Q1.座右の名は？
座右の名は「1歩1歩」です。
豊臣秀吉の名言で小さな努力を積み重ねていくことで、大きな成果を得ることができる。と言う意味になります。私も何か大きな成果を得るために日々小さな努力をしていきたいと思っています。
Q2.好きな番組・映画は？
好きな映画はとなりのトトロです。小さい頃よくみていて大人になった今でも心に残っているからです！
Q3.得意なトレーニングを教えて
どの部位も得意なのですが強いて言うなら胸のトレーニングが得意です！男性ならカッコイイ身体、女性なら美しい身体作りをするのが得意です！ご希望に合った身体作りをしますのでご相談下さい！
Q4.好きな食べ物は？
スイーツ全般好きです！
コンビニスイーツも大好きですしスタバのスイーツも大好きです！
Q5.お酒は飲む？
基本あまり飲まないのですが、友人に誘われたりしたら沢山飲んでしまいます。。。
Q6.トレーニングに関係した実績や資格は？
Q7.1日の身体作りを教えて！
- オススメの朝食メニュー
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プロテインパンケーキ＋果物
朝でもしっかりとタンパク質＋ビタミンが取れていいです！
- オススメの昼食メニュー
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鶏胸、ブロッコリー、ご飯
マッチョ定番のご飯です！
- オススメのおやつ・スイーツ
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和菓子(大福、羊羹)
和菓子は基本脂質が低いのでカロリーを抑えられます！
- オススメの夕食メニュー
- 玄米、焼き魚、サラダ 夜は寝るだけなので炭水化物は少なめにしてます！
- オススメのコンビニ飯
- そうめん、サラダチキン、プロテイン
- オススメのお酒とおつまみ
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お酒
ハイボール
おつまみ
生ハム
- トレーニングをする場所
- エニタイムフィットネス
- トレーニングメニュー
- 月曜.胸腕、火曜.背中肩、水曜.足orオフ、木曜.胸腕、金曜.背中肩、土曜.足、日曜.オフ
Q8.どんな人って言われる？
優しい人と言われます。
私自身穏やかな性格だからだと思います。
Q9.趣味はある？
趣味はエニタイム巡りです。エニタイムは店舗によって置いてる器具が違ったりするので初めて行く店舗はワクワクします。ついでに1人旅が好きです。のんびりお店を回れるので楽しいです！
Q10.アップルジムをご検討中の方にひとこと！
