Q1.座右の名は？
継続は力なり
何事も継続すれば成果が表れてきます！
自分自身、ダイエットやボディメイクを通してコツコツ継続を続け、−15kgのダイエットに成功しました！
Q2.好きな番組・映画は？
ジブリの映画が好きです♩
中でも千と千尋の神隠し、となりのトトロは小学生の夏休みに毎日見てしまうほど好きでした(笑)
大人になった今でも見てしまいます。
Q3.得意なトレーニングを教えて
大胸筋のトレーニングが得意です！
男性、女性共にかっこいい、美しい身体づくりには必要不可欠になります！
また、大胸筋トレーニングを行うことで姿勢が猫背になり丸まって悪くなるのを防いで、常に姿勢を良くする効果もあります！
Q4.好きな食べ物は？
焼肉が好きです！
いつも何かを頑張ったご褒美や、最近疲れているなという時のスタミナ食として食べることが多いです(笑)
Q5.お酒は飲む？
好きです！
中でも梅酒が好きなのですが、身体づくりには不向きなお酒なので、一杯までと決めています。(笑)
ハイボールはカロリーが低く太りづらいお酒なのでこちらをよく飲むようにしています！
Q6.トレーニングに関係した実績や資格は？
FWJ JAPAN OPEN
メンズフィジーク ノービスファーストチャレンジ−177cm 優勝
FWJ WORLD LEGENDS CLASSIC
メンズフィジーク ノービスクラスD 優勝
オーバーオール 優勝
Q7.1日の身体作りを教えて！
- オススメの朝食メニュー
- 白米、鮭、卵、味噌汁、納豆、キムチ
- オススメの昼食メニュー
- 鳥の胸肉ハンバーグ、サラダ
- オススメのおやつ・スイーツ
- プロテインバー、プロテインクッキー
- オススメの夕食メニュー
- 鰹の刺身
- オススメのコンビニ飯
- セブンイレブンのたんぱく質がとれるチキンロールは美味しく高タンパクなのでおすすめです！
- オススメのお酒とおつまみ
- 枝豆もたんぱく質が豊富に含まれているのでおすすめです♪
- トレーニングをする時間
- 1日1時間半〜2時間
- トレーニングをする場所
- エニタイムフィットネス
- トレーニングメニュー
- ミッドレンジ種目→ストレッチ種目→コントラクト種目
Q8.どんな人って言われる？
見た目とは違い、誰に対しても優しく謙虚な姿勢で来てくれて話しやすいと言われます！
沢山のお客様とトレーニングのお話など世間話などで心地いい時間を作れます！
Q9.趣味はある？
バスケットボール、筋トレ、ドライブ
Q10.アップルジムをご検討中の方にひとこと！
身体を変えたい人など、トレーニングで不安がある方など是非とも一度で良いので足を踏み入れてください！
お客様のお悩みに対して最後まで全力でサポートしていきます！
アップルジムで目標に向かって一緒に頑張っていきましょう！
