アップルジムのパーソナルなら手軽に自分改革

海外式ボディメイク/パーソナルトレーニングジム

町田のパーソナルトレーニングはApple GYM(アップルジム)町田店

小田急電鉄(小田急線)町田駅 西口徒歩1分、JR(横浜線)町田駅 北口徒歩1分

アップルジム町田店のジム画像・ジム全体
町田駅から徒歩40秒!

町田エリアで最も駅から近いジム。 オシャレな空間と最高品質なマシンであなたの理想像を実現します。

  • アップルジム町田店のジム画像・芸能人のサイン
    著名人からも大人気!

    当ジムはたくさんの著名人の方にご利用いただいております。 海外式ボディメイク(外人のようなスタイル)が出来るのはApple GYMだけ!

  • アップルジム町田店のジム画像・トレーニング機材
    プロボディデザイナー在籍!

    実績豊富なトレーナーが、あなたが目指しているお身体に仕上げます。 驚異のリピーター率100%!

  • アップルジム町田店のジム画像・トレーナーとのカウンセリング風景
    町田店担当のパーソナルトレーナー

    食事とトレーニングの事ならお気軽に何でもお尋ねください! アップルジムでは、専任のパーソナルトレーナーがあなたの目標までの道のりを徹底サポートいたします!

  • アップルジム町田店のジム画像・TRX
    更衣室

    更衣室は十分なスペースを確保しているので、トレーニング後の身だしなみを整えたり、ゆっくり過ごして頂けます。

  • アップルジム町田店のジム画像・アップルジムの看板
    町田店の入り口

    正面に食パン屋がございまして、そちらの2階が店舗となります。 2Fへお上がりくださいませ。

  • アップルジム町田店のジム画像・店内からの風景
    ダンベルで楽しくトレーニング!

    アップルジム町田店では、少しでもお客様に気分を楽しくして頂けるようにおしゃれなトレーニング器具を導入しております!

  • アップルジム町田店のジム画像・オリジナルプロテイン
    プロテイン

    トレーニング後にはプロテインを飲んで疲労回復。

  • アップルジム町田店のジム画像・店舗の外観
    町田店の外観

    食パン屋さんが目印です。 入り口はビル左側にございますので2階へお上がりくださいませ。

最寄りの店舗のご案内

幅広いお悩みに
コミットできる!!

運動やトレーニングは身近で数多くの問題を
解決できる優れた手段です。
正しいトレーニング方法を学んで生活習慣を
向上させましょう!!

町田のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)町田店の基本情報について

営業時間 9:00~21:25
住所 〒194-0013
東京都町田市原町田6−10−19 アロービル2F
アクセス 小田急電鉄(小田急線)町田駅 西口徒歩1分、JR(横浜線)町田駅 北口徒歩1分詳しく見る
電話番号 03-6451-2024
子供 OK
支払い方法 お振込
クレジットカード(Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay))
こだわり条件
備考

町田のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)町田店の設備・サービス

  • 駅から5分以内

    駅から5分以内

  • お水

    お水

  • 専属トレーナーが対応

    専属トレーナー

  • 子連れOK

    子連れOK

  • 自転車通いOK

    自転車OK

  • 近くに駐車場有り

    近くに駐車場有

  • 個室でトレーニング

    個室型

  • 冷暖房完備

    冷暖房完備

  • 衛生管理万全

    衛生管理OK

  • 分割払いOK

    分割OK

  • プロテイン有り

    プロテイン

町田のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)町田店のパーソナルトレーナー

町田店パーソナルトレーナー

北原ひろし

きたはら ひろし

アップルジムをご検討中の方へ

理想の身体になることは誰にもできることです。
自分を知ることができれば自分に合った方法で楽しく、負担なく理想の身体になることができます。
お客様との会話を通して必ずお客様に合ったトレーニングと食事で目標を実現させます!

町田のパーソナルジムAppleGYM(アップルジム)町田店の口コミ

Apple GYM
5.0
Based on 82 reviews
powered by Google
A KA K
06:47 22 Jul 24
自宅やジムでの筋トレが続かず、通い始めました。特に背中のトレーニングが苦手だったのでカウンセリングで伝えたところ、背中中心に全身鍛える形で見ていただいています。とても丁寧に指導いただき、トレーニングやストレッチ、体の痛みといった悩みも話しやすくアドバイスいただけるためとても助かっています。価格もチケット制でお手頃なので、パーソナルジムへ通うことを考えてる方にはおすすめです。
H OH O
09:58 11 Jul 24
過去最大の体重になってしまい意を決して始めた初めてのパーソナルジム。最初は恥ずかしさがありましたが、初めてのパーソナルジムがアップルジム、山崎さんで本当に良かったです。食事制限もつけましたが、山崎さんの丁寧なアドバイスのおかげで健康的に痩せることができました。また、糖質ではなく脂質を制限するという方針も合いました。身体を動かす習慣がありませんでしたが、今ではトレーニングをしていないと落ち着かなくなっています。オススメです!
よゆよゆ
11:51 24 May 24
学生時代は文化部で今まで運動経験が全くなく、さすがになにか始めないと!と思い、今年からピラティスを始めたところ身体を動かす楽しさを感じ始め、この勢いでAppleGYMも始めました。運動経験がないため近くで見て教えてくれる人がいないと続けられないと思い、パーソナルジムを選択しました。最初のカウセリングは少し緊張しましたが、山崎さんに丁寧に説明していただき、頑張ろうという意欲が出ました!実際に私に合った、トレーニングメニューを毎回出してくれるので、キツすぎず、緩すぎずの絶妙なラインでトレーニングできています。具体的に前回との変化を教えていただけるため、成果も感じやすく、今後の自分の成長が楽しみです!
S ClockS Clock
11:36 31 Mar 24
ダイエットをしたくて通い始めました。これまで個人で行ってきたダイエットでは、途中で甘えが出たり、逆に張り切りすぎて続かなくなったりで結果が出ていませんでした。こちらのApple GYMさんでは毎回山崎さんにメニューや強度をカスタマイズしていただけます。一人ではこなせない辛さですが投げ出さず続けられるギリギリのラインでトレーニングしてくださり、おかげで結果と継続を両立できています。また昔から運動音痴で体育の授業が大嫌いでしたが、パーソナルジムなので他の人の目線を気にせず動けるのも嬉しいです。食事指導も丁寧で、単純なPFCのバランスだけでなく身体にいい脂質や炭水化物の種類も知ることができました。また私は自炊がとても苦手なのですが、中食・外食のお店やメニュー選びも教えていただけるので、食事に関しても無理せず続けられています。
みづきみづき
15:54 28 Feb 24
年々増加していく体重や顔、お腹周りのお肉が気になり始めて通うのを決意しました。実際に通ってみると駅近だし、仕事終わりでも通える時間帯が選択できるのでとっても便利で通いやすいです!パーソナルジムの経験も元々ありましたが、休みの日などに限られてきたりトレーニングも大体同じルーティンだったりしていましたがこのAppleジムさんは飽きないように部位ごとにマシンだったりお家でもできそうな感じで教えてもらえたりと、トレーニングの種類もたくさん考えてくださり豊富です。トレーナーのお兄さんも励ましてくれる声かけが丁寧で励みになります!短いと思っていた45分のトレーニングも十分だしそれが逆に辛くなく通えるちょうど良さなのかもしれません。
ゆかちんゆかちん
13:42 30 Jan 24
最近運動できなくて、パーソナルジムを探してて主人も一緒に行けば続くかな?と思い2人で行けるとこと探したところApple gymさんを知り2人で行ってみたら主人も私もやってみようとなり始めました。だんだん締まってくる感じがして楽しいです🎶
りんりんりんりん
09:36 30 Jan 24
体を引き締めたいと思い、最初はYouTube等の動画の筋トレなどしていましたが続かず…友人がパーソナルジムに行って痩せていたのを思い出して思い切って自分も通ってみることにしました。値段が他よりも安かったので、カウンセリングを受けに行ったところトレーナーさんが優しく、真摯に話を聞いてくださってここなら頑張れそうと思い入会しました。食事指導も付けましたが、毎食きちんとアドバイスをしてもらえます。毎回のトレーニングも、きちんとフォームを確認してもらえて、励みになる声掛けや自分の好きな曲をかけてくださったりしてとても楽しいです。
3103 1da3103 1da
04:33 30 Jan 24
産後の体をなんとか引き締めたいと思い、子連れで行けるパーソナルジムを探した所、AppleGYMさんと出会いました!トレーナーの山崎さんの経験と知識に基づいたトレーニングをして頂き、まだ通い始めたばかりですが身体が引き締まって来たように感じます。体を動かすことが習慣化できてきているからか、肩こりなども軽減しました!トレーニング内容も私に合わせて調整してくれるので、“効いている”と実感できるものばかりで楽しく通えてます!また、パーソナルジムなので子どもが騒いでも周りを気にすることなく、トレーニングに取り組めます。そこもママには嬉しいポイントです。カッコいいママになるため、引き続きトレーニング頑張ります!
hiro tomohiro tomo
05:50 31 Dec 23
日常生活を送る中で、身も心も変わりたいなと思うようになり、ジム探しをはじめ、Apple GYMに出会いました。パーソナルジムは初めてでしたが、最初のカウンセリングでとても親身に話を聞いてくださり、ここで頑張ってみたいと思い入会しました。実際に通い初めてからも、丁寧に動きを教えてくださったり、色々なお話をしてくださり、毎回楽しくトレーニングすることができています。また、普段使っていない部分をトレーニングすることで、気持ちもスッキリし、気分転換にもなっています。これからもよろしくお願いします!このジムを選んで良かったです!
js_loader

町田のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)町田店への道順

小田急線 町田駅からの道順 JR線 町田駅からの道順
Apple GYM(アップルジム)小田急町田店までの道のり(小田急線)1-1西改札口を出てください。

1.西改札口を出てください。
小田急線西改札口を出て、JR線方面の通路を進みます。

Apple GYM(アップルジム)小田急町田店までの道のり(小田急線)1-2突き当たり左側の階段を下りて、真っ直ぐ進みます。

2.突き当たり左側の階段を下りて、真っ直ぐ進みます。
途中左手にドン・キホーテが見えますので、そちらを目印にお進みください。

Apple GYM(アップルジム)小田急町田店までの道のり(小田急線)1-3Apple GYM(アップルジム)小田急町田店へ到着です。

3.Apple GYM(アップルジム)小田急町田店へ到着です。
マクドナルドと三井住友銀行の間の道を進み、正面にあるパン屋の2階が店舗となります。
2階へお上がりください。

Apple GYM(アップルジム)小田急町田店までの道のり(JR線)2-1中央改札を出てください。

1.中央改札を出てください。
JR線中央改札を出て北口方面へ進みます。

Apple GYM(アップルジム)小田急町田店までの道のり(JR線))2-2広場に出たら右方向に進み階段を下ります。

2.広場に出たら右方向に進み階段を下ります。
階段を下りたら、ドン・キホーテがある方向へお進みください。

Apple GYM(アップルジム)小田急町田店までの道のり(JR線)2-3マツモトキヨシの手前を左に曲がってください。

3.マツモトキヨシの手前を左に曲がってください。
マツモトキヨシの手前を左に曲がり、真っ直ぐ進みます。

Apple GYM(アップルジム)小田急町田店までの道のり(JR線)2-4Apple GYM(アップルジム)小田急町田店へ到着です。

4.Apple GYM(アップルジム)小田急町田店へ到着です。
途中右手に見えるパン屋の2階が店舗となります。
2階へお上がりください。

町田のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)の
料金プランについて PRICE LIST

マンツーマンプラン

ペア割プラン

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンで
トレーニング指導を行います。

  • 4回チケット

    24,800 税込 27,280

    1回あたり 6,200 税込 6,820

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 24,000 税込 26,400

    1回あたり 6,000 税込 6,600

  • 8回チケット

    44,800 税込 49,280

    1回あたり 5,600 税込 6,150

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 42,400 税込 46,640

    1回あたり 5,300 税込 5,830

  • 12回チケット

    63,600 税込 69,960

    1回あたり 5,300 税込 5,830

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 57,600 税込 63,360

    1回あたり 4,800 税込 5,280

※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して
一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。

?ペア割プランについてはこちら

  • 4回チケット

    18,600 税込 20,460

    1回あたり 4,650 税込 5,115

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 18,000 税込 19,800

    1回あたり 4,500 税込 4,950

  • 8回チケット

    33,600 税込 36,960

    1回あたり 4,200 税込 4,620

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 31,800 税込 34,980

    1回あたり 3,975 税込 4,373

  • 12回チケット

    47,700 税込 52,470

    1回あたり 3,975 税込 4,373

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 43,200 税込 47,520

    1回あたり 3,600 税込 3,960

※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。

町田のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)のお支払い方法について

一括払い
銀行お振込(※お振り込み先口座は各店舗にてご案内いたします ※振込手数料はお客様負担となります)
クレジットカード(対応ブランド:VISA、JCB、MASTER、AMEX)

毎月払い
銀行お振込(※お振り込み先口座は各店舗にてご案内いたします ※振込手数料はお客様負担となります)
クレジットカード(対応ブランド:VISA、JCB、MASTER、AMEX)
※「長期的にお得に通いたいけど、一括払いは難しい」というお客様向けのお支払い方法となります。
※アプリ導入店舗に限るため、一部店舗で使用できない場合がございます。

町田のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)のその他オプションについて

食事指導
本格的にダイエットをしたい方や健康を意識される方はトレーニングと合わせて食事指導も行うことが可能です。
しっかり身につく指導を心がけているので、一生の財産になります!

トレーニングウェアレンタル
手ぶらトレーニングをご希望のお客様にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタルも行なっております。

トレーニング後のプロテイン
トレーニング後にプロテインをご希望される方は、AppleGYMオリジナルプロテインを
ご希望のお客様にはご提供させて頂いております。

町田のパーソナルジムで、
月額・都度払いなど
平均価格・料金相場はいくら?

現在 町田のパーソナルジムで指導を受けるための料金相場は以下の通りとなっています。
パーソナルジムには回数券制や複数人で一緒に受ける月額制セミパーソナルなど種類が豊富なため、料金や求める効果や結果から慎重に比較して通うパーソナルジムを決めてください。

1回あたり

月あたり

効果

1回あたり
回数券パーソナルジム ¥5,000~¥8,800
コースパーソナルジム ¥12,000~
セミパーソナル ¥3,000~¥5,000
フィットネスジム 通う回数による
月額
回数券パーソナルジム ¥20,000~¥55,000
コースパーソナルジム ¥150,000~
セミパーソナル ¥19,800
フィットネスジム ¥8,800~¥13,200
効果が見込める期間
回数券パーソナルジム 2~3ヶ月
コースパーソナルジム 2~3ヶ月
セミパーソナル 6~12ヶ月
フィットネスジム 難しい
1回あたり 月額 効果が見込める期間
回数券パーソナルジム ¥5,000~¥8,800 ¥20,000~¥55,000 2~3ヶ月
コースパーソナルジム ¥12,000~ ¥150,000~ 2~3ヶ月
セミパーソナル ¥3,000~¥5,000 ¥19,800 6~12ヶ月
フィットネスジム 通う回数による ¥8,800~¥13,200 難しい

町田のパーソナルジムで、
Apple GYM(アップルジム)なら
ペア割や全額返金保証でより
お得に通える!

町田のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)のペア割とは?

.

町田のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)でご提供しているペア割は一人で通うよりも家族やお友達、恋人と一緒に通うと25%OFFでお得に通えるようになります!
二人でインターバル(休憩時間)を活用して交互にトレーニングを行うため、マンツーマンの時とやる事は変わらずに同様の効果を実感していただけます。

マンツーマン ペア割(1対2)
4回 ¥24,800
(税込 ¥27,280)
¥18,600
(税込 ¥20,460)
8回 ¥44,800
(税込 ¥49,280)
¥33,600
(税込 ¥36,960)
12回 ¥63,600
(税込 ¥69,960)
¥47,700
(税込 ¥52,470)

町田のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)の返金保証とは?

.

町田のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)では「パーソナルジム選びにご不安を感じている方」を対象に全額返金保証をご提供しています。
14日以内に4回通っていただき、ご不満や不安を解消できなかった場合は最短1分程度で完了するお客様アンケートにお答えいただくことで全額が返金されます。

ご返金条件について
原則以下に当てはまらない方以外のお客様については全額返金の対象となります。
  • ⚫︎理由が引越しなどお客様都合の場合。
  • ⚫︎4回通っていただいていない場合。
  • ⚫︎4回目の時点で14日を過ぎていた場合。
  • ⚫︎過去に全額返金を適用されていた場合。

※上記に当てはまるお客様については消化前のチケットとオプションのみがご返金の対象となります。

町田のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)の
カウンセリングの流れについて FLOW

  • STEP1

    ご予約

  • まずは無料カウンセリングご予約フォームまたはLINEより希望日程をご入力後、お問い合わせください。

    アップルジムでは、ご契約の前に無料カウンセリングを設けております。
    よく話を聞いて頂き、ご不安な事やご質問などをトレーナーが丁寧に対応させて頂きます。

    ▶︎ WEBでご予約希望の方 ▶︎ LINEでご予約希望の方
  • STEP2

    日程調整

  • 問い合わせ後、1日以内にトレーナーからお客様宛にご連絡させて頂きます。

    カウンセリングご予約フォームをご入力頂いた後は、すぐにトレーナーから日程調整のご連絡を致します。
    日程調整が完了しましたら、当日までお待ちください。

  • STEP3

    ご来店

  • ご予約日当日に店舗までお越しください。
    カウンセリング時間は30分前後を予定しております。

    パーソナルトレーニングを始める前の不安点やご質問など、何でもトレーナーまでお尋ねください。
    トレーニングの進め方や、お客様のお身体の状態をプロのトレーナーが把握して、達成可能な目標を明確に致します。

町田のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)の
海外式ボディメイク ORIGINAL METHOD

  • 1.アップルジムでどう変わるか?を知ろう!

    パーソナルトレーニングをされるほとんどの方には、目的があります。お客様がアップルジムにご入会された場合に、「どのような姿」になれるかの目安をご提示させていただきます。

  • 2.商標登録済み!アップルエクステンション

    姿勢の悪い方ほどすぐに効果を実感できる、アップルジムだけのオリジナルトレーニング「アップルエクステンション」をトレーニングに組み込んでいます。
    ※身体の状態によっては実施しない場合もございます。

  • 3.姿勢改善と合わせた見た目重視のトレーニング

    Apple GYM(アップルジム)では、姿勢改善を組み込むことで見た目重視の綺麗なダイエットを実現することができます。

町田のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)が
通いやすい理由

  • 料金price

    1回あたり¥3,960(税込)~

    アップルジムでは個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金でご提供しております。
    お客様一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
    ※ペア割を適用した場合に1回あたり¥3,600(税込¥3,960)~通っていただけます。

  • 場所place

    全店舗駅から徒歩5分以内!

    アップルジムでは、お客様の通いやすさを追求して、全店舗駅から徒歩5分以内となっております。
    また、店舗間の距離も比較的に近くお客様にマッチした距離の店舗を見つけていただけます。

  • 回数coupon

    4回から始められる!

    パーソナルトレーニングと聞くと、「2ヶ月集中」などコースのイメージが強いですよね。
    アップルジムでは、運動不足を解消したい方も本気で身体を変えたい方も、それぞれの要望に合ったメニューを組んで頂けるプランになっています。
    まずは少ない回数からでもトレーニングを始めてみてください。

町田のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)町田店の
よくあるご質問 Q&A LIST

  • Q.なんでこんなに安いのですか?
    A.

    トレーニングを安くできた理由は、豪華な内装にこだわることを止めたからです。
    それにより内装費を削減でき、その分を商品代に反映したため、低価格を実現することができました。

  • Q.オススメのメニューはどれですか?
    A.

    お客様の目的に応じて提案が異なる場合もありますが、基本的には週2回の回数券がオススメです!

  • Q.チケットの有効期限はありますか?
    A.

    はい。有効期限は1ヶ月となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。

  • Q.運動をしたことがありませんが、大丈夫ですか?
    A.

    運動のご経験がない方も多く通っていただいており、結果が出ておりますのでご安心ください。

  • Q.会員は男性の方が多いですか?
    A.

    もちろん男性もいらっしゃいますが、弊社の場合は女性の方が多いです!
    ご年齢も男女共に幅広い世代の方々にお越しいただいております。

  • Q.糖質制限はしますか?
    A.

    糖質制限は基本的にはいたしません。
    制限ではなく、あくまで糖質コントロールで摂取する量やタイミングを調整いたします。
    短期間でイベント等があり急激なダイエットをご希望の方にはご案内することもあります。

  • Q.女性トレーナーはいらっしゃいますか?
    A.

    店舗によって異なりますが、在籍しております。
    厳しい社内テストをクリアした優秀なトレーナーが活躍しておりますのでご安心ください。

  • Q.シャワーはありますか?
    A.

    シャワーは基本的にございません。
    理由は設備費を抑えて、コースの料金をお得にして多くの方々のお悩み解決に貢献したいと考えているからです。

  • Q.どのぐらいで結果が出ますか?
    A.

    個人差がありますので、明確なお答えが出来ませんが、早い方ですと1〜2週間でウエストなど体型に変化が出始めて、より一層おしゃれが楽しくなってきます!

  • Q.他社との違いって何ですか?
    A.

    商標取得の弊社独自メソッドを用いた海外式ボディメイクを低価格で提供している点です。
    ただ痩せるだけではなく、トータル的なスタイルアップを提供いたします。
    商標を取得しておりますので、完全に弊社でしか実現できないダイエットがあります。

  • Q.転勤や引越しで通えなくなったら?
    A.

    他店舗へ移籍が出来ますのでご安心ください。
    移動先のお近くに店舗がございましたらお気軽にお申し付けください。
    https://applegym.jp/shop/
    ※最後のご予約から1年以内に再開される場合、入会金はかかりません。

Apple GYM(アップルジム)町田の感染症対策について

Apple GYM(アップルジム)町田店ではお客様に安心してご利用いただけるよう、感染予防対策を始め、衛生管理を徹底して行っております。

アップルジム小田急町田店コロナ対策-トレーナーのマスクの着用
ウイルス対策、マスク着用 Apple GYM(アップルジム)町田では、スタッフのマスク着用を義務化しています。
アップルジム町田店コロナ対策-除菌・消毒の徹底
ウイルス対策、来店時の消毒を徹底 Apple GYM(アップルジム)町田では、トレーナー及びお客様の消毒を徹底しております。
アップルジム町田店コロナ対策-検温の実施
ウイルス対策、検温の実施 Apple GYM(アップルジム)町田では、トレーナー及びお客様の検温を実施しております。
アップルジム町田店コロナ対策-定期的な換気
ウイルス対策、定期的な換気 Apple GYM(アップルジム)町田では、定期的な換気を徹底して行っております。

そもそもパーソナルジムとは?

パーソナルジムとはパーソナルトレーナーと呼ばれるトレーニングや身体に精通したプロが直接お客様のトレーニングを指導するジムを指します。
パーソナルトレーナーはお客様一人ひとりの身体の状態や生活習慣などを把握して筋トレの負荷(重さ)や目的に合わせたメニューをオーダーメイドで提供していくことができます。
また、トレーニングや食事にも正しい知識と経験を得ることができるので一生使うことができる資産を手に入れることができる筋トレの教習所のようなジムになります。

パーソナルジムのメリットとは?

パーソナルジムに通うことのメリットを紹介していきます。

1.結果まで最短で向かうことができる。
自分自身で健康的にダイエットをしようと思うと、食事の知識やメリハリのある身体を作るために正しいトレーニング方法を身につける必要があります。
トレーニングは動画を見よう見まねでやってみても上手く鍛えたい筋肉に効かせることが難しく、そもそもどこを鍛えることが正しいのかを間違えて覚えてしまう方が多くいらっしゃいます。
もちろんトライアンドエラーを繰り返しながら時間をかけて正しい知識を身につけていくこともできますが、パーソナルジムに通うことで正しい知識と結果を最短で手に入れていただくことができます。
2.パーソナルトレーナーが管理してくれるので続けやすい。
誰でも一度は「ジムに入会したけど幽霊会員になってしまった」「動画を見ながら家で筋トレをしたけど3日坊主で終了」といった経験をされたことはあるのではないでしょうか?
トレーニングやダイエットに限らず、誰かと約束をしたり管理してもらうことは大切なことです。
パーソナルジムは基本的に予約制であり、パーソナルトレーナーと会員の方の距離が近いため、続けることに強制力が発生して、通わざるを得ない状況を作ることができます。
3.誰にも見られなく、機材の待ち時間もない。
一般的な月額制のスポーツジムは予約制では無いため、トレーニング機材が空いていない場合は待ち時間が発生します。また、周辺に人もいるため筋トレ初心者の方がトレーニングをしていると目立ってしまいます。
パーソナルジムでは予約制であることや基本的に個室・少人数になるため他人に見られることなくストレスを抱えずにトレーニングをしていただくことができます。

パーソナルジムのデメリットとは?

次にパーソナルジムに通うことで発生するデメリットを紹介していきます。

1.マンツーマンなので高額になる。
パーソナルジムは基本的にマンツーマン(1対1)でのトレーニングとなります。
一人に1名プロのパーソナルトレーナーが常にサポートをするため、一般的なジムと比べると高額になってしまいます。
最近ではパーソナルジムの低価格化も進んでいるため、料金が気になる方は正しい知識を得たらスポーツジムと併用しながら続けていただくと金額を抑えることができます。
2.パーソナルトレーナーとの相性の問題がある。
パーソナルトレーナーも人間ですので、「会話が合わない」「性格や感覚が合わない」という相性問題も起こり得ます。1対1のプライベートな空間でもあるので相性が悪いとトレーニングに対しても「きつい・辛い」といったイメージが付いてネガティヴになってしまいます。
基本的にパーソナルジムでは体験や無料カウンセリングが用意されているので、しっかりパーソナルトレーナーとの相性を確かめてから入会を決めていただくことをお勧めいたします。
3.1回のトレーニング時間が決まっている。
パーソナルジムは予約制になるため、1回の指導ができる時間が決まってしまっています。
Apple GYM(アップルジム)では効果を出すために十分な時間をご用意しておりますが、長くトレーニングを続けている方など、人によっては物足りなさを感じてしまう場合もございます。

Apple GYM(アップルジム)町田店から
お近くの店舗のご案内

AppleGYM(アップルジム) の店舗一覧


Apple GYM(アップルジム)の地区一覧