Q1.座右の名は？
LOVE THE LIFE YOU LIVE.
“自分の生きる人生を愛せ”
人生は自分次第でいくらでも変えられる！
周りに何を言われても自分らしく、どんな時も自分の可能性を信じて僕は生きています！
Q2.好きな番組・映画は？
【好きな番組】
今はやってませんがルーキーズが大好きです！僕自身が野球を15年間やっていて、夢に向かって努力する姿がとても好きです！
【好きな映画】
えんとつ町のプペルが好きです！
えんとつ町で育った小さい少年が周りの大人に否定されながらも誰もやった事のない事を叶えようとする真っ直ぐな熱い姿勢がとても好きです！
Q3.得意なトレーニングを教えて
【肩と背中】男らしい広い背中と広い肩幅に憧れがあり、肩ではサイドレイズやショルダープレス、背中ではラットプルダウンをメインに色々な引き方を勉強し、様々な方法でお客様に合わせてアプローチしていきます！
Q4.好きな食べ物は？
甘い物が1番大好きですが焼肉も好きです！
特にドーナツとシュークリームが好きです！
ボディメイクを始めてからは、ほとんど食べなくなりましたが、大会後に食べるドーナツの味は格別です！
焼肉はタンが1番好きです！
Q5.お酒は飲む？
年に1、2回飲むか飲まないかです！
減量期はもちろん飲みません、増量期も基本的には飲みませんが、誘われたりしたら多少は飲んだりはします！
Q6.トレーニングに関係した実績や資格は？
サマースタイルアワード2022
千葉予選出場 スタイリッシュガイ部門7位
Q7.1日の身体作りを教えて！
- オススメの朝食メニュー
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プロテインスムージー！
【バナナ、ブルーベリー、プロテイン】を水or豆乳200mlをミキサーして飲みます！
納豆卵かけご飯！
- オススメの昼食メニュー
- 白米、肉【鶏胸肉orモモ肉】皮無し、キノコや野菜など一緒に炒める！
- オススメのおやつ・スイーツ
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和菓子類【脂質のなるべく低い物】
オイコス
素焼きのミックスナッツ【食べ過ぎはNG】
- オススメの夕食メニュー
- 白米、魚、刺身 野菜たっぷり鍋
- オススメのコンビニ飯
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タンパク質が取れるシリーズ！
サラダチキン
あたりめ【イカ】
- オススメのお酒とおつまみ
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ハイボール系
おつまみ→焼き鳥、あたりめ【イカ系】
- トレーニングをする時間
- 基本的には夕方か夜します！1日2回する時は午前と夕方or夜にします！
- トレーニングをする場所
- Orange gym、エニタイム
- トレーニングメニュー
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基本は週6、たまに週7
腕、胸、肩、背中、脚の5分割で胸か背中を週に2回やる形で決めてます！
メニューは毎回バラバラで違う刺激与えて、筋肉に慣れさせないように工夫してます！
Q8.どんな人って言われる？
とにかく優しくて、とんでもなくポジティブって言われる事が多いです。
後は、目標に対する努力量と行動力が凄いと言われます。
Q9.趣味はある？
トレーニングはもちろんですが、サウナも好きです！
基本アウトドアで、高尾山に初めて登山へ行ってみて楽しかったので別の山も登ってみたいなと思ってます！
Q10.アップルジムをご検討中の方にひとこと！
私がトレーニングを始めたきっかけが自分に自信が持てなかった事で、始める前は勇気が出せずに一歩踏み出せませんでしたが、継続していく事で体の変化が分かるようになり、周りからも嬉しい言葉を沢山かけていただけるようになりました。
この嬉しい経験を1人でも多くの方にしていただけるように、全力でサポートしていくので一緒に頑張っていきましょう！
【人は必ず変われます】
