Q1.座右の名は？
【限界は自分が決めるもの】
挑戦する勇気をくれる言葉です。自分の限界は自分の意思次第で変えられると思うので、楽しく頑張ればより良い結果が待っていると考えてます！
Q2.好きな番組・映画は？
感動する映画に弱いです。
ピュアなのですぐ感情が揺さぶられてしまいます。目が腫れていたら察して下さいね笑
Q3.得意なトレーニングを教えて
胸のトレーニングには自信があります！種目でいうとベンチプレス、ダンベルフライなどです！胸の筋肉を鍛えるとスタイルが美しくなるだけでなく、大きい筋肉ですので基礎代謝も上がるためおすすめです！
Q4.好きな食べ物は？
お餅が大好きです！お正月にはお雑煮、おしるこ、炭火焼きなどでいっぱい食べます！
お餅はエネルギー源にもなるので筋トレにおすすめの食べ物です！
Q5.お酒は飲む？
1人ではほとんど飲みませんが、友人と食事に行った時などは飲みます。
梅酒、翠ジンソーダ、ハイボールが好きです。
Q6.トレーニングに関係した実績や資格は？
実績や資格はありませんが、高校生から筋トレを行ってきた経験と体育の専門学校で学んだ経験を活かして、セッションを行っていきたいです！
Q7.1日の身体作りを教えて！
- オススメの朝食メニュー
- ご飯、味噌汁、唐揚げ、サラダ、ヨーグルト
- オススメの昼食メニュー
- おにぎり、チキンサラダ、スープDELI
- オススメのおやつ・スイーツ
- みたらし団子、ナッツ
- オススメの夕食メニュー
- ご飯、味噌汁、魚料理、サラダ、果物
- オススメのコンビニ飯
- スープDELIです！種類も豊富で選ぶのも楽しいですし、体が温まって幸せを感じます！塩分や食品添加物があるので食べ過ぎには注意です！
- オススメのお酒とおつまみ
- 焼き鳥、お刺身
- トレーニングをする時間
- 1日 1〜2時間
- トレーニングをする場所
- 店舗or24hジム
- トレーニングメニュー
-
胸、背、脚、肩、腕
部位別に分けてトレーニングしてます！
Q8.どんな人って言われる？
真面目そうな人、静かな人とよく言われますが、人と喋るのは大好きです！表情が固くて何を考えてるかわからないと言われますが、話しかけていただけると嬉しいです！
Q9.趣味はある？
トレーニングとショッピングです。
自分の体の変化を感じるととても嬉しいです！
努力が結果として現れるので、1つのスポーツだと考えています！
欲しかった物を買って、自身の生活が少し豊かになったと思うと幸せだと感じるので、ショッピングも好きです！
Q10.アップルジムをご検討中の方にひとこと！
皆さんの理想の体づくりを全力でサポートします！ただ鍛えるだけでなく、一緒に楽しみながら成長できるジムです。運動が苦手な方も大歓迎！運動を習慣にして、一緒に最高の自分を目指しましょう！ぜひ一度体験に来てみてください！
