Q1.座右の名は？
「恐怖は不快ではない、安全は愉快ではない。」
何かに挑戦する時、失敗を恐れたり、自分に期待することが怖くなることがあります。
そんな時こそ、この言葉を思い出し、日々を楽しみながら挑戦を乗り越えていくことが、私にとって一番の成長につながると信じています。
Q2.好きな番組・映画は？
映画は色々見るのですが、一番好きなのは
「ララランド」というロサンゼルスを舞台にした映画です！
初めてレンタルDVDで観た時に、衝撃を受けてすぐにAmazonでBlueray DVD版を購入しました^_^
いつかロサンゼルスで聖地巡礼をしたいです！
その他にも、ディズニー映画、アメコミ映画など何でも観ます！
ぜひお客様の好きな映画教えてください^_^
(ホラー映画だけはご勘弁ください、、、)
Q3.得意なトレーニングを教えて
得意なトレーニングは「脚」のトレーニングです！ 中学から大学まで陸上部に所属し、砲丸投げをしていました。その頃のコーチが特に下半身のトレーニングを重視していたこともあり、自然と僕も脚のトレーニングが得意になりました（笑）。 なかでもスクワットは、「King of Exercise（キング・オブ・エクササイズ）」とも呼ばれるほど強度が高い種目です。その分、やりきった時の達成感が大きく、僕の好きなトレーニングのひとつです！ 皆さんも、ぜひ一緒にスクワットを頑張りましょう！
Q4.好きな食べ物は？
好きな食べ物は「うどん」と「カツカレー」です！
「うどん」は香川県生まれということもあり、堂々の第1位！やっぱり地元の味には勝てません（笑）。
そして「カツカレー」は、カレーだけでも十分おいしいのに、そこにトンカツをのせてしまうという発想がたまりません！特にお気に入りは、香川県庁の食堂で出されるカツカレーです。
どちらも大好きですが、食べすぎないように普段は少し我慢しています…。
Q5.お酒は飲む？
お酒は、ほとんど飲みません！
友達と集まる時は、たくさん飲むのですが
1人で家で飲むとかは無いので、3ヶ月ぐらい飲まない時もあります！
飲む時は、永遠にカロリーの少ないハイボールを飲んでいます！
Q6.トレーニングに関係した実績や資格は？
2020年に「マッスルゲート関西」という大会に、ボディビル75kg以下級で出場しました！
残念ながら入賞はできませんでしたが、とても良い経験になりました。
現在は、2026年に開催される「東京ノービス選手権」に出場し、入賞することを目標に日々努力しています！
Q7.1日の身体作りを教えて！
- オススメの朝食メニュー
- 卵焼き(2個分),納豆,ご飯
- オススメの昼食メニュー
- 鶏胸肉のトマト煮、ご飯
- オススメのおやつ・スイーツ
- プロテイン、プロテインバー
- オススメの夕食メニュー
- 鶏胸肉カレー、ご飯
- オススメのコンビニ飯
- セブンイレブンの「たんぱく質が摂れるチキン＆チリ」(脂質が少なく、タンパク質が多いです！カロリー279kcalです！)
- オススメのお酒とおつまみ
-
カロリーが少ないハイボールを普段飲んでいるので、ハイボールをお勧めします！
(ビールの1/3ほどのカロリーです！)
好きなおつまみは、焼き鳥のねぎまです！
他にも皆さんの好きなおつまみ、教えてください！
- トレーニングをする場所
- ゴールドジムウエスト東京です！
- トレーニングメニュー
-
胸、肩(1日目)
背中、腕(2日目)
脚前、脚裏(3日目)
このサイクルを2回繰り返したら1日お休みしています！
Q8.どんな人って言われる？
「優しい」「愛想がいい」と、ありがたいことによく言っていただきます！
僕自身、「最終的に得をするのは、優しい人だ」と考えているので、これからも“自分には厳しく、人には優しく”を意識して日々を過ごしています。
道を歩くときも、できるだけにこやかにするよう心がけています（笑）。
Q9.趣味はある？
トレーニング以外の趣味は、映画鑑賞と音楽鑑賞です！
実はまだ自宅にテレビがないので、早く手に入れたいところです♪（映画館にもよく足を運んでいます！）
音楽はジャンル問わず幅広く聴いていて、邦楽・洋楽・K-pop・アニソンなど、気分に合わせて楽しんでいます！
Q10.アップルジムをご検討中の方にひとこと！
迷っているなら、ぜひ一歩踏み出してみてください！
あなたの“変わりたい”という気持ちこそが、最高のスタートラインです。
変わりたいって思えたあなたは、もう半分成功してます。
あとは行動するだけです！
僕が全力でサポートしますので、一緒に楽しく頑張りましょう！
