Q1.座右の名は？
【明日は明日の風が吹く】
もし今日が上手くいかなかったとしても明日はきっと上手くいく。
落ち込む時間は1分までと決めてます！
すぐに、解決するための行動に移ります。
Q2.好きな番組・映画は？
【相席食堂】
お笑い芸人の千鳥が大好きで、全シリーズ観てます。電車でスマホ片手に笑っている気持ち悪いマッチョがいたら、それは僕です。
【プリズンブレイク】
字幕で観てください。吹替だと頻繁にアナゴさんが出てきます。
※当方プリズンとは無縁です。
Q3.得意なトレーニングを教えて
どんなお身体のお悩みにも対応できるトレーニングの引き出しを持っております！
が、その中でもヒップアップとクビレ作りが得意です。
ご自宅でも負担なく続けられるメニューをたくさんご案内出来ますので何でもご相談ください！
僕は2ℓのやさしい麦茶を振り回してトレーニングしております！
Q4.好きな食べ物は？
【餃子】
餃子部(非公認)での活動経験あり
餃子だけで1日過ごせます。
水筒の中身も餃子で大丈夫です。
大きい餃子を枕にして寝たいです。
あなたは
・醤油+ラー油派？
・お酢+コショウ派？
【家系ラーメン】
横浜生まれ横浜育ち
家系ラーメン大好きです！
水筒の中身も家系ラーメンで大丈夫です。
Q5.お酒は飲む？
飲みます！
浴びるほど飲みます！
シャワーからお酒が出てきたらいいなと常に思ってます。
ですが、カラダ作りは欠かさずしっかり行っています。
横浜に住んでいるので、野毛の美味しいお店はたくさん知ってますよ！
Q6.トレーニングに関係した実績や資格は？
ボディメイクコンテストの出場経験がありますので、選手になりたい方もご相談ください！
Q7.1日の身体作りを教えて！
- オススメの朝食メニュー
-
オートミール、プロテイン
忙しい朝でもサクッと栄養補給！
- オススメの昼食メニュー
-
筋肉パスタ
(パスタ、鯖缶、ニンニク、ブロッコリー、しめじ、唐辛子、オリーブオイル、塩)
パスタなのに罪悪感なく楽しめます！
- オススメのおやつ・スイーツ
-
糖質カットのスイーツ
シャトレーゼの糖質カットスイーツおすすめです！
- オススメの夕食メニュー
- 野菜たっぷり鍋 お肉やお魚を加えるだけで、高タンパクで低カロリーな夕食になります！
- オススメのコンビニ飯
- おにぎし、鯖の塩焼き、サラダ
- オススメのお酒とおつまみ
- ハイボール、オリーブ、オイルサーディン
- トレーニングをする時間
- 30〜40分 一番効果の出やすい時間です！
- トレーニングをする場所
- 自宅(2ℓのやさしい麦茶を振り回しております)
- トレーニングメニュー
-
・胸、三頭筋
・背中
・肩、腹筋
・脚、二頭筋
トレーニング部位を日によって分けているので、毎日のトレーニングにも対応出来ます！
Q8.どんな人って言われる？
こんな人間味のある人は初めて。
と、初対面のお客様に言われたことがあります。
プラスの感情が表に出やすいです。
お客様からの感動秘話に「先生涙出てますよ！」と言われた経験がありますが、すみません。
直前に発汗サプリを飲んでしまいまして、あれは汗なのです。
Q9.趣味はある？
自分の身体を眺めることです。
すみません、画面を閉じられそうなので真面目に話します。
こう見えてカフェ巡りが好きです！
雰囲気の良いテラスで自家製レモネードを飲む。至福です！
Q10.アップルジムをご検討中の方にひとこと！
ネットの様々な情報に疑いをお持ちの方、Apple GYMで正しい答えが分かります。
リバウンドを避けたい方、Apple GYMでは何故リバウンドをしにくいのか、じっくりお話しさせていただきます。
高額を払って、リバウンドをしてその期間を無駄にするのであれば新メニューで低価格を実現させたApple GYMにて人生最後のダイエットを体験してください！
楽しく、負担なく進めていきましょう！
