アップルジムパーソナルトレーナー

櫻井愛翔

さくらい まなと

Q1.

(雲外蒼天)
辛いこと躓いても諦めないで続けていれば必ず良い結果が待っているという所です。

Q2.

(ワイルドスピードシリーズ)
アメ車が好きで、かっこいいアメ車がたくさん出てくるのでみていてすごく楽しいです。
(いろはに千鳥)
定番に面白くてずっとみていられます。

Q3.

背中と胸のトレーニングです!逆三角形の体、大きい胸筋に憧れており、日々研究し頑張っております!

Q4.

 
(ハヤシライス)
カレーライスよりダントツでハヤシライス派です。

Q5.

家族の影響もありビールを飲むことが多いです!他のお酒を飲んだことがあまりないのでおすすめのお酒などがありましたら教えていただきたいです!

Q6.

NESTA-PFTという資格を取得するために勉強をしております。また自分の経験や、知識の成長にも繋がると思うので、コンテストにも出たいと思っております!

Q7.

オススメの朝食メニュー
焼きサバ
ご飯
コーヒー
目玉焼き
オススメの昼食メニュー
味噌汁
胸肉青椒肉絲
オススメのおやつ・スイーツ
プロテイン、バナナ
オススメの夕食メニュー
胸肉の酢豚 卵焼き サラダ
オススメのコンビニ飯
サラダチキン
アイコス
ゆで卵
オススメのお酒とおつまみ
セブンイレブンの冷凍焼き鳥とビールです!
トレーニングをする時間
1日 1時間30分〜2時間
トレーニングをする場所
市営のジム・フィットプレイス
トレーニングメニュー
ミッドレンジ種目
   ↓
ストレッチ種目
   ↓
コントラクト種目

Q8.

特に意識はしていないのですが、笑っている時が多いので、楽しそうや面白い、優しいなど言われます!

Q9.

筋トレや体を動かすこと全般が好きなのですが、特に今はバスケにハマっていてよく地元の体育館に行ったり公園に行ってバスケしてます!

Q10.

僕もそうだったのですが、理想の体はあるのに何から始めればいいかわからない、調べてみたらすごい量の情報があり何を信じてやればいいかわからないなど不安や中々結果が出ないなどあると思います。私達はゲストに合わせて二人三脚で理想の体型へしっかりサポートしていきたいと思っています!アップルジムで待っていますので理想の体型を一緒に手に入れましょう!