岡田紅葉｜アップルジムのパーソナルトレーナー紹介

Q1.座右の名は？

「結果よりプロセス(過程)が大切」
これは、中学時代にお世話になった担任の先生の言葉です。

ダイエットやボディメイクにおいて、痩せた、かっこよくなれた、など目に見える結果はとても大切です。

しかし、「諦めずに続けられた」「目標の為にトレーニングを頑張れた」といったそれまでの過程で得られるものは、今後の人生で多くの場面で役立ち、自分自身に自信が持てることにも繋がります。

Apple GYMでの経験を通して、お客様がより素敵な人生を送れるよう、サポートいたします！

・「しゃべくり007」
・「アメトーク」
・「愛の不時着」

昔からバラエティ番組やお笑いの番組が大好きで、たくさん笑って幸せを感じています笑
最近は、愛の不時着を観たことをきっかけに、韓ドラにもハマっています！

背中のトレーニングです！背中は上半身の中でも大きな筋肉で、鍛えることによって脂肪燃焼効果や姿勢改善効果があります。また、男性であればごつごつとしたかっこいい背中、女性であれば引き締まった綺麗な背中を目指すことが出来ます！

お寿司です！

特にえんがわとサーモンが大好きです。

お寿司は、美味しいのはもちろんですが…
ダイエットやボディメイクの観点では、食べる量やカロリーを調整しやすいという点もとても魅力的です！

お酒は好きです！が、飲みたさより眠さが勝ってしまう事も多いので、眠さに勝てれば週に1・2回飲んでいます。

日本酒が好きで、旅行に行った際には、その地域の日本酒飲み比べセットを買って帰っています…笑

【資格】
JSPO-AT(日本スポーツ協会公認アスレチックトレーナー)
NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)
JATI-ATI(JATI認定トレーニング指導者)
日本スポーツ協会公認スポーツリーダー
日本赤十字救急救命員
赤十字ベーシックライフサポーター

【実績】
全日本U-18フットサル選手権優勝
World Futsal Cup 2019 第3位
フットサル東京都選抜選出

これまでの実績はフットサルばかりで、ボディメイク系の大会経験がないので、今後挑戦していきたいと考えています！

おもろい！前向き！
とよく言われます。

学生時代は、全校生徒の前で友人とコントを披露したことがある程、人を笑わせることが好きです笑

お客様とも楽しく前向きなトレーニングが出来ればいいなと思っています！
小ボケを挟んでしまう時もあるので、つまらなかったらスルーしてください…笑

韓ドラ鑑賞/フットサル

最近、Netflixで韓ドラを見始め、ハマってしまいました…
おすすめのドラマや映画があれば是非教えてください！
すぐ観ます！笑

身体が少しずつ変化していくことで、徐々に自分に自信がついたり、周りから褒められたりと、身体以外の部分でも、自分の人生が少しずつ変わっていくのを実感することが出来ると思います。

1人では何をしていいか分からない。
でも、自分自身を変えたい。

そんなお客様のニーズに低価格で応えることが出来るのが、Apple GYMです！

カウンセリングは無料で行うことが出来ますので、まずはお気軽にご相談ください！