Q1.座右の名は？
【成せばなる成さねば成らぬ何事も成らぬは人の為さぬなりけり】
上記の言葉は何事にも当てはまりますが、トレーニングにおいても同じです。
正しいフォームで正しい努力をすれば必ず目標へ到達できます。出来るまで根気強くやるのです。
Q2.好きな番組・映画は？
古い洋画が好きで、ジャンルはなんでも見ますがホラーが特に好きですね。
LEON、シャイニング、ロード・オブ・ザ・リング、時計じかけのオレンジです！
好きな映画を語るには文字数が足りないですね！
Q3.得意なトレーニングを教えて
最近、腕周りが45cmになったので腕のトレーニングは得意です！いつもEGバーカールという種目を行っているのですが、70kgを持ち上げているので確実に強い方だと言えると思います！筋肉を増やすことならおまかせ下さい！
Q4.好きな食べ物は？
なんでも好きですが肉か魚と言えば魚が好きで、好きな料理は卵料理が全般大好きです！
特にふわふわのオムライスが好きですね、いくらでも食べれます。
Q5.お酒は飲む？
お酒はすぐ酔ってしまうのであまり飲みませんが、ウイスキーのロックや焼酎ロックをチビチビ飲むのが好きです。
ワインとかもたまに飲みますが食事中に飲むだけですね、基本赤ワインが好きです。
日本酒だけは苦手ですぐ酔っちゃいます。
Q6.トレーニングに関係した実績や資格は？
特に大会出場や資格の取得はしておりませんが14年ほどトレーニングはしております。
いずれは、ボディビルの大会に出場はしてみたいですね。
Q7.1日の身体作りを教えて！
- オススメの朝食メニュー
-
卵かけご飯に納豆とネギかけ丼
これは丼の大きさによって米、卵、納豆の量が好きに決めれるので朝からタンパク質を大量に摂取できます。しかも美味しい
- オススメの昼食メニュー
-
焼き魚（鮭、鯖、ホッケ等）定食
ダイエット中でしたら魚は基本オススメですね、脂身も肉に比べると身体に良いので満足感もありつつ痩せれます。
私はサバの味噌煮が大好きです。
- オススメのおやつ・スイーツ
- 和菓子全般、私は芋けんぴ、大学芋が好きです
- オススメの夕食メニュー
- 夕食はとても悩みますね、一日の終わりに食べる言わばメインディッシュと言うべき食事です。 肉にしようか魚にしようか、煮るか焼くか、すき焼き、しゃぶしゃぶ、寿司と大変悩みます。 今午前11時にこれを書いてますがもう夕食に向けてお腹の虫が鳴いてきました。 食事というのはその日の気分を左右し、仕事や趣味へのやる気へも影響して、最終的には人生にも影響すると個人的には考えています。 ただ栄養摂取の為だけに胃袋に流し込むのは少し寂しい気もしてしまいます。 という訳で、 今日はすき焼きを食べようと思います。
- オススメのコンビニ飯
-
寿司系のおにぎりが最近美味しいですね、あとタンパク質が取れるサンドイッチ系も美味しいです。
- オススメのお酒とおつまみ
-
あまりお酒には詳しくないのですが、いつもは麦焼酎の二階堂をロックで飲んでます。
おつまみは焼酎を飲んでる時はあまり食べないのですが、メンマが好きですね。いくらでも食べれます。
ウイスキーのロックをたまに飲むのですがバーのマスターに毎回違うお酒を入れてもらってるので名前はサッパリです。
でもウイスキーを飲む時はチーズが合うのだけはわかります。
- トレーニングをする時間
- だいたいは夜6時から2時間ほどですが、たまに午前中にジム行って、ご飯食べて映画1本観てからもう一度ジムに行くことはあります。
- トレーニングをする場所
- エニタイムフィットネスですね。いつかゴールドジムにも行きたいですが近場にないんです。
- トレーニングメニュー
-
キリがないので好きなトレーニングメニューだけ書いて行きますね。
腕:EGバーカール、リバースカール、ハンマーカール、スカルクラッシャー（なかなかえげつない名前ですよね）
胸:インクラインベンチプレス、ダンベルプレス、プルオーバー、ディップス
背中:ベントオーバーロー、ラットプルダウン、ワンハンドロー
脚:レッグプレス、レッグカール、レッグエクステンション
お腹:アブドミナル
上記のやつは好きで長時間やっちゃいますね
Q8.どんな人って言われる？
意志が強い、誠実、燃費の悪い車、ホッキョクグマ（寒さに強いので）
よく飲んでる居酒屋の常連さんには聞き上手で喋り上手のいい男だと言って貰えますよ
あと声が落ち着いてて身体が大きいから若く見えないとはよく言われます
Q9.趣味はある？
トレーニングはもちろん好きですし、休みの日は通勤中に映画や古い海外ドラマを見るのも好きです。
音楽が特に好きで学生時代は部活程度ですがバンドを組んでました。ジャンルは主に洋楽ロックですが、80年代のバンドをコピーしてました。ニルヴァーナとかオアシスですね。
社会人になってからはジャズとブルースばっかり聞いてます。自分で歌うのも好きなのでたまにギターで弾き語ったりしてますよ。
最近は友達にオススメされてサバイバルゲームというおもちゃの銃で撃ち合うゲームをしてます。
そこそこ重量のある銃を持ちながら長時間移動するので良い有酸素運動になりますね
Q10.アップルジムをご検討中の方にひとこと！
痩せたい方、筋肉をつけたい方、身体をシェイプアップしたい方、全員お任せ下さい。
私が持ちうる知識と経験を活かして全力でサポートさせていただきます！
一人でジムに行くのが怖いという方もいらっしゃると思います、そういう方のためにパーソナルジムがございますので私たちと一緒に理想の体を作って行きましょう！
