Q1.座右の名は？
自分を信じること
何をするにしても自分を信じないと始まりません。信じる力が努力を生み、努力が結果をつくると思います！
Q2.好きな番組・映画は？
映画「ひゃくえむ」
2025年1番好きな映画です。
「チ。 地球の運動について」の作者である漫画家・魚豊先生の作品で筋トレのやる気が出ない日はこの映画のMVを見てやる気を出しています。
Q3.得意なトレーニングを教えて
胸トレ 1番苦手な部位ではありますが、その分色々試しながら試行錯誤してきました。元々胸が薄く見えやすい体格ではありますが、いかに大きく見せるかなど工夫をしながらトレーニングを行っています。
Q4.好きな食べ物は？
焼肉、ハンバーグ、ケーキ
基本的にジャンクフード大好きです！
減量中はその中でも食べられるものや、味などが近いものを探して食べています。
Q5.お酒は飲む？
飲んで週1回です。
見た目に反してお酒が弱く飲みたくても少ししか飲めません。
飲むはビールが好きなので1杯だけ飲みます！
最近はシャンディガフにハマっています。
Q6.トレーニングに関係した実績や資格は？
2024年 jbbf 関東選手権4位 三重オープン優勝
2025年 fwj ビーフ佐々木クラシック6位 広島大会3位
サワヤン チャンネルに出ていますのでよかったら見てください。
Q7.1日の身体作りを教えて！
- オススメの朝食メニュー
- お米、焼き魚、キムチ、納豆
- オススメの昼食メニュー
- 肉！とにかくタンパク質をしっかりと摂取します！
- オススメのおやつ・スイーツ
-
カステラ、白餡のまんじゅう、煎餅、
ファミマのどら焼きを減量中のトレ前によく食べます
- オススメの夕食メニュー
- 焼き魚、鍋など野菜を食べられて満腹感があるもの
- オススメのコンビニ飯
- 蕎麦、卵、カップスープ、タンパク質の取れるサラダ
- オススメのお酒とおつまみ
- エアフライアーで作る冷凍食品の揚げ物
- トレーニングをする場所
- 器具があればどこでもOK
- トレーニングメニュー
- フリーウェイトで2〜4種目重さを扱ってからケーブルやマシンで追い込みます！
Q8.どんな人って言われる？
何かやりたいことがあるとそれしか見えなくなりいつもなにかに挑戦していてるので、見ていて面白い人だと言われます
Q9.趣味はある？
野球、ゲーム、アニメ
大学時代は野球をしており投手で140から投げていました！最近は草野球をしています。野球を辞めた後は仕事や筋トレ以外はゲームやアニメで2年ほど家に引きこもっていたほど好きです！
Q10.アップルジムをご検討中の方にひとこと！
ジムをご検討中の方へ。不安や迷いは誰にでもありますが、まずは自分を信じて一歩踏み出すことが大切だと思います！続けることで必ず変化を感じられ、努力は自分に返ってきます。結果は僕たちトレーナーが出すので一緒に頑張りましょう！
