるので、運動経験の少ない人、筋力に自信のない人もポジティブに自信を持って取り組めるかと思います。私も毎回おだてられて、気分よくトレーニングさせてもらってます（笑）その人の体力や筋トレ経験に合わせて、というのはもちろん、その日の体調によってもメニューを細かく調節してくださるので、オーバートレーニングで怪我をしたり、かえって体調をくずすというリスクもほぼ無さそうです。まだ始めてから1ヶ月半ほどですので、筋肉ムキムキというわけにはいきませんが、姿勢は改善されて猫背になりにくくなりました。長時間座って PC 作業をした時も、首が凝ったり頭痛が起きることがなくなってきています。これからも続けてフィットな体を手に入れたいと思ってます！ーーー入り口がちょっと分かりにくいですが、1階はすき家、地下にTORETATE kitchenというイタリアン・ダイニングのあるビルの5階にあります。普通の居住用マンションか事務所かというような感じですが、エレベーターで5階まで上がって手前の部屋です。

とらちゃ

15:41 11 Jun 24

腰痛改善とボディメイクを目的にパーソナルトレーニングを始めて3ヶ月ほど経ちました。マンションの一室でイメージしていたよりもコンパクトな空間。キレイで三鷹駅からも近くとても通いやすいです。マシントレーニングもはじめてで、不安でしたがどこに効かせるために何を意識して...と丁寧に根気よく指導していただいています。毎回、しっかりストレッチからスタート。マシンを使ったトレーニングはもちろん、自重中心のトレーニングなどその日ごとにメニューを組んでいただいて、毎回しっかり筋肉を使えてる実感があります。また仕事柄不規則になりがちな食生活もチェックしていただき、できる範囲ですが量や食事内容も意識するようになりました。あきらかに腰痛で辛い思いをすること減り、徐々に引き締まっていくボディラインも今のところ満足度100点！引き続き頑張って通わせていただこうと思います。

中嶋啓

02:45 17 May 24

トレーニングのやり方を丁寧に指導してもらってますパーソナルジムなのでマンツーマンです1人だと正しいやり方が分からないので、助かってます励ましの言葉やポジティブな言葉をかけてもらったりして、モチベーションを維持できていると思いますこれからも頑張って続けていきたいです

小澤惇

02:34 06 May 24

ここ数年ほぼ在宅ワークになり、通勤で体を動かすことすらなくなって、体がかなり訛っていたので思い切ってパーソナルジムを探してみる事に。お値段感やトレーナーさんの対応が決め手になり、3月末ごろからここでをお世話になっています。はじめる前に必ず体の状態を確認してくれるし、無理がないように細かく状態を聞いてくれるので、初めてでも安心してトレーニングができています。また、説明や指導もわかりやすいので、しっかり修正して筋肉に一番効くところでできていると思います。自分でやると続かなかったり、ちゃんと効いてるところでできなかったり、ギリギリまで追い込めないので、そこがパーソナルトレーニングの強みですね。おススメです。

ソラ

14:54 25 Apr 24

筋トレ🏋️して汗をかくのが好きな👩ジムを転々としてるが、やっぱりパーソナルが一番。順番を待つ必要も無く、自分で重さ変える必要も無いし。自分のペースで出来るのが一番。トレーナーは優しく指導してくださり、欠点にすぐ気づき、修正して貰えるのが心強い。効いてる箇所もわかりやすい。料金もパーソナルではお安い方だと思います。これからもご指導お願いします🙇‍♀️

田辺侑大

12:07 26 Mar 24

3月に新店オープンのキャンペーンもあり、初めてパーソナルジムに入会しました。マンションの一室にマシンが置いてあり、ウォーターサーバーも設置されていて、トレーニングに集中できる環境が整っています。トレーナーの方も、筋肉の動かし方から、意識するところ等一から親切に教えてくれます。パーソナルジムなので人目も気になりませんし、1セッション45分という時間が短時間でめちゃくちゃ追い込める設定になっていて、いいトレーニングができます。

三鷹のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）三鷹店への道順

JR三鷹駅からの道順

1.改札を出て南口へ向かってください。
CORAL左手にあるエスカレーターで下ります。

2.直進し一つ目の交差点を左に曲がってください。
マクドナルドの前を左手に進み、サイゼリヤのほうへ進みます。

3.すき家の手前を左手に進んでください。
すぐ右手にあるTORETATE Kitchenの看板が目印です。

4.Apple GYM（アップルジム）三鷹店へ到着です。
TORETATE Kitchenの扉の奥にあるエレベーターで5階に上がってください。
※エレベーターを降りて右手の階段を下りてください

無料体験予約

三鷹のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）の
料金プランについて PRICE LIST

4回プラン

10,400 税込（税込11,440）
8回プラン

20,800 税込（税込22,880）
12回プラン

31,200 税込（税込34,320）

三鷹のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）のその他オプションについて

食事指導
本格的にダイエットをしたい方や健康を意識される方はトレーニングと合わせて食事指導も行うことが可能です。
しっかり身につく指導を心がけているので、一生の財産になります！

三鷹のパーソナルジムで、
月額・都度払いなど
平均価格・料金相場はいくら？

現在三鷹のパーソナルジムで指導を受けるための料金相場は以下の通りとなっています。
パーソナルジムには回数券制や複数人で一緒に受ける月額制セミパーソナルなど種類が豊富なため、料金や求める効果や結果から慎重に比較して通うパーソナルジムを決めてください。

1回あたり

月あたり

効果

	1回あたり
回数券パーソナルジム	¥5,000～¥8,800
コースパーソナルジム	¥12,000～
セミパーソナル	¥3,000～¥5,000
フィットネスジム	通う回数による

	月額
回数券パーソナルジム	¥20,000～¥55,000
コースパーソナルジム	¥150,000～
セミパーソナル	¥19,800
フィットネスジム	¥8,800～¥13,200

	効果が見込める期間
回数券パーソナルジム	2～3ヶ月
コースパーソナルジム	2～3ヶ月
セミパーソナル	6～12ヶ月
フィットネスジム	難しい

	1回あたり	月額	効果が見込める期間
回数券パーソナルジム	¥5,000～¥8,800	¥20,000～¥55,000	2～3ヶ月
コースパーソナルジム	¥12,000～	¥150,000～	2～3ヶ月
セミパーソナル	¥3,000～¥5,000	¥19,800	6～12ヶ月
フィットネスジム	通う回数による	¥8,800～¥13,200	難しい

三鷹のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）の
カウンセリングの流れについて FLOW

STEP1
ご予約
まずは無料カウンセリングご予約フォームまたはLINEより希望日程をご入力後、お問い合わせください。
アップルジムでは、ご契約の前に無料カウンセリングを設けております。
よく話を聞いて頂き、ご不安な事やご質問などをトレーナーが丁寧に対応させて頂きます。
▶︎ WEBでご予約希望の方 ▶︎ LINEでご予約希望の方

STEP2
日程調整
問い合わせ後、1日以内にトレーナーからお客様宛にご連絡させて頂きます。
カウンセリングご予約フォームをご入力頂いた後は、すぐにトレーナーから日程調整のご連絡を致します。
日程調整が完了しましたら、当日までお待ちください。

STEP3
ご来店
ご予約日当日に店舗までお越しください。
カウンセリング時間は30分前後を予定しております。
パーソナルトレーニングを始める前の不安点やご質問など、何でもトレーナーまでお尋ねください。
トレーニングの進め方や、お客様のお身体の状態をプロのトレーナーが把握して、達成可能な目標を明確に致します。

三鷹のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)が
通いやすい理由

料金price

一生続けられる低価格

アップルジムでは、専門トレーナーによるパーソナルトレーニングを低価格でご提供しております。
お客様一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。

プランは4回からスタートすることができます。
場所place

全店舗駅から徒歩5分以内！

アップルジムでは、お客様の通いやすさを追求して、全店舗駅から徒歩5分以内となっております。
また、店舗間の距離も比較的に近くお客様にマッチした距離の店舗を見つけていただけます。
回数coupon

4回から始められる！

パーソナルトレーニングと聞くと、「2ヶ月集中」などコースのイメージが強いですよね。
アップルジムでは、運動不足を解消したい方も本気で身体を変えたい方も、それぞれの要望に合ったメニューを組んで頂けるプランになっています。
まずは少ない回数からでもトレーニングを始めてみてください。