Q1.座右の名は？
人は何かの犠牲なしに何も得ることはできない。
鋼の錬金術師の名言です！
楽をしてばかりは良くないなと思わせてくれるいい言葉ですね！
Q2.好きな番組・映画は？
名探偵コナン、鋼の錬金術師など、昔のアニメは懐かしくて今もよく見ています！
Q3.得意なトレーニングを教えて
上腕三頭筋、前腕です！
他のトレーニングも好きですが、逞しい腕になれるよう特にこだわっています！
Q4.好きな食べ物は？
寿司、焼肉が大好きです！ジンギスカンの食べ放題にいくと具合悪くなるまで食べてしまいます！
Q5.お酒は飲む？
週に1回ペースで飲んでます！
友達とも、1人でもガッツリ飲むので、おすすめのお酒があれば教えてください！
Q6.トレーニングに関係した実績や資格は？
大会出場の経験はありませんが、減量15キロ、増量17キロの経験があります！
減量からトレーニングにハマり今に至ります。
おすすめの減量、増量方法やトレーニングの楽しさをお伝えします！
Q7.1日の身体作りを教えて！
- オススメの朝食メニュー
-
ヨーグルト、プロテイン、バナナ
無味のヨーグルトは嫌いですが、強がって食べています！
- オススメの昼食メニュー
- 白米、鶏胸肉、目玉焼き
- オススメのおやつ・スイーツ
- 大福、すあま
- オススメの夕食メニュー
- 卵スープ、白米、鶏胸肉
- オススメのコンビニ飯
- サラダチキン、枝豆のおにぎり
- オススメのお酒とおつまみ
- ジントニック、イカソーメン、鮭とば
- トレーニングをする時間
- 2時間
- トレーニングをする場所
- 自宅、FIT24
- トレーニングメニュー
-
・胸、三頭
・肩、前腕
・二頭、三頭
・脚
・背中、前腕
部位を分けて週5.6できるようにしていますが、疲れた時はちゃんと休みます！
Q8.どんな人って言われる？
昔から子供っぽいと言われる事が多いです。
人に笑ってもらうのが好きなので、どう笑わせるか常に考えています！
楽しくトレーニングをしましょう！
Q9.趣味はある？
バスケ、公園にいくこと、です！
バスケットボールは小学校から大学まだやっていたので見るのも大好きです！
Q10.アップルジムをご検討中の方にひとこと！
自分自信、トレーニングを始めて体が変わったことで自信を待つことができました！
なかなか続けられない、何をすればいいかわからない、など思われるかもしれませんがまずはお任せください！
これからの生活をより楽しく、健康的に過ごせるように精一杯お手伝いいたします！
