芸人 エハラマサヒロ 様 - 芸能人が日本一通うApple GYM(アップルジム)| 関東8店舗 | 芸能人が日本一通うApple GYM(アップルジム)| 関東8店舗
  • Apple GYM は
    日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。

恵比寿東口店「恵比寿駅東口」スカイウォークより徒歩2分
恵比寿西口プレミアム店「恵比寿駅西口」より徒歩2分
中目黒店「中目黒駅西口」より徒歩3分
銀座店「新富町駅」より徒歩3分
中野店「中野駅北口」より徒歩1分
二子玉川店「二子玉川駅西口」より徒歩3分
吉祥寺店「吉祥寺駅北口」より徒歩5分
横浜店「横浜駅西口」より徒歩5分
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Apple GYM
ビフォーアフター実績

  • 芸人 エハラマサヒロ 様

    Apple GYMさんにお世話になって2か月カラダ作りをして頂きましたが、今までの自分の体への知識が間違ってた事に驚きました。
    絶対的に鶏がヘルシーだと思ってたらそうでも無かったり意外なものが食べて良かったり。トレーニングはもちろんのことながら食事方法やずっと続けていける無理のない方法を考えて頂けるので自分には合ってると思いましたね。

    あとダイエットは空腹との戦いですが、体を作る為に水も肉も摂らないといけないですしお腹が減ってはいけない。体重よりも体型を重視するやり方だからこそ空腹のストレスは無く、毎日食べてるのに続けてると自然と体重が減って行くという不思議な現象に見舞われました。
    ストレスが一番の敵という考えなので無理なくカラダ作りを楽しめる場所だと思います。

ビフォーアフター画像

  before after 変化数値
体重 87.95kg 82.3kg -5.65kg
体脂肪率 28.5% 23.8% -4.7%
ウエスト 96cm 85cm -11cm