Q1.座右の名は？
北風が勇者バイキングをつくった
この言葉は北国ノルウェーの諺で過去の厳しい環境が私を成長させてくれたと実感しているからです。
Q2.好きな番組・映画は？
番組ではないですが昔のCMを見るのが好きです。
特に好きなCMはホテル三日月です。
あのCMを見てるだけで心と体がリラックスできます。
いつも見ながらコンディション整えてます。
Q3.得意なトレーニングを教えて
背中のトレーニングは面白くて楽しんでやってます。特にローイング系がやっていてとても気持ちいいです。
Q4.好きな食べ物は？
スイーツ
基本スイーツはなんでも好きですが中でもクレープが大好きです。
生クリームたっぷりにアイスを乗せその上にまた生クリームを絞り出しチョコレートシロップをかけるなんとも罪悪感満載のクレープが大好物です！
Q5.お酒は飲む？
お付き合い程度で飲みます！
ですが、バーや雰囲気のある場所で飲むのに憧れているのでいつか飲みに行きたいと思ってます。
Q6.トレーニングに関係した実績や資格は？
資格などはありませんがスポーツジムでの職務経験があります！
Q7.1日の身体作りを教えて！
- オススメの朝食メニュー
- 豆腐のハンバーグ
- オススメの昼食メニュー
- 鮭のムニエル
- オススメのおやつ・スイーツ
- プロテインバー
- オススメの夕食メニュー
- タンパク質豊富な刺身
- オススメのコンビニ飯
- ざる蕎麦
- オススメのお酒とおつまみ
- 生牡蠣、生ビール
- トレーニングをする時間
- お昼〜夕方の間の時間にします！
- トレーニングをする場所
- ジョイフィット
- トレーニングメニュー
-
部位ごとに分けてやってます！
足、背中、胸、肩の順番に日を分けてます！
Q8.どんな人って言われる？
行動が面白いと言われます。
自分ではよく分からないですがときたま不思議な行動をしているらしくよく面白いと言われることがあります。
どんな意味かは分かりませんが私はポジティブに捉えてます！笑
Q9.趣味はある？
サウナ！
東京都内のサウナ施設は学生時代に論文を書くためあらゆる場所に行きました！
サウナの本など読んだり今では週7でサウナに入ってます！
サウナの魅力はここでは語り尽くせません！
ぜひ、サウナの魅力を知っていただきたいです！
Q10.アップルジムをご検討中の方にひとこと！
健康は一生ものです！
いつか、必ず健康に気をつけるべき時がきます！
身体に違和感を感じてからやろうでは遅いのです。やるのは今です！
あの時、やっておけば良かったと後悔しないためにもそしてそれを聞いて頭に「健康」が思い浮かんだ瞬間あなたの健康づくりはスタートしています！
ぜひ、アップルジムで一生ものの健康を作っていきましょう！
